ワンクリックアンケート
寝る前に何する？
- 読書を楽しむ
-
11%
- SNSチェックやネットサーフィン
-
56%
- 美容タイムで自分へのご褒美
-
6%
- ホットドリンクを飲みながらのんびり
-
13%
- その他
-
14%
みなさまからのコメント
過去のワンクリックアンケート
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読書を楽しむ
リラックスできる♪
0
その他
テレビを観ながら、ストレッチしたりしています。
0
その他
テレビを見たり、オルビスのアンケートに答えたり、
コメントにあるあるつけたり、あるあるをつけてくれた人に
あるある返しをつけたり、次の日の仕事の準備をしたり、スケジュール管理で、
パソコンしたり、雑用を片付けたり、寝る前までゴタゴタしてます（笑）
10
美容タイムで自分へのご褒美
お風呂あがりに、顔にパックをしながら、手＆足のカサカサにクリームを塗りこんで・・・
ご褒美というより、必要なケアの時間です
3
SNSチェックやネットサーフィン
楽しいから
1
SNSチェックやネットサーフィン
日中は子どもとの時間を大事にしたくて、なるべくスマホを触らないようにしているので寝る前に見ちゃいます。
0
美容タイムで自分へのご褒美
ゆっくりお風呂に入って、入念にスキンケア！
2
その他
特にする事もなくテレビを観てて眠たくなったら寝ます。
1
その他
顔、手足の保湿。後、軽いストレッチをします。
2
SNSチェックやネットサーフィン
寝落ちまで。
0
SNSチェックやネットサーフィン
つい、ダラダラと…
1
SNSチェックやネットサーフィン
最近はゲームにもハマっちゃって…
0
その他
好きな音楽を聴きながら、ぼーっとします(*´-`)
12
読書を楽しむ
子どもに絵本を読んで、続けて自分も読書。
0
SNSチェックやネットサーフィン
ブックマークしてるサイトやインスタグラムをチェック。習慣になってます!
1
SNSチェックやネットサーフィン
子供を寝かせてからやっと自分の時間を持てるので、ネットショッピングやツイッターなどをゆっくり見ます。
1
読書を楽しむ
恋愛小説など、あまり脳に負担がかからなさそうなものを読んでます。
0
SNSチェックやネットサーフィン
寝るまえに、まったりしながら見てます。
0
その他
あえて眠くなりそうなTV番組を見て、寝てしまおうと思いますが、中々寝付けないですね。
8
その他
テレビを見ながら、うたた寝しています！
0
その他
録画したドラマやバラエティ番組を見てから寝ることが多いです。
1
SNSチェックやネットサーフィン
雪国なので、明日の天気予報を見ます。
0
その他
よく、手紙を書く。
0
その他
お笑い番組を観ることが多いかな。
0
読書を楽しむ
今は司馬遼太郎の世に潜む日日をよんでます。
0
SNSチェックやネットサーフィン
良くないとわかっていながら、ネットを見てしまいます。
4
読書を楽しむ
以前はスマホをいじっていましたが、子供が産まれてからはそんなこともできず。読書とゆーか読み聞かせですね。しかも毎晩同じ絵本(-_-;)
9
読書を楽しむ
読書というか、子供に絵本の読み聞かせですが・・・。
あたたかい話とかほっこりしていいですね
0
SNSチェックやネットサーフィン
だめだと分かっててもやってしまいます〜
4
読書を楽しむ
子供の頃からで、やめられません。
0
その他
軽いストレッチをしてから寝ます。
2
SNSチェックやネットサーフィン
寝る前にやってはいけないとわかりつつ見てしまいます。そして寝落ちのパターンです、、；
2
SNSチェックやネットサーフィン
この時間を睡眠にあてれば美容と健康に良いことは分かってるけど…つい。
3
読書を楽しむ
寝る前は極力スマホから離れるようにしています
0
SNSチェックやネットサーフィン
ついつい時間を忘れてねるのが遅く…
