ワンクリックアンケート
寝る前に何する？
- 読書を楽しむ
-
11%
- SNSチェックやネットサーフィン
-
56%
- 美容タイムで自分へのご褒美
-
6%
- ホットドリンクを飲みながらのんびり
-
13%
- その他
-
14%
みなさまからのコメント
過去のワンクリックアンケート
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読書を楽しむ
１０歳の息子と本を読んでから寝ます。息子との大事な時間。
0
その他
子供が寝たあとはテレビを観ながらお酒を一杯
0
読書を楽しむ
ベッドの上でゆっくり読書です。
0
その他
TVを観る
0
SNSチェックやネットサーフィン
芸能ニュースやブログの閲覧など。
0
ホットドリンクを飲みながらのんびり
ホットココア大好きだわ
0
SNSチェックやネットサーフィン
ダメだと分かってるのにやってしまう…
2
ホットドリンクを飲みながらのんびり
腸活してます\( ˆoˆ )/
寝る前に腸をあたためると、美肌なります～！
ホット豆乳かホット青汁をよく飲みます。
0
SNSチェックやネットサーフィン
寝る前にブルーライトを浴びるのはよくない、とわかっていながら、ついつい見てますねー。
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読書を楽しむ
ケータイ小説や本を読んで現実逃避
0
SNSチェックやネットサーフィン
SNSチェックにお天気、ニュース見て ゲームしてると寝落ち……。
1
SNSチェックやネットサーフィン
ネットサーフィン好き
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ホットドリンクを飲みながらのんびり
コーヒーを飲みながらまったりします。
0
SNSチェックやネットサーフィン
スマホでニュースを見てから寝ます
1
SNSチェックやネットサーフィン
やっちゃう>_<
2
その他
決まってない
0
SNSチェックやネットサーフィン
無料マンガ読んでます。
0
ホットドリンクを飲みながらのんびり
ホットドリンク飲んで、身体を温めてから熟睡します。
1
SNSチェックやネットサーフィン
ダメだとわかっていてもつい…
4
その他
明日のお天気を見る お天気により着る服を決めるため
0
その他
ストレッチしています
1
SNSチェックやネットサーフィン
その日あった1日のニュースと明日のお天気チェック
1
ホットドリンクを飲みながらのんびり
ホットミルクを飲んだら落ち着くから～
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その他
音楽を聴きます
0
SNSチェックやネットサーフィン
SNSチェックやゲーム、ニュース見たり…とにかくスマホ！
0
SNSチェックやネットサーフィン
良くないと解っていてもついつい見てしまうのがSNSです。
1
SNSチェックやネットサーフィン
寝る前のホッとする時間を楽しむ為
0
美容タイムで自分へのご褒美
パックをします。
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SNSチェックやネットサーフィン
寝る前は絶対スマホをいじらないと眠れない体になってしまっています。笑
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SNSチェックやネットサーフィン
時間があるので
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SNSチェックやネットサーフィン
家にいるときはずーっと携帯触ってます(^_^;)
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SNSチェックやネットサーフィン
ビールを飲みながらスマホが定番です。
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ホットドリンクを飲みながらのんびり
眠れなかったら読書します
0
ホットドリンクを飲みながらのんびり
お腹の中を温めるとぐっすり眠れる(-_-)zzz元気
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SNSチェックやネットサーフィン
Twitterをチェック
0
その他
う～ん。マンガ読んだり、クリームを手や足に塗り込んだり、ホットアイマスクで目を休めたり！
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読書を楽しむ
何か読まないと、気分が落ち着かなくて眠れません。
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ホットドリンクを飲みながらのんびり
ノンカフェインのコーヒーを飲みながら甘いものを少し…。仕事子育てに追われ、1日の中で唯一ほーっとする時間です。
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SNSチェックやネットサーフィン
寝る前はいけないと思いつつも、あっという間に時間が過ぎちゃってます。
2
その他
お風呂から上がると体が冷えないうちにすぐに寝ます。
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SNSチェックやネットサーフィン
ユーチューブで好きな音楽を聴きながら寝てます。
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読書を楽しむ
ちゃんと眠くなる
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その他
温かい飲み物とリモコンを片手に、録画した韓国ドラマを見ます。毎日録画しているので、録画機械のデータ残量を気にしながら「消化」します。
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ホットドリンクを飲みながらのんびり
夜中、トイレに起き手しまいますが、冬場はほぼ毎日高麗人参ミルクティーを飲んでいます。
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SNSチェックやネットサーフィン
大好きなお笑いのネタやラジオでリラックスしています。
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SNSチェックやネットサーフィン
気になる
0
その他
これといって 毎日してる事はないです。
その日の気分でいろいろです。
1
SNSチェックやネットサーフィン
暇潰し
0
SNSチェックやネットサーフィン
チェックしてからでないと、眠れない…笑
2
SNSチェックやネットサーフィン
子供を寝かしつけてから自分が寝落ちするまでの貴重な時間です
0
SNSチェックやネットサーフィン
その時くらいしかゆっくりケータイをいじれないので
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ホットドリンクを飲みながらのんびり
お酒の後にホットドリンクって体に良くなさそうだけど、ついやってしまいます。
0
SNSチェックやネットサーフィン
子供が寝て自分が寝るまでは貴重なネットサーフィンの時間です。
0
SNSチェックやネットサーフィン
本当は良い眠りのためにはよくないって知ってるんだけどやめられない・・・
1
その他
愛犬をマッサージしたり、自分の肌荒れの手にワセリンを塗り込んでマッサージをしたりしていると、いつのまにか寝てしまっています。
1
その他
録画したドラマをみる。
1
SNSチェックやネットサーフィン
子育て中で唯一の1人タイムは
ネットサーフィンにつきる！
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SNSチェックやネットサーフィン
