ワンクリックアンケート
野菜不足解消法は？
- 手作り野菜ジュース
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12%
- 市販の野菜ジュース
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35%
- 温野菜にしてたっぷり食べる
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33%
- 細かく分からないようにして料理に混ぜる
-
9%
- その他
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12%
みなさまからのコメント
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その他
煮物や炒め物で食べます
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細かく分からないようにして料理に混ぜる
子どもには、細かくしてチャーハンやそぼろに細かく刻んでいろんな野菜を混ぜたりしてます。ハンバーグなんかも。
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その他
野菜サプリに頼ってしまいます。
手軽なので。。。
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その他
もともと野菜大好きなので特には。
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手作り野菜ジュース
酵素たっぷりのてきた葉野菜を生でたっぷり取りたいので りんごやらとミキサーに
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温野菜にしてたっぷり食べる
痛みそうな野菜は全部ポトフにします。
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温野菜にしてたっぷり食べる
温野菜だと栄養が損なわれにくいし、野菜の甘みを感じられて美味しいから
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市販の野菜ジュース
一番のみやすく摂取しやすい
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市販の野菜ジュース
やっぱり手軽なんで買っちゃいますね
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その他
青汁飲んでます。
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温野菜にしてたっぷり食べる
ついつい、その場で切って・・・っていう作業がおっくうにならないように
週末に、いろんな野菜を千切りにして、パック。
平日は、これを炒めたり、スープにしたりで、時短家事です。
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市販の野菜ジュース
手軽＆美味しい
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市販の野菜ジュース
おいしいジュースを見付けたので
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市販の野菜ジュース
手軽なので
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市販の野菜ジュース
本当はそのまま食べたいのですが、簡単にジュースで済ませてしまいます。
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その他
野菜スイーツを作る。
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その他
毎日野菜を食べているので、不足を感じません。たまに野菜ジュースを飲む程度です。
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温野菜にしてたっぷり食べる
野菜をたべた！という実感が持てるから。
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温野菜にしてたっぷり食べる
何でも温野菜にできたくさん食べれるから
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その他
家にあるいろんな野菜をたっぷり入れたスープを作って食べます♪
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温野菜にしてたっぷり食べる
ジュースだと糖分もたくさんとってしまうので。
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市販の野菜ジュース
野菜不足の解消になるかはわかりませんが、手軽なので、つい頼ってしまいます。
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温野菜にしてたっぷり食べる
食物繊維も豊富。
シリコンスチーマー愛用です。
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市販の野菜ジュース
手軽なので
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市販の野菜ジュース
補てるかは分からないけど手軽さから野菜ジュースを買ってしまいます
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市販の野菜ジュース
食塩入りの野菜ジュース、トマトジュースが好きです。
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市販の野菜ジュース
実は、ミキサーもジューサーも買って頑張ったんですが・・・
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温野菜にしてたっぷり食べる
温野菜プラス、生の野菜も食べるようにしています。温野菜にしちゃうと酵素が…
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その他
父が野菜を作ってくれるので旬の野菜が毎日たっぷりです(^^)
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温野菜にしてたっぷり食べる
誕生日に友人からタジン鍋を頂き、それで温野菜を作っています。
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温野菜にしてたっぷり食べる
野菜は火を通すとたくさん食べれるしおなかも冷えないからスープや炒め物がおすすめ
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その他
母が畑でたくさん作ってくれてるので野菜大好きです。毎日野菜だらけです(笑)
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市販の野菜ジュース
ジュースが手軽で良し！
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その他
野菜多めのメニューにする
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その他
野菜大好きです。
今年もガーデニングするぞ！！
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市販の野菜ジュース
野菜中心の生活なので不足しているとは感じないけど 野菜ジュースが好きなので良く飲みます。今いろいろ売ってますよね。野菜と見せかけて果実ばっかり果糖ばっかりなものもありますので注意
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手作り野菜ジュース
添加物が怖いから野菜も手作り。ジュースだと吸収よさそうだからです。
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その他
野菜炒めや味つきお肉を焼くときにやさいを足す感覚で食べます。
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市販の野菜ジュース
簡単に購入でき、味も美味しいものが多くなったと思います。
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温野菜にしてたっぷり食べる
蒸して食べます。すぐ飽きます。
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手作り野菜ジュース
毎朝、グリーンスムージーを作っています。冬は温めてホットスムージーにしています。もう1年以上になりますが、冬でも肌が乾燥しなくなりました！
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その他
なるべく温野菜にしたりして、取るようには心がけていますが、青汁で補給しています。
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その他
外食で野菜多いメニュー選んだりします。グリーンスムージーは冷えると聞いて踏み出せない！
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その他
毎日青汁を飲んでいます。
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温野菜にしてたっぷり食べる
火を通したほうが甘さを感じてたべやすいので、温野菜が多い
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温野菜にしてたっぷり食べる
お鍋にしたり、蒸し野菜にして食べてます
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市販の野菜ジュース
野菜が苦手なので、とりあえずジュースで補ってるけど．．
足りてないのはわかってる．．（ _ _ ；）