4
その他
tvを見ます
1
その他
録画を見ます
1
その他
ニュース番組を見ながら一杯です。
0
SNSチェックやネットサーフィン
ネットでニュースを見ます。
1
SNSチェックやネットサーフィン
寝る前にスマホはダメと言われていますが、ついつい見てしまいます・・
4
その他
夕食の食器を片付けて、翌日のお弁当箱の準備をして、お風呂を拭いて･･･まだまだ寝る前に優雅にしている余裕はありませ～ん。
0
SNSチェックやネットサーフィン
だいたい携帯いじってる
1
その他
最近、ナンバープレイスをやってます(*^^*)
解けなかった問題をしばらくおいてからやったら、解けたのでまたはまり始めました。
1
その他
ネットを立ち上げると長くなりそうなので、テレビを見ていることが多いです。
「おもしろい番組が多い日」と「全くおもしろい番組が無い日」との差が激しいです。
夜なので、気軽に見られるくらいの番組を見てます。
15
その他
今時期は、布団乾燥機で布団を温めています。
布団があったまったら、即もぐって、即就寝です。
（アンケートの趣旨とちょっとずれた回答かもしれませんが。）
2
読書を楽しむ
お気に入りの小説や漫画本を読みます。
1
SNSチェックやネットサーフィン
1人で落ち着ける時間に、１日のニュースチェックをしています
1
美容タイムで自分へのご褒美
子供がいるのでなかなか出来ませんが、時間があるときは肌ケアに時間をかけます
0
読書を楽しむ
本を読みながら歯磨きをして、就寝しています。
0
SNSチェックやネットサーフィン
寝る前にパソコンはよくないとは思いつつ・・・常にパソコンの前にいます。寝る直前までやらないようには気を付けていますが。。。
3
読書を楽しむ
お気に入りの本を読むと、熟睡できる
1
その他
子供2人に夜になってもﾊﾞﾀﾊﾞﾀと…
ゆっくり過ごせる日がいつかくるといいな〜
0
SNSチェックやネットサーフィン
寝る前に良くないけれど…日課になってます
3
その他
どれもよくやってることだな～。寝る前にはよくないと知りつつもスマホをいじくってるし、肌が疲れてればスチームあてたりパックをしたり、読みたい本があるときは読みふけっているし、温かいものを飲みながら夫とおしゃべりもしてます。どれか1つに絞れませんでした・・。
17
その他
嫌なこと、心配事があった時もハッピーな気分で眠れるように、好きな俳優さんの出演シーンの録画をちょっとだけ見たり、掲載誌をちょっとだけ眺めてます。
3
読書を楽しむ
お布団の中で眠たくなるまで読書。寝付きは良いほうなので1冊なかなか読み切れません（笑）
2
ホットドリンクを飲みながらのんびり
忙しい一日を終え、主人とのティータイム。
子供の話や今日の話題・明日の予定確認など…
0
読書を楽しむ
毎晩寝床で読書。心地良い眠りに入れます。
1
読書を楽しむ
子供を寝かしつけてから、その隣でkindleで読書してます。喘息っ子でこの時期はいつ夜間に咳が出るかわからないので。
0
その他
一緒に寝ている愛犬にマッサージしてあげて，携帯ゲームをやって寝ます．
1
読書を楽しむ
続きが気になって夜更かしになってしまったり…。
2
SNSチェックやネットサーフィン
寝る前にブルーライトは良くないと知りつつ…ついつい見てしまう
5
その他
直前まで家事育児。全て終わると夜中なので即寝ます。
0
読書を楽しむ
一日で、一番楽しみな時間です。
1
その他
リビングでテレビを見ながら主人とおしゃべり。
3
ホットドリンクを飲みながらのんびり
9時過ぎにそそくさと寝てしまうので、その前に白湯を飲みながら夫や子供といろいろおしゃべりします。
0
SNSチェックやネットサーフィン
スマホとタブレットいじってしまいます。寝る前によくないのはわかっているのですが。
2
美容タイムで自分へのご褒美
睡眠前のお手入れ次第でお肌の状態が決まるからしっかりご褒美あげます。
0