ワンクリックアンケート
毎日の睡眠時間はどれくらい？
- 5時間未満
-
12%
- 5時間以上、6時間未満
-
34%
- 6時間以上、7時間未満
-
34%
- 7時間以上、8時間未満
-
15%
- 8時間以上
-
5%
みなさまからのコメント
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6時間以上、7時間未満
眠りが浅くて寝ても寝ても眠たい
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8時間以上
とにかくたくさん寝たい
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7時間以上、8時間未満
７時間以上寝ないと寝た気がしないです。
0
6時間以上、7時間未満
ベットに入って携帯チェック、いつの間にか1時間‥な毎日(｡-_-｡)
休みは10時間寝だめします◡̈♥︎
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5時間以上、6時間未満
どう頑張っても､これ以上の睡眠時間をとれない(ノД`)
0
5時間以上、6時間未満
6時間寝れるようにベッドに入るのですが、携帯ゲームしてると1時間くらい経ってしまう・・・
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5時間以上、6時間未満
授乳がある時はトータルだともう少し減るかも。でも産後のテンションってほんと不思議で、毎日何とか元気です。
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5時間未満
常に寝不足。寝つきが悪いです。
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6時間以上、7時間未満
本当は７時間以上寝たいのですが…色々やっているとつい遅い時間になってしまって…。
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6時間以上、7時間未満
7時間以上寝たいです
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6時間以上、7時間未満
なるべく睡眠時間を確保してるつもりだけど、子ども（７ヶ月）が泣き出すので深い眠りにはつけてない…。
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5時間以上、6時間未満
卒乳したらもっと寝られるはず！！
今は夜中に何度も起きる生活です。
子どもが産まれるまでは、休みの日にたっぷり眠ることが楽しみでしたが、そんな休日はもうやってこないでしょう(笑)
それでも惜しくはないから、子どもを持つと女性の価値観って変わるんだなぁって実感します。
0
6時間以上、7時間未満
本当はもっと寝たいな〜
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5時間以上、6時間未満
独身のころは８時間ほど寝ていたのに、結婚してから極端に減ってしまった。
いっぱい寝てみたい！
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6時間以上、7時間未満
最近規則正しい生活してる！
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7時間以上、8時間未満
最低でも7時間は寝ないとダメ。仕事が体力勝負なので！
7時間寝れば、体も肌も調子良く保てます(^-^)
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6時間以上、7時間未満
家族の朝が早いので、昼寝の時間もプラスして。
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5時間以上、6時間未満
仕事が遅くまでかかってしまうので(；ω；)
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8時間以上
寝起きがひどく悪く、予定がなければいつまでも寝てしまいます。。
1
6時間以上、7時間未満
今は授乳中で夜中にちょこちょこ起こされます。
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6時間以上、7時間未満
寝ていられるならずっと寝ていたい
3
6時間以上、7時間未満
シンデレラtimeにはなるべく寝れてるようにしたい…(¨)
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6時間以上、7時間未満
もっと眠りたい
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5時間以上、6時間未満
オルニチンを飲んで眠ると、短時間でスッキリ目覚められます。
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5時間以上、6時間未満
ホントはもっともっと寝たい！１日３０時間あったらなあ…。
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6時間以上、7時間未満
たまに子供と一緒に９時から10時間近く寝てしまうことも・・・たっぷり寝るより、少しでも一人の時間があったほうが次の日のコンディションがいい気がします。
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7時間以上、8時間未満
主人が早寝早起きなので一緒にいい習慣がつきました
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5時間未満
早く寝ればいいのにと自分でも思うのですが、なかなか出来ません。
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5時間以上、6時間未満
仕事が早番でも遅番でも寝る時間は変わらないので…。早番だと5時間、遅番なら7～8時間くらい眠れます。
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6時間以上、7時間未満
それでも寝たりなく目覚めが悪いです。
早く寝たくても携帯ゲームをしてしまいます。
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5時間以上、6時間未満
理想はもう少し寝ていたいけど・・・子供が寝た後にたまった家事をしてからやっと自分の時間♪
その時間も大事だな～と思う。でも夕方眠くなっちゃう。
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7時間以上、8時間未満
友人に聞いて平均より多いけど、毎日7〜8時間睡眠にしてから肌の調子が良くなった！
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5時間未満
子供が寝ている隙に、家事や自分にかける時間が欲しいので、寝不足です。
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5時間未満
気づくと寝るのが遅くて、休みの日お昼寝します。
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6時間以上、7時間未満
授乳中で、3時間置きには起きてるので、あまり寝た感じはありません(>_<)起こされずに、熟睡したいですね(^^)
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5時間未満
ＰＣで作業をしていると、気づけば2時３時……。
悩は興奮状態なので、浅い眠りです。
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6時間以上、7時間未満
もっと寝たいです！
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5時間以上、6時間未満
たくさん寝たいけどやっぱりいろいろしてるとこれくらいしか寝られないです
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7時間以上、8時間未満
仕事の為に睡眠時間はしっかりとります。
0
6時間以上、7時間未満
本当はもう少し早く寝たいけど、ついつい起きていてしまうので、睡眠時間はこれくらいになる。
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5時間未満
子どもの夜泣きにはとことん付き合います
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5時間以上、6時間未満
もっと睡眠とりたいけど,いろいろしてたら寝るのが遅くなってしまいます‼汗
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6時間以上、7時間未満
早く寝たいけど、ついつい携帯ゲームをしてしまいます。
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6時間以上、7時間未満
もっと寝たいけど、どうしても夜が遅くなってしまいます。
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8時間以上
春は、眠いです。早く用事をすませて、布団に入るのが、気持ちいいです♪
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5時間以上、6時間未満
年度末などなどで、睡眠時間短めですね。うーー眠い。
