ワンクリックアンケート
野菜不足解消法は？
- 手作り野菜ジュース
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12%
- 市販の野菜ジュース
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35%
- 温野菜にしてたっぷり食べる
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33%
- 細かく分からないようにして料理に混ぜる
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9%
- その他
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12%
みなさまからのコメント
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温野菜にしてたっぷり食べる
レンジで調理して簡単に！
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温野菜にしてたっぷり食べる
スープにして野菜をたっぷり食べます！
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温野菜にしてたっぷり食べる
温野菜なら体も温めることができ一石二鳥と思うから。
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温野菜にしてたっぷり食べる
具だくさんのスープが定番。
冷凍野菜をストックしておけば、料理が面倒でも簡単にできますよ〜☆
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温野菜にしてたっぷり食べる
市販の野菜ジュースは良くない？と本で読んでから敬遠してます。
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市販の野菜ジュース
パンだけ、ごはんだけの食事のときに野菜ジュースを飲んでバランスをとるようにしてます。
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温野菜にしてたっぷり食べる
冬の間は鍋をすることが多いです。
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温野菜にしてたっぷり食べる
ポン酢をつけてたっぷり食べてます！
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その他
サラダにして食べたり、お鍋にいれたり、いろんな方法で取っています。
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手作り野菜ジュース
一人暮らしのため、日持ちしない野菜はなかなかたっぷり取れない…
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その他
サプリメント‼︎(｡-_-｡)
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市販の野菜ジュース
手軽なのと、もともと無塩のトマトジュースが好きなので。
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市販の野菜ジュース
最近はおいしい野菜ジュースがたくさんありますね～
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温野菜にしてたっぷり食べる
ジュース飲めれば手軽でいいんだけど、味がどうも苦手で飲めません！！
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市販の野菜ジュース
習慣のようになっています
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市販の野菜ジュース
手軽に採れる野菜ジュースを常備しています。
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その他
とにかくサラダをたくさん食べる（笑）塩とオリーブオイルだけで食べるのが最近のマイブーム。お手軽で食べやすいし便秘の解消にも◎
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市販の野菜ジュース
自炊がめんどくさくて市販に頼ってます。
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市販の野菜ジュース
毎朝必ず1杯飲んでる。家族がやってるので何となく。
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細かく分からないようにして料理に混ぜる
手早く，たっぷり食べられる。
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細かく分からないようにして料理に混ぜる
生野菜だと飽きるから。
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温野菜にしてたっぷり食べる
無水鍋や、オルビスで前にもらったシリコン鍋で蒸して食べます。
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手作り野菜ジュース
サラダを食べます。
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その他
青汁を飲むのが一番手っ取り早いです。
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市販の野菜ジュース
一番簡単なのがこの方法なので。
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温野菜にしてたっぷり食べる
温野菜などで沢山食べると体が喜ぶと思う。無理な場合は味噌汁やスープで採りたいですね～。
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その他
サラダを主食に！
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その他
サラダや煮物や野菜炒め等、日々の食生活の中で自然に野菜を摂るようにしている
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温野菜にしてたっぷり食べる
お野菜大好きなので、たっぷり食べたいのです。
それが一番自然かなぁ～食の細い人は、手作りジュースや、スムージーにしてるのかしら？
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市販の野菜ジュース
野菜高騰の折；；野菜を意識してとるように心がけておりますが、市販の野菜ジュースが一番楽です。、
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市販の野菜ジュース
お手軽ぅ
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温野菜にしてたっぷり食べる
生野菜よりも、食べやすく、量も沢山たべれるので。
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温野菜にしてたっぷり食べる
市販の野菜ジュースは糖分が高い様な気がして、温野菜にすると結構な量を食べても
太らないし、ドレッシングを色々試せて最近のお気に入りです。
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温野菜にしてたっぷり食べる
生野菜のサラダに飽きた時は温野菜で。
簡単だし、美味しいです。
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その他
日頃の献立に野菜を積極的に使うこと！茹でたり、煮たり、揚げたり・・・
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市販の野菜ジュース
手軽に購入できるので、市販のジュースで済ませてます＾＾；
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手作り野菜ジュース
市販のものに比べて体によさそう。意外と簡単に作れる。
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手作り野菜ジュース
好きなものをいれることができるから
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市販の野菜ジュース
手軽だから
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その他
味噌汁・スープにたっぷり＋温野菜＋青汁です。
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市販の野菜ジュース
簡単だから でも実際は滅多に買わないよ
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市販の野菜ジュース
1番手軽なので
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その他
野菜は摂るようにしているので不足を感じたことがない
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市販の野菜ジュース
手軽で安い
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温野菜にしてたっぷり食べる
スープとか味噌汁へ大量投入します。
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温野菜にしてたっぷり食べる
ジュースは甘いし、、、
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市販の野菜ジュース
