ワンクリックアンケート
自宅でのリラックスタイムは、どのくらい？
- 5分～30分程度
-
22%
- 1時間程度
-
34%
- 2時間程度
-
24%
- 3時間以上
-
15%
- なし
-
4%
みなさまからのコメント
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2時間程度
家事を終えてみんながねてから、のんびりします。
1
1時間程度
家事を終えてからだとこのぐらいしか取れない。睡眠は大事だからすぐに寝ます。
1
3時間以上
リラックスしすぎて寝る時間が削られています。
1
1時間程度
子育て中で仕事もあり朝晩の子供が起きる前と寝てからの時間がリラックスタイム。コーヒー飲んだりしてます。
0
1時間程度
家事をしなくちゃいけないから
1
3時間以上
自宅以外リラックス出来る場所は無いから。
0
2時間程度
まずは仕事から帰って、夕食の支度をするまでのちょっとの時間。夕食後夫婦でまったりする時間がリラックスタイムです！
0
3時間以上
家に帰ったらずっとリラックスできてます！
0
1時間程度
もうちょっとうまく時間を作りたい
0
5分～30分程度
子供がいるのでらなかなかリラックスする時間はありません。
0
なし
なかなかリラックスできる時間ありません。寝落ちするので、寛げてる感覚なし…
0
2時間程度
お風呂から寝るまでの時間がリラックスタイムです。
0
5分～30分程度
家事育児をしているとこの程度の時間になる。
0
5分～30分程度
マッサージ器を使っている時間です。
0
5分～30分程度
帰宅しても、家事、習い事の送り迎えなどがあり、土日の方がゆっくりできない。
平日のすき間時間が貴重なリラックスタイム。
0
3時間以上
退職してからは孫の子守が日課で、のんびりバタバタですが、とても楽しい時間を過ごしています。
0
3時間以上
のんびりしてます
1
5分～30分程度
子供が生まれたばかりでなかなかリラックスできる時間が取れないから
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1時間程度
おのずと家のことや家族のことをしたり、考えたりしている気がします。純粋に自分のことだけに時間を使っていいっていきなり言われたら、何をしようか戸惑ってしまいそうです。
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2時間程度
退職し専業主婦のため、家事が終わるとこたつで温もることができます。効率的にさっさと終わらせられるよう、日々の生活で少しの汚れを綺麗にするように心がけています。
0
5分～30分程度
家にいるときは家の用事があり、あまりのんびりできない。
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1時間程度
睡眠時間を優先するときは、リラックスタイム0分のときもあります。家族(主人息子犬)が寝て一人になれたときじゃないとリラックスできないので…
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3時間以上
なんだかんだ時間は作ります
0
1時間程度
昼間に家事を終わらせて、子供たちが帰ってくるまでの貴重な時間…
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2時間程度
昼間 誰もいない時くつろぐ時間
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3時間以上
帰宅してすぐにお風呂、晩ご飯、翌日のお弁当作りを済ませてしまいます。それからゆっくりご飯を食べながら自由な時間を過ごします。面倒な事はテキパキさっさと済ませちゃう！
0
3時間以上
大好きな手芸や、お花たちと触れ合っている時間。身体は動いているんけど、脳がとてもリラックスしていると感じます。
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1時間程度
色々やっていると、あっという間に寝る時間になってしまう・・・・
寝る前がリラックスタイムかな。
0
1時間程度
子供を幼稚園に送った後、家事の時間をのぞいたらその位(^-^)
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1時間程度
在宅なので１日の大半はPCと睨めっこしているので、気付いたら休憩とってないこともあるので、ちょこまか温かいお茶を飲むようにしてます。
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1時間程度
子供たち寝かしつけて、家事を終えて…ようやく
自分の時間。
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3時間以上
仕事探し中です。
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1時間程度
正社員で残業をして帰りは遅くなり夕飯作っても旦那はずーと座って当たり前のようにテレビ見て
ヨガに通っています
頭で考えるのが
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1時間程度
普通の日は、主人の帰って来るまでの時間。
休日は朝早く起きて、2時間くらい。
トータルすると1時間くらいかな。
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1時間程度
仕事が忙しく、なかなか時間が取れませんが、１時間は死守しています。
1
1時間程度
子どもが幼稚園に行って家事を終えてホッと出来る時間です。
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1時間程度
仕事から、帰ってきても家事があるから、寝る前の一時間が、私のリラックスタイムです‼️
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2時間程度
映画なんか観て、ソファーの上でボーっとしてると、あっという間に時間が過ぎる
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5分～30分程度
なんだか時間が無くリラックスタイムが5分〜15分程度。もっと時間をかけたい。
1
3時間以上
自宅に帰るとほとんどがリラックスタイム
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3時間以上
そのかわり、睡眠時間が減っていきます・・・。平日の睡眠不足を補うために、休日はほぼだらだらしているようになっています。なので一週間平均すると、こうなりますが、日にとっては１時間取れないことも。ほんとはもっとだらだらしたいんです！
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5分～30分程度
忙しくて時間がとれない。結局寝る時間削るか寝るかの選択でリラックスの時間が決まるって感じです。
1
3時間以上
ゴロゴロしてます
0
3時間以上
仕事の無い夜はできるだけゆっくりと。
0
3時間以上
休養中なのでほとんどのんびりしています笑
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5分～30分程度
2歳の娘を寝かしつけてから、片付けや掃除をすると30分休憩できるかな？といったところです。
0
1時間程度
家族が帰宅するとゆっくりできない
1
1時間程度
至福のときです
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1時間程度
子どもが寝たら、自分の時間☆
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1時間程度
自分のための自由な時間がとれるのが多くて1時間くらいだから
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1時間程度
家事をすべて終え、ワインを片手に好きなことをして、明日への活力をチャージ！
0
1時間程度
ベッドに入ってスマホを見る時間とお風呂の中の時間
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1時間程度
リラックスとは違うかもしれないけれど、撮り貯めたテレビ録画を見る時間。
