ワンクリックアンケート
毎日の睡眠時間はどれくらい？
- 5時間未満
-
12%
- 5時間以上、6時間未満
-
34%
- 6時間以上、7時間未満
-
34%
- 7時間以上、8時間未満
-
15%
- 8時間以上
-
5%
みなさまからのコメント
過去のワンクリックアンケート
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5時間以上、6時間未満
今はまだべびﾁｬﾝが夜中泣いたりするから、起きたり寝たりの繰り返し(。´Д⊂)
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6時間以上、7時間未満
旦那、子供に合わせて変わります。目覚まし時計かけずに寝てみたい！
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6時間以上、7時間未満
寝すぎても寝なさすぎても良くないのかなと思う。
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5時間以上、6時間未満
もう少し睡眠時間がほしいけど、仕事を終えて家事すませ、束の間の自由時間。ついつい･･･です。
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8時間以上
今は、春休みなので・・・
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5時間以上、6時間未満
平日は仕事と家事に追われどうしても睡眠時間が短くなります。寝溜めしたい！
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7時間以上、8時間未満
子どもの寝かしつけと一緒に寝てしまう…
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6時間以上、7時間未満
不規則な生活なので、休みの日に寝過ぎちゃいます(｡-_-｡)
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6時間以上、7時間未満
寝過ぎると次の日がきつい！
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5時間未満
夜中に、録画したテレビを見たり自由な時間が過ごせるのでいつも睡眠時間が短いです
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5時間未満
寝るのはいつも0時過ぎ、もっと寝ていたい！
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6時間以上、7時間未満
たまにはゆっくり寝てみたい…。
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5時間以上、6時間未満
寝る時間が遅くて・・・ほんとはもっと寝たいです。
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5時間以上、6時間未満
休みの日はもう少し寝ます！
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5時間以上、6時間未満
ども＾「きんけつ」です＾；
理由。。多忙てこと？(ＴｗＴ。)
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6時間以上、7時間未満
寝れるならもっと寝てたい…。
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5時間以上、6時間未満
本当は、もっと寝たいのですが…なんだかんだで、寝るのは深夜過ぎに。。。
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5時間以上、6時間未満
早く寝ようと思っても、パソコンにむかってしまいます。
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7時間以上、8時間未満
7時間半睡眠がベストと聞いたので。
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7時間以上、8時間未満
寝るの大好き
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6時間以上、7時間未満
本当は8時間寝たい……
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6時間以上、7時間未満
しっかり睡眠を取ることが健康への一歩です！
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6時間以上、7時間未満
一番目覚めがいいので
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5時間未満
家事をしていると時間がない。
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5時間以上、6時間未満
仕事と家事をしていると、どうしても子供が寝てから残りの家事をすることに…睡眠時間が減るのが辛いです
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5時間以上、6時間未満
１時には寝るようにしています。６時には起床するので。
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5時間未満
2時すぎに寝ることが多くなってしまうから
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7時間以上、8時間未満
夜遅くまで起きとくのがしんどくなりました。年のせいかな？
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5時間以上、6時間未満
子どもの弁当作りのため５時半すぎに起きて、主人の帰りが遅いため寝る時間が平均１２時です。毎日睡眠不足で眠いです。
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7時間以上、8時間未満
だいたいこのリズムで安定。眠りの質は日によりけり。
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5時間以上、6時間未満
早く寝ようって思っても 結局 11時近くになってること 多いのよね
その上 なんども目がさめるし
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5時間以上、6時間未満
本当は、7時間くらい寝たいんだなぁ〜…
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7時間以上、8時間未満
大きいお腹抱えての仕事はキツイ…睡眠だけはしっかりとってます‼︎
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5時間以上、6時間未満
もっと睡眠取りたいけど、これくらいかな。
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6時間以上、7時間未満
眠らないと仕事はできない！！
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6時間以上、7時間未満
もっとたくさん眠りたい…
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6時間以上、7時間未満
子供で、バタバタですが、睡眠は大事。
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8時間以上
前はそれほどでもなかったんですが、最近眠くて眠くて。。
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7時間以上、8時間未満
子供と一緒に寝てしまうことも・・・。
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7時間以上、8時間未満
日が変わる前には夢の中
そのかわり朝の目覚めはいいです
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5時間以上、6時間未満
スマホで動画を見てしまい遅くなる。
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5時間未満
スマホいじったり、色々してたらつい遅くなる。
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5時間以上、6時間未満
実は日によって3〜9時間とバラバラなんですが。
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5時間以上、6時間未満
家族が寝てから本を読んだり、DVDを見たり自分の好きなことをするのでこのくらいになります。
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6時間以上、7時間未満
子育て中なので寝かしつけに時間がかかり、かつ熟睡できなくて睡眠不足！！
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5時間未満
撮りだめしたドラマを見てしまうので、睡眠時間が少なくなってしまいます。
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5時間未満
授乳中の為まだまだしっかり眠れません
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6時間以上、7時間未満
睡眠時間は特に不満ないので、このままで寝る時間を一時間ほど早めたいなと思っているものの…難しいです。。
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6時間以上、7時間未満
21時ごろには子供と就寝しますが、夜中に何度も起こされて、結局7時間は寝られないので。
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5時間以上、6時間未満
帰宅後、色々やっているとどうしても遅くなるけれど、5時間は絶対眠っておかないと次の日が辛いので。
眠りが深い方なのでいまのところ特に問題なく過ごしていますが、理想は7.5時間です。
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6時間以上、7時間未満
これくらい寝ると翌日すっきり起きれるのでなるべく時間を確保してます。
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6時間以上、7時間未満
もっと寝たいけれど、なかなか時間が取れない。。。
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5時間以上、6時間未満
お肌のためにももっとたくさん寝たいけど、忙しくてなかなか睡眠時間が取れない...
