ワンクリックアンケート

寝る前に何する?

読書を楽しむ
11%
SNSチェックやネットサーフィン
56%
美容タイムで自分へのご褒美
6%
ホットドリンクを飲みながらのんびり
13%
その他
14%

みなさまからのコメント

あっちんさん

SNSチェックやネットサーフィン

よくないのは分かってるけど、スマホ見てます。

のりぴぃぃさん

その他

その日の体重をパソコンで入力し、グラフに反映させる。

はなさん

読書を楽しむ

子供に読み聞かせをしなきゃ寝ないので…(p_-)

taraさん

ホットドリンクを飲みながらのんびり

一番ホッとできる時間。ゆったりとした気持ちになれる

まるさん

SNSチェックやネットサーフィン

唯一のダラダラタイム

yukkoさん

読書を楽しむ

単調になりがちな毎日の中で、文字から得る世界は私にとってかけがえのないもの。想像の世界が広がります。好きなものは尊敬する作家の暮らしぶりのわかるエッセイであったり、第二次世界大戦時に関連する小説、ドキュメント。現在の幸福に感謝できる。

きょぷこさん

美容タイムで自分へのご褒美

ちょっとだけでもほぐしたいかな

ちぃさん

SNSチェックやネットサーフィン

ゆっくり過ごせる時間

satoさん

その他

温かい飲み物を飲みながらDVD鑑賞

kokoさん

その他

テレビ

ウルさん

読書を楽しむ

眠気を誘うために・・・

ふうたろーさん

ホットドリンクを飲みながらのんびり

感想するし水分補給祖したいので♪

ビーグルさん

SNSチェックやネットサーフィン

年中、踵ケアをかかざずしています。

matmacさん

SNSチェックやネットサーフィン

睡眠の質に良くない影響があるとわかっていてもついつい。

mikkoさん

その他

ともかく子供を寝かせることでいっぱいで子供より先に寝ている事が多いです。

linさん

読書を楽しむ

子どもが寝た後に、ゆっくり自分の時間を過ごします

ピロコさん

ホットドリンクを飲みながらのんびり

体を温めて、ぬくぬく寝たい

おりつさん

その他

ウォッカ・ウィスキー・ワイン・日本酒などのアルコールを炭酸水で割って飲む!冬でも夏でも!

あやちゃんさん

ホットドリンクを飲みながらのんびり

寒いので、体をあたためてから寝ます

まるめがねさん

その他

あっという間に寝ちゃってます。

asaさん

SNSチェックやネットサーフィン

寝る前はよくないと分かりつつ、つい見てしまいます

めろんパンダさん

その他

テレビを見てから寝てます

ちょこぷりんさん

SNSチェックやネットサーフィン

ほんとは、やりたいけど、子供と一緒に寝ちゃってます

けこさんさん

SNSチェックやネットサーフィン

ネットサーフィンは止まらないやめられない。

みやさん

SNSチェックやネットサーフィン

寝る直前には、ネットを見るのが
癖というかもう日課に。

なぎこさん

その他

たまった録画を見る。楽しさを感じるとよく眠れると聞いたので、
深夜のバラエティの録画分を。
あと、なぜか”ひつじのショーン”を見ると眠くなります。(笑)

しま子さん

SNSチェックやネットサーフィン

これも寝る前の投稿。

ちひろさん

SNSチェックやネットサーフィン

何となく暇つぶし?

はる☆さん

その他

スマホのゲームしてから寝ます。

たつたさん

SNSチェックやネットサーフィン

ついツイッターを見てしまいます

和流さん

SNSチェックやネットサーフィン

寝る前にやっちゃダメだと聞きますが、寝落ちするまでスマホ持ってることもしばしば( -∀-)

本の虫さん

読書を楽しむ

本の虫ですので、これしか、ないです!
ただ、年々、読める量が落ちてきて、衰えを感じます。
読みたい気持ちに体がついてきてくれず、悲鳴をあげています。

きりかさん

SNSチェックやネットサーフィン

見てしまう…

ヴィクトリアさん

ホットドリンクを飲みながらのんびり

コーヒー片手にテレビのニュースなどチェック

maさん

SNSチェックやネットサーフィン

ついつい。。。

まゆみさん

SNSチェックやネットサーフィン

寝る前が一番ゆっくりできるから。

さやさん

SNSチェックやネットサーフィン

睡眠前のユーチューブが楽しい

みやちゃんさん

読書を楽しむ

子供の時からの習慣。悲しいことに最近では寝る前には、目がショボショボして、読めなくなってしまった、、読みたい本がたくさん積み上がってしまっている。

adaさん

その他

音楽を聞く!

