ワンクリックアンケート
脚のむくみ対策は？
- 自分でマッサージ
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40%
- 着圧タイプのソックスをはく
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32%
- サロンでマッサージ
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2%
- サプリメントを摂る
-
2%
- 何もしていない
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24%
みなさまからのコメント
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自分でマッサージ
股関節を刺激するポーズをとって、リンパ液や血液の流れをよくして、むくみを解消しています。
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自分でマッサージ
なんだかんだで自分でやるのが１番長続きするから。
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自分でマッサージ
風呂の中でマッサージをします。
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何もしていない
あまり感じません
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自分でマッサージ
湯船につかった時揉んで上がったら着圧ソックス履きます！
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何もしていない
むくみで悩んだことが無いです。
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自分でマッサージ
お風呂の中でマッサージ！脹ら脛は第二の心臓と言われています！
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自分でマッサージ
寝るとき履く用のメディキュットを買ってしばらくは履いて寝ていましたがあまり効果を感じられないのと、夏の間はやはり暑く、冬になってもはくのが面倒になり、今は自分でマッサージしています。
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自分でマッサージ
自分で揉んだりマッサージ器を使ったりして凌いでいます。
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自分でマッサージ
自分で軽くリンパマッサージをしてから、寝るときは足の裏とスネに足のむくみ用のシートを張れば完璧！きもちい～！！
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自分でマッサージ
お金をかけていません。
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何もしていない
特にむくんでいると感じたことがないので。
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何もしていない
むくむ感覚がよくわからない・・・
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着圧タイプのソックスをはく
本当はマッサージするのが良いんでしょうけれど、ズボラなもので…。
着圧ソックス履いて寝てます。
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自分でマッサージ
もともとむくみは無いのですが、お風呂の中でマッサージしています。
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着圧タイプのソックスをはく
毎日履いて寝ています
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何もしていない
むくみがないのか気にならないのか？？
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何もしていない
むくんだ状態がいまいちわからない。。
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自分でマッサージ
香りのよいボディークリームを使ってマッサージするとリラックできます！ロクシタンのローズの香りがお気に入り☆
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着圧タイプのソックスをはく
年を重ねるとむくみも多くなる気がするのは私だけかな・・・・
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着圧タイプのソックスをはく
着圧式ソックスをはいていますが気休め程度です。圧が弱いものばかりで効いている感じがないのが現状です。もっと圧の強い製品を開発してくれればいいのにといつも思っています。
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自分でマッサージ
リンパマッサージはいいですよ。
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着圧タイプのソックスをはく
ほぼ毎日愛用しています。
オルビスのは長持ちするし効果もしっかり感じられるし、
購入しやすいお値段と、大変気に入っています。
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自分でマッサージ
お風呂につかりながら、お風呂上りに乳液をぬりながら、自己流でマッサージしてます。
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サプリメントを摂る
お昼頃サプリを飲みます。
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着圧タイプのソックスをはく
お金に余裕があれば、本当は定期的にマッサージに行きたい。
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着圧タイプのソックスをはく
はくだけなのにスッキリするから
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着圧タイプのソックスをはく
オルビスの着圧ソックスを何年も愛用中です。
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自分でマッサージ
湯船に浸かりながら自分でマッサージするのと、
圧着ソックスを履いています♪
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自分でマッサージ
ふくらはぎが太いので、毎日お風呂でもんでます。
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何もしていない
脚のむくみを気にしたことが
あまりないので..
