ワンクリックアンケート
毎日の睡眠時間はどれくらい？
- 5時間未満
-
12%
- 5時間以上、6時間未満
-
34%
- 6時間以上、7時間未満
-
34%
- 7時間以上、8時間未満
-
15%
- 8時間以上
-
5%
みなさまからのコメント
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5時間以上、6時間未満
寝ても寝ても疲れがとれません。。
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6時間以上、7時間未満
これから子供のお弁当作りがはじまるので、早起きしなくては...
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6時間以上、7時間未満
もう少し早く寝たいのですが、なかなか…
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5時間以上、6時間未満
大体これぐらいで一回起きる。
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8時間以上
(=￣ ρ￣=) ..zzZZ
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6時間以上、7時間未満
子供が小さいので夜中に何度か起こされてぐっすり眠れるのはまだ先になりそうです。
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6時間以上、7時間未満
このくらいが一番体調が良いので。睡眠時間が多すぎても少なすぎてもダメです。
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6時間以上、7時間未満
お肌のために もちょっと寝たい。。。
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5時間以上、6時間未満
眠くても起きなくては・・・
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5時間以上、6時間未満
仕事のため眠くても起きなければ･･･
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5時間以上、6時間未満
そのくらいで目が覚めます。
若い時の様に長時間眠れなくなったし眠れても逆にきつい。
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5時間以上、6時間未満
できればもっと寝たいです
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6時間以上、7時間未満
日によりますが平均は…
早寝早起きをして8時間ほど寝たいです。
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5時間以上、6時間未満
昔ほどたくさん寝れなくなってる(笑)
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6時間以上、7時間未満
ホントは、22:00迄に寝たいのですが…何だかんだやってると、過ぎてしまうんですよね…(T_T)
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7時間以上、8時間未満
目覚まし止めて寝ちゃいます(´`:)
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6時間以上、7時間未満
出来ればもっと寝ていたい。
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7時間以上、8時間未満
寝るの大好き。
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7時間以上、8時間未満
花粉症の薬飲んでから眠くて眠くて仕方ない
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6時間以上、7時間未満
７時間、時間はとっているけど、いつも３時間くらいで目がさめてしまうのは何故？
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6時間以上、7時間未満
主人の帰りが遅くて、朝は早いのでだいたい6時間ちょっとになります。
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6時間以上、7時間未満
これくらいの睡眠時間だと次の日に調子がいいです。
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5時間未満
足らない事もお肌に最悪なのもわかってるけど、仕事の関係上仕方がない(泣)
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8時間以上
気候のせいか、とても眠くて仕方がありません。
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5時間以上、6時間未満
加齢に伴い、長い時間の睡眠が取れなくなってきました。
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5時間以上、6時間未満
途中で犬に起こされ連続の睡眠時間はとれませんが・・・
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7時間以上、8時間未満
良く寝てます
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5時間以上、6時間未満
見たい映画やドラマがたまり、子供を寝かせてからの自由時間となり、遅くなってしまう でも、楽しみのひとつ♪
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5時間以上、6時間未満
夜更かしとかでつい遅くなりがちに。。 休日は起きるのが遅いです。
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6時間以上、7時間未満
バイトがある時やドラマ見たい時は、遅くまで起きてる事があります。
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7時間以上、8時間未満
最近早起きする必要が無いのでつい寝坊してしまう。その代り睡眠時間はたっぷり。
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6時間以上、7時間未満
最近０時過ぎては起きてられません
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6時間以上、7時間未満
６時間未満の日もあるけど、だいたいこのぐらいが一番多いかな。
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6時間以上、7時間未満
最近寝落ち確率高し
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5時間以上、6時間未満
日付けが変わるまでに寝ようとしますが、いつも断念します・・。
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7時間以上、8時間未満
もっと起きてたいけど、ぎりぎり7時間寝ないと次の日の昼間に眠くなるので、寝てます。
本当は22時～6時くらいが理想。実際は24時～7時くらい。
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7時間以上、8時間未満
７時間くらい寝ると、カラダが元気に！
これより少ないと、午前中、眠気に襲われます（笑）
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5時間以上、6時間未満
毎日時間が足りなくてついつい睡眠時間を削ってしまいます。
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6時間以上、7時間未満
いつもこのぐらい。でもほんとはもっと寝たい。
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8時間以上
あまり寝るのも悪いと言われつつも、８時間以上眠ると疲れが取れる気がします。
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7時間以上、8時間未満
8時間は眠らないと、次の日が辛いです。
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5時間未満
寝たいけど寝る時間がない
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5時間以上、6時間未満
もっと休みたいけど、これが限度。睡眠時間も大事だけど、その日のうちに寝たいです。
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5時間未満
寝たいけど時間がない・・・
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7時間以上、8時間未満
寝ないとダメです。
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5時間以上、6時間未満
仕事終わってから、撮りためたテレビとか見てしまうので寝るのが遅くなってしまいます。
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7時間以上、8時間未満
朝7時起きですが、なるべく23時には布団に入るように心がけております。
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5時間以上、6時間未満