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5時間以上、6時間未満
美容の事も考えると、このぐらいは寝ておいた方がいい気がする！
5時間未満だと、次の日の仕事に差し支えが…
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5時間以上、6時間未満
もう少ししっかりと睡眠をとりたいけれど、時間の使い方が下手なのです。。。
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6時間以上、7時間未満
眠るの大好き、でも夜中に起きるからこれ位かな。。。
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5時間以上、6時間未満
もう少し寝たいです。休みに寝溜めしてます。
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5時間以上、6時間未満
だいたいこの位がすっきり起きられる時間です
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6時間以上、7時間未満
このくらい眠らないと調子が悪いんです
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7時間以上、8時間未満
長い間五時間睡眠でしたが、最近ようやく増えました。
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6時間以上、7時間未満
寝が足りないとすぐに体調を崩してしまうので、６時間以上は確保するようにしています。
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6時間以上、7時間未満
録画したドラマやサスペンス2～3本観てから寝ます。
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5時間未満
あんまり寝てない
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7時間以上、8時間未満
しっかり睡眠を取って、毎日元気に過ごせるようにしています。
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5時間以上、6時間未満
美容のためにはもっと寝たいのですが。しかも、病人がいるので細切れに起きてしまいます（泣）
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5時間以上、6時間未満
休日まで 同じリズムで 起きてしまい・・そのあとの ２度寝入りの 気持ちよさ・・
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5時間以上、6時間未満
毎日、定刻に目が覚めてしまう…
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5時間以上、6時間未満
二度寝の誘惑に毎日襲われます(ｰ ｰ;)
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6時間以上、7時間未満
ほんとはもっと寝ていたい！
一日ごろごろしていたい！
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5時間以上、6時間未満
本当はもっとたくさん寝たいけど、なかなか難しいです(;_;)
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5時間以上、6時間未満
皆さん同じですね！寝ても寝ても眠い！
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8時間以上
眠りが浅いのでトータルでは・・・５時間くらい？！
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5時間以上、6時間未満
寝る前にスマホをついつい……。翌日に備えて早く寝なければ、と思ってはいるのですが。
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6時間以上、7時間未満
毎日、目覚まし時計が鳴る前に目覚めます
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6時間以上、7時間未満
睡眠は美容のために欠かせないものだからしっかりとりたい！
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7時間以上、8時間未満
このくらいが１番調子良く過ごせます
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7時間以上、8時間未満
寝ても寝ても眠たいです。
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7時間以上、8時間未満
11時には寝ます。
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5時間以上、6時間未満
睡眠不足です。疲れやすいなぁと感じます。
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7時間以上、8時間未満
出来ればもっと寝たい
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5時間以上、6時間未満
ついつい、夜更かししてしまいます。
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6時間以上、7時間未満
夜１０時～２時はゴールデンタイムだときいたので その時間の間に寝るようにしています
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6時間以上、7時間未満
早く寝たいのですが…。仕事をして帰ってきてご飯作って食べてお風呂に入って…。あっという間に時間は過ぎてしまいます。
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7時間以上、8時間未満
子育てしてるとたっぷり寝ないと体もちません
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5時間以上、6時間未満
夜は１２時前に寝るようにしたいです
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6時間以上、7時間未満
娘のお弁当作りがあり、パートもしてるので、30分早起きしてコーヒーを飲んだりしてから、
はじめます。お肌のため日付けが変わる前に寝るようにしてます
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7時間以上、8時間未満
寝るのが大好きです＼(^^)／
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5時間以上、6時間未満
寝てる時間はながいのですが、夜中に何度も目が覚めるので疲れがとれないです。睡眠は長さより質だと思います。
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7時間以上、8時間未満
子供たちが寝たあとのテレビが楽しみ☆ついつい…。
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5時間以上、6時間未満
最近はずっと0時過ぎ…寝不足です
早く寝たい…
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5時間以上、6時間未満
家事、仕事が忙しい
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5時間未満
何だかんだで1時過ぎに寝て、6時には起きないと・・・
これで何とかやっていけてる体力に自分のことながら感心。
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6時間以上、7時間未満
毎日、同じ時間に寝るようにしてます。
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5時間以上、6時間未満
子どもが夜泣きしなくなったのでゆっくり眠れるようになりました。
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6時間以上、7時間未満
子供と一緒にいつの間にか寝てしまっています。
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6時間以上、7時間未満
お肌と次の日に疲れを残さないために質の良い眠りをしたいです！
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5時間以上、6時間未満
もっと寝たいです(>_<)
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7時間以上、8時間未満
しっかり寝てます。
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7時間以上、8時間未満
睡眠大好き☆
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5時間以上、6時間未満
もっとたくさん寝たいのだけど…歳とともに睡眠時間が短くなってる気がします。
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