ワンクリックアンケート
脚のむくみ対策は？
- 自分でマッサージ
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40%
- 着圧タイプのソックスをはく
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32%
- サロンでマッサージ
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2%
- サプリメントを摂る
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2%
- 何もしていない
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24%
みなさまからのコメント
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自分でマッサージ
オルビスさんの 寝るとき用のソックス愛用♪
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着圧タイプのソックスをはく
簡単で確実！
履いて寝ると、アラ不思議！弱く朝にはむくみがスッキリです☆
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何もしていない
むくみはないです。
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何もしていない
むくみを感じない。
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自分でマッサージ
正しいマッサージ方法がわかれば、もっといい
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自分でマッサージ
お風呂に入りながらマッサージ♪
指先も温まって、冷え性にも効きますよ☆
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自分でマッサージ
着圧ストッキング、着けるのが面倒になってしまう。マッサージして、あまり改善しなかったら、着圧ストッキング。
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何もしていない
ロングブーツとかはかないので多少むくんでもそのままにしてるな～。
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何もしていない
足は、むくまないほう。
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着圧タイプのソックスをはく
メディキュット
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サロンでマッサージ
自分へのご褒美にサロンに行ってしまいます
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着圧タイプのソックスをはく
オルビスの靴下つかってます。
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着圧タイプのソックスをはく
寝ている間の着圧ソックスは朝起きた時に足がスッキリしています！
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自分でマッサージ
本当は 安くてもいいのでマッサージ機が 欲しいのですが、、、
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自分でマッサージ
化粧水パッティング中にアキレス腱伸ばしてます
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着圧タイプのソックスをはく
自分でマッサージはどうしても続かない(ｰ ｰ;)
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何もしていない
朝になると元に戻るので……。
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着圧タイプのソックスをはく
この冬はちょっと奮発してスゴイ着圧タイツ購入しました。
朝から夜まで全くむくみません~~~＾＾/
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自分でマッサージ
お風呂から出た後や朝に自分でリンパマッサージしてます
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自分でマッサージ
お風呂で湯船につかりながらマッサージします
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自分でマッサージ
特には気にしてないけど普段はオフロデマッサージ
アロママッサージにいくと一回言われたことがあるくらいかな
ふくらはぎマッサージは健康にもいいみたいだから思いついたらやってるかな
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何もしていない
むくみ解消のマッサージ方法、サプリメントを知らない。
サロンに行く時間がない。
着圧ソックスはしめつけが苦手。
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自分でマッサージ
お風呂はマッサージタイムです。
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自分でマッサージ
フットマッサージ機も使ってます
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着圧タイプのソックスをはく
不定期でマッサージも行きます
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自分でマッサージ
あと、脚を高くして寝ます。
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自分でマッサージ
お風呂でマッサージ。。
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自分でマッサージ
むくんだと感じた日の夜、お風呂でマッサージします。
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着圧タイプのソックスをはく
酷い時だけ、寝るときに履くタイプの着圧ソックスを履きます。
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自分でマッサージ
オイルなどを使ってマッサージするのが一番手軽で、やりやすいです。
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自分でマッサージ
気づいたときに足首を動かしてむくみを解消しています！
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着圧タイプのソックスをはく
リンパマッサージがいいらしいですね。
湯船につかりながらだとすべりもいいので楽に出来ます！
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何もしていない
うっかり忘れてしまうので。
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何もしていない
脚のむくみがよくわからない。
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着圧タイプのソックスをはく
産後、脚のむくみが酷すぎて着圧ソックスないと無理です。
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着圧タイプのソックスをはく
冬は暖かいので
毎日はいて寝ます!!
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何もしていない
あまり浮腫まないので
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何もしていない
あんまり浮腫んだこと無いんだよね。顔とかは浮腫む事とはあるんだけど。
体質かな?
