ワンクリックアンケート
野菜不足解消法は？
- 手作り野菜ジュース
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12%
- 市販の野菜ジュース
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35%
- 温野菜にしてたっぷり食べる
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33%
- 細かく分からないようにして料理に混ぜる
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9%
- その他
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12%
みなさまからのコメント
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温野菜にしてたっぷり食べる
煮物やスープにして食べます
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その他
とにかく、根菜から葉物野菜まで、料理に取り入れます。野菜不足だと、足がつるのです……(￣▽￣;)
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温野菜にしてたっぷり食べる
サラダとかで生食するよりも、加熱したほうが量が多く取れる。野菜ジュース等も良いと思うが、結構果物が入っているので糖分が気になる感じ・・・!?
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市販の野菜ジュース
飲みやすいし、手軽にとれるので
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その他
野菜は大好きだし、毎食色々なかたちで意識してたっぷりたべている。
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その他
温野菜でも生野菜でも、気にせず食べたいときに食べます。
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市販の野菜ジュース
手軽にとれるから
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温野菜にしてたっぷり食べる
道の駅や産直で新鮮野菜をたくさん買いこんでたっぷり食べるようにしています
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温野菜にしてたっぷり食べる
食事に取り入れてる。
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市販の野菜ジュース
いちばん手軽だからなんですが、最近は何が入っているのか不安に感じることもあり、なるべく自宅ごはんで野菜を取るようにしています。
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市販の野菜ジュース
一番、手軽な方法だから。サプリもありですね。
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その他
サプリメントで補います。
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市販の野菜ジュース
あまりにも気になったら買う
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市販の野菜ジュース
子供にもジュースなら手軽に飲ませる。
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その他
寒い時期は鍋ですね
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市販の野菜ジュース
毎朝飲んでます。
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市販の野菜ジュース
手軽に取れるので(^-^)
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その他
サラダと冷凍野菜
冷凍野菜のほうが、栄養がぎゅっと詰まると聞いたので、コンビニの冷凍ほうれん草とかを、解凍後の水分と一緒にパスタに混ぜたりしています。
セブンの冷凍おくらに現在ハマり中
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温野菜にしてたっぷり食べる
特に、みそ汁やスープは具だくさんにします。
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温野菜にしてたっぷり食べる
野菜がもともとだいすきです。本当は生野菜のサラダが好きだけど、家族の好みに合わせて、温野菜を作ることが多いかも。
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温野菜にしてたっぷり食べる
鍋だと食べやすい。
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その他
冬は断然、具だくさんスープ、味噌汁、鍋です。
スープは冷蔵庫の残り野菜も片付くからいいですよ。
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市販の野菜ジュース
野菜ジュースですら足りてない気がしますが…^^;
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温野菜にしてたっぷり食べる
火を通した方がカサが減ってたくさん食べられます。
根菜はポタージュスープにするのもいいです。
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市販の野菜ジュース
砂糖、塩無添加の野菜ジュースを飲んでいます。
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温野菜にしてたっぷり食べる
たっぷり食べられるし、食べた！という実感があるから
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温野菜にしてたっぷり食べる
ブロッコリーを一把ゆでて一気に食べます。
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温野菜にしてたっぷり食べる
ドレッシングをかけて、サラダにしたり、スープにして食べています。
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温野菜にしてたっぷり食べる
子供が生野菜が苦手なので、タジン鍋、シリコンスチーマー、圧力鍋が活躍してます！
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市販の野菜ジュース
お手軽で美味しいです(＾＾)
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温野菜にしてたっぷり食べる
温野菜、いくらでも食べれる！
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市販の野菜ジュース
本当はちゃんと食べて取りたいんですが、やはり簡単な市販のものに頼ってしまいます。
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市販の野菜ジュース
やはり手軽に市販の野菜ジュース
できるだけ野菜多目の食事を心掛けています。
家族のため。
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手作り野菜ジュース
毎朝、グリーンスムージーを必ず作って家族で楽しんでます。季節の果物と葉もの野菜を中心に。美味しいので案外長続きしますよ。朝一番にお腹に入れるものとして、家族全員に好評です。
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市販の野菜ジュース
お手軽♪毎朝一杯♪
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温野菜にしてたっぷり食べる
温野菜や、味噌汁に大量に野菜投入。
子供もたくさん食べてくれます(^^)
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温野菜にしてたっぷり食べる
旬の野菜を目でも楽しみたい♪
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その他
サプリで補います♪
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温野菜にしてたっぷり食べる
レンジでチンで、お手軽にたくさん食べられます
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市販の野菜ジュース
お手軽♪
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温野菜にしてたっぷり食べる
子供もいるし、野菜スープにするとよく食べてくれるし、自分も好きでよく作ってます
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市販の野菜ジュース
効果的かはわからないけど手軽に飲めるから
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温野菜にしてたっぷり食べる
寒い季節は 鍋物ばかり食べてます♪
野菜は温めると、いくらでも食べられます( ^ω^ )
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市販の野菜ジュース
手軽においしくなら野菜ジュースだよね！
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市販の野菜ジュース
手軽にとれるから
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その他
サラダを食べまくるか、サプリメント。
