ワンクリックアンケート
毎日の睡眠時間はどれくらい？
- 5時間未満
-
12%
- 5時間以上、6時間未満
-
34%
- 6時間以上、7時間未満
-
34%
- 7時間以上、8時間未満
-
15%
- 8時間以上
-
5%
みなさまからのコメント
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6時間以上、7時間未満
たっぷり寝たいのですが忙しくて.．
目覚ましなしで、たっぷりねたぃ（≧∇≦）
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6時間以上、7時間未満
子どもが寝てからアレコレ…もっと睡眠を大事にしないと美容に悪いと解ってるけどついつい…。
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5時間以上、6時間未満
本当は７時間位寝たい。
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6時間以上、7時間未満
日によってまちまちですが、だいたいこれくらいかな、と。
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5時間未満
Wワークなので睡眠時間は4時間あれば良い方です
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6時間以上、7時間未満
平均したらこのくらいでしょうか。長い時は１０時間以上寝ますｗｗｗ
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5時間以上、6時間未満
寝るのがつい遅くなり毎朝早く寝ればよかったなぁと後悔するけど、次の日は結局また夜更かし(T^T)
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7時間以上、8時間未満
ベビーちゃんと添い寝で昼も夜もたっぷり眠れてます。今だけは！
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5時間以上、6時間未満
ぐっすり眠りたいです～
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5時間以上、6時間未満
睡眠時間何か削られてしまうのよね。録画消さなきゃと思うし。借りた本読まなきゃ。とか可愛いチワワと遊びたいし。時間が無いのよねー。((笑))
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5時間以上、6時間未満
ホントはもっと睡眠時間を取りたいけど色々やっていると寝るのが遅くなってしまいます。
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6時間以上、7時間未満
子どもがまだお昼寝をするので寝られる時は一緒に寝てます(*^_^*)
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5時間未満
子供が寝ると、ひとりの時間で少し夜ふかししがち。そして朝早くから起こされてます。
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5時間以上、6時間未満
子供の起きる時間に合わせて後から寝ると８時間位、寝たくてもこのくらいで起きなきゃいけないから。。
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5時間以上、6時間未満
もっと寝たいんだけどね(´･ω･`)
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5時間未満
昼間は眠いのに、夜寝られない(´･_･`)
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5時間未満
毎日、早起きして、愛犬の散歩のために５時間未満となります。
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6時間以上、7時間未満
子供がいるのでなかなか熟睡できないのがつらいところです。
寝かしつけで一緒に寝てしまうので、そのあと寝付けなくなります…
寝かしつけまで入れたら７時間以上は寝てるかもｗｗｗｗ
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6時間以上、7時間未満
早寝、早起きがいい
たまに、夜更かしして映画を鑑賞
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5時間未満
お肌の為には、早く寝たいけれど…
日付けが変わる前には寝られません。
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6時間以上、7時間未満
仕事と家事と子育ての趣味・・・これくらい寝れたら上等かな。
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6時間以上、7時間未満
夕食後、まもなく眠くなる癖がつき、その分朝早く目が覚めて困ってます。
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5時間以上、6時間未満
授乳で、眠れません…
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7時間以上、8時間未満
理想は8時間以上ですが…
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5時間以上、6時間未満
子供寝かせつけてから自分の時間なので！
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7時間以上、8時間未満
仕事後、家事育児に追われますがなんとか睡眠時間は確保してます☆ただ、睡眠は浅いので夜中数回目が覚めてしまうことも…
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8時間以上
たっぷり寝ないと体がもたない。
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5時間以上、6時間未満
布団に入ってから出るまでが６時間ほど。だけど授乳中なので毎日寝不足。
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5時間以上、6時間未満
大学生の子どもの帰りが毎晩遅くて、ゆっくり寝られない〜
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5時間未満
仕事が早く終わった日でも、早く寝れば良いのにだらだらと起きてしまい結局5時間切る日々です……。
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5時間以上、6時間未満
あんまり長く寝られない・・・本当は８時間寝たい！
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5時間未満
自分の出勤時間は早いけど、深夜帰宅の家族に合わせているとどうしても自分の睡眠時間を削ってしまう。
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8時間以上
たくさん眠ってエナジーチャージ。
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5時間未満
人事異動になり、責任者となったので仕事量が増えて寝る時間がなくなりましたー。・゜゜(ノД`)
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5時間未満
8ケ月の子を子育て中^ - ^
夜中に何回かまだ目がさめるので、なかなか寝かせてもらえない(~_~;)
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7時間以上、8時間未満
最近は早寝を心がけてます。
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5時間以上、6時間未満
本当はもっと早く寝たいのだけど、手際が悪くて睡眠時間が削られる・・・
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6時間以上、7時間未満
寝る間を惜しんで本を読んでしまう。と言いつつ、最近は睡眠時間が長くなった。
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5時間以上、6時間未満
主人のお弁当を作るのに早起き！ホントはもう少し寝たい(-ε-)
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5時間未満
遅く迄仕事をしている為、あまり寝る時間がありません。
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7時間以上、8時間未満
寝かしつけで寝て ３時間おきに授乳で起きてます。
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6時間以上、7時間未満
4月から弁当作りが始まります。睡眠時間が減りそう。
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7時間以上、8時間未満
子供に合わせて昼寝もしてる生活です。けど来月からは復職なので睡眠時間が減っちゃう…。
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6時間以上、7時間未満
6時間以上寝ないと頭が働かない
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5時間以上、6時間未満
子供が寝てからが家の中の片付けと自分の時間！として使っているので0時頃に寝て5時に起きる生活。
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5時間以上、6時間未満
赤ちゃんができたから寝不足。。。
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7時間以上、8時間未満
ベビーと一緒にゆっくり…
肌もゆっくり…
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6時間以上、7時間未満
朝御飯の用意があるから
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5時間以上、6時間未満
朝は5時前には起床、家族の弁当作りに追われてります･･･