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着圧タイプのソックスをはく
着圧ソックスであったかいし朝起きると引き締まってる
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着圧タイプのソックスをはく
スッキリしていいです
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着圧タイプのソックスをはく
オルビスさんの着圧をはいて寝るとスッキリします。
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着圧タイプのソックスをはく
基本的に冷え性で浮腫みやすくて足を冷やさないように気を付けてます
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自分でマッサージ
基本マッサージで特に気になる時は着圧ソックスを履いています
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自分でマッサージ
とにかく老廃物の排出を促す。に尽きる…。
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自分でマッサージ
自分でするしかないし。。
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自分でマッサージ
自分でやればタダだし。
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着圧タイプのソックスをはく
寝る時の着圧ソックスは絶対です
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自分でマッサージ
気になる時に手早く！
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何もしていない
なんとなくそのままです。
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自分でマッサージ
簡単なので
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自分でマッサージ
なんとなくよさそう
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自分でマッサージ
むくむと自然にマッサージしたくなります。
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サロンでマッサージ
ひどいむくみはプロからリンパマッサージしてもらうのが効果てきめん！
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自分でマッサージ
お風呂で、下から上に向かってすりすり。
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自分でマッサージ
入浴時、軽くもむぐらいかな。
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何もしていない
忙しくて、ついつい出来ない(>_<)
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自分でマッサージ
肉をつまんで引っ張るように、むくみをとってます。むくみ取りプラスダイエットで、二重に嬉しいです！
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着圧タイプのソックスをはく
最近では着圧タイプのストッキングも売り出されていて、うれしい限り。
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自分でマッサージ
湯船につかってモミモミ。
やりかたは適当です。何となく下から上に動くように。
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何もしていない
あまり、むくまないので。
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何もしていない
自然にとれるから何もしてない
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自分でマッサージ
ふくらはぎをお風呂でもんでいます。
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着圧タイプのソックスをはく
楽チンじゃないと続かないです…
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何もしていない
足がむくむって事があまりないので、特別なにもしません。
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自分でマッサージ
今すぐできるから。
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自分でマッサージ
お風呂につかりながらふくらはぎをモミモミ。
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自分でマッサージ
とりあえず、手軽だから
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自分でマッサージ
一番手軽だから
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何もしていない
ずーっと座っていると足がむくむが、歩いたり動いていたりすると自然にもどる。入浴後はむくみが取れている。
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自分でマッサージ
ムクむというよりダル～くなって辛いっすゞ
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自分でマッサージ
あまりむくみません。つらい時は足首を回したり、もんだりしてます。
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自分でマッサージ
もみます
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自分でマッサージ
パンパンになった脚を揉みほぐす！
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何もしていない
普段はほとんどむくみが気にならないので。よっぽど気になる時は自分で揉んでマッサージする程度
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何もしていない
普段は面倒だからしません。
すごく浮腫んでいる時は足首の体操をします。
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何もしていない
気になった軽く揉む程度ですけど…ね。
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何もしていない
最近足のむくみが気にならないほど全身むくむくｗ
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着圧タイプのソックスをはく
楽で気持ちいい〜
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着圧タイプのソックスをはく
手軽にむくみがスッキリするので
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何もしていない
むくみを感じたことがないので何もしていません
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何もしていない
ユックリ時間を掛けてマッサージ出来ないから
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自分でマッサージ
お金はかけたくないから。
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何もしていない
普段、むくんでいるかわからない…。
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自分でマッサージ
お風呂につかってモミモミ。リラックスできます。
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自分でマッサージ
以前は何もしていなかったけど、後姿をとられた写真を見て、ヤバイ！と思いました。ちょうどストレッチをスポーツセンターで教えてもらったところなので、お風呂の時や寝る前に地道にやっています♡ 始めた頃は腕のすじが痛くなったりもしたけど、慣れてくれば問題ないです。
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自分でマッサージ
雑誌やテレビで紹介されている方法を試したりしています。
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自分でマッサージ
自力でお安く頑張るのみです！（笑）
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何もしていない
むくみをあまり感じない
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自分でマッサージ
湯船につかりながら、マッサージしています。
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着圧タイプのソックスをはく
着圧５本指ソックスが手放せないです！
むくみがひどい時はお風呂でふくらはぎのマッサージもします
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自分でマッサージ
湯船でマッサージします。
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自分でマッサージ
ついつい気になって触ってしまいます。おしたりもんだり、足を上げたり
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自分でマッサージ
むくんできたら、自然に自分で揉んでいます。
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着圧タイプのソックスをはく
マッサージの仕方がよく分からないので簡単な方法の靴下でカバー。
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自分でマッサージ
むくんだ脚を自分自身で、実感するため。きょうは立ちっぱなしだったな、とか
ハイヒールで歩きすぎたかな、などと思いながらふくらはぎをほぐしています。
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何もしていない
むくんでるな、と感じたことがあまりありません。
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着圧タイプのソックスをはく
着圧タイプのソックスはすごく効くし履いて寝ると暖かい
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着圧タイプのソックスをはく
入院中に、エコノミー症候群を防ぐためにはかせてもらった着圧ソックスからはまって、現在も市販のものも含め、使っています。翌朝のブーツで、よくわかります！
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自分でマッサージ
湯船で念入りにマッサージします。
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自分でマッサージ
お風呂で体洗いながらマッサージしてます
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