手作りの野菜ジュースを作りたいものの、手間が…
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その他
毎日欠かさず食べているので不足と感じた事がない
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市販の野菜ジュース
一番手軽に摂取できるから
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温野菜にしてたっぷり食べる
ほうれん草のお浸し
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市販の野菜ジュース
野菜生活が飲みやすくて好きです
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温野菜にしてたっぷり食べる
時間がないときはレンジでチンして温野菜にしてます。
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その他
サラダや煮物・スープで一品でも野菜の料理を増やしてます
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市販の野菜ジュース
手軽に飲めていいです。
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市販の野菜ジュース
温野菜サラダも好きですが、手早くは市販の野菜ジュースです。
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手作り野菜ジュース
ジュースなら、簡単に確実に野菜を食べられるからです( ´ ▽ ` )ﾉ
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市販の野菜ジュース
サラダもいっぱい食べています
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その他
あおむしの如く、サラダをもっしゃもっしゃ。
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その他
サラダが好きです
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その他
サラダにしてたくさん食べます
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温野菜にしてたっぷり食べる
季節にあった旬の野菜をお味噌汁や、野菜の甘味が引き出されるグリル野菜が大好きです！
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市販の野菜ジュース
野菜不足は解消されてるのかな…
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温野菜にしてたっぷり食べる
生野菜大好き。温野菜はもっと好き。
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温野菜にしてたっぷり食べる
火を通した野菜は体にも心にもやさしいですね！朝はそれに海藻もプラスします。
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市販の野菜ジュース
手軽だし、ちょっとの間で摂取しやすいから!
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温野菜にしてたっぷり食べる
かんたん料理でたっぷり採れます
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その他
生野菜が好きなので、とにかく、ムシャムシャ食べます
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温野菜にしてたっぷり食べる
この冬は無水鍋でよくやりました。
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温野菜にしてたっぷり食べる
温野菜は量を摂りやすいので。
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温野菜にしてたっぷり食べる
温野菜だと水分が抜けて食べやすくなるのでオススメです。
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温野菜にしてたっぷり食べる
生野菜より温野菜のほうがたっぷり食べられるので
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温野菜にしてたっぷり食べる
キャベツや白菜をトロトロになるまで煮るとあまくて美味しいです。
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市販の野菜ジュース
忙しくても手軽に飲めるから！
種類も沢山あって良い。
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温野菜にしてたっぷり食べる
むしろ野菜そのままでも好きです
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市販の野菜ジュース
温野菜だと手軽さがあるので。
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温野菜にしてたっぷり食べる
温野菜だと、手軽にたっぷり食べられます
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市販の野菜ジュース
市販の野菜ジュースだと手軽にとれる！
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市販の野菜ジュース
美味しくいただける
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市販の野菜ジュース
最近毎日飲んでいます。
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温野菜にしてたっぷり食べる
温野菜はかさがあるので
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温野菜にしてたっぷり食べる
子供がまだ小さいので、生野菜が食べずらいので、サラダは温野菜ばかりになる。
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温野菜にしてたっぷり食べる
冬はお鍋でたっぷりと！
春は……。
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温野菜にしてたっぷり食べる
温野菜が好きなので。
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市販の野菜ジュース
やっぱり手軽！
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市販の野菜ジュース
手軽なので♪
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手作り野菜ジュース
手軽で美味しいから
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市販の野菜ジュース
がっつり食べたいなら鍋だとかなり野菜が食べれる。手軽さだとジュースかな。
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温野菜にしてたっぷり食べる
基本ジュースは飲まないので、茹で野菜か煮物で食べます。
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温野菜にしてたっぷり食べる
スチーマーでチンしてドレッシングが定番。
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温野菜にしてたっぷり食べる
鍋だ、鍋！
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温野菜にしてたっぷり食べる
キャベツや白菜、玉ねぎ、人参をベーコンと煮込んだスープが好きです。
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温野菜にしてたっぷり食べる
加熱することで甘みなどが増して食べやすくなるから
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市販の野菜ジュース
手軽でおいしい♪
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温野菜にしてたっぷり食べる
電子レンジでチンするだけだから手軽。
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市販の野菜ジュース
不足している時は大体時間が無い時なので、さっと手軽に買って飲みます。
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温野菜にしてたっぷり食べる
温野菜の味付けを変えて飽きないようにしています。
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市販の野菜ジュース
一度にいろいろな種類の野菜を執れるので。
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市販の野菜ジュース
手軽だからつい。
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温野菜にしてたっぷり食べる
温野菜にすると、かさが減ってたくさん食べられるヨ！
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市販の野菜ジュース
手軽なのが続けられるかな
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