ワンクリックアンケート
毎日の睡眠時間はどれくらい？
- 5時間未満
-
12%
- 5時間以上、6時間未満
-
34%
- 6時間以上、7時間未満
-
34%
- 7時間以上、8時間未満
-
15%
- 8時間以上
-
5%
みなさまからのコメント
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6時間以上、7時間未満
できるだけ早く寝たいけど、仕事で遅く帰る主人をほって寝れないから。
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6時間以上、7時間未満
これくらいが一番自分に合っている気がします。
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7時間以上、8時間未満
寝れるものなら猫と同じくらい長時間、寝ていたいｗｗｗ
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6時間以上、7時間未満
もうちょっと起きていたいけれど、眠気が襲ってきたら耐えられません。
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8時間以上
5歳と3歳の子供と一緒に布団に入り、疲れているので９時には寝てます。
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5時間以上、6時間未満
もう少し寝たいけど、平日はこのくらいかな。
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6時間以上、7時間未満
正しくは６〜８時間で日によってまちまちです。
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7時間以上、8時間未満
朝、すっきり起きるには7~8時間が自分には丁度いい。
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5時間以上、6時間未満
決まってはいませんが、だいたいこんな時間です。
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7時間以上、8時間未満
子育て中でこれ位寝ないと体力がもちません。
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6時間以上、7時間未満
休みの日は８時間以上寝ます。
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6時間以上、7時間未満
このくらい寝ないと昼間眠くなってしまうので。
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7時間以上、8時間未満
これより短いと、昼間にもんのすごい睡魔に襲われます。
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6時間以上、7時間未満
休みの日はもっといっぱい寝ます
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6時間以上、7時間未満
早く寝たいのですが、自分の時間づくりを優先してしまいます。
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5時間以上、6時間未満
時間より質を良くしたいです
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6時間以上、7時間未満
休みの日にはもう少し長く寝ています。
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5時間未満
早く寝たいけどメールチェックやら家事やらが手間取っていつも寝るのが２時近くに。。。
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6時間以上、7時間未満
もっと寝たいです。休みの日はたっぷり寝ます。
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8時間以上
子供に合わせて早めに寝てます
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6時間以上、7時間未満
早く寝たい。けどネットはやめられない。今日のノルマ（ゲームにマンガ、メールチェック）果たさなきゃ。
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5時間未満
インターネットばっかりしていて毎日寝不足です。
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6時間以上、7時間未満
今日こそ早く寝ようと思っても，いつもバタバタです．本当はもっと寝たほうが調子がいいです．
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5時間以上、6時間未満
日付が変わる前に眠りたい…m(_ _)m
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5時間以上、6時間未満
もう少し早く眠れるはずなんだけど、夜が楽しくて寝たくなくなる。
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6時間以上、7時間未満
もう少し睡眠時間欲しいけど、これぐらいの時間が限界ですw
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5時間以上、6時間未満
仕事に家事、育児…時間が足りないな。
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8時間以上
時間が比較的自由になるので自然に目が覚めるまで寝ています。
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5時間以上、6時間未満
もう少し寝たいが、ついつい夜更かしを・・・
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5時間以上、6時間未満
夜の授乳に起きたりで、トータルだと5時間くらいかなぁ
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6時間以上、7時間未満
6時間30分くらいの睡眠が、いちばん体調がいいような気がします。
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6時間以上、7時間未満
眠るの大好き。本当はもっと寝たい！
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5時間以上、6時間未満
このくらいは確保したいとがんばっています！！
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6時間以上、7時間未満
ついつい寝すぎる
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5時間以上、6時間未満
朝寒いので起きれない！５時起きするつもりが５時半になっちゃう！
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7時間以上、8時間未満
早く寝るために早めの帰宅を心がけています。
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8時間以上
子どもと一緒に寝てしまいます
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5時間以上、6時間未満
8時間ぐらいは寝たいのですが
帰宅時間が遅いので、休みの日に寝だめしています。
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6時間以上、7時間未満
本当は７時間以上は眠りたいけど、休みの日以外は無理です。
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6時間以上、7時間未満
いつも時計の針が変わる前に寝て、朝は6時半に目覚ましで起きているから。
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5時間以上、6時間未満
本当はもっと寝たいです
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6時間以上、7時間未満
８時間寝ると、満足感あり体が楽な気がするけど、８時間の睡眠時間はなかなかとれないです。
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6時間以上、7時間未満
最近は六時間寝られるようになりました。子育ても終わったので。
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7時間以上、8時間未満
7時間は寝ないと疲れが回復しません(^^;;
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6時間以上、7時間未満
１２時前には眠りたい
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8時間以上
もう夜更かしが出来なくなりました(´д⊂)‥ 22時過ぎると眠くてたまりません。
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5時間未満
自分の時間ができるのが２２時くらいからなのでその後調べ物などしているとすぐに２４時を過ぎてしまう。朝も起きるのが６時なので結局長くて５時間くらいしか寝られない。
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5時間以上、6時間未満
朝5時に起きるので、6時間も眠れたら幸せ。
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6時間以上、7時間未満
寝るのが夜中の12時を過ぎると翌日が辛くなります
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6時間以上、7時間未満