本当の意味でリラックスタイムは無いのかも。
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1時間程度
みんなが寝たら
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1時間程度
お風呂上がりの寝る前
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2時間程度
夜更かししてでも、夜に好きなことをする
0
1時間程度
1時間も休めば、結構ゆっくりした気持ちになれます。
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5分～30分程度
仕事と家事と育児のスキマ時間がこれくらいかな…
1
2時間程度
お風呂に入って、自分の時間〜
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1時間程度
お風呂の中
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1時間程度
寝る前にゆっくりと紅茶を飲んでリラックスしてます♪
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5分～30分程度
そのくらい
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1時間程度
夜に全てを終え、後寝るだけの間の大切な時間(^-^)
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1時間程度
子供の寝たあと、一時間だけ好きな時間にして本読んだりしています。
0
1時間程度
子供の寝た後
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2時間程度
子供が寝た後、恋愛ものの本やマンガを読んで現実逃避してます。
0
5分～30分程度
子育てで時間が少ししか取れません。
1
1時間程度
家でも仕事をしますが，夕食後に新聞を読んだりお茶を飲んだりして過ごしています。
0
1時間程度
子供が寝た後が、唯一のリラックスタイム
1
1時間程度
洗濯物を干してからお昼までの時間。新聞を読む。
0
1時間程度
お仕事から帰宅して夕飯作り出すまでの珈琲タイムを大事にしています。
0
1時間程度
寝る前にゆっくりお茶してます。
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3時間以上
テレビ見てます
0
1時間程度
家事の合間か夜寝る前に
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1時間程度
まとめて一時間は厳しい。延べ、一時間取れるかな…？
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2時間程度
お昼前の１時間と家の事を終えて娘を寝かした後の1時間は好きなものを飲みながらゆっくりまったり過ごします
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3時間以上
おひるご飯のかたずけから、買い物まで
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2時間程度
夕飯の後のマッタリする時間
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1時間程度
他の方でもいらっしゃいましたが、平日はTV観たりですかね。子供とお風呂で色んな話したり、寝る時マッサージやり合いっこしたりも、私のかなりリラックスタイム。一人のリラックスも、たま〜に…
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2時間程度
ごはんを食べたあとのコーヒータイム
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3時間以上
夜ふかししがちなので
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5分～30分程度
なかなかね。。。
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1時間程度
仕事して帰って家事。ゆっくりする時間はなかなかとれません。1日24時間じゃあ足りない！
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2時間程度
家事を終えた後の午後 チョコを食べてコーヒーを飲んで幸せ〜 仕事は不定期で夕方からです。
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2時間程度
平日ですと、夕食時にテレビを見ているときかなあ？と思います＊ちょっとした時間も、仕事を終えた後のささやかな癒しの時間です(*^^*)❤
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2時間程度
食後、お茶を飲んでボーっとしながらテレビを見ている時がリラックスタイム♪です
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1時間程度
仕事から帰って、ゲームしている時が一番のリラックスタイム
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1時間程度
すきなアロマをたいてリラックスします！
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5分～30分程度
コーヒーと高カカオチョコを食べながらDSで細菌撲滅ゲームをする時間。だんだん眠くなるからちょっと困るんだけど(笑)
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1時間程度
仕事後は帰宅が8時30分位です 旦那さんがいれば簡単にごはん支度をしてコーヒータイム＆マッサージ機に音楽聞きながら乗るのがリラックスタイムですね。
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5分～30分程度
お義父さんと同居してるので自分だけのリラックスタイムはなかなか………
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2時間程度
なんとなく携帯ゲームをしていると、過ぎてしまいます(^^;;
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2時間程度
パートが終わって食事の支度までの間、お菓子をたべながらテレビを見たり、ダラダラリラックスタイムです。
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5分～30分程度
夕食が終わってお風呂入る前までの10〜30分がテレビ観たりできる時間です。しかし、子供に絵本をせがまれたりするとなくなります(T ^ T)
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2時間程度
９時過ぎからは私の時間！
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1時間程度
仕事から帰って来て、まずは体の疲れを取るため、テレビを見ながらお菓子など食べ、ボーッとします。
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2時間程度
夕食後 こたつでテレビを見ながらのんびり！ ついzzzしちゃうことも。
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3時間以上
お風呂でゆっくり、ごはんもおいしくたべて、テレビをみたり家族とおはなししてます！
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1時間程度
湯たんぽいれた布団で読書。ナンクロ。
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1時間程度
録画したドラマを見ています
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