ワンクリックアンケート
寝る前に何する？
- 読書を楽しむ
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11%
- SNSチェックやネットサーフィン
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56%
- 美容タイムで自分へのご褒美
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6%
- ホットドリンクを飲みながらのんびり
-
13%
- その他
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14%
みなさまからのコメント
過去のワンクリックアンケート
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その他
瞑想してます！！
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SNSチェックやネットサーフィン
睡眠には良くないのはわかるがついやってしまう(苦笑)
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ホットドリンクを飲みながらのんびり
寝る前はコタツでぬくぬくしながらお茶を飲むのが我が家の定番。
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SNSチェックやネットサーフィン
ついつい2時間ほどしちゃう
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SNSチェックやネットサーフィン
布団の中でついついスマホをいじってしまう…
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その他
家事を済ませ早く休むことしか考えていません( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
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SNSチェックやネットサーフィン
目にも脳にもよくないとわかっていますが、どうしても寝る前にやってしまいます。。
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ホットドリンクを飲みながらのんびり
ミントティーを飲んでゆったりします。
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SNSチェックやネットサーフィン
寝る前のブルーライトはよくないらしい。でも、ついつい見ちゃいます。
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SNSチェックやネットサーフィン
ついつい見てしまう…
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その他
子供が寝てからの一人時間も大切～
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SNSチェックやネットサーフィン
アイコンにカウントがあると、ついつい、見てしまいます…
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SNSチェックやネットサーフィン
寝る前スマホは良くないとわかってはいてもつい…
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SNSチェックやネットサーフィン
寝る前のスマホは良くないと思うけど、ついつい見てしまう。
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読書を楽しむ
１日終わりの唯一の楽しみです♡
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SNSチェックやネットサーフィン
欲しい物ピックアップする
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ホットドリンクを飲みながらのんびり
コーヒーの香りは私のアロマです
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SNSチェックやネットサーフィン
今日1日で周りの人たちが何をしていたか、やっぱり気になっちゃうので笑
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その他
携帯いじっちゃいます。
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SNSチェックやネットサーフィン
ついつい‥
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ホットドリンクを飲みながらのんびり
お酒のことの方が多い…かも？
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SNSチェックやネットサーフィン
寝る前に良くないと思いつつ、やってしまいます。
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ホットドリンクを飲みながらのんびり
ネットサーフィンすると目がさえて眠れないので甘酒飲んでまったりとします。
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SNSチェックやネットサーフィン
寝る前スマホは楽しみの一つ。ブルーライト対応のメガネで罪悪感を薄めてます^^;
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SNSチェックやネットサーフィン
今の時期はコタツに入って
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その他
寝る前はゲームに嵌ってます
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読書を楽しむ
少しだけ本を読んで寝ます。
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SNSチェックやネットサーフィン
寝る前は静かにゆったりとしたほうが良いのはわかってるけど、ついTVやスマホを見てしまう。
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その他
スマホの光が目に良くないとわかっていてもつい見てしまいます
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その他
録画番組のチェック
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読書を楽しむ
活字を見ないと眠れません。
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SNSチェックやネットサーフィン
一通りスマホチェックしてから布団に入って寝るのがお決まりのパターン。
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SNSチェックやネットサーフィン
なんだかんだ携帯が情報が入りやすいな
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読書を楽しむ
読むものがなければ、とっても不安になる！
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SNSチェックやネットサーフィン
いじってからじゃないと寝れなくなった。
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ホットドリンクを飲みながらのんびり
ほっこら ゆったり 最高です。
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SNSチェックやネットサーフィン
ネットサーフィンというか、通販サイト見てます
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SNSチェックやネットサーフィン
日課だから
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SNSチェックやネットサーフィン
寝る前のスマホいじりは良くないと言われてるが、習慣になってしまっている。
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SNSチェックやネットサーフィン
スマホをいじりながらの寝落ちが毎日です
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SNSチェックやネットサーフィン
睡眠の質が落ちるらしい…と分かってはいても、ついついスマホに手がのびてしまう。
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SNSチェックやネットサーフィン
日中見れなかった分、溜めてたものとかを寝る前に一気に見るルーティーンが出来上がってます…
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SNSチェックやネットサーフィン
完全に習慣と化してます…
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SNSチェックやネットサーフィン
良くない知りつつも・・・
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SNSチェックやネットサーフィン
ほんとはあまり良くないとわかりつつ、ついやっちゃいます( ^ω^ ;)
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ホットドリンクを飲みながらのんびり
カフェオレを飲んでいます
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SNSチェックやネットサーフィン
ブログを読んでいます
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SNSチェックやネットサーフィン
寝る前にメールチェックしたあとなんとなく調べたかったことなどチェックします。