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7時間以上、8時間未満
良く寝てないと、翌日の仕事に、差し障るから
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6時間以上、7時間未満
本当は、もっと寝たいです。
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5時間未満
ホントはもっと寝たいのですがやる事が有りすぎて…
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6時間以上、7時間未満
寝ている時間が勿体無いと思える年齢になりました(笑)
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7時間以上、8時間未満
なんだかんだで7時間の日が多いです。
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7時間以上、8時間未満
寝るの大好き♪お肌のためにも、12時前になるべく寝るようにしてます。
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8時間以上
ここ最近、この妙な眠気に困っています。普段は３～６時間で大丈夫なんですけどね…。
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7時間以上、8時間未満
やりたいことはあるけれど、こどもが一緒に寝たいというので結局一緒に寝てしまう・・・
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7時間以上、8時間未満
子どもと一緒に寝て、早起きするとこのくらい眠れます
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6時間以上、7時間未満
平日はこれくらいです。
子供のためにも寝る時間を早くしたいけどなかなか…
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5時間以上、6時間未満
平日は、これが限界。
夫の帰宅時間や子供たちの登校時間など
家族の事情によります。
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6時間以上、7時間未満
もっと寝ていたいけど、目があいてしまう。年なのか。。。
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6時間以上、7時間未満
これぐらい寝ないと、次の日がツライです。
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5時間以上、6時間未満
お肌のためにももっと寝たいのですが、ついスマホをいじって夜更かししてしまいます。
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6時間以上、7時間未満
睡眠時間を大切にしています。
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5時間以上、6時間未満
ちょうど６時間くらい
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6時間以上、7時間未満
頑張って朝活を心がけているので、睡眠時間はこれぐらいかなぁ。
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5時間以上、6時間未満
６時間確保したいのですが、なかなか・・・
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6時間以上、7時間未満
6時間未満にしたいのですが、なかなか起きられません。
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5時間以上、6時間未満
睡眠時間は長すぎても、短すぎても朝起きてスッキリしないので自分にあってる6時間未満かな。
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5時間以上、6時間未満
早く寝なきゃと思いつつ、いつも夜更かしに…
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5時間以上、6時間未満
もっと寝ていたいけれど、仕事が…
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5時間以上、6時間未満
もっと寝ていたいけど、目が覚めてしまう。
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5時間以上、6時間未満
ほんとはもっと寝たいけど…
お弁当作りがー！
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6時間以上、7時間未満
せめて六時間は寝ないと、ミス連続で怖いんですよ……。。
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5時間未満
お風呂で寝ちゃうダメなくせ…
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6時間以上、7時間未満
これぐらいは寝ないと辛い…
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6時間以上、7時間未満
11時には寝るように心掛けています。でないとついテレビなど見て夜更かししてしまうので…
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5時間以上、6時間未満
テレビが大好きなのでつい夜更かししてしまう
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5時間以上、6時間未満
なんかいつも眠いので熟睡したいです。
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5時間未満
仕事で帰宅時間が深夜になることも。
その上寝付きが悪く、睡眠不足の日が多いです。
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6時間以上、7時間未満
春が近づいて眠い！
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6時間以上、7時間未満
もう少し寝たいけど、必然的にこのくらいになってしまいます。
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6時間以上、7時間未満
本当はもっと寝ていたいです～！
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6時間以上、7時間未満
もう習慣になっているので、7時間ぐらいは寝ないと次の日がキツイです。
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6時間以上、7時間未満
あとは、たまにお昼寝してまーす。
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7時間以上、8時間未満
どうしてもこのぐらい寝ないと体調＆お肌の調子がくずれます。ロングスリーパー(長時間睡眠が必要な人)のようです。本当は９時間くらい毎日寝たいです
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5時間以上、6時間未満
本当は５～６時間ぐっすり熟睡したい、理想。途中何度も目が覚めるからこのくらいの時間熟睡してみたいな・・・。
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5時間以上、6時間未満
仕事が終わっても家事やら翌日の支度やらで0時近くに。朝も6時には起きないと間に合わないので殆んどが六時間未満です
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6時間以上、7時間未満
旦那さんの寝る時間にあわせてます。
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7時間以上、8時間未満
子どもと一緒に寝ちゃってます…
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8時間以上
眠らないと疲れが取れないです。
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5時間未満
寝なきゃだめなのに寝るのがもったいない気になり、ついつい夜更かししてしまう。
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6時間以上、7時間未満
子供達にあわせて早起きになりました。独身の頃は、もっと寝てました。
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6時間以上、7時間未満
平日は６時間くらい。
休日は10時間位寝ます。、
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7時間以上、8時間未満
社会人の息子のお弁当を作るため、毎日5時半起きです。
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6時間以上、7時間未満
大体0時までに眠れる様に、23時までに家事仕事は片付けて、明日の支度をしています。
とにかく睡眠時間がなくなると
仕事出来ませーん！
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5時間以上、6時間未満
本当は6時間以上寝たい
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6時間以上、7時間未満
１２時くらいまでテレビ見てます(o´罒`o)
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6時間以上、7時間未満
６時間寝るようにしてます
３時間ごとにスッキリ起きれるリズムがあるので
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7時間以上、8時間未満
こどもが小さいので一緒に２２時くらいには寝るようしています。
起きるのは６時くらい。
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