ワンクリックアンケート
朝食の定番は？
- ごはん、味噌汁などの和食
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34%
- パンなどの洋食
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45%
- フルーツやスムージー
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7%
- その他
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8%
- 朝食は食べない
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6%
みなさまからのコメント
過去のワンクリックアンケート
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パンなどの洋食
パン大好きで、ご飯食べた後にパンも食べたくなるから最初からパン！！！
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ごはん、味噌汁などの和食
朝ごはんはがっつり和食です。
でないと、一日元気に過ごせない。
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朝食は食べない
なんとなく食べる時間もなく。
車で時々コンビニのパンをかじります。
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パンなどの洋食
パンは手軽でいい。スムージーはあったかい時季は飲んでいるが、冬は体を冷やすからお休み中です。
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ごはん、味噌汁などの和食
ご飯でないと食べた気がしません。パンはおやつって感じです。
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パンなどの洋食
簡単ですから。
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ごはん、味噌汁などの和食
朝は炊き立てご飯に味噌汁です。ずっとー
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パンなどの洋食
パン（無添加の）と野菜サラダとフルーツと乾燥フルーツ入りヨーグルト、チーズや玉子を食べることもあります。ナッツ類は必ず！
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ごはん、味噌汁などの和食
朝は炊きたてのご飯が一番！特に冷え込みの強い今の時季は最高です！
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パンなどの洋食
野菜ジュース×豆乳×ヨーグルト×食パン
しかし便秘は治らない…ｗ
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ごはん、味噌汁などの和食
朝はご飯を食べたほうが腹持ちもいいので
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その他
昨日ののこりもの。
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パンなどの洋食
朝はあまり時間がないので、パンとヨーグルトや、パンと果物、パンとスープくらいの簡単な朝食になることが多いです(^_^;)
休日は頑張ってサラダや一品料理をつけるように意識しています！
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パンなどの洋食
ライスにしたいけど、米は高いし、すぐなくなるから ほとんどパンかな。
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その他
晩御飯の残りを食べたり、あるものをササッと食べますね。パンだったり、ご飯だったり、決まっていません。バナナヨーグルトはよく食べましたが、今は朝から寒くて食べてられません。
でも、朝にしっかり食べると良いと聞きましたので、なるべく1口でも食べるようにはしています。
1
フルーツやスムージー
スムージーとナッツとドライフルーツでマグカップ１杯
時々手抜きシリアル
時々お手軽粉末のスムージー
自分で作るスムージーが一番おいしいです♪
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パンなどの洋食
パンがおいしいです！
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ごはん、味噌汁などの和食
朝はしっかりと。
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ごはん、味噌汁などの和食
ミューズリーがお気に入りです。
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ごはん、味噌汁などの和食
白いごはんとお味噌汁は日本人の心です（ ･`ω･´）✧ …と強く思っているわけではないのですが、子供の頃から和食が基本だったので和食です。
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パンなどの洋食
ココ１年ホド 『バケッド』にハマってます。
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パンなどの洋食
以前はご飯派でしたが、だんだん重く感じるようになってパンになりました。
チーズをのせてこんがり焼いてます。
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パンなどの洋食
朝はゆくっり座る暇もないのでパンをかじりながら家のことをしています
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ごはん、味噌汁などの和食
小さい時からご飯と味噌汁です。
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ごはん、味噌汁などの和食
身体のため毎日納豆を食べることにしています。なのでごはんです。
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その他
豆乳＆プチシェイクが長く続いていましたが、最近は、豆乳＆飲む穀物美（こくもつび）（黒糖きなこ味）です。
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パンなどの洋食
ホームベーカリーを買ったのでパン派になりました。
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ごはん、味噌汁などの和食
ご飯と味噌汁は 昔から決まっています。
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パンなどの洋食
毎日のことなので こんがり焼いたトーストに決めています。
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パンなどの洋食
和食もいいですが、時間のない朝に簡単に準備できる洋食になっています。
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パンなどの洋食
手軽にパン・手作りフルーツゼリー&ヨーグルト・前日に作り置きした野菜スープなどで。
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パンなどの洋食
手軽にたべられるので。
トーストにジャム、チョコバナナトースト、フレンチトースト、ホットサンドと
甘いものからガッツリまで色々楽しんでます。
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ごはん、味噌汁などの和食
腹持ちが違う気がする。
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ごはん、味噌汁などの和食
ご飯が一番落ち着きますね
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ごはん、味噌汁などの和食
日本人です！
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パンなどの洋食
小さい子がいるので片手でも簡単に食べられるのがいいです
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ごはん、味噌汁などの和食
腹持ちが良くて健康的な和食をとるよう心がけています
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パンなどの洋食
以前は和食でしたが、今働き始めて、時短もためパンに。
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パンなどの洋食
調理時間を短くするため
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ごはん、味噌汁などの和食
ごはんとみそ汁が最高です♪日本人ですもの。あ～幸せ^^
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フルーツやスムージー
朝バナナ➕ヨーグルトダイエット中〜
…バナナが苦痛になってきた(ノ_＜)
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パンなどの洋食
某大型スーパーのパンがストックしてあるので
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ごはん、味噌汁などの和食
和食が一番
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ごはん、味噌汁などの和食
ご飯が大好きです。サバ缶があれば、食べ過ぎてしまいます(^_^;)
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ごはん、味噌汁などの和食
パンも好きですが、おやつと言う感じです。
朝ご飯はやはりお米を食べないと食べた気がしません。
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パンなどの洋食
パン、牛乳、野菜ジュースで手軽に済ませます。
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パンなどの洋食
手作りの焼きたてパン作りにはまってます。
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その他
具だくさんのスープやお味噌汁
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ごはん、味噌汁などの和食
義母が作ってくださるお味噌汁とご飯に甘えてます♪
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その他
日によってバラバラです。
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ごはん、味噌汁などの和食
たまぁにパンです
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パンなどの洋食
パン大好き。朝はパン、紅茶、野菜サラダ、卵、ヨーグルトを食べます。
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ごはん、味噌汁などの和食
白いご飯は腹持ちもよく、朝の元気が出ます。
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パンなどの洋食
オープンサンドにコーヒーですね。朝からお米のごはんは無理です。
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パンなどの洋食
毎朝パン食です。卵に果物をつけて、でも飽きるのでサンドイッチにしたりフレンチトーストにしたりしてます。
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パンなどの洋食
米よりパン派!!