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その他
メールチェックです。
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その他
テレビやネットで一日のニュースを見てます
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ホットドリンクを飲みながらのんびり
ホットミルクを飲みながらまったりします。
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ホットドリンクを飲みながらのんびり
テレビ見ながらハーブティー飲む
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その他
テレビを観る
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その他
スマホみてます
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その他
テレビみてます
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ホットドリンクを飲みながらのんびり
冬はココアを飲んでリラックス
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読書を楽しむ
読みふけるとついつい寝不足になりますが…
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SNSチェックやネットサーフィン
布団に入ってスマホの某動画サイトを再生したまま寝落ちしてます・・・
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SNSチェックやネットサーフィン
寝る前にスマホは駄目なのはわかってるんですがブログとか見てしまいます
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美容タイムで自分へのご褒美
ゲルマローラーでコロコロします。
血行もよくなって、眠気がやってきます。
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読書を楽しむ
読書をすると心が落ち着きます。
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SNSチェックやネットサーフィン
寝る前のベッドに入ってやっと自分の時間！
誰にも邪魔されないで好きな事調べたりSNSを楽しんでます
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ホットドリンクを飲みながらのんびり
休まるから
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ホットドリンクを飲みながらのんびり
寒いので温かい飲み物で暖まります
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SNSチェックやネットサーフィン
いけないと分かりつつも寝るまでスマホをいじってしまう…睡眠や肌の事を考えて行動しなきゃなめ
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SNSチェックやネットサーフィン
寝るまえは何だかんだスマホを触ってしまいます...orz
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その他
ＣＤプレーヤーを枕元に置いて、好きな音楽を聞きながら寝ます。だいたい４～５曲で夢の中。
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SNSチェックやネットサーフィン
お気に入りの犬猫ブログを見たり、youtubeの動物動画を見てほっこりした気持ちで眠りにつきます。
今は大雪で、はしゃぎ回る柴犬を見るのが幸せです。
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SNSチェックやネットサーフィン
睡眠の質が下がることはわかっているけれど、やめられない。しかも、寝ている時に船をこぎ出す。その前に布団に入れと自分でも思う。
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SNSチェックやネットサーフィン
子供と一緒にベッドに入り、眠ったのを見計らって、スマホをいじります。
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ホットドリンクを飲みながらのんびり
お茶を飲みながら温まって寝ます
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読書を楽しむ
落ち着くから
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その他
ﾃﾚﾋﾞを寝るｷﾞﾘｷﾞﾘまで見ます
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ホットドリンクを飲みながらのんびり
甘いのがいいです。
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美容タイムで自分へのご褒美
最近寒くてお肌が乾燥気味なので、寝る前にローションパックしたりオイルマッサージしたりして美容に時間をかけています
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SNSチェックやネットサーフィン
化粧品の口コミ読み漁ります。
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読書を楽しむ
寝るまでの間ゆっくり読みます
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その他
子供に絵本を読むことです。
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その他
おふとんに入ると、即寝てしまいます。
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SNSチェックやネットサーフィン
この時間しかゆっくりみれないですねー
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SNSチェックやネットサーフィン
いろんな情報収集します。
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SNSチェックやネットサーフィン
なんとなく見てしまいます。
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SNSチェックやネットサーフィン
寝る前くらいしか、ORBISのページもチェックできません(涙)
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SNSチェックやネットサーフィン
私は見ている方が眠くなります
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SNSチェックやネットサーフィン
体には良くないのは分かっていますが、ゆっくりとチェックできるのは寝る前ぐらいなので…
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SNSチェックやネットサーフィン
ネットサーフィンが大好きで、気付いたら1時間経ってて焦ります。。
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SNSチェックやネットサーフィン
スマホチェックしてなかなか寝つけない。
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美容タイムで自分へのご褒美
保湿とマッサージします。
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SNSチェックやネットサーフィン
そのせいか、寝つきが悪い…でもスマホチェックは欠かせないんです
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SNSチェックやネットサーフィン
眠りに悪いと思いながらも、ついつい…
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ホットドリンクを飲みながらのんびり
ホットレモンで、リラックスしながらくつろぎたい
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SNSチェックやネットサーフィン
日中になかなか見れないので
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読書を楽しむ
落ち着く♪
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その他
すぐに寝てしまうから、何もできません。
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SNSチェックやネットサーフィン
なんも考えずにやってます
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ホットドリンクを飲みながらのんびり
家事、洗濯した後ゆっくりテレビやスマホ見ながらホットドリンク飲んでリラックスしてます。
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SNSチェックやネットサーフィン
ブログを見たり、マンガアプリを楽しんだりしています。
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その他
コタツでじっくり新聞を読んでます。
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その他
寝る前にはスマホでゲームを５分ぐらいやります！今は、ぷよぷよをやっています！
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ホットドリンクを飲みながらのんびり
お湯割の焼酎！ああ、今日も頑張った〜と。
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