ワンクリックアンケート
毎日の睡眠時間はどれくらい？
- 5時間未満
-
12%
- 5時間以上、6時間未満
-
34%
- 6時間以上、7時間未満
-
34%
- 7時間以上、8時間未満
-
15%
- 8時間以上
-
5%
みなさまからのコメント
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5時間以上、6時間未満
丁度いい感じです
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5時間以上、6時間未満
もっと寝たい・・・でも家事育児があ！
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8時間以上
よく眠る
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7時間以上、8時間未満
時間は長いけど、質のよい睡眠とは言えないですね
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6時間以上、7時間未満
いくらでも寝れます。
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7時間以上、8時間未満
たっぷり寝てます
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5時間以上、6時間未満
6時間で必ず目が覚めます
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8時間以上
いつも寝過ぎます
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5時間以上、6時間未満
もう少し寝たいです。
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6時間以上、7時間未満
もうちょっと寝たいです。
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5時間未満
７時間位はとりたいのですが、なかなかできないところです。
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7時間以上、8時間未満
早寝早起きです！
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6時間以上、7時間未満
睡眠はよくとるようにしています
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5時間以上、6時間未満
朝はお弁当を作らないといけないので５時半におきるので．．．
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6時間以上、7時間未満
赤ちゃんがいるから夜中に授乳で起こされてなかなか続けて寝られないのが辛い･･･
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6時間以上、7時間未満
ついつい夜更かししてしまって、睡眠時間に影響します。
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6時間以上、7時間未満
時々、朝方早く（４時から～５時頃）眼が覚めてどうしても寝られないときがあります。
そんなときは、昼間が眠くて、身体がだるいです。
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7時間以上、8時間未満
さいきんよく眠れるんです。シアワセ～♪
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5時間未満
だいたい常に眠いです。
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7時間以上、8時間未満
七時間くらいがちょうどいいかな。
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5時間以上、6時間未満
５時間以上６時間未満。
毎日７時間くらい眠りたいのですが、仕事のない日に８時間寝だめ、という感じです。
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5時間未満
子供３人いるとねぇ。うち、2人が未就学児さ…。ゆっくり寝たーい。
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8時間以上
8時間以上寝ないと寝た気しない
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5時間未満
忙しいのだ！
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8時間以上
早寝早起きを目標にしているのですが、なかなかうまくいきません。でもなんだかんだいって朝がなかなか起きあがれないので、8時間以上寝てる状態です。そろそろ暖かくなるから、改善させなきゃと思っています。
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5時間未満
旦那さまの帰りが遅いので、布団に入るのはいつも日付が変わってしまいます…
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5時間以上、6時間未満
TV見たりなどをしていて寝るのがどんどん遅くなっています。
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5時間以上、6時間未満
日付けが変わる前にベッドにつきたいけれど いつもなんとなくテレビを見てしまいます。
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7時間以上、8時間未満
お昼ご飯の後にお昼寝もするから、実際はもっと睡眠時間長い…かも…
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5時間以上、6時間未満
もっと寝たいが目が覚めてしまう。
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5時間以上、6時間未満
好きなだけ寝てみたい
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6時間以上、7時間未満
夫が単身赴任中なので、子供と一緒に9時には就寝！！朝は夜明け前から活動！！
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6時間以上、7時間未満
日々の疲れを睡眠に。
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7時間以上、8時間未満
あと、1時間半寝たいです(*☻-☻*)
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6時間以上、7時間未満
もっと早く寝たいけれどなんだかんだで夜遅く・・・。
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6時間以上、7時間未満
本当はもっと寝たいけど、朝が早いのでこれで精一杯。毎日睡眠不足です。
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6時間以上、7時間未満
何がなんでも寝る時間を確保する
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7時間以上、8時間未満
眠るの大好きなので！睡眠は一番の美容液って言いますしね。
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7時間以上、8時間未満
子どもと一緒に活動していると、毎日クタクタで寝てしまいます。
幼稚園、学校から帰ってくると2～3時間があっという間に過ぎて、10時過ぎにはウトウトです。
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7時間以上、8時間未満
春だから眠くて起きられません
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8時間以上
寝るのが大好きです。
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7時間以上、8時間未満
寝る直前までスマホを見てしまうのをやめれば、もっと寝れるんでしょうが・・
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8時間以上
寝るのが遅くて、朝は余計に長く寝てしまいます。
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5時間以上、6時間未満
もっとまとめて寝たい〜！
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6時間以上、7時間未満
本当はもっと寝ていたいけど、寝過ぎると夜中に目が覚めてしまう…
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7時間以上、8時間未満
子供と一緒に寝てしまいます(^_^;)
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7時間以上、8時間未満
６時間未満の時もありますが、健康の為だいたい７時間以上の睡眠をとっています。
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6時間以上、7時間未満
休みに冬眠したりします。
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7時間以上、8時間未満
眠りに入るときは幸せ。
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5時間以上、6時間未満
帰宅が遅くても、子供の朝の時間は決まっているからしかたない。
もっと寝たい。
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6時間以上、7時間未満
理想は8時間！