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温野菜にしてたっぷり食べる
体が温まる感じがするから
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その他
温かい野菜が大の苦手なので、サラダや塩もみや浅漬けなどお漬物みたいにして食べることが多いですね。
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細かく分からないようにして料理に混ぜる
おばぁちゃんからよくもらぅのでたっぷり野菜のおかずを作ります
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市販の野菜ジュース
青汁ですが…ここでよかったのかな？
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市販の野菜ジュース
コンビニでもさっと買えるので
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温野菜にしてたっぷり食べる
野菜大好きだからしっかり食べる。
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市販の野菜ジュース
なかなか時間がなくて…(>_<)
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温野菜にしてたっぷり食べる
野菜は好きなのでそのまま食べてます。
ハンディーブレンダーがあったらジュースにして飲みたいなと思っています。
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温野菜にしてたっぷり食べる
身体に良さそう
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市販の野菜ジュース
おてがる！
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市販の野菜ジュース
お手軽だから。糖分が気になるけど。
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温野菜にしてたっぷり食べる
野菜ジュースが手軽で良いと思うのですが味が苦手で（汗）
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市販の野菜ジュース
コンビニに売ってると、無意識に買ってしまいます
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市販の野菜ジュース
お手軽なので
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市販の野菜ジュース
手軽だからです
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温野菜にしてたっぷり食べる
野菜は全部とりたい
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市販の野菜ジュース
手軽に続けられるのが良いです。
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温野菜にしてたっぷり食べる
飲むより噛んで食べるほうが、食べた気分になるから。
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市販の野菜ジュース
手軽だからすきです。
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市販の野菜ジュース
野菜好きで、温野菜か市販のジュースで迷いましたが、登場回数的には、手軽さの部分でやはり市販のジュースが若干勝っている感じです。
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その他
ファン××の青汁を飲んでいます。
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細かく分からないようにして料理に混ぜる
子供にたべさせるため
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市販の野菜ジュース
リーズナブルで手軽なので買い置きしてあります。
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市販の野菜ジュース
市販で手軽に
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細かく分からないようにして料理に混ぜる
お手軽なので♪
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その他
粉末の青汁です。
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温野菜にしてたっぷり食べる
煮物 炒め物、茹でる、なんでも野菜をたっぷり食べるほうです。
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市販の野菜ジュース
手軽に野菜をとった気になります。
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市販の野菜ジュース
手軽なので、
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細かく分からないようにして料理に混ぜる
野菜ジュースとか、煮物をたくさん作ったりとか色々だけど、
ひき肉カレーとか材料を細かく刻んで作るものだと
満腹感もあるし野菜不足の解消法にもなるかなぁって・・・
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温野菜にしてたっぷり食べる
適当に切ってスープにすることが多いです
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温野菜にしてたっぷり食べる
甘みも出て美味しく食べられるので。
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温野菜にしてたっぷり食べる
温野菜
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温野菜にしてたっぷり食べる
只今ダイエット中！スチーマー使えば簡単なので☆
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市販の野菜ジュース
料理が苦手なので…。
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温野菜にしてたっぷり食べる
暖かい野菜の方が好きだから。
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温野菜にしてたっぷり食べる
食べることが好きなので
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温野菜にしてたっぷり食べる
加熱のし過ぎや、茹ですぎないようにして、ビタミンなどを効率よく摂取できるように心がけています。
温野菜は味付け次第で飽きないから好き！
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温野菜にしてたっぷり食べる
野菜をたくさん食べられて、満腹感も得られるので、毎日、汁物や煮物にしています。
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温野菜にしてたっぷり食べる
サワーオニオンディップで
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市販の野菜ジュース
気休めだけど・・・。
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温野菜にしてたっぷり食べる
野菜頂く事が多いので、鍋や炒めものにしてたくさん食べるようにしてます
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その他
青汁を飲んでいます。
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温野菜にしてたっぷり食べる
やっぱ本物の野菜のチカラを信じたい。
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その他
クロレラのサプリを摂っています。
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市販の野菜ジュース
手軽にとれるので。
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市販の野菜ジュース
手軽に飲めるし、味も好きなものが多いので☆
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市販の野菜ジュース
夏場は毎朝スムージーを作っていましたが、冬場をお腹を冷やすので、週に1回は大量に野菜スープを作り、3日間くらいかけて食べます。でも、市販の野菜ジュースも手軽で助かります。
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細かく分からないようにして料理に混ぜる
色々な料理に混ぜて食べてます
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温野菜にしてたっぷり食べる
冬場は蒸籠で蒸してます。お豆腐や豚肉を入れて蒸し鍋にしたり。
これからの時期はグリーンスムージーもプラス。
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温野菜にしてたっぷり食べる
タジン鍋で、蒸して食べます
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その他
サラダ！新鮮な野菜を生で食べるのが好きなので。
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市販の野菜ジュース
手軽にとれて色々な味が楽しめるので
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