ワンクリックアンケート

寝る前に何する?

読書を楽しむ
11%
SNSチェックやネットサーフィン
56%
美容タイムで自分へのご褒美
6%
ホットドリンクを飲みながらのんびり
13%
その他
14%

みなさまからのコメント

ミセスまろさん

その他

スマートフォンでゲームしています。

みぃさん

ホットドリンクを飲みながらのんびり

ルイボスティー飲むのが日課です

ちよさん

ホットドリンクを飲みながらのんびり

寝る前だけど、コーヒーを飲んじゃう

リッチさん

その他

寝る前にダメと思いながらお菓子を食べてしまいます。。

kuroinoさん

ホットドリンクを飲みながらのんびり

ノンカフェインのお茶を飲みます

くろちゃんさん

美容タイムで自分へのご褒美

スキンケアを念入りにしながら美容ドリンクを飲み、マッサージチェアーでのんびり。

Mr.76さん

ホットドリンクを飲みながらのんびり

毎日の習慣です。

あずきさん

読書を楽しむ

習慣です

しましまさん

SNSチェックやネットサーフィン

ついやってしまう

あけみさん

美容タイムで自分へのご褒美

セルフエステでのんびり過ごしてます

みね子さん

SNSチェックやネットサーフィン

好きなYouTuberを見ます

バスケさん

SNSチェックやネットサーフィン

携帯見てたら、時間がめっちゃたってる

はづきさん

SNSチェックやネットサーフィン

ケータイ見すぎて寝れない 笑

mapiiiさん

SNSチェックやネットサーフィン

携帯依存

おすしさん

SNSチェックやネットサーフィン

あまり良くないと知りながら、楽しくてついつい寝るギリギリまで……

ともぺこさん

SNSチェックやネットサーフィン

寝る直前までスマホが手放せません~!

まゆみさん

読書を楽しむ

必ず本は読みます

キラキラさん

SNSチェックやネットサーフィン

一日の終わりに、ベットの中でニュースをチェック!

aiさん

その他

帰宅後気づいたら寝てる感じです。

こみさとさん

その他

レコーダーにたまっているドラマや映画を観る。1日に3、4本は観ないとたまっていく一方なので。

YUさん

その他

眉を整えますw

ともちゃんさん

ホットドリンクを飲みながらのんびり

寒い冬の夜はホットルイボスティーを飲んで、ぽかぽかの身体のまま、布団に飛び込むのが幸せ!

さーちゃさん

その他

寝る前にはテレビでニュースを見る。

ゆーかさん

その他

寝るギリギリまでテレビを見る

みーさん

SNSチェックやネットサーフィン

ネットニュースなどを見ます

りっこさん

その他

たまった録画を観てる

メロさん

SNSチェックやネットサーフィン

一日の出来事を調べたりして一日を終えます

まみさん

読書を楽しむ

眠くなるまで読みます。

まあちゃんさん

読書を楽しむ

寝る前の読書、この時間、とても幸せです。自分だけの時間。ストーリーに夢中になりすぎ、ついつい夜更かししてしまうこともあり、次の朝後悔…でも、まだまだ夜長のこの季節、やっぱり読書いいですね。

とのさん

SNSチェックやネットサーフィン

頭を使わなそうな記事を読んでると眠けが・・・

かずみんみんさん

読書を楽しむ

時代小説!

White Berryさん

その他

PCのメールチェック

りいさん

ホットドリンクを飲みながらのんびり

撮り溜めたドラマを観てます

ポンまぐさん

読書を楽しむ

読書と言ってもファッション雑誌です。昼間は忙しいので寝る前が一番ゆっくり読めます。

I'm happyさん

その他

ストレッチポールを使ったストレッチとなど、身体のメンテに当てています。翌日の体が違いますよ。

トリックスターさん

その他

録画してるドラマを観ます。

チャミさん

美容タイムで自分へのご褒美

ヨガやストレッチをして寝ることを毎日のルーティーンにしています

おはぎさん

SNSチェックやネットサーフィン

ついついネットを見てしまう。。

dallowayさん

読書を楽しむ

本を読むと落ち着く

こはんさん

SNSチェックやネットサーフィン

良くないとは思いつつ、布団の中でスマホをいじっちゃいます。(´・ω・`)

mutsuさん

SNSチェックやネットサーフィン

あんまり寝る前は良くないと思うんだけど、ちょっとの時間でも楽しめるので。

ぷりんさん

SNSチェックやネットサーフィン

毎日の日課です。

タムさん

SNSチェックやネットサーフィン

一日の締めくくりは布団に入りながらニュースやゲームをします。

neueさん

SNSチェックやネットサーフィン

お気に入りのわんこブログをチェックして、ほっこりした気持ちで眠ります。

ぽころんちゃんさん

読書を楽しむ

毎日布団に入ってから読みますが、すぐに寝ちゃってなかなか進みません。

ハルちゃんさん

SNSチェックやネットサーフィン

寝る前は、少しでも時間あればスマホで遊びます。

forestさん

その他

お風呂上がりにストレッチしてます。

ガーゼさん

SNSチェックやネットサーフィン

携帯ゲームこの時間しかできない。。

gamekichiさん

ホットドリンクを飲みながらのんびり

しょうがドリンクでぽかぽかして寝ます

イルカさん

その他

ゴロゴロしながら、携帯ゲームしてます。

yuzumomoさん

SNSチェックやネットサーフィン

寝る前は良くないけど、ついつい…

のんママさん

読書を楽しむ

アロマと読書です。つい時間を忘れて寝不足に…。

verbさん

ホットドリンクを飲みながらのんびり

ホットミルクに甘酒を少し混ぜたものが、最近のマイブームです。

きょんさん

SNSチェックやネットサーフィン

やっぱり見ちゃいます。

yuuさん

SNSチェックやネットサーフィン

携帯を見ながら寝ていきます

桃色の象さん

ホットドリンクを飲みながらのんびり

スマホ活用が圧倒的に多いんですね・・・。ガラケーの私は、携帯はほとんど見ません(汗)

