ワンクリックアンケート
脚のむくみ対策は？
- 自分でマッサージ
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40%
- 着圧タイプのソックスをはく
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32%
- サロンでマッサージ
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2%
- サプリメントを摂る
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2%
- 何もしていない
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24%
みなさまからのコメント
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何もしていない
あまりむくむことがないので
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何もしていない
特に気になった事が無いので。
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自分でマッサージ
お風呂の中で、足首から上に向かってもんだり揺らしたりします。
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自分でマッサージ
流行りのふくらはぎマッサージ、気持ちい～い
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サロンでマッサージ
仕事が立ち仕事なので、足のむくみがひどいです。月に一度、マッサージに通っています。
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何もしていない
むくみは感じませんが、朝起きると脚の細さに驚くことがあります＾＾
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着圧タイプのソックスをはく
足の指を開くタイプ、おすすめです。
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何もしていない
特に気にならないです。
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自分でマッサージ
自分でマッサージしたりするのが好きだからです。着圧ソックスなどは、圧迫感があり、好きではないです。
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何もしていない
足のむくみは昔からあるので仕方がないと諦めているから
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自分でマッサージ
お風呂上がりに、足のリンパマッサージをしています。
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着圧タイプのソックスをはく
効果的です
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着圧タイプのソックスをはく
欠かせません！
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自分でマッサージ
ふくらはぎが重く感じたら 自分でマッサージしたり 足を高く上げてるだけでも 楽になりますヨ
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自分でマッサージ
お風呂で、自分でマッサージをしています。でも、ほとんどむくみません。
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着圧タイプのソックスをはく
かなり効果ある
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自分でマッサージ
お風呂上がりのケアの時についでにマッサージがてらの保湿してます。
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何もしていない
マッサージする時間があれば寝ていたい…面倒くさがりやです。
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自分でマッサージ
気軽にお金をかけずに出来るからです。
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自分でマッサージ
無理がなくて一番いいですね。
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サプリメントを摂る
普段むくみを感じないけど、たまに．．スレンダーラインを摂取♪
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何もしていない
とにかくものぐさで何もしていません。
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自分でマッサージ
むくんでどうしようもない時には、自分でマッサージするか湿布を貼ります。
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何もしていない
特に気にならないので放置です。
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自分でマッサージ
お風呂の中、お風呂上がりにマッサージをしています
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自分でマッサージ
お風呂でマッサージ
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着圧タイプのソックスをはく
着圧ソックスのほか、着圧タイツも使います
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自分でマッサージ
寝る前にマッサージしています。
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着圧タイプのソックスをはく
お風呂上がりにはくと、足が楽です。
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自分でマッサージ
夕方になると、足がむくんできますよね。お風呂に入って、毎日自己流のマッサージをしています。
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何もしていない
多少むくんでも気にならないので、放っときます。
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着圧タイプのソックスをはく
メディキュットをはく！
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何もしていない
なにかしなきゃ
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自分でマッサージ
お風呂でします。
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着圧タイプのソックスをはく
サプリメントを飲むと全然違います！！
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自分でマッサージ
お風呂でマッサージです。
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着圧タイプのソックスをはく
着圧ソックスは仕事場でも常に着用している
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何もしていない
気にはなりつつも。。。ついそのままです
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サロンでマッサージ
着圧ソックスは着用してるしお風呂でも毎日マッサージ。でも一番効くのは定期的に通ってる整体のリンパマッサージ！ここではサロンになっていたけど他人様にケアしてもらえるのは同じだと思って投票しました。
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自分でマッサージ
やっぱりお手軽なので。
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着圧タイプのソックスをはく
風呂に浸かりながらマッサージして、上がったら靴下！職場でもなるべくはくように心掛けてます。あと適度な水分補給
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自分でマッサージ
まず軽くマッサージしてみます。
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着圧タイプのソックスをはく
ひざ上までのソックスを履いて寝ると翌朝すっきりです。
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何もしていない
夕方になると多少はむくむが、困る程では無い。
日頃からジョギングやジム通いを取り入れて
脚だけでなく、全身が澱まないように（笑）しています。
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自分でマッサージ
ふくらはぎを揉んだり土踏まずを指圧すると気持ちいいです
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着圧タイプのソックスをはく
オルビスで購入した着圧グッズ（冬用）愛用しています
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自分でマッサージ
軽く揉んだだけで痛い。セルライト？
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自分でマッサージ
毎日マッサージしています。
