ワンクリックアンケート
朝食の定番は？
- ごはん、味噌汁などの和食
-
34%
- パンなどの洋食
-
45%
- フルーツやスムージー
-
7%
- その他
-
8%
- 朝食は食べない
-
6%
みなさまからのコメント
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フルーツやスムージー
みかんがたくさんあるため。
0
パンなどの洋食
朝は 玉子と野菜と味噌汁とヨーグルト
バランス良く
0
パンなどの洋食
たまに会社でパン食べたり。
0
パンなどの洋食
短時間で準備、片付け可能
1
ごはん、味噌汁などの和食
ごはんと、主に夕飯の残り
0
ごはん、味噌汁などの和食
お米を食べていかないとお昼までもたないので
0
パンなどの洋食
パン作りが趣味なので、毎朝自作パン。
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ごはん、味噌汁などの和食
ご飯とみそ汁です。
0
ごはん、味噌汁などの和食
平日はご飯、主人の休みの日はパンです。やっぱりパンだとすぐお腹がすいちゃいますくらい
0
ごはん、味噌汁などの和食
朝は納豆が食べたい！
1
パンなどの洋食
トーストとヨーグルトは必ず食べます。手軽に準備できるから。子供がもっと大きくなったら野菜を使った副菜も添えたいです。
0
パンなどの洋食
朝はトーストと乳酸菌飲料が定番。
0
フルーツやスムージー
手軽に栄養をとれるので
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その他
カフェオレとパンという簡単なものですましているが、きちんとした食事をしたい
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パンなどの洋食
ずばり調理する手間がかからないから。あと必ずコーヒーを飲むので、自然とパンに手がいきます。
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パンなどの洋食
じっくり調理する時間がないので、パンとスープなどで済ませてしまいます。
1
パンなどの洋食
理想は和食をがっつり！
現実は… 手短にパンでサッサと済ませてしまう…
0
朝食は食べない
食べた方がいいんだよなぁ…と思いながらも、お腹が空いた時だけ食べています。
0
ごはん、味噌汁などの和食
お米を食べないと力がでない…気がする。
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パンなどの洋食
時間によって、品目数が増減します。
0
パンなどの洋食
朝は洗濯、お弁当４個作って...息子は「ご飯」派。。。忙しいんです。
自分は簡単に食べられるロールパンとバナナとヨーグルトにコーヒーって決めてます。
フルタイムで働いているので朝食抜きはＮＧ！頭が働かない...毎日同じでもヨーグルトを変えたり、ロールパンも今沢山種類があるので飽きません。食べ過ぎない所もいいです。
0
パンなどの洋食
パンとサラダと野菜ジュースとヨーグルトを毎日！
0
パンなどの洋食
パンの方が楽なので。
1
パンなどの洋食
食パンにチーズのせが楽で最高！！
1
その他
洋食、和食とこだわらず食べたいもの食べる！気持ちの満足感が得られればと。
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ごはん、味噌汁などの和食
腹持ちするので
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パンなどの洋食
たまにグラノーラを食べます
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その他
食パンが多いけど、夕べの残り物ってことも結構あり＾＾；
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朝食は食べない
朝が弱いので
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パンなどの洋食
平日はいつもパンです
1
ごはん、味噌汁などの和食
ご飯の方が腹持ちも良く、すぐにエネルギーに変わりそうだから。
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ごはん、味噌汁などの和食
前はグリーンスムージーにハマってたけど
逆に老けるとも聞いたので和食にしてます。
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ごはん、味噌汁などの和食
パンにしていた時期もありましたが、とても腹持ちが悪く、仕事のある日の朝食はご飯に戻りました。
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ごはん、味噌汁などの和食
パンよりごはんのほうが腹持ちがイイし、ヘルシー！
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ごはん、味噌汁などの和食
お米を食べないと、おなかがすいて仕事どころじゃなくなります。
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パンなどの洋食
お昼にお米を食べる事が多い為、朝はパン！
パンぱぱん！です＼(^o^)／
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パンなどの洋食
パン・オ・ショコラを食べました。
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フルーツやスムージー
朝は基本的にキウイだけです。
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その他
お弁当用に作ったおかずの残りとか、日によって色々です(^^;
1
パンなどの洋食
昔からうちでは朝食はパン食です。
1
ごはん、味噌汁などの和食
お昼までお腹が空かないように和食です。ご飯だと腹持ちが良い感じがします。
具だくさんの味噌汁で、野菜も補給しています。
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パンなどの洋食
調理時間が短いから
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朝食は食べない
胃もたれがひどくて食べられないんですよね。
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パンなどの洋食
手軽だから
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パンなどの洋食
朝は時間がないしすぐに食べられる菓子パンがいいかな。
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ごはん、味噌汁などの和食
ごはんを食べて、１日の元気！
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パンなどの洋食
パンが大好きなので、朝はパンですね。
グリーンスムージーをプラスしたり、スムージーだけのこともあり。
その日の体調などによって調整しています。
0
その他
その時によってまちまちです。
1
パンなどの洋食
こんがり焼いたパンが楽しみ
1
ごはん、味噌汁などの和食
パンは なんかおやつ感覚なんで 朝はしっかりご飯
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その他
その時によって。パンの時もあれば、ご飯の時も。スムージーにシリアルの時もあります。
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ごはん、味噌汁などの和食
寒い冬の朝はは温かいご飯とみそ汁で体を温めるのがいい。すっきり目覚める。
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ごはん、味噌汁などの和食