なぉさん

SNSチェックやネットサーフィン

いけないと分かっていながら見てしまう。
その時くらいしかゆっくり落ち着いて見れる時間がないから。

うめるさん

ホットドリンクを飲みながらのんびり

体の中から温まらないと寝付けないときに。。。

はなねこさん

読書を楽しむ

活字読まないと落ち着かない。

さん

SNSチェックやネットサーフィン

時間ができるのは寝る前で ついつい見てると「あ。もうこんな時間」てカンジ(;'∀')

るかえみさん

SNSチェックやネットサーフィン

ついつい

きゃさりんさん

その他

深夜番組を観て笑ってます。。。

鼻づまりまっきさん

その他

脚のリンパマッサージをしています

さとこさん

読書を楽しむ

眠気、めっちゃ襲ってきます(*´∀`*)

としちゃんさん

ホットドリンクを飲みながらのんびり

ココアを飲んで、眠たくなったら寝ます

ひなさん

SNSチェックやネットサーフィン

一日忙しくて、寝る前位しかスマホをいじれないので・・・  良眠のためにはよくないとわかってるのですが。

ゆきこさん

読書を楽しむ

誰にもジャマされずにゆっくりと楽しめる時間帯だから

あんぢいさん

SNSチェックやネットサーフィン

面白い書き込みを見て、笑ってから寝るようにしています。

なおさん

SNSチェックやネットサーフィン

5分だけ、10分だけと決めてもダラダラ続けてしまう…。

おもちさん

読書を楽しむ

先が気になってつい夜更かししてしまう

みなみさん

SNSチェックやネットサーフィン

やめたいけど、ついつい。

かぼちゃさん

SNSチェックやネットサーフィン

眠れなくなるってわかっているけどついついスマホをみてしまいます。最近は漫画をよく見ています。

ポップさん

その他

寝る前はリラックスするためにゲームをします。ゲームをしてると眠くなってきてだいたいゲームのスイッチを入れたまま寝てます(笑)
そしてセーブできてない(^_^;)
またふりだし

寝る前のゲームは良くないと言いますが、自分は逆で何か効果音がある方が寝れます(笑)

ガチャコさん

ホットドリンクを飲みながらのんびり

お風呂あがりの水分補給も兼ねて 白湯を…

レオンくんさん

ホットドリンクを飲みながらのんびり

以前は読書だったけど、今はおなかを温めてほっこりしてから寝ます。

ユキさん

美容タイムで自分へのご褒美

調子に合わせてパックしたり美容液を選んだり・・・癒されます。

にゃんぴさん

その他

スマホみますが、だいたいゲームしています。良くないと思いつつ、ついついやってしまいます。

みいそんさん

ホットドリンクを飲みながらのんびり

子育て中なのでなかなかのんびりお茶を飲む事すら出来ないので子供達を寝かせたらのんびりティータイムです♪

モモさん

その他

強めのお酒を飲んでからベッドへ

ピンクのブーコさん

SNSチェックやネットサーフィン

寝られなくなるのでやめたいのですが、やめられない…

つうさん

SNSチェックやネットサーフィン

やめようと思ってるけどやめられません・・・

てんさん

SNSチェックやネットサーフィン

布団の中でついつい見てしまう。

みゅうさん

SNSチェックやネットサーフィン

寝る前にスマホを見るのは良くないかなと思いつつも、ついネットサーフィンをしてしまいます。

うにさん

SNSチェックやネットサーフィン

早く寝ないと肌にも身体にも良くないなと思いつつ、ついついスマホをいじって夜更かししてしまいます...