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自分でマッサージ
あまり熱心にやると疲れるので、お風呂の中で軽く揉みほぐす程度です。
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自分でマッサージ
ともかくはコレ。
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自分でマッサージ
とりあえず自分の手で。
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何もしていない
いつもスカートをはくこと無いから、むくんでも関係ない
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何もしていない
そこまでむくみがひどくありません。
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何もしていない
一時サプリと着圧タイプソックスも使用していましたが、何と無く面倒になって現在は何もしていません。
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何もしていない
着圧ソックス等使用してもイマイチ効果がわからず、痛みが出だしてやっとサロンへ行くくらいです。結局何もせず･･･。
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着圧タイプのソックスをはく
マッサージの手間が嫌い。。
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着圧タイプのソックスをはく
むくみすっきり♪
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自分でマッサージ
お風呂上りに保湿クリームを塗りながらマッサージしています。
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自分でマッサージ
入浴中に軽くマッサージ。
入浴後にボディークリーム塗りながら再びマッサージする。
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着圧タイプのソックスをはく
履くだけでいいし、気持ちいい
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自分でマッサージ
リンパマッサージをします
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着圧タイプのソックスをはく
夜に履いて寝ると、翌朝には多少むくみが取れてる気がします。
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何もしていない
足がむくむということを気にしていない。
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何もしていない
むくんでるって思う時はあるけど、何もしていない。
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何もしていない
たま～に むくんでるかな～？ ぐらいなので。。。
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自分でマッサージ
かっさプレートでマッサージ
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自分でマッサージ
お風呂の中やお風呂上りに
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何もしていない
気になるけれど、見て見ぬふり・・・
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着圧タイプのソックスをはく
着圧ソックス・タイツは必需品です！
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自分でマッサージ
むくみを感じたらお風呂に入る前にマッサージ。ホントはお風呂後がいいのだろうけど冷えるから。
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何もしていない
あまりむくみません…
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自分でマッサージ
お風呂で。
あと、デスクの下でこまめに足首を動かしたりする。
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着圧タイプのソックスをはく
帰ったらすぐ着圧タイツをはきます。
次の日の脚の軽さが違います！
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自分でマッサージ
いつでも、どこでも！
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自分でマッサージ
お風呂に入った時にゆったりと＆足指の運動なんかもやってます。
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何もしていない
むくみを感じたら、寝る時に脚枕をします。
でも、そう頻繁にはむくみを感じていません。
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何もしていない
足のむくみまで、気がまわりません。。
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何もしていない
むくみをあまり感じません。
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着圧タイプのソックスをはく
長時間の立ち仕事をするときだけですが。
普段の生活ではむくみはきにならないので何もしていません。
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何もしていない
むくんでいると思わないので。
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自分でマッサージ
お風呂に入ったときにします
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着圧タイプのソックスをはく
お風呂上りに圧着靴下を履きます。あたたかくて一石二鳥。
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自分でマッサージ
お風呂に入った時や寝る前にマッサージします
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着圧タイプのソックスをはく
一番お手軽な方法かと(^^;
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自分でマッサージ
マッサージオイルを使って、ぐいぐい押してます。
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何もしていない
すみません・・・むくんだことがないので・・・
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自分でマッサージ
気になった時はアロマのマッサージオイルをつけて・・・
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着圧タイプのソックスをはく
着圧ソックスを履いても、むくむので、履かないと怖いです。
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何もしていない
あまりむくまないので・・・
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着圧タイプのソックスをはく
寝るとき履いて寝ます
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自分でマッサージ
むくまない様に自分でマッサージ
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自分でマッサージ
お風呂でマッサージして、お風呂上がりに、クリームを塗りながらマッサージ(*´-`)むくみも取れるし、乾燥肌も癒されます。
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何もしていない
むくまないのでしません。(多分w)
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着圧タイプのソックスをはく
長時間のフライトで使ってから
愛用してます！
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着圧タイプのソックスをはく
お風呂中自分でマッサージして、寝るときソックスを履いて寝ます。
翌朝ほとんど解消しています。
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着圧タイプのソックスをはく
効果があります。お風呂でマッサージもします。
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何もしていない
しいて言うなら、会社ではヒールではなく楽な靴に履き替えてます。
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自分でマッサージ
靴下くっきり跡があるときは念入りにマッサージします。
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自分でマッサージ
自分で足つぼ刺激
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着圧タイプのソックスをはく
着圧ソックス→自分マッサージ→サロンマッサージと、浮腫み状態に合わせます。
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