ワンクリックアンケート

寝る前に何する?

読書を楽しむ
11%
SNSチェックやネットサーフィン
56%
美容タイムで自分へのご褒美
6%
ホットドリンクを飲みながらのんびり
13%
その他
14%

みなさまからのコメント

ブルーナさん

SNSチェックやネットサーフィン

つい見てしまう。

ななみんさん

SNSチェックやネットサーフィン

布団の中でスマホ

みにもんさん

SNSチェックやネットサーフィン

寝る前が1番ゆっくり見れるから

BACKYさん

SNSチェックやネットサーフィン

目に悪い、睡眠に良くない‼とは思いつつ!Σ(×_×;)!

パンダークさん

読書を楽しむ

眠りにすんなり入れるように読書
たまに面白すぎて全部読みすぎて寝不足になることも

くれこさん

読書を楽しむ

これが一番リラックスしてよく眠れます

櫻子さん

ホットドリンクを飲みながらのんびり

よく眠る為に、ホットミルクを飲んでます。

たまちゃんさん

読書を楽しむ

読書…かかせません。

ケイさん

SNSチェックやネットサーフィン

見ない方が良く眠れると知りながらつい…

ゆりりんさん

美容タイムで自分へのご褒美

ちょっと高級なクリームで自分にごほうび。

わたぽっぽさん

ホットドリンクを飲みながらのんびり

冬は温か〜いものでホッとしてからやすみます。

杏ちゃまさん

SNSチェックやネットサーフィン

一番リラックス出来るから。無になれるから。

なつさん

SNSチェックやネットサーフィン

つい 見ながら 寝てしまう

ゆかてぃんさん

SNSチェックやネットサーフィン

ネットサーフィンしながら寝落ちするのがほとんどです。

あかりさん

SNSチェックやネットサーフィン

寝る前に見てしまい、結局寝るのが遅くなってしまいます^^;

ふらわーらぶさん

ホットドリンクを飲みながらのんびり

主人とホットドリンクを飲みながら、その日あったことを話します。

美紗さん

SNSチェックやネットサーフィン

一日ごとにチェックしないとたまってしまうので、つい・・・

とふっこさん

SNSチェックやネットサーフィン

寝掛けに良くないとは知りながらついつい

みみさん

SNSチェックやネットサーフィン

SNSを見て色んな最新情報をチェックします。

ゆきんこさん

SNSチェックやネットサーフィン

子育て中のためみんなが寝静まって、自分が寝る前が一人でのんびりできる時間!日中見れなかったSNSやネットで情報収集するのがあたしのホッと一息をつける時間。

ぷーさん

ホットドリンクを飲みながらのんびり

毎晩ココアを飲みます。

まめさん

その他

ナンクロ解いてます。

くみちゃんさん

その他

オンライン英会話で楽しんでいます♪

リコピンさん

SNSチェックやネットサーフィン

早く寝るつもりでも、結局いつも寝る時間くらいまで色々チェックしてしまってます…

めんめんさん

SNSチェックやネットサーフィン

今日1日、何があったのかニュースをチェックします。

ぽんぽんさん

その他

スマホゲームしてます

ゆずかさん

SNSチェックやネットサーフィン

気になって見てしまう。

こみさん

SNSチェックやネットサーフィン

やめたいけど、ついつい。

めぐさん

SNSチェックやネットサーフィン

つい寝る前に芸能人のブログとか見ちゃいます

ももふくママさん

美容タイムで自分へのご褒美

この時期 乾燥するので パックをよくします。

こけももさん

SNSチェックやネットサーフィン

辞めたいけれど、やめられない・・・

めぐさん

SNSチェックやネットサーフィン

安眠のためには辞めた方が良いと知りつつ、つい。

あーちゃさん

SNSチェックやネットサーフィン

ダメだと思ってもなかなかやめられない。。

さぼりまんさん

その他

特に何もしてません(笑)

むぎこさん

SNSチェックやネットサーフィン

ついつい。止められない。

naoさん

その他

笑える系のバラエティー番組を見て、笑ってから寝る。
ささやかなストレス発散

さんさんさん

その他

お風呂に入って、白湯を飲んだらだいたいすぐ寝てます。

ゆみさん

その他

直ぐ、寝ます。

さっちんさん

SNSチェックやネットサーフィン

気になるプログを見ます

いちごさん

SNSチェックやネットサーフィン

ブルーライトが良くないと思いつつ、つい…

れいさん

SNSチェックやネットサーフィン

ネット好きなので。

みーにゃんさん

SNSチェックやネットサーフィン

毎夜やっています。

るきさん

SNSチェックやネットサーフィン

ついついやっちゃいます(^_^;)

くーさん

SNSチェックやネットサーフィン

寝る前の習慣になってしまいました

naga.さん

SNSチェックやネットサーフィン

目に悪いと思いつつ…ついやってしまうんですよね!