*か*こさん

ホットドリンクを飲みながらのんびり

ノンカフェインのハーブティを飲みながら読書したり音楽を聴きます。

cocoさん

ホットドリンクを飲みながらのんびり

友人おすすめの温かいカモミールティーを飲んで、愛犬とまったり過ごします。…用事に追われて倒れるように寝てしまうこともありますが(^-^;

みーれーさん

ホットドリンクを飲みながらのんびり

温かいお茶を飲んでのんびりしています

ちゃーちゃんさん

SNSチェックやネットサーフィン

子育てで日中は忙しく、夜しかスマホをいじれないから、、

くみうさ109さん

その他

明日の準備。子供の持ち物など予定の確認。

えみぼぉさん

美容タイムで自分へのご褒美

子供たちが寝静まって、ゆっくりしながら鏡の前でお肌チェックなどしてます

わおくんさん

読書を楽しむ

心が満たされます

みどりさん

ホットドリンクを飲みながらのんびり

いろいろ飲んじゃうので、結局また歯磨きをする

さちさん

SNSチェックやネットサーフィン

寝れない日はネットサーフィンしています。携帯ばっかり見てたら寝れなくなるから癒し系の音楽を聞いたりしています。

うさぎさん

ホットドリンクを飲みながらのんびり

ワンコと一緒に寝転びます

りりあさん

SNSチェックやネットサーフィン

レシピを検索して、翌日に食べたい美味しそうなものを探してます(*´꒳`*)♪

ゆうさん

SNSチェックやネットサーフィン

特に見たくないのに携帯を見てしまう

うっきうっきさん

読書を楽しむ

趣味の一つ

もりみーさん

SNSチェックやネットサーフィン

SNSを一通り見てから就寝します

かおるんさん

SNSチェックやネットサーフィン

スマホでドラマや映画を見てますね

あさてんさん

SNSチェックやネットサーフィン

なんとなーく の時間になってしまってます。
本当は本でも読みたいです。

ゆきぴょんさん

美容タイムで自分へのご褒美

テレビを見ながら美顔器使ってます

チラルンさん

その他

ついついスマホでゲームをしてしまいます。

まみ♪さん

SNSチェックやネットサーフィン

最新の情報を見ておきたい。

ゆうかおさん

SNSチェックやネットサーフィン

ベッドに入ってからついつい手がスマホに。

てんてん♪さん

読書を楽しむ

たまには読書も良い

ズッキーニさん

ホットドリンクを飲みながらのんびり

ココアやハーブティーを飲んでいます。

ぺたこさん

SNSチェックやネットサーフィン

寝る前に暗がりでスマホを見るのはよくない、と何回もテレビで見ているのに、ついつい・・・。

ななさん

その他

子供を寝かしつけるのに必死で自分の時間がないのが悲しいです。

ひめままさん

SNSチェックやネットサーフィン

一日の全てが終わってベッドに寝転がりながらスマホいじる時間が一番幸せです(σ≧▽≦)σ

mayuさん

読書を楽しむ

ベットに入り眠くなるまで読むのが入眠の儀式です

えりりんさん

ホットドリンクを飲みながらのんびり

はちみつたっぷりの温かいミルクをゴックン

ちよペンさん

その他

飲酒。身体に悪いとわかってはいるけど・・・

hanakoさん

読書を楽しむ

ミステリーから抜け出せません

lumさん

読書を楽しむ

家族が眠ったら、家事が終わっていなくても、のんびり読書。

エゴさん

SNSチェックやネットサーフィン

これをするとなかなか眠りにつけないんだけどね・・・

よっちさん

SNSチェックやネットサーフィン

ネット通販を利用する事が多く、スマホ片手にテレビという事が多いです。

ぴぴさん

SNSチェックやネットサーフィン

寝る前はあまり良くないと聞いたので
控えた方がいいのかもしれませんが
ついついスマホを見てしまいます。

14 15 16 17 18 19 20 21 22 23