ワンクリックアンケート
寝る前に何する？
- 読書を楽しむ
-
11%
- SNSチェックやネットサーフィン
-
56%
- 美容タイムで自分へのご褒美
-
6%
- ホットドリンクを飲みながらのんびり
-
13%
- その他
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14%
みなさまからのコメント
過去のワンクリックアンケート
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その他
スマートフォンでゲームしています。
0
ホットドリンクを飲みながらのんびり
ルイボスティー飲むのが日課です
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ホットドリンクを飲みながらのんびり
寝る前だけど、コーヒーを飲んじゃう
0
その他
寝る前にダメと思いながらお菓子を食べてしまいます。。
2
ホットドリンクを飲みながらのんびり
ノンカフェインのお茶を飲みます
0
美容タイムで自分へのご褒美
スキンケアを念入りにしながら美容ドリンクを飲み、マッサージチェアーでのんびり。
0
ホットドリンクを飲みながらのんびり
毎日の習慣です。
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読書を楽しむ
習慣です
0
SNSチェックやネットサーフィン
ついやってしまう
2
美容タイムで自分へのご褒美
セルフエステでのんびり過ごしてます
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SNSチェックやネットサーフィン
好きなYouTuberを見ます
0
SNSチェックやネットサーフィン
携帯見てたら、時間がめっちゃたってる
1
SNSチェックやネットサーフィン
ケータイ見すぎて寝れない 笑
1
SNSチェックやネットサーフィン
携帯依存
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SNSチェックやネットサーフィン
あまり良くないと知りながら、楽しくてついつい寝るギリギリまで……
2
SNSチェックやネットサーフィン
寝る直前までスマホが手放せません～！
1
読書を楽しむ
必ず本は読みます
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SNSチェックやネットサーフィン
一日の終わりに、ベットの中でニュースをチェック！
1
その他
帰宅後気づいたら寝てる感じです。
1
その他
レコーダーにたまっているドラマや映画を観る。１日に３、４本は観ないとたまっていく一方なので。
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その他
眉を整えますｗ
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ホットドリンクを飲みながらのんびり
寒い冬の夜はホットルイボスティーを飲んで、ぽかぽかの身体のまま、布団に飛び込むのが幸せ！
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その他
寝る前にはテレビでニュースを見る。
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その他
寝るギリギリまでテレビを見る
1
SNSチェックやネットサーフィン
ネットニュースなどを見ます
2
その他
たまった録画を観てる
1
SNSチェックやネットサーフィン
一日の出来事を調べたりして一日を終えます
0
読書を楽しむ
眠くなるまで読みます。
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読書を楽しむ
寝る前の読書、この時間、とても幸せです。自分だけの時間。ストーリーに夢中になりすぎ、ついつい夜更かししてしまうこともあり、次の朝後悔…でも、まだまだ夜長のこの季節、やっぱり読書いいですね。
0
SNSチェックやネットサーフィン
頭を使わなそうな記事を読んでると眠けが・・・
1
読書を楽しむ
時代小説！
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その他
ＰＣのメールチェック
0
ホットドリンクを飲みながらのんびり
撮り溜めたドラマを観てます
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読書を楽しむ
読書と言ってもファッション雑誌です。昼間は忙しいので寝る前が一番ゆっくり読めます。
0
その他
ストレッチポールを使ったストレッチとなど、身体のメンテに当てています。翌日の体が違いますよ。
1
その他
録画してるドラマを観ます。
1
美容タイムで自分へのご褒美
ヨガやストレッチをして寝ることを毎日のルーティーンにしています
1
SNSチェックやネットサーフィン
ついついネットを見てしまう。。
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読書を楽しむ
本を読むと落ち着く
1
SNSチェックやネットサーフィン
良くないとは思いつつ、布団の中でスマホをいじっちゃいます。(´･ω･`)
2
SNSチェックやネットサーフィン
あんまり寝る前は良くないと思うんだけど、ちょっとの時間でも楽しめるので。
3
SNSチェックやネットサーフィン
毎日の日課です。
2
SNSチェックやネットサーフィン
一日の締めくくりは布団に入りながらニュースやゲームをします。
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SNSチェックやネットサーフィン
お気に入りのわんこブログをチェックして、ほっこりした気持ちで眠ります。
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読書を楽しむ
毎日布団に入ってから読みますが、すぐに寝ちゃってなかなか進みません。
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SNSチェックやネットサーフィン
寝る前は、少しでも時間あればスマホで遊びます。
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その他
お風呂上がりにストレッチしてます。
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SNSチェックやネットサーフィン
携帯ゲームこの時間しかできない。。
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ホットドリンクを飲みながらのんびり
しょうがドリンクでぽかぽかして寝ます
0
その他
ゴロゴロしながら、携帯ゲームしてます。
0
SNSチェックやネットサーフィン
寝る前は良くないけど、ついつい…
2
読書を楽しむ
アロマと読書です。つい時間を忘れて寝不足に…。
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ホットドリンクを飲みながらのんびり
ホットミルクに甘酒を少し混ぜたものが、最近のマイブームです。