0
6時間以上、7時間未満
早く布団に入ってもなかなか寝付けないことが多い。
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6時間以上、7時間未満
ダンナに合わせてるとついつい12時すぎちゃうんだよな。。。
0
7時間以上、8時間未満
子供を寝かしつけてるつもりが一緒に夢の中の事が多いです〜。
0
5時間以上、6時間未満
６時間は寝たいけど、ついつい夜更かししてしまう～
0
5時間以上、6時間未満
なかなか寝付けなくて(>_<)
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6時間以上、7時間未満
なんとなく夜更かしをしてるかな？
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5時間以上、6時間未満
まだ子供が小さくて、夜中に起きるから、あんまり寝れません。
0
6時間以上、7時間未満
最低6時間は寝ないと
0
6時間以上、7時間未満
6時間は寝ないと
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5時間以上、6時間未満
仕事が不規則なことも有り、寝るのが遅くなってしまうことがほとんど…
お肌の為にももっと睡眠時間を作れるように心掛けたいです！
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5時間以上、6時間未満
低血圧なので、朝がつらいです。もう１時間はほしいけど、難しい。
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7時間以上、8時間未満
本当はもっと寝たい。
1
7時間以上、8時間未満
熟睡できてない感じが多い
時間的には足りてるが、満足感がなく朝は起きるのがつらい…
0
7時間以上、8時間未満
日によって違ったりもするけど、けっこうしっかり寝てるかも。
0
6時間以上、7時間未満
朝６時から仕事に出ています。
毎日４時起きです。
１０時までには布団に入るようにしてます。
子どもよりも早く寝てしまいます。
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5時間未満
夕食後バタバタして、やっと寝床に入るともう二時をまわってるのです。早く寝ればいいのはよくわかっているのですが。
0
8時間以上
食欲よりも睡眠派なので。
0
6時間以上、7時間未満
本当はもっと寝たい…。
でも、いろいろやることあって、眠たいのに寝る時間がない～。(T_T)
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6時間以上、7時間未満
朝は、眠くて眠くて(^^;～
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5時間以上、6時間未満
年齢のせいか早く目が覚めるようになってしもうた、、、
若かりし頃の熟睡(爆睡？？)がしてみたいよー
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6時間以上、7時間未満
もう少し寝たいけど時間がなくて・・・。理想は、8時間から9時間
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7時間以上、8時間未満
寝れるならいつまでも寝ていたいです
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6時間以上、7時間未満
理想はもう少し寝たいけどこのくらいです
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6時間以上、7時間未満
よく寝られるって幸せなことです！
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6時間以上、7時間未満
寝ても寝ても眠い･････
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7時間以上、8時間未満
子どもと一緒に春眠暁を覚えずzzz
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7時間以上、8時間未満
習慣でこのくらいが時分には丁度いいみたい！
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8時間以上
予定が無ければ9時間くらい眠ってしまいます。もっと活動時間を長くしたいので、短時間睡眠で足りる人がうらやましいです。
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5時間未満
眠れない(^^;;
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5時間以上、6時間未満
朝はいつも眠たいけど、ちょうど良いかもです。
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6時間以上、7時間未満
睡眠時間は足りてるはずなのに、春のせいかねむねむ。。。zzz
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5時間以上、6時間未満
もっと寝たいです。
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7時間以上、8時間未満
昼までねたいー
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6時間以上、7時間未満
もっと寝たい
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5時間以上、6時間未満
眠りたい…
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5時間未満
寝つきがわるいほうなのでもっとぐっすり寝たい
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6時間以上、7時間未満
早寝早起きを意識してます
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5時間未満
ついつい静かになった深夜に雑誌見たり録画観たり・・・
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5時間以上、6時間未満
ほんとはもうちょっと睡眠時間取りたいです！6時間半くらいが自分にとってベストな睡眠時間です。
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7時間以上、8時間未満
よく眠れています。
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5時間未満
老化かなぁ。。。
若い頃は朝起きたら翌々朝だったなんてことがあったぐらいいつまでも寝ていられたのに！
いまでは目覚まし時計なんかなくたって起きちゃう。
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5時間以上、6時間未満
もうちょっと寝たい…。
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7時間以上、8時間未満
5時間睡眠で足りる人が羨ましい！
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7時間以上、8時間未満
もっと布団に居たい・・・
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5時間以上、6時間未満
6時間以上寝ると、余計に眠くなる
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5時間以上、6時間未満
夜は家事がすみ、やっと落ち着いてゆっくりできるので テレビみてスマホさわり…。結局この時間。
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5時間未満
授乳で頻繁に起きていて、目が冴えてしまう事が多く寝付けない。
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5時間未満
１時に寝て５時に目が覚めちゃいます。長くぐっすり寝たい・・・
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6時間以上、7時間未満
そりゃ、もっと寝てたいです！
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7時間以上、8時間未満
もっと寝ていたいけれど起きて朝食を作らなければ・・・
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5時間以上、6時間未満
不規則勤務の為、あまり沢山寝られません…
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8時間以上
子供と一緒に寝ちゃいます。。一度寝てしまうと起きれません。
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5時間未満
子供が寝た後しか自分の時間がないため深夜が自由時間です（泣）
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8時間以上
寝ないと体力が持たないです…
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