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6時間以上、7時間未満
出来ればもっと寝ていたい
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7時間以上、8時間未満
何とか寝れてる
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8時間以上
沢山寝てます
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5時間以上、6時間未満
本当は8時間くらい眠りたい。
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6時間以上、7時間未満
本当はもっと寝たいです；
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6時間以上、7時間未満
本当はもっと寝たいけど朝の、始業が早くて無理…
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5時間以上、6時間未満
自然と目覚めます★
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5時間未満
本当はもっと寝たいんですけどね…(^-^;
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6時間以上、7時間未満
お肌と健康のためにも毎日8時間は眠りたいけど、家事と仕事の両立はバタバタで、結局寝る時間が短くなってしまいます( ；´Д｀)
出来るだけ6時間未満にならないように努力中です（≧∇≦）
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7時間以上、8時間未満
寝たがり屋なんです
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5時間以上、6時間未満
もう少し眠りたいとは思うのですがなかなか
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6時間以上、7時間未満
これくらいが自分にはちょうど良い
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8時間以上
寝る子は育つ！小さい頃からです。結婚前の夫が実家に電話してきて「娘は寝てます。」と母に言われた時、居留守だと思ったそうです。9時から10時には布団に入りますから。（寝すぎなのかな？）
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5時間以上、6時間未満
今年こそは夜更かししないぞと思ったのに、なかなか早寝できません。
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5時間以上、6時間未満
もっと寝たいですがなかなか無理なので、
30分くらい昼寝して寝不足を補っています。
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8時間以上
出来るだけたくさん寝るようにしている
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5時間未満
もっと睡眠をとりたいけど帰宅が遅いので無理。
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5時間以上、6時間未満
帰宅時間が遅く､夕飯が遅いので睡眠時間も短いです。
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5時間以上、6時間未満
もっと長く寝たいけど、勝手に目が覚める
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7時間以上、8時間未満
生活の中で睡眠に一番気を使っているかもしれません。
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5時間以上、6時間未満
もっと睡眠時間が欲しいけど、眠る時間がどうしても２４時近くだから。
平均して７時間は欲しいです。体と肌のために。
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6時間以上、7時間未満
もうすこし寝たいけどこどもがなかなか寝てくれない
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5時間以上、6時間未満
色々やることがあり、気が付くと、あっという間に深夜になってる。
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5時間以上、6時間未満
毎日五時起き
もっと寝た～い
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5時間以上、6時間未満
以前は4時間くらいだったけど
最近やっと5時間以上睡眠時間が取れるようになりましたー
足りないときは昼寝で！
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8時間以上
現在休職中なので、無理が出来ません・・・。
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7時間以上、8時間未満
できるだけ早く寝るようにしています
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5時間以上、6時間未満
７時間は最低欲しいけどな・・。
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6時間以上、7時間未満
日によって違いますが、平均すると、このくらいだと思います。
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5時間以上、6時間未満
目覚ましをかけなくても、自動的に起きる時間です！
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5時間以上、6時間未満
足りない分は週末に思い切り取り戻す
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7時間以上、8時間未満
寝つきがむちゃくちゃ悪いので、実態は６時間程度かも・・・
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6時間以上、7時間未満
6:30には起きないといけないので、12時には布団に入るようにしています。
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6時間以上、7時間未満
もうちょっと寝ていたいのですが。
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5時間未満
主人の帰宅時間が毎日深夜なので私の寝る時間も遅いです。亭主関白の旦那なので手がかかりますので。
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8時間以上
9時過ぎには眠くなってしまって、6時に起きます。大人なのでもう少しくらい起きていたいけど…(笑)
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8時間以上
よく寝て、よく夢も見ます。
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5時間以上、6時間未満
夕食の遅い家族がいたり朝練に行く子供のお弁当作り...などで、早く寝たくても寝られず、もう少し寝ていたくても寝てられず。
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5時間以上、6時間未満
専業主婦ですが、仕事をまじめにやってると意外と自由時間がとれません。
すべてのことが終わってから、ようやく私の時間。なので、寝るのは1時ごろになってしまいます。ほんとはもっと寝たい！
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6時間以上、7時間未満
毎晩途中で目が覚めてしまうので、実際はもう少し短いかも、朝までグッスリが理想ですが、、、。
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7時間以上、8時間未満
7時間は寝ないと一日中眠たいです…
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7時間以上、8時間未満
寝ないと持たない････
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6時間以上、7時間未満
だいたい２３時過ぎ～６時前で，早く目は覚めているけど，時間まで布団の中・・・という感じです。
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5時間以上、6時間未満
どうしても寝る時間が12時を過ぎてしまいます。たまにそれより早いと、しっかり寝たという気がします…
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6時間以上、7時間未満
本当はもっともっと寝ていたい！
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5時間以上、6時間未満
もう少し寝たいけど、なかなか難しい。その分、休日に寝だめ！？
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7時間以上、8時間未満
12時前に寝ることは少ないです。。。
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6時間以上、7時間未満
まあまあしっかり睡眠がとれているかなーって思っています。
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6時間以上、7時間未満
ちょうど良いくらいの時間かな
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