眠たい
もっと寝たいです
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6時間以上、7時間未満
22時に寝ることは難しい
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5時間以上、6時間未満
旦那の仕事帰りが遅いため、それに合わせて寝る時間もおそくなっちゃいます。
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6時間以上、7時間未満
理想は8時間睡眠したいです。
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7時間以上、8時間未満
寝不足には昔から弱いんです
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5時間以上、6時間未満
１０時少し過ぎに寝て、４時には起きます。
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6時間以上、7時間未満
仕事を辞めてゆっくりしているので、ゆっくり寝ます。復帰しても毎日たくさん寝れたらなぁ。
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6時間以上、7時間未満
お肌のゴールデンタイムを大事にしたいです。
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6時間以上、7時間未満
最低6時間は寝るように心がけています。睡眠不足はお肌にも悪いですから。
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7時間以上、8時間未満
子供と一緒に寝てしまえるように片づけを早くして寝ます
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5時間以上、6時間未満
わりと朝早く目が覚めます
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7時間以上、8時間未満
眠れるだけ眠りたい。
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6時間以上、7時間未満
夫が４時起きで次の日のお弁当を夜作るので、22時半までには寝るようにしたいのですが…
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6時間以上、7時間未満
昔は7時間以上、8時間未満だったけど、彼氏からの連絡を待つようになったので7時間未満になりました
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5時間以上、6時間未満
12時には寝るようにしてます。6時半目覚ましですが、仕事だと、だいたい更に1時間前に目が覚めちゃう…
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6時間以上、7時間未満
いつもこのくらいです。
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6時間以上、7時間未満
夫といろいろ話しているとつい夜更かししちゃいます。
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7時間以上、8時間未満
睡眠導入剤を飲んでいるので、よく眠れる
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5時間未満
娘のお弁当作りで毎朝５時半起きなのに、夫が帰宅するのが遅くて寝るのが１時頃になってしまいます。
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5時間以上、6時間未満
朝が早いので、１２時前には布団に入るようにしています。それで５時間睡眠はキープしてます。
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6時間以上、7時間未満
大体いつもこのくらいです。
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6時間以上、7時間未満
子供の事と自分の事しているとこれくらいになっちゃうかな
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7時間以上、8時間未満
７時間くらいかなぁ？
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6時間以上、7時間未満
11時就寝6時起床です。
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7時間以上、8時間未満
９０分周期で寝るようにしてます
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6時間以上、7時間未満
ホントはもっと寝たいけど、寝すぎると体が痛い・・・
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6時間以上、7時間未満
理想は８時間以上だけど、今はこれくらいかな＾＾
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6時間以上、7時間未満
いつもあともうちょっと寝れたらなと思いながら起きます。
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5時間以上、6時間未満
これだけ寝れば、何とかいい状態で体調をキープできるから
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7時間以上、8時間未満
平日は、６時間台。休日で補う感じです。
ロングスリーパーなので、本当は、８時間は眠りたい。
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5時間以上、6時間未満
子どもの夜泣きがひどくてなかなか睡眠がとれません
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7時間以上、8時間未満
眠りが浅いのでいつまでも布団から出られません( ;∀;)
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5時間以上、6時間未満
だんだんと子どもが大きくなり、一緒に起きてあげないといけなくなってきました。
小さい頃、一緒に20時台に就寝してた頃が懐かしいです。
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6時間以上、7時間未満
8時間眠れたら幸せ♥
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7時間以上、8時間未満
このくらい寝られるとスッキリ目覚められます！
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5時間以上、6時間未満
自分の時間が欲しいので睡眠けずってます。
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6時間以上、7時間未満
ぐっすり眠れるので満足です。
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5時間以上、6時間未満
もう少し寝たいけど、なかなか早く床に就けません
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6時間以上、7時間未満
ベストコンディションが保てる
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5時間未満
赤ちゃん育児中！！寝たいけど、今は仕方ないですね。
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5時間未満
５時間未満
遅い時間になってしまって早く眠ろうと布団に入っても、あれこれと余計なことを思い出して、眠れなくなることが多いです。
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5時間以上、6時間未満
これが自分のベストな睡眠時間！
これ以上寝ちゃうとだるくなり、目が覚めるまで時間が掛かります
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6時間以上、7時間未満
早寝早起きしたいが、春ゆえに起きられない
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5時間以上、6時間未満
ほんとは7時間くらい寝たい
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8時間以上
10じかんねますよ
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6時間以上、7時間未満
結構、寝ています！！
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5時間未満
休日に、寝だめします～
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5時間以上、6時間未満
休みの日はもっと寝てるけど、仕事がある日は基本これぐらいの睡眠時間かな
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6時間以上、7時間未満
途中で何回も目が覚めちゃう(´；ω；`)
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5時間以上、6時間未満
もっと寝たいけど、時間が足りなくてこれが精一杯
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6時間以上、7時間未満
もっと寝たいけど、仕事が忙しく。。長期間これ以上削ると体調を崩します。。
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