本当はパンが好きだけど。お米が一番腹もちがいいので・・・
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パンなどの洋食
手軽に…
2
ごはん、味噌汁などの和食
1日の始まりは米でしょ
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パンなどの洋食
子供のころからずっと朝はパンだったので。
1
パンなどの洋食
菓子パンとか総菜パンが多いです。
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ごはん、味噌汁などの和食
最近はまっているのは、サバカンで朝ごはん
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ごはん、味噌汁などの和食
夕ご飯の時に2杯分の具沢山味噌汁（具は三種類以上が自分ルール）を作っておいて、後はお弁当のおかずの残りと常備菜などで済ませます。
0
パンなどの洋食
パンの代わりにシリアルの日も。
ヨーグルトは毎日欠かさず。
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ごはん、味噌汁などの和食
朝はいつも納豆ご飯で決まりです♫
0
パンなどの洋食
パンが好きだから
1
ごはん、味噌汁などの和食
しっかりした和食ではないがご飯は弁当作るのでかならずたくのでそれと納豆、のり、じゃこなど適当に。ヒヒヒ・・・
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パンなどの洋食
食パン、ヨーグルト、フルーツ、コーヒー/紅茶/牛乳、のセットははずせません。
0
パンなどの洋食
子供の頃からの習慣です。
1
ごはん、味噌汁などの和食
味噌汁・・・体にしみて目が覚めます♪
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パンなどの洋食
小さい頃からそうなので、やはりパンとフルーツが食べたくなります。
1
パンなどの洋食
用意が楽なものを。パンがなかったらおせんべいなど。
0
パンなどの洋食
用意が楽チンだから
1
ごはん、味噌汁などの和食
具だくさんの味噌汁であったまります。
1
その他
シリアルとフルーツとコーヒー
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ごはん、味噌汁などの和食
ご飯の方がお腹の持ちが良い。
お味噌汁を飲むと目が覚める。
やっぱり日本人だし。
0
その他
もっぱらシリアルに牛乳かヨーグルトか豆乳です。自分のご飯を作る余裕が無い(-｡-;
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パンなどの洋食
本当は和食のしっかり朝食が食べたいけど、準備や片付けなど時間がないのでパン食がほとんどです。
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パンなどの洋食
ご飯を食べたいですが、トーストの方が時間がかからない(おかずが少なくても大丈夫な)ので...
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フルーツやスムージー
時間がないので、バナナです。
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ごはん、味噌汁などの和食
パンも好きですが、朝はご飯を食べないと調子が出ない気がします。野菜たっぷりのお味噌汁には必ず油揚げを入れます。おかずは卵焼き、野菜の煮物、高野豆腐に切干大根の煮物、それから油揚げの甘煮は定番です。そうそう、ご飯にはきなこをかけていただきます。
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ごはん、味噌汁などの和食
朝はしっかり食べたいです！
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ごはん、味噌汁などの和食
体に合っているので。
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パンなどの洋食
忙しい朝でも、片手でパパッと食べられるので。
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ごはん、味噌汁などの和食
朝はやっぱり米飯。集中力もアップ！のような気がする。
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パンなどの洋食
コーヒーを絶対飲みたいので
1
パンなどの洋食
朝は簡単なもので済ませてしまってます。
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パンなどの洋食
忙しい朝は、パンとコーヒーのシンプルパターンがほとんどです。
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ごはん、味噌汁などの和食
子供の頃はパン食でした。そのため、宿屋などで朝からご飯が出ると、あまり喉を通らず食べられませんでした。今は朝はご飯食が多いです。旅行の時などはご飯をしっかり食べます。個人旅行で回っていると、お昼をいつ食べられるかわからないし、やはりご飯をちゃんと食べているとエネルギーになるので。最近は食後にパンを食べることが多いです。
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パンなどの洋食
簡単に食べられるので。
2
ごはん、味噌汁などの和食
ご飯が好きなので。
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パンなどの洋食
本当はごはんがいいけど、パンで簡単に済ませてしまいます。
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フルーツやスムージー
時短メニューで。
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ごはん、味噌汁などの和食
朝は出来るだけ米を食べたい
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パンなどの洋食
コーヒーで目を覚ましトーストにジャムやマーガリン、チーズ他のせて食べまーす
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パンなどの洋食
子供がパンが好き
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パンなどの洋食
とにかくパン好き。起きてすぐでも食べやすいので。
1
その他
その時にあるもので
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その他
いろいろですが。
1
パンなどの洋食
毎日同じでも飽きないです。
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パンなどの洋食
ご飯も食べますが、若干パンが多いかな。
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パンなどの洋食
手軽に食べられるので…。
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その他
いつも同じだと飽きるから、おにぎりにしたり、パンを食べたり。和か洋か、常に決めてるわけではありません。
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ごはん、味噌汁などの和食
主人がごはん派なので朝は必ずごはんを炊きます。慌ただしい朝はおにぎりにすると洗い物も減って助かります
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