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市販の野菜ジュース
手軽に取れるから！
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温野菜にしてたっぷり食べる
ほんのり甘みが出て美味しいから。
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細かく分からないようにして料理に混ぜる
鍋やスープにすると、冷蔵庫もスッキリして二重丸です
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温野菜にしてたっぷり食べる
冬は鍋なんかもいいですね。
たくさんの野菜が一度で食べられます。
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市販の野菜ジュース
いちばん簡単！
いろいろ味がありおいしい。
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市販の野菜ジュース
私は昔からある「野菜のみ」の（果物が入っていない）甘くない野菜ジュースが好きです。なのに「果物＋野菜」の方が人気のようで野菜のみの野菜ジュースが手に入りにくいのが寂しいです。
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市販の野菜ジュース
市販のジュースの味がいろいろ出ていて、楽しみなので。
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その他
青汁を、野菜ジュースとシェイクして飲む
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温野菜にしてたっぷり食べる
温野菜にすると、たっぷり食べられます。
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市販の野菜ジュース
手軽で美味しいから。
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市販の野菜ジュース
最近はおいしい野菜ジュースがでてて便利♪
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温野菜にしてたっぷり食べる
自分でつくるものは、安全・安心！
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市販の野菜ジュース
市販の野菜ジュースが手軽なのでよく飲んでいますが、効果があるのかは分かりません・・・
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温野菜にしてたっぷり食べる
ドレッシングを数種類持っておけば、バリエーションもあってたのしいので。
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その他
特に何もしてない…
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市販の野菜ジュース
美味しいし、手軽だから。
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市販の野菜ジュース
毎朝、カゴメの野菜生活を飲んでます。
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細かく分からないようにして料理に混ぜる
細かくすれば嫌いな野菜も食べられます。
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温野菜にしてたっぷり食べる
手軽で本当にたくさんの野菜が採れるから♫
冷蔵庫の一斉整理にも役立ちます☆
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市販の野菜ジュース
美味しくて続けやすい。
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市販の野菜ジュース
手軽。
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温野菜にしてたっぷり食べる
野菜をザクザク切って、シリコンスチーマーに入れてレンジでチン♪
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市販の野菜ジュース
基本野菜中心ですが、足りないな～と思ったときは野菜ジュースやふりかけです。
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温野菜にしてたっぷり食べる
体が軽くなります。
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温野菜にしてたっぷり食べる
簡単！
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温野菜にしてたっぷり食べる
たくさん食べられるから。
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温野菜にしてたっぷり食べる
野菜大好き
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温野菜にしてたっぷり食べる
いろいろな種類をまとめて煮込むと手間も省けるし…。
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細かく分からないようにして料理に混ぜる
とにかくたくさん混ぜる！
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温野菜にしてたっぷり食べる
毎日毎日野菜をたっぷり食べてます！！
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温野菜にしてたっぷり食べる
たっぷり採れる
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温野菜にしてたっぷり食べる
スープが多いです。
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温野菜にしてたっぷり食べる
毎日作っているので、あまり野菜不足にはならないです。ちょっと野菜が少ないかな？と思う日はトマト切ってます。
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市販の野菜ジュース
なるべく普段の食事で取っていますが野菜ジュースのお世話にもなってしまいますね。
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市販の野菜ジュース
飲みやすくなっているので…
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その他
サラダやお料理する
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その他
サプリもとってます
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その他
煮物や炒めもの等おかずを作りますよ～
なんでそれが選択肢に無いんだ？？？
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市販の野菜ジュース
ついついお手軽な市販の野菜ジュースに頼ってしまいます＾＾；
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手作り野菜ジュース
旬の野菜を使った手作りジュースは、おいしくて栄養満点。心にも体にも最高です。皆さんにも是非お勧めしたいです。
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市販の野菜ジュース
口内炎が出来たときなど、野菜ジュースで速攻救済します
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温野菜にしてたっぷり食べる
野菜好きなので、たくさん食べたいです。
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市販の野菜ジュース
食べるには限界があるので野菜ジュースです(笑)
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その他
青汁を飲んでいます。
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細かく分からないようにして料理に混ぜる
やっぱりこれに限る！
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市販の野菜ジュース
冬場は寒くて飲みませんが…
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市販の野菜ジュース
ブリックパックの野菜ジュース。車で通勤するときに飲むのでお手軽。
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市販の野菜ジュース
青汁や缶の野菜ジュースを飲んでいます。
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その他
これでもかと野菜を入れた具だくさん味噌汁！
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その他
青汁
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市販の野菜ジュース
簡単だもの〜
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市販の野菜ジュース
手軽！
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市販の野菜ジュース
手軽にとれるから
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その他
野菜のおかずを作りますよ
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