ワンクリックアンケート
寝る前に何する？
- 読書を楽しむ
-
11%
- SNSチェックやネットサーフィン
-
56%
- 美容タイムで自分へのご褒美
-
6%
- ホットドリンクを飲みながらのんびり
-
13%
- その他
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14%
みなさまからのコメント
過去のワンクリックアンケート
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その他
小さい子供がいるので、寝るまでバタバタです。
0
読書を楽しむ
お風呂で
0
ホットドリンクを飲みながらのんびり
寝る前にお湯を飲むとか中が温まります
0
読書を楽しむ
本を読みながら寝落ちするのは幸せです（笑）
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ホットドリンクを飲みながらのんびり
毎晩あたたかいコーヒーかミルクティーで一服。体も温まるしね。
0
ホットドリンクを飲みながらのんびり
寒い時期はミルクたっぷりの温かいカフェオレを飲んでから寝ています。
0
SNSチェックやネットサーフィン
やっぱりインスタのチェックです｡
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読書を楽しむ
少し読書して、気持ちを落ち着けてから寝ます。
0
読書を楽しむ
昼間は仕事や家事に追われてますが、
ベッドに横になって、ゆっくり読書をします。
いつの間にか寝てしまうので、しおりは必需品です！
1
その他
家事して、入浴してゆったりする間もなく就寝です。
子育て中ならわかるけど、高齢者なんです。可笑しいですね。
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SNSチェックやネットサーフィン
昼間はなかなかみれないので
1
ホットドリンクを飲みながらのんびり
ひとりでのんびりした後に、生姜湯を飲んで寝ます。
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SNSチェックやネットサーフィン
お天気とか気になる情報を見て、その後、お気に入りのブログなどチェックしています。
0
SNSチェックやネットサーフィン
子供が寝たあと、ほっと一息入れながら、普段なかなか会えないお友達の様子などをSNSで見て、楽しんでいます。
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ホットドリンクを飲みながらのんびり
カフェオレ飲みながらゆっくりテレビ見てます。
0
美容タイムで自分へのご褒美
お風呂からあがり、ホームエステでリラックス。
1
その他
セーターを編んでいます。暖かくなる前に完成したいので毎日必死です。
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読書を楽しむ
すぐに眠くなります。
0
SNSチェックやネットサーフィン
寝つきが悪いので、みんなのダイエットや美容法を見たりするのが好きです。
あと、雑貨を見ながら買えなくても妄想を楽しんでます♪ 笑
1
その他
寝る前にアルコールを飲みます。
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SNSチェックやネットサーフィン
ブルーライトが目に良くないとわかっていてもついついスマホをいじってしまう
2
その他
たまってる録画を見たり…してから
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SNSチェックやネットサーフィン
寝る前に携帯画面見ない方がいいのはわかってるけど ちょっと見てしまう
2
SNSチェックやネットサーフィン
友達からたくさん来てるからチェック
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ホットドリンクを飲みながらのんびり
寝る前は、リラックスを心がけるから
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SNSチェックやネットサーフィン
就寝前、どうしてもこの時間帯にみてしまいます
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読書を楽しむ
寝る前にムーミンの本を読んで幸せな気持ちで自然に眠りに落ちるのがお気に入りです
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SNSチェックやネットサーフィン
3人の子育て中のため、好きな番組もテレビニュースも見ることができません。唯一、子どもを寝かしつけたあとのベッドの中が1人の時間。ネットサーフィンを楽しみ、眠くなったら寝落ちするのが幸せです。
1
SNSチェックやネットサーフィン
寝る前はダメってわかってても見ちゃうよねー٩( ᐛ )و
3
美容タイムで自分へのご褒美
シートパックマスクをしたり、手足を保湿したり、歯のホワイトニングをしたり、フレグランスでリラックスしたり色々して一日の疲れを取っています。
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読書を楽しむ
あったかいお布団の中で、別世界に行けます。数分で眠ってしまうけれど。
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読書を楽しむ
一日の最後に必ず読書します。癒されます。
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SNSチェックやネットサーフィン
動画みてます
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読書を楽しむ
サスペンス小説が大好きで。
夜の読書時間です。
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その他
最近は携帯でゲームをしてポイントを貯める事を楽しんでいます。
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SNSチェックやネットサーフィン
寝る前はあまりよくないといわれているがついつい見てしまう
2
SNSチェックやネットサーフィン
ゲームやってます！
1
読書を楽しむ
本を本でいるうちに眠くなる…。
0
SNSチェックやネットサーフィン
通販サイトやスーパーなどのチラシのチェック、料理のレシピサイトなどを見てます。
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SNSチェックやネットサーフィン
でも、３分で寝落ちします(笑)
2
その他
すぐに寝る
1
その他
1日の終わりは明るく終わりたいので
バラエティ番組を見ながら寝ています。
0
ホットドリンクを飲みながらのんびり
温かい飲みものを飲み、ゆったりとした時間を持ち、眠りにつきたいですね(^-^)v
1
美容タイムで自分へのご褒美
オルビスのスキンケアフルコースでお肌のケアをしています。
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ホットドリンクを飲みながらのんびり
ホットミルクや生姜湯など、あったかい飲み物を飲んでから寝るようにしてます
1
その他
特にない
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ホットドリンクを飲みながらのんびり
寒い夜はホッとドリンク。
時に甘酒、時にかりん湯、時にはコーヒーでも。至福のひとときです。
1
読書を楽しむ
電子書籍が増えたのでスマホをベッドに持ち込んで読んで寝ます。
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SNSチェックやネットサーフィン
家族が寝てからでないとゆっくりできないから
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SNSチェックやネットサーフィン
ついつい。思った以上に時間が経ってて慌てて寝ることしばしば。。
2
SNSチェックやネットサーフィン
眠りのさまたげになるのはわかっているけど、ついしてしまう。
3
SNSチェックやネットサーフィン
ホットミルクや甘酒を飲んで寝ます
1
その他
ぼんやり明日何しようかなぁと、思い耽ります笑
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ホットドリンクを飲みながらのんびり
オルビスのジャスミンティーやホットミルクを飲みながら、ゆっくりテレビ観賞ですね
1
SNSチェックやネットサーフィン
深夜に美容記事を読みながら、自分の行動が矛盾してるなぁと思ったり(笑)。
3
SNSチェックやネットサーフィン
寝る前にスマホを見るのをやめなきゃと思うけど、ついつい見て夜更かししてしまう...