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自分でマッサージ
入浴後、保湿クリームを塗りながら、ツボ押し。
テレビを見ながら、もみほぐし。
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自分でマッサージ
お風呂につかってゆっくりマッサージします。
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着圧タイプのソックスをはく
お風呂から出たらクリームを塗って着圧ソックスをはきます。
指の出るソックスなので歩くと足の裏がツボ押しされている感じがあり気持ち良いです。
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自分でマッサージ
お風呂でのマッサージが日課です♪
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自分でマッサージ
むくみがひどいので入浴時や寝る前にマッサージしていますが、今一です。
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何もしていない
湯船に浸かって、血行を良くすることで、少しはましかと思います。
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自分でマッサージ
お風呂タイムにマッサージしてます。
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自分でマッサージ
気になったときにマッサージし、血流を良くするようにしています。
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自分でマッサージ
ふくらはぎを揉みます
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何もしていない
むくみなのか、ただ太いのか、わかりません(ｰ ｰ;)
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何もしていない
足のむくみなんて気にしてらんないくらい、子育てに忙しい毎日です…。
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何もしていない
あまりむくまないタイプです
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自分でマッサージ
お風呂やテレビ見てるときにもみもみ
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何もしていない
むくみがいまいちわかってない
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着圧タイプのソックスをはく
むくみやすいので、常に履いています。
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自分でマッサージ
お風呂あがりなど、ボディクリームなどを塗りながら、マッサージをしています。
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何もしていない
着圧ソックスも持っているし、マッサージもやろうやろうと思うけど、、、結局何もせずです(((^^;)立ち仕事なので浮腫は常に…
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着圧タイプのソックスをはく
着圧のハイソックスははいていて気持ちいいし、楽になるような気がします。
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何もしていない
何かしないとと思うけど、どうしたらいいか・・・。
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何もしていない
あまり気にならないから
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サロンでマッサージ
時間がある時しか行けないけど。。。
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何もしていない
何かしないと‼
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着圧タイプのソックスをはく
むくみが大きいタイプなので着圧ソックスを履いていてもむくみます。足をもみあげする器具も使っています。むくみ対策には苦労しています。
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着圧タイプのソックスをはく
着圧ソックス、わたしには効果あります。むくみがとれてスッキリするので。
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何もしていない
何かしなきゃとは思いつつ・・・。
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何もしていない
今は脚がむくむ環境ではない。仕事しているときは酷かったな～
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自分でマッサージ
お風呂でマッサージした後、寝る時に足にも枕と言うか折り畳んだバスタオルを敷いて高くして
寝ます。横向きにしか寝られないので、どーせズレるんですけど（笑）だいぶ楽になります。
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何もしていない
最近は何もしていない…一時期は着圧ソックスを履いたりお風呂でマッサージしたりしていたけど…。
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着圧タイプのソックスをはく
特にむくみがひどい時に、着圧ソックスを履いて寝ます。すると、朝にはむくみがとれているので驚いています。
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着圧タイプのソックスをはく
楽だし寝てる間に履いていればいいから便利
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何もしていない
夜は眠いし面倒なので何もしていません。
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着圧タイプのソックスをはく
出産の時に使ってから、ハマりました。今では、しないと心細くなります。
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着圧タイプのソックスをはく
一度はいたら、はまりました。
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自分でマッサージ
むくみや疲れが気になる時だけマッサージクリームでお風呂上がりにします
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着圧タイプのソックスをはく
育児で時間がないのではくだけの手抜きですー！
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何もしていない
めんどくさいからなんもしてません。
マッサージとかしたほうがいいんだろうけどな…(´・ω・`)
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自分でマッサージ
着圧ソックスもいいけど、お風呂で足つぼを押してマッサージして、寝る前に手足あげてブルブルするだけでも全然違う！お金かからないし、自分磨きをしてる実感もあるから。
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自分でマッサージ
毎晩クリームかオイルでマッサージしてます。
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何もしていない
むくんだらむくみっぱなし。
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何もしていない
脚のむくみというのがどういう状態を指しているのか正直わかりません…。
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自分でマッサージ
歩きすぎると足がムクミますね
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何もしていない
あまり気にならないです
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着圧タイプのソックスをはく
仕事中にははずせません。それでも夕方靴の中はきゅうきゅうです。
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自分でマッサージ
寒いので冷え対策にも
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自分でマッサージ
パナソニックのエアマッサージャーを購入しました。
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何もしていない
気にならないので。
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着圧タイプのソックスをはく
やっぱり着圧！！
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何もしていない
あまり気にならないので。
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何もしていない
事務仕事になってからあまり気にならない
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着圧タイプのソックスをはく
寝るときにソックスを履くと朝、足が細くなってます。
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何もしていない
気にならないですo(^-^o)(o^-^)o
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何もしていない
あまり気にならない。
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自分でマッサージ
お風呂の中でマッサージが気持ちが良い。
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何もしていない
脚むくまない。
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サプリメントを摂る
面倒くさいのは続かないので、飲むだけサプリメントでケアしてます。きっとマッサージのほうが効果はありそうだけどね…σ(^_^;
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自分でマッサージ
でもめんどくさいと思ってしまう・・・
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何もしていない
むくみを気にした事がないかも。
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何もしていない
特にむくみは気にならないので何もしていません。
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着圧タイプのソックスをはく
寝るときにはくと、朝スッキリ！
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何もしていない
特に気にならない
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自分でマッサージ
お風呂タイムにモミモミします
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何もしていない
もくもく早歩きをするようになったら、あまり気にならなくなったから何もしないー
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着圧タイプのソックスをはく
仕事中に履くと帰りのムクミがマシだから。
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自分でマッサージ
手軽にできる
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何もしていない
幸い むくまない
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自分でマッサージ
ふくらはぎマッサージとツボ押しでだいぶ良くなります
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何もしていない
たまにむくみを感じますが、寝て起きれば治るしね。
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着圧タイプのソックスをはく
日中でも着圧タイツなどでむくみ防止です。
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着圧タイプのソックスをはく
寝る時用のをはいて寝るだけです。
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