たかぱんさん

読書を楽しむ

ベッドでの読書が大好きです。ぬくぬくのお布団に入って、小説の世界に浸る…。たまりません。

けっけさん

ホットドリンクを飲みながらのんびり

ホット蜂蜜ドリンクを飲んでドラマを見ています。体が温まり眠たくなります。

よっこさん

SNSチェックやネットサーフィン

寝る前にスマホ触ると寝れないっていうけど、習慣になってしまったので毎晩チェックしてから寝てます

えーちゃんさん

SNSチェックやネットサーフィン

よくないとわかっていながら…通販サイトをのんびりみて買う物をチェック

たあちゅんさん

SNSチェックやネットサーフィン

一人暮らししていて、夜は寂しくなるのでSNSでみんなの投稿を見ているとなんだか誰かと繋がっている気がして寂しさがなくなる(。•ᴗ•。)♡笑

あんずさん

SNSチェックやネットサーフィン

なんとな~く見てしまう…目に良くなさそうだけど。

こめですさん

SNSチェックやネットサーフィン

この時間が一番落ち着いてできるので^_^

yurisannさん

ホットドリンクを飲みながらのんびり

録画しておいたドラマを観ます

まみーなMMさん

美容タイムで自分へのご褒美

特別なことをするわけではないですが、入浴後のボディーローションや化粧水から美容液までのルーチンワークを「今日も一日おつかれさま」という気持ちで、ゆっくりと丁寧にストレスなどで疲れた肌と心身を癒す思いで行っています。

スナネズミさん

その他

ペットと楽しいふれあいタイム♪

nyaoさん

ホットドリンクを飲みながらのんびり

ホットミルクとチョコレートが日課です。寝る前にチョコって…と思いながらやめられなかったのですが、女優の壇れいさんも同じことをされてると聞いて、ちょっと安心!?

ゴマちゃんさん

その他

布団に入ったらすぐに目を閉じます。
一秒でも早く寝たい。

Reikoさんさん

読書を楽しむ

全然出来ていないのに収納や片付けの本を読むのが好きです。いつかいつかと思いながら本ばかり眺めています。

こふみさん

SNSチェックやネットサーフィン

気になるニュースとか有りそうで、寝る前に見る事は良くないのは判ってはいるのですが、チェックしてしまいます。

TOMXILEさん

その他

慢性的寝不足だから、一秒でも早く寝たい。寝る前に何かをするゆとりなんてない。

ナオジさん

SNSチェックやネットサーフィン

落ち着いて出来るのがこの時間です

くぅさん

SNSチェックやネットサーフィン

寝る前にしたらダメなんだとは分かっていても、
そこしか時間がない。

みんさん

SNSチェックやネットサーフィン

ブログを見たり好きな洋服のアイテムをチェックしたりしちゃう。

ドラミちゃんのママさん

SNSチェックやネットサーフィン

翌日の占いとかスマホでチェック。

shimasiさん

読書を楽しむ

時代小説やミステリーを読みます

夢路さん

その他

YouTubeを見ている

マダ子さん

その他

足のマッサージとか、骨盤体操とかしています。

りっきーさん

SNSチェックやネットサーフィン

良い睡眠を取るにはしてはいけないけど・・・つい(笑)

彩香さん

SNSチェックやネットサーフィン

暖かい布団の中で ついつい見てしまう。。。

やまさとさん

その他

ストレッチ

てなてなおーさん

SNSチェックやネットサーフィン

寝かし付け後、チェック、そのまま寝る

アイチさん

その他

家族の予定に合わせて家事に追われます。
たまに撮りためたドラマなどをみてホッとひと息つきます。

ゆっきーさん

その他

自分や家族の翌日の予定を確認します

わかめちゃんさん

ホットドリンクを飲みながらのんびり

寝る前に高麗人参ミルクティーを飲むのが楽しみです。

ORBISケイコさん

SNSチェックやネットサーフィン

毎晩寝る前に友達とラインやネット見て、睡魔が出てきてそのまま寝ます。

みいさん

SNSチェックやネットサーフィン

みんなの出来事や、良いものないかついつい見てしまう

MEGさん

その他

ビデオを見ます。

つんさん

SNSチェックやネットサーフィン

2人目出産のため、必要な物をネットで探索してます。

sails1000さん

SNSチェックやネットサーフィン

ついつい夜を更かしてしまっています。。

にゃーこさん

SNSチェックやネットサーフィン

寝る前の楽しみ

りんさん

SNSチェックやネットサーフィン

つい見てしまう。。。

sachinさん

ホットドリンクを飲みながらのんびり

1日終わりにホッと出来る。

まちゃさん

ホットドリンクを飲みながらのんびり

あったかい飲み物でほっと一息で一日のストレスをリセット

みかんさん

その他

スマホでニュースのチェックをします。

プクエツさん

ホットドリンクを飲みながらのんびり

好きな物を飲みながらボーと。

ななこさん

読書を楽しむ

読書をすると落ち着きます。

岡達さん

ホットドリンクを飲みながらのんびり

緑茶を飲みながら、雑誌を読んだり、音楽を聴いたりしてます。

あいちゃんさん

ホットドリンクを飲みながらのんびり

コーヒーを飲みながらテレビを見てます

むっちゃんさん

その他

簡単なストレッチ。

猫のおかあさんさん

SNSチェックやネットサーフィン

眠る前のスマホやパソコンは良くないとわかってはいますが、ついつい見てしまいます。スマホ見ながら寝てしまって、朝電池切れでタイマー機能せず寝坊なんてこともよくあります…。

きらきらさん

その他

眠たくなるような癒し系の音楽を聴きます。

ひろっこさん

SNSチェックやネットサーフィン

ついつい夜ふかししてしまいます

滋ばあちゃんさん

その他

腹筋をします。少しでも体を鍛えなくてはと思って頑張ってます。

ひーちゃんさん

美容タイムで自分へのご褒美

寝る前にお風呂に入るので、ゆっくりテレビを見ながら体のお手入れをしています。

けんちなママさん

SNSチェックやネットサーフィン

インスタグラムを見てます。

pinnki-さん

SNSチェックやネットサーフィン

インスタチェックしてまーす。

kiraraさん

読書を楽しむ

読書でゆったり

桃太郎さん

SNSチェックやネットサーフィン

明日の天気やメールチェックをします。

ちょろさん

その他

なんとなくボーっとテレビを見ます。

抹茶ミルクさん

その他

ストレッチ

22 23 24 25 26 27 28 29 30 31