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SNSチェックやネットサーフィン
よくないと思いながら、SNSチェックしちゃいます
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その他
ウォークマンで音楽鑑賞。
寝落ちしていたり、逆に寝れなくなったり。
1
SNSチェックやネットサーフィン
忙しくて寝る前しかゆっくりネットを見る時間がない( ；∀；)
2
SNSチェックやネットサーフィン
よくないと思っていてもスマホを寝る寸前まで触ってる
2
SNSチェックやネットサーフィン
寝る前にはダメだと聞きますが、家事をしていると気がはってしまうので、ついつい眠たくなるのをSNSでネットサーフィンしながら待ってしまいます。
1
SNSチェックやネットサーフィン
スマホ触りながら寝落ちすることが多いかも
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SNSチェックやネットサーフィン
寝る前に明日の天気や気温を見てます。通販も寝る前に注文する事が多いです。なのでなかなか寝られません（笑）
3
SNSチェックやネットサーフィン
寝る前がゆっくり見れる時間
やり過ぎると眠れなくなっちゃうけど(^^;
2
ホットドリンクを飲みながらのんびり
飲み物20種類位常備してます・・・＾＾；気分によって選ぶところからリラックスタイムになってます☆
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SNSチェックやネットサーフィン
最新ニュースなど知りたいから！
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SNSチェックやネットサーフィン
やっぱり、スマホをチェックするのが、楽しみです❗
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SNSチェックやネットサーフィン
ゆっくりスマホをいじれるのは
布団に入ってからだから
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SNSチェックやネットサーフィン
いつもSNSのチェックはかかせません
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SNSチェックやネットサーフィン
ブログやSNSをチェックしながら、いつの間にか寝ています…
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その他
テレビ
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SNSチェックやネットサーフィン
ブログやインスタチェックが習慣に。。
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読書を楽しむ
ブルーライトが寝る前にはあまり良くないそうなので
携帯も見るけどセーブして、図書館で借りてきた本などを見るようにしています。
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読書を楽しむ
落ち着くので
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SNSチェックやネットサーフィン
日中、忙しくて返信できてないSNSに回答してます。
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SNSチェックやネットサーフィン
身体に良くないとわかりつつ…ついつい…
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ホットドリンクを飲みながらのんびり
テレビ見ながら、ホットドリンクを飲んで、体を温めて眠ります。
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SNSチェックやネットサーフィン
メールとブログやSNSをチェックして、ゲームもしちゃいます。
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SNSチェックやネットサーフィン
辞められない。今も寝る前。辞めなきゃいけないのに。
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読書を楽しむ
読書するといつの間にか寝ています❗
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SNSチェックやネットサーフィン
明るい画面を見るのは良くないの解ってるんだけどやめられません…
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その他
ケータイ触る
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読書を楽しむ
もう何年も読書をしてますね。途中で眠くなるので、スーッと眠りに入れます。
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SNSチェックやネットサーフィン
日課になってしまっています。。
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その他
猫さんたちとの触れ合いが寝る前の癒しタイム♪
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SNSチェックやネットサーフィン
毎日のクセです。
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読書を楽しむ
毎夜の楽しみ
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SNSチェックやネットサーフィン
ゆったり過ごせる時間だから
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SNSチェックやネットサーフィン
寝る直前までネットしちゃいます(^^；
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SNSチェックやネットサーフィン
子供達からもダンナからも離れて、おふとんの中でのTwitter。目に悪いし明日の仕事の為にも早く寝なきゃと思いつつ、至福のひとときです。
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美容タイムで自分へのご褒美
ストレッチやマッサージをしてリラックスします
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SNSチェックやネットサーフィン
見ないと一日が終わらない。
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SNSチェックやネットサーフィン
占いのサイトをよく見ます
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ホットドリンクを飲みながらのんびり
心地良い眠りにつけるよう、ゆっくりドリンク飲みます
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SNSチェックやネットサーフィン
つい布団の中で見ちゃいます
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SNSチェックやネットサーフィン
目が悪くなるからやめたいけど、Youtubeで動画を見るのが落ち着く…
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ホットドリンクを飲みながらのんびり
ホットティータイムが冬のリラックスタイムです！
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美容タイムで自分へのご褒美
体が温まるとホッとします
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SNSチェックやネットサーフィン
お布団に入るとつい。
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読書を楽しむ
寝る前の30、40分くらいが一番読書に集中できる時間だったから。
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