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SNSチェックやネットサーフィン
やっぱり見ちゃいます。
1
SNSチェックやネットサーフィン
携帯を見ながら寝ていきます
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ホットドリンクを飲みながらのんびり
スマホ活用が圧倒的に多いんですね・・・。ガラケーの私は、携帯はほとんど見ません（汗）
1
SNSチェックやネットサーフィン
石田ゆり子さんのインスタがお気に入りなので、ゆる〜っと見ています。
0
SNSチェックやネットサーフィン
TVを見ながらネットサーフィンして過ごしています。目に良くないなと思いながら…
TV消してスマホはやめて静かにのんびり夜の時間を楽しむのが理想です。
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ホットドリンクを飲みながらのんびり
身体も心も温まるから。
0
SNSチェックやネットサーフィン
目に悪いとわかってはいますが……現実はね(^_^;)
2
SNSチェックやネットサーフィン
インスタを投稿したり、友達の投稿にコメントしたりしてます。
0
SNSチェックやネットサーフィン
布団の中でゴロゴロしながらYouTubeです
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読書を楽しむ
寝っ転がって本を読むのは至福。たまに前日どこまで読んだか戻ったりするけど。
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SNSチェックやネットサーフィン
Twitterが好きだしニュースも色々転がってる
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SNSチェックやネットサーフィン
ついつい見てしまう・・・目を休ませないとですね
4
ホットドリンクを飲みながらのんびり
ホットの美味しい季節です。
1
美容タイムで自分へのご褒美
本当はSNSだけども、ｺﾛｺﾛﾛｰﾗｰや顔パックも同時進行しています
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その他
録画している番組やドラマを見ます！
0
その他
勉強して寝ます
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読書を楽しむ
最近読書にハマっているので。
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SNSチェックやネットサーフィン
安眠のためには良くないけど、つい
4
SNSチェックやネットサーフィン
眠りの妨げになるのは分かっているけどなかなかやめられない
3
その他
録画したＴＶをみます。観ると言うよりぼんやり眺めています。「世界の車窓」とか。
9
ホットドリンクを飲みながらのんびり
ゆっくりと寛ぎ一日の疲れを癒します
1
その他
音楽をかけて、ぼんやり考え事
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SNSチェックやネットサーフィン
いいもの探し
1
SNSチェックやネットサーフィン
情報を集めたり、好きなドラマを見ながら寝る
1
その他
すぐに寝られないのでテレビ見てる。
1
SNSチェックやネットサーフィン
習慣になっています
2
読書を楽しむ
すぐに眠くなってしまいますが…
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SNSチェックやネットサーフィン
ゆーちゅーぶ
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SNSチェックやネットサーフィン
毎日してます
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SNSチェックやネットサーフィン
すぐに床につきたくないときは、ついついやってしまう。
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その他
開脚前屈をしています。
無理せず、気持ちよーい程度に伸ばすと、よく眠れる気がします。
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SNSチェックやネットサーフィン
寝る前にスマホ見るの、やめたいんですけどね。。。。。
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SNSチェックやネットサーフィン
読書が好きだから
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その他
旦那をマッサージ
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その他
テレビを見る‼
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その他
pcを使用して自分の時間
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SNSチェックやネットサーフィン
某動画投稿サイトをよく観ています。
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SNSチェックやネットサーフィン
安眠に悪いと知ってはいても、どうしても見てしまう。
3
ホットドリンクを飲みながらのんびり
のんびりするのが好きです。
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読書を楽しむ
習慣です。
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SNSチェックやネットサーフィン
眠くなるまでネット見てます
1
読書を楽しむ
昔は面白すぎると夜更かしになってしまったけれど、今はすぐ眠りに就けます。
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その他
主人と二人で晩酌してます♪
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ホットドリンクを飲みながらのんびり
カフェオレを飲みながら、読書したりテレビ見たりスマホいじったり。その時の気分で好きなことをするのが楽しみです。主に一人の時の過ごし方なので、たまにしか、ありませんが。
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SNSチェックやネットサーフィン
ついついやっちゃいます。
2
その他
テレビ見ながらあれこれ喋る。
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美容タイムで自分へのご褒美
ストレッチとマッサージをして、スチーマー⇒シートパック⇒エフェクターでイオン導入。
固くなる＝老化する☆彡 乾燥は、小じわの大敵☆彡
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