はむさん

SNSチェックやネットサーフィン

石田ゆり子さんのインスタがお気に入りなので、ゆる〜っと見ています。

SATOMIさん

SNSチェックやネットサーフィン

TVを見ながらネットサーフィンして過ごしています。目に良くないなと思いながら…
TV消してスマホはやめて静かにのんびり夜の時間を楽しむのが理想です。

看位子さん

ホットドリンクを飲みながらのんびり

身体も心も温まるから。

ゆっくりくまさんさん

SNSチェックやネットサーフィン

目に悪いとわかってはいますが……現実はね(^_^;)

のりさん

SNSチェックやネットサーフィン

インスタを投稿したり、友達の投稿にコメントしたりしてます。

ゆかりさん

SNSチェックやネットサーフィン

布団の中でゴロゴロしながらYouTubeです

ぱーるchanさん

読書を楽しむ

寝っ転がって本を読むのは至福。たまに前日どこまで読んだか戻ったりするけど。

ちゃいさん

SNSチェックやネットサーフィン

Twitterが好きだしニュースも色々転がってる

しゅうさん

SNSチェックやネットサーフィン

ついつい見てしまう・・・目を休ませないとですね

せりなさん

ホットドリンクを飲みながらのんびり

ホットの美味しい季節です。

ねこが好きさん

美容タイムで自分へのご褒美

本当はSNSだけども、コロコロローラーや顔パックも同時進行しています

花子さん

その他

録画している番組やドラマを見ます!

サヨビさん

その他

勉強して寝ます

pointotoさん

読書を楽しむ

最近読書にハマっているので。

ムーミンワルツさん

SNSチェックやネットサーフィン

安眠のためには良くないけど、つい

猫子さん

SNSチェックやネットサーフィン

眠りの妨げになるのは分かっているけどなかなかやめられない

ぶーくんさん

その他

録画したTVをみます。観ると言うよりぼんやり眺めています。「世界の車窓」とか。

アップルさん

ホットドリンクを飲みながらのんびり

ゆっくりと寛ぎ一日の疲れを癒します

梅子さん

その他

音楽をかけて、ぼんやり考え事

あやかさん

SNSチェックやネットサーフィン

いいもの探し

うっちゃんさん

SNSチェックやネットサーフィン

情報を集めたり、好きなドラマを見ながら寝る

ひろさん

その他

すぐに寝られないのでテレビ見てる。

サクラコさん

SNSチェックやネットサーフィン

習慣になっています

もにかさん

読書を楽しむ

すぐに眠くなってしまいますが…

りんさんさん

SNSチェックやネットサーフィン

ゆーちゅーぶ

マンゴーさん

SNSチェックやネットサーフィン

毎日してます

ぱぐすけさん

SNSチェックやネットサーフィン

すぐに床につきたくないときは、ついついやってしまう。

ヒノキさん

その他

開脚前屈をしています。
無理せず、気持ちよーい程度に伸ばすと、よく眠れる気がします。

pfvlaさん

SNSチェックやネットサーフィン

寝る前にスマホ見るの、やめたいんですけどね。。。。。

14さん

SNSチェックやネットサーフィン

読書が好きだから

ケイセンさん

その他

旦那をマッサージ

みどさん

その他

テレビを見る‼

piyoさん

その他

pcを使用して自分の時間

OKD博士さん

SNSチェックやネットサーフィン

某動画投稿サイトをよく観ています。

あさみさん

SNSチェックやネットサーフィン

安眠に悪いと知ってはいても、どうしても見てしまう。

にこにこさん

ホットドリンクを飲みながらのんびり

のんびりするのが好きです。

ろうばいさん

読書を楽しむ

習慣です。

こはるさん

SNSチェックやネットサーフィン

眠くなるまでネット見てます

オリーブオイルさん

読書を楽しむ

昔は面白すぎると夜更かしになってしまったけれど、今はすぐ眠りに就けます。

シュガーさん

その他

主人と二人で晩酌してます♪

みっちーさん

ホットドリンクを飲みながらのんびり

カフェオレを飲みながら、読書したりテレビ見たりスマホいじったり。その時の気分で好きなことをするのが楽しみです。主に一人の時の過ごし方なので、たまにしか、ありませんが。

てれこさん

SNSチェックやネットサーフィン

ついついやっちゃいます。

はるちゃんさん

その他

テレビ見ながらあれこれ喋る。

ゆきさん

美容タイムで自分へのご褒美

ストレッチとマッサージをして、スチーマー⇒シートパック⇒エフェクターでイオン導入。
固くなる=老化する☆彡 乾燥は、小じわの大敵☆彡

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