子どもと一緒に朝はパンとスープです!!
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その他
日替わりでいろいろ
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ごはん、味噌汁などの和食
パンだとお昼までもたないです
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パンなどの洋食
トースト、フルーツ、ヨーグルト、お茶が我が家の定番です。
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パンなどの洋食
朝は手早く食事を済ませたいからです。
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ごはん、味噌汁などの和食
主人がご飯党なので仕方なく・・・私はパン党なのですが(T_T)
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パンなどの洋食
朝食は、パンとコーヒーが定番です。片付けが楽ですし…。
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ごはん、味噌汁などの和食
おにぎりにヨーグルト(+たまに果物)という組み合わせ…
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パンなどの洋食
朝から和食は大変なのでついついパンで楽してしまいます。
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朝食は食べない
起きてから、1時間ぐらいは食べれない。起きがけは、吐きそうになって再起不能(-""-;)
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ごはん、味噌汁などの和食
でも、休日はパンです。
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ごはん、味噌汁などの和食
フルーツと大き目おにぎり２つが定番です♪
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パンなどの洋食
定番は食パンですが、たまに素敵な調理パンなどをお店で買うのが楽しみです。
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パンなどの洋食
朝はパンですね。
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パンなどの洋食
パンが大好き
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ごはん、味噌汁などの和食
やっぱりお米食べたい！腹持ちもいいしー
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パンなどの洋食
パン焼器を買ってから、天然酵母パンに手作りジャム！朝から至福の時です～
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その他
オールブランとヤクルトが私の朝食！
オールブラン 味は好みではないけど、
便秘改善に効果的です！
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フルーツやスムージー
時間がないので、青汁＋ヨーグルト＋コラーゲンパウダーで済ませています。
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パンなどの洋食
基本はパン食。幼稚園のお弁当DAY（週２）はごはんのことが多いです。
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フルーツやスムージー
フルーツとヨーグルトとシリアルが定番です
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その他
シリアルにヨーグルトをかけてたべます
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ごはん、味噌汁などの和食
納豆ごはん大好きです。
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フルーツやスムージー
がっつり食べれないけどこれだけはつずけてます。
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ごはん、味噌汁などの和食
ご飯に納豆！！
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ごはん、味噌汁などの和食
平日は腹持ちのいいご飯と味噌汁でささっと、休日はパンにコーンスープやウインナーで朝ご飯をゆっくり食べます(*^^*)
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フルーツやスムージー
季節の果物とヨーグルトとパンとコーヒーです。
以前はご飯と味噌汁でしたが、お腹いっぱい過ぎるので。
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パンなどの洋食
手軽に食べれるパンが多いです。
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その他
生野菜とハム、果物のみ。
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フルーツやスムージー
朝はパンをメインにおかずを作って、ご飯も軽く食べます！
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その他
起きた時の気分や時間がない時など食べる物が違うので定番はないです。
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朝食は食べない
朝はほとんど食べませんが食べる時はご飯とみそ汁です。
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朝食は食べない
ついつい朝は時間に追われてしまいます
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パンなどの洋食
起きてすぐに食べれるパン食です。
カスピ海ヨーグルトにフルーツとナッツとプロポリスを混ぜたのと、
パンにはチーズを乗せてカリカリに焼いてその上にバターと
麹で作った甘辛味噌をジャム感覚にぬって食べてます。
飲み物はちょっと濃いめのカプチーノ。
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パンなどの洋食
毎朝ホームベーカリーで焼いたパンです。
市販の食パンよりお腹持ちもいいです。
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フルーツやスムージー
旦那さんが朝は食べれないみたいなんですが、スムージーなら飲んでくれるのでよく作ります。
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その他
ご飯でもパンでもその日にあるものを食べます。
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ごはん、味噌汁などの和食
うちもご飯中心の和食ですが、お味噌汁ではなくカフェオレをプラス！仕事や学校のない日だけパン食です。
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朝食は食べない
食べません。
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その他
オートミールをいろいろなスープで食べてます。
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ごはん、味噌汁などの和食
ご飯じゃないと昼まで持たない（おなかがすく）。でも、味噌汁じゃなくて、カフェオレです。変？でも、カフェインないとぼーっとするのです。
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パンなどの洋食
手軽に食べられる。
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朝食は食べない
寝坊して食べる時間がないことが多いかも・・・
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ごはん、味噌汁などの和食
玄米と納豆は朝食に欠かせません
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ごはん、味噌汁などの和食
ご飯が腹もちもよいので
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