眠気が来るまでの待ち時間になってるかも…
1
SNSチェックやネットサーフィン
ついつい習慣になってる。
2
SNSチェックやネットサーフィン
寝落ちするまで、ずっと携帯いじってるかな
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SNSチェックやネットサーフィン
目や睡眠には良くないと分かっているけど、ついついスマホをチェックしてしまいます。
2
SNSチェックやネットサーフィン
仕事柄なかなかニュースをじっくり見る時間が無いので、SNSでその日あったみんなの関心が高いニュースを見ています。
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SNSチェックやネットサーフィン
ついついSNS見ちゃいます、、
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美容タイムで自分へのご褒美
ゆったり気分で
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ホットドリンクを飲みながらのんびり
最近のブームは高麗人参ミルクティ♥
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読書を楽しむ
読み始めたとたん睡魔が襲ってきてしまいますが…
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読書を楽しむ
読書後はよく眠れる！
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SNSチェックやネットサーフィン
目が疲れるのでほどほどにしていますが。
0
ホットドリンクを飲みながらのんびり
幸せ～
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SNSチェックやネットサーフィン
テレビを見ながらネットサーフィンしてニュースやお気に入りのブランドをチェックするのが寝る前の大好きな時間です。
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SNSチェックやネットサーフィン
安眠に良くないとはわかっていても、つい……
3
SNSチェックやネットサーフィン
スマホでゲームをしてから寝ます。
0
SNSチェックやネットサーフィン
ネット依存症なもので…
ホントは寝る前ブルーライトは
良くないと聞いてますが、
ついつい楽しくて(-_-;)
2
読書を楽しむ
小説好きです
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SNSチェックやネットサーフィン
のんびりケータイをいじります♪
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SNSチェックやネットサーフィン
スマホゲームを少しして・・・おやすみ。
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SNSチェックやネットサーフィン
行かないと思いつつもついつい…
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美容タイムで自分へのご褒美
乾燥肌なので、お風呂上がりに化粧水たっぷりのおパックして、うるおいを感じるのが、好き。
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美容タイムで自分へのご褒美
寝る前にブルーライトを見ると安眠妨害になり美容に悪いです。。。
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SNSチェックやネットサーフィン
ホッと一息してニュースやフェイスブックのチェックしてます
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SNSチェックやネットサーフィン
SNS見ながら寝落ち。
これ最&高
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その他
テレビのニュースを見て寝ます。
朝は新聞読む時間がないので。。。
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SNSチェックやネットサーフィン
毎日の日課です。
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その他
ベッドでテレビ観ながら眠くなるのを待ちます
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SNSチェックやネットサーフィン
スマホ片手に寝ています
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ホットドリンクを飲みながらのんびり
レモンをハチミツに漬けて、そのハチミツをお湯で割って飲んでいます！風邪もひかずに頑張れています！
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SNSチェックやネットサーフィン
寝る前しかスマホを見る時間がないから
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読書を楽しむ
たまに読書が止まらなくなって夜更かししてしまうこともあります。
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読書を楽しむ
就寝前にスマホをさわっていると目が覚めてなかなか寝られないので読書してます。
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その他
子供と一緒に子守唄を聞いています。
ぐっすり眠れます。
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その他
家族の団らん
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その他
YouTubeの聞ききながら寝てます。
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その他
ロジックやってます！
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ホットドリンクを飲みながらのんびり
ホットミルクをよく飲みます。アイスオレも飲みますよ。
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SNSチェックやネットサーフィン
映画や音楽関係の呟きをチェックして感想に共感してます。(皆さん感想がお上手！)
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その他
ボーっとテレビを
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SNSチェックやネットサーフィン
ついつい夜更かし。
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SNSチェックやネットサーフィン
目にも寝付きにもよくないとは思うけど、１番ゆっくりできる時間だからついスマホをいじってしまう…
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SNSチェックやネットサーフィン
見てるとつい夜更かししてしまうから、本当は早く眠りたい。
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その他
軽くストレッチ体操をしてから寝ます。
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