ワンクリックアンケート
どんな暑さ対策をしてる？
- カキ氷など冷たいものを食べる
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31%
- 保冷剤で首やわきの下を冷やす
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23%
- 冷水を浴びる
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5%
- 胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
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15%
- 冷感グッズを使う
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27%
みなさまからのコメント
過去のワンクリックアンケート
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
保冷剤はほぼ無料ですから
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カキ氷など冷たいものを食べる
エアコンつけずアイスで耐えた！
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カキ氷など冷たいものを食べる
やっぱり夏は冷たいものが食べたいです。
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
暑い日の寝る時に保冷剤を首の後ろにあてて寝ると、朝までぐっすり眠れる日が増えました。
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
自身だけでなく、愛犬=老犬にも同じ事をしてあげています。ケーキを購入した際などに付いてくる小さな保冷剤を冷凍庫に幾つかスタンバイ☆ガーゼハンカチで包んだ物をローテーション使用(^^)d
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
身体の中からキレイにをこの頃考えているからです。
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冷水を浴びる
汗をかいたあとの冷水シャワーで火照った身体をクールダウンしてます。
もちろんお風呂の最後も冷水シャワーでしめてます
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冷感グッズを使う
トマト、きゅうり、スイカなど夏野菜、果物は体内温度を下げる効果があり、一般的には夏の食事に取り入れる季節の食べ物だが、今夏は体温を高めて免疫力アップするためにほとんど食べなかった。食べ物の陰陽を効率よく組み合わせて食事に取りいれればよかったと来夏の課題にします。
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
暑さを逃すのも大事だけど､冷え性としては身体が冷えることには抵抗あり｡
悩ましいところ｡
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カキ氷など冷たいものを食べる
かき氷食べると、気分も盛り上がる！
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冷水を浴びる
ぬるめのシャワーでさっぱりと
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
とにかく暑がりなので
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カキ氷など冷たいものを食べる
ブリックパックを冷凍してシャーベット状にして食べたり、とにかく猛暑の日はついつい冷たい炭酸物をぐびぐび飲んでしまいます。
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カキ氷など冷たいものを食べる
食べて体を冷やす❗
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
暑いときは、冷たい食べ物が一番
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カキ氷など冷たいものを食べる
冷たい水だし緑茶を飲んでいます。
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冷感グッズを使う
濡れタオルで首を冷やす。
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冷水を浴びる
シャワーの最後に水にして寒いと思うくらいに身体の体温を下げます。
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カキ氷など冷たいものを食べる
常時 数種類のアイスがあります♪
本当は良くないのでしょうね
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
買い物した時にもらえるからお金かからない(笑)
ワキに挟んで冷やすと一番効果的✴️
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冷感グッズを使う
ひんやりする敷きパッドを使うと寝やすいです。
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カキ氷など冷たいものを食べる
たまにお腹が冷えて大変！になるんだけども暑いとね〜
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冷感グッズを使う
ゴルフ好きの私。
もちろんゴルフに行くときは日焼け止めをしっかりし、冷感のウエアを着用し、さらにインナーが冷たくなるスプレーなどもし、帽子に傘をさしプレーしています。
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冷感グッズを使う
接触冷感のマクラカバー
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
キッチンにいるときは、扇風機も使えないし風も通らないから。
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カキ氷など冷たいものを食べる
やっぱり体の中から冷やさないと！
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冷感グッズを使う
寝るときは冷えピタ
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冷感グッズを使う
ヒンヤリする汗拭きシートを使って汗を拭いてます
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
夏野菜好きです
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冷感グッズを使う
冷たい物食べ過ぎると、お腹が痛くなるので
いろいろ出てる 冷感グッズ助かります。
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冷感グッズを使う
シャワーの終わりに流すタイプの冷感ジェルをつけています。
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
安上がり♪
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
かき氷もいいけれど、まずは首を冷やす方が先！
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冷感グッズを使う
最新技術を使う
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冷感グッズを使う
あまり身体を冷やさないようにしてるので グッズに頼ってしまいます
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冷感グッズを使う
簡単に冷やせるから。
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
簡単に冷やせるから
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
身体の中から冷やして栄養を取って健康体に
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冷感グッズを使う
水を含ませるタオルを頸に巻いてます。何処でもすぐに冷却復活戦できるので(^^)
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冷水を浴びる
暑いなと感じた時は、沢山汗もかいているので、シャワーで流します！
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
寝る時はアイスノンを枕にして寝ると熟睡できます
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
今夏は胡瓜をめちゃめちゃ食べました！頂き物の胡瓜が多くて。楽しみました♪
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冷感グッズを使う
寝るとき冷感クール敷きカバー&枕カバーを使います。
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冷感グッズを使う
精製水にハッカ油を混ぜたものを、首筋などにシュッとスプレーするとひんやり気持ちいいです！
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冷感グッズを使う
夏は「ミント」モノで乗り切ります！
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カキ氷など冷たいものを食べる
今年は耐えられない暑さのは少なかった
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冷感グッズを使う
化粧水を冷蔵庫で冷やして使ってます。
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
更年期と、汗かきのダブルパンチで夏でなくても汗ダラダラです。
そんな時、ケーキなどに付いてくる保冷剤を取っておいて、
首や脇の下にあてて冷やしてます。汚れたら捨てられて便利です。
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冷水を浴びる
手を冷やします。
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
日中は、窓を開けて風を通して、首に保冷剤を巻いています。エアコンより気持良いです。
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
保冷剤を手拭いで巻いて首に巻いてます。
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
身体に取り入れる事で調子の良い感じがするから
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
夜寝るときは、アイスノンを使って寝る。そうするとよく眠れた。
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
保冷剤を手に持ってるだけでも汗が引いていきます。
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カキ氷など冷たいものを食べる
体の中から冷え冷え
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冷感グッズを使う
冷感ボディペーパーで体を拭いた後、扇風機にあたるとメチャメチャ涼しいです。
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冷感グッズを使う
保冷剤の入るタオルを首に巻いてます。
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冷水を浴びる
浴びるというか
顔を洗って化粧水の後、扇風機の前に！
顔が火照りやすいので(照)
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カキ氷など冷たいものを食べる
どうしても冷たいものを食べてしまう…( ^ω^ ;)
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
バンダナに保冷剤を包んで首に巻いてます。手軽に出来るので!!