本当はもう少し眠りたい～でも、お弁当を作るので早起きは必須です。
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5時間未満
授乳中なので頻繁に起きてます。がっつり寝たい
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6時間以上、7時間未満
寝すぎても眠いし、睡眠不足でも眠いので、なかなかスッキリしない毎日です。
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5時間以上、6時間未満
携帯でゲームや調べ事をしてると、２時前後に(ﾟoﾟ;
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5時間以上、6時間未満
家族全員の時間に合わせると、遅く寝て早起きになっちゃいます
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5時間以上、6時間未満
もっとしっかり眠りたい
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6時間以上、7時間未満
ほとんど、毎日同じような時間に、自然に目が覚めるので、そのタイミングで起床します。私は、６時間ちょっと、が、ベストです(^ー^)
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5時間以上、6時間未満
もう少し寝たいー(T . T)
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7時間以上、8時間未満
最近、眠りにつくのが早くなった。
寝すぎかな？
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7時間以上、8時間未満
美容のためにも、日にちは変わらないうちにー寝ます
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5時間以上、6時間未満
7時間が理想ですが、仕事が忙しく、6時間確保するのに精一杯です。
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6時間以上、7時間未満
９時半に子供と寝ると翌日調子がいい。
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7時間以上、8時間未満
自分にはちょうどいいです
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5時間以上、6時間未満
寝れる日と寝れない日の差があって、間をとりました。
平均して6~7時間は寝たいですね。
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7時間以上、8時間未満
連続して眠れてないので、満足感がない
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6時間以上、7時間未満
出来れば、昼寝を１時間ぐらいしたいです。
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5時間以上、6時間未満
もっと寝てたい…
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6時間以上、7時間未満
もっと寝たい……
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6時間以上、7時間未満
もう少しゆっくり寝たい
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5時間未満
本当は、もっと寝たい…。
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6時間以上、7時間未満
６時間前後なのでもう少し時間をとりたいです。
内容も大切だとおもいますが・・
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6時間以上、7時間未満
子供のねかしつけに成功すると睡眠時間は5時間くらい。一緒に寝てしまった時は、つい朝も何故か起きられなくて8時間くらい。花粉症で薬飲み始めてから、毎日ぐっすり寝てしまってます。
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7時間以上、8時間未満
子供の世話で連続して寝れはしないけど、朝が苦手だからダラダラと布団の中でごねてこのくらいにはなります。
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6時間以上、7時間未満
平日はこのくらいの時間がちょうど良いです。日曜日は朝がもう少し遅くなり、睡眠時間も増えます。
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6時間以上、7時間未満
睡眠時間が６時間以下だと朝起きた時の頭痛が酷いので、なるべく睡眠をとるようにしています。子供が寝た後の大切な一人の時間･･･本当はもっと夜ふかししていたいのですが･･･
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5時間以上、6時間未満
全然足りない～
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6時間以上、7時間未満
10時間くらい寝たい
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7時間以上、8時間未満
中々朝が起きられません。
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5時間以上、6時間未満
本当はもう少し寝たいのですが、ついつい夜更かししてしまいます。。
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6時間以上、7時間未満
平日はだいたいこのくらいは寝ています。週末はもうちょっと長いです。
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5時間未満
4時間くらいで目が覚めてしまいます。
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5時間以上、6時間未満
12時前に寝ると朝6時にスッキリした目覚めができる気がする
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7時間以上、8時間未満
この時間が健康にいいと聞いたので、できるだけこの時間を確保するようにしています。
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5時間以上、6時間未満
長く寝たいと思っても、目が覚めるのはこの時間
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8時間以上
ぐっすり、眠れます！
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6時間以上、7時間未満
睡眠大事です
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6時間以上、7時間未満
いつもだいたい6時間です。
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5時間以上、6時間未満
歳と供に睡眠時間が短くなってきました
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5時間以上、6時間未満
旦那のお弁当を作るために、
早起きしてます
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5時間以上、6時間未満
寝不足とは分かっていても夜更かししてしまう
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7時間以上、8時間未満
何時に寝ても自然と起きられるのはこのくらい
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8時間以上
日によって違うけど、基本は8時間。
22時くらいに寝ます。
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5時間以上、6時間未満
日付が変わらないうちに寝てもう１時間睡眠時間を増やしたいです。
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7時間以上、8時間未満
もっと短くても大丈夫だけど、何故か息子と一緒に眠ってしまって寝過ぎです
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5時間以上、6時間未満
どうしても夜寝るのが遅くなってしまいます。
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6時間以上、7時間未満
もう少し寝たいけどこれくらい…これ以下だと頭痛がします。
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6時間以上、7時間未満
目覚ましアラーム前に目が覚めます。老いの象徴ですかね。
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6時間以上、7時間未満
これでも全然寝たりなーい！
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6時間以上、7時間未満
寝過ぎても、寝不足でも体調おかしくなるからこのくらいがベスト！
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