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冷感グッズを使う
スプレー式の令感グッズを使ってます。夏場は、小さいボトルに入れてバッグにイン。
ふき取りタイプも、よく利用してます。
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冷感グッズを使う
寝る時に冷却敷きパッドを敷いて寝ています。ヒンヤリして朝までぐっすり寝れます。
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カキ氷など冷たいものを食べる
コーヒーなど！
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
体の中から冷やす
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
首やわきの下は太い血管があるのでそこを冷やすといいと聞いたので。
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
暑い時には首を冷やします。
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
何か食べるとカロリーがきになるから。
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
食べるとおなかを壊すので、外から冷やす
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
暑い季節はおやつ代わりにきゅうりを塩で板ずりしたものを食べる時があります。
カロリー気にならずさっぱりして美味しいです。
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カキ氷など冷たいものを食べる
外出前には氷を口に入れて、出ます
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冷感グッズを使う
寝るときなど、アイスノンみたいなまくらを使うと、寝れます
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
首を冷やすと、身体全体が冷えて過ごしやすくなります
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カキ氷など冷たいものを食べる
本当はダメなんでしょうが、ついつい冷たい食べ物を食べてしまいます。
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カキ氷など冷たいものを食べる
ついつい冷たい食べ物に手を出します。
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
子供のスポーツの付添いの時は、タオルに保冷剤を巻いて、首にかける！が当たり前になっています
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
保冷剤は熱帯夜でも即効性があって良い。
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
寝る時にアイス枕をすると気持ちいい！寝れます。
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
保冷剤をバンダナに入れ、首に巻いています。
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カキ氷など冷たいものを食べる
氷をバリバリ食べます。
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
ドライフルーツを食べたりします。
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冷水を浴びる
頭からです！
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カキ氷など冷たいものを食べる
お腹冷やしたくないけど、手っ取り早い。
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
寝る時は氷枕を使ってる
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カキ氷など冷たいものを食べる
日中暑い時はガンガンカキ氷！朝夜は温かい飲み物等を摂るようにしています
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
体の中は冷やしたくないので冷たい食べ物は控えて保冷剤を持ち歩き
就寝時は小さいサイズの冷却ジェル枕を使ってエアコン控えめにしていました。
あとは夏用のハラマキ。
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
無理せずエアコンはゆるくかけっぱなしの夏でした。
でも意識して冷たい飲み物・食べ物は取らないように心掛けました。
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冷感グッズを使う
アイスコーヒーの氷をガリガリ食べてしまうんですが、これが後々体に影響を及ぼすんですよね～。扇風機を首振りにして短時間のエアコン併用等、うまく乗り切ってます。外出時は確か以前オルビスさんで頂いた保冷剤を入れるガーゼを携帯。これは便利です。夜は冷感シーツとアイスクール枕でまあまあ凌いでます。
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カキ氷など冷たいものを食べる
日中は凍らせた小さいゼリーをぱくぱく食べ、お風呂上がりはアイス…食べすぎ？
寝る時はハラマキしてお腹を冷やしすぎないようにしてます
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カキ氷など冷たいものを食べる
畑で採れる夏野菜は熱を下げてくれるので無意識に取り入れています。ついつい手が出るのは冷たい飲食物。おかげで体の表面は熱く中は冷たく、妙な感覚の夏でした。
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
きゅうりなどの夏野菜を意識して食べてます！
スイカが一番いい感じですね〜
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
エアコンつけたまま寝ると翌朝ダルく感じるし、熱帯夜にアイス〇ンは欠かせません。
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
買ったばかりのペットボトルなんかも脇に挟んで体温を下げてます。
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冷感グッズを使う
冷感グッズを使ってますが、効果はあまり…。
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冷感グッズを使う
携帯できる冷感グッズが一番手っ取り早く、いつでもできる
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
暑い夜でも、涼しく寝れる
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
首を冷やすと効果的と以前聞いたことがあるので
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
かき氷は、知覚過敏で歯が痛くなるし、保冷剤は冷たすぎるし、冷水は心臓がびっくりするし、霊感グッズ？は思いつかないので、大好きな夏野菜のきゅうりやなすで体を冷やしたいです。
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冷感グッズを使う
簡単に涼しくなれる‼︎
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冷感グッズを使う
カキ氷やキュウリもいいけど、一時的にしか効果が得られない。冷感グッズを使った方が快適に過ごせるから！
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カキ氷など冷たいものを食べる
とにかくキンキンに冷えたものを体に取り入れたくなります。
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