ワンクリックアンケート
どんな暑さ対策をしてる？
- カキ氷など冷たいものを食べる
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31%
- 保冷剤で首やわきの下を冷やす
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23%
- 冷水を浴びる
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5%
- 胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
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15%
- 冷感グッズを使う
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27%
みなさまからのコメント
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
エアコンを使う。今年は特に暑かったなあ。
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冷感グッズを使う
冷感ボディシートで、スースーさっぱり!
気持ちいいです!
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カキ氷など冷たいものを食べる
かき氷や、炭酸水が好きだから。
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
保冷剤を濡れタオルでくるんで首にあてています。
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冷感グッズを使う
冷たい物が食べたくなりますが
胃が弱いので我慢してます。
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冷感グッズを使う
一番はクーラーかも…
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
一番お金がかからない
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
ひたすら夏の野菜を生で食べてます。おじいちゃんが大量に送ってくるのでお金もかからず、美味しくすごせています。
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
デパ地下スイーツなどを買ったときに入れてくれる、小さな保冷剤を、通勤時、タオルハンカチにはさんで使いまわしてます。首や、こめかみを冷やすと、化粧崩れも防げます。
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カキ氷など冷たいものを食べる
一番手っ取り早く涼しく出来るやり方。でも暫くするとまた暑くなるんだけどね(^^;
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カキ氷など冷たいものを食べる
アイスを食べたくなる！
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
冷えピタ貼ります！！
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カキ氷など冷たいものを食べる
かき氷を食べる
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冷感グッズを使う
今年の夏初めて使いました
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
熱を下げる食べ物＝旬のもの
ということで、無意識に熱を下げるものを食べているような気がします。
旬のものは、美味しいし、お値段も手頃なことが多いし、一石三鳥ですね。
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
夜寝るときは、冷やしたジェル枕を首もとにおくとgood！！
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
中からゆっくり冷やした方が身体への負担が少ないから。
暑くてしんどいときは牛乳をコップ一杯飲むようにしてます
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カキ氷など冷たいものを食べる
ジュースを飲む
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
缶のお茶を冷やしそれを保冷材替わりに使っています。
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
寝苦しい夜は毎日、タオルに巻いた保冷剤を首下に当てて寝ました。
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
この時期は、夏野菜食べてるかな～
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冷水を浴びる
シャワーん浴びて、汗を流すと、サッパリします。
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カキ氷など冷たいものを食べる
アイスを食べたくなります！
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冷感グッズを使う
寝る時は氷枕必須。
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冷感グッズを使う
冷えピタを首の後ろに貼ったりしてます!
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
首の後ろを冷やすと体全体クールダウン！
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
寝るときは頭にアイスノンを敷いて寝ます
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
すいか！いっぱい食べてます＊
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
家にいる時は長めの保冷材をガーゼの手ぬぐいに包んで首に巻いてます。
寝る時はアイスノンを。あるとなしでは大違いです(o^―^o)
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
冷凍庫な保冷剤っいっぱい。。
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
家では保冷剤で、首・脇の下・足の付け根を冷やします。外出する時は、ペットボトルを凍らせて、保冷剤代わりに使ってます。冷たい物を食べるのもいいけど、お腹こわすこともあるので・・・
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カキ氷など冷たいものを食べる
アイスでクールダウン。食べ過ぎ注意ですが。
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冷感グッズを使う
冷感スプレーとかスカーフとか色々併用しています！
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
夏の旬の野菜や果物等を食べてます。
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
夏野菜や夏の果物が自然に食べたくなるから。
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
ひんやり感が、好きです。
手軽に出来て、活用してます。
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
夏野菜や果物をたくさん摂ります。とくに胡瓜とすいか！カブトムシみたい。。。
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
氷などはお腹が冷え過ぎるので夏野菜を多く食べます。
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
いつも冷たく冷やしたものが多くなります
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カキ氷など冷たいものを食べる
夏場は常に冷凍庫にアイスを入れてます
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冷感グッズを使う
汗かきなので、仕事終わりは必ず冷感シートを使ってます！
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冷感グッズを使う
クールタイプのシャンプーやヘアスプレーがとっても気持ちがいい❤︎
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
極端に冷たい物は食べず、旬野菜は、身体を冷やす効果があると聞いているので、それらをいただきます。
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冷水を浴びる
そもそも暑くないので、寒さ対策に注意してました
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
首を冷やすとぜんぜん違う。
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カキ氷など冷たいものを食べる
冷たくて美味しいものを食べて、身体も気持ちもすっきり、さっぱり
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
トマト、きゅうりなど夏野菜が沢山採れるので、サラダにして沢山食べます。冷やした野菜はのども潤してくれます。
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
首冷やすと気持ちいいです
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
寝る時使います。
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冷感グッズを使う
冷え性なので、あまり冷やし過ぎないものを使います。冷えピタくらいかな。
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カキ氷など冷たいものを食べる
体の中から冷やしたら涼しくなると思います。
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カキ氷など冷たいものを食べる
毎日アイス1個は食べちゃいます！
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
キュ―リ、トマトなどのサラダを良く食べました
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冷感グッズを使う
発汗・速乾・クールインナー。無理せず体に負担をかけないかな。
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冷感グッズを使う
アイスノンを使う。
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冷感グッズを使う
昼間はアイスボディミスト夜は冷やりシーツ
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冷感グッズを使う
冷感シートやスプレーなどをしました
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カキ氷など冷たいものを食べる
単純に一番手軽なので、笑
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
体の中きら健康になれる気がするから。
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カキ氷など冷たいものを食べる
この夏は例年よりも暑さがきつくはありませんでしたが、ゴルフの後は「かき氷」身体の中から冷やさないと！！
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冷感グッズを使う
ニトリの冷感シーツを買いました
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カキ氷など冷たいものを食べる
まずは体の中から冷やし落ち着かせたい。
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
簡単に出来るから？
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
食べ物で熱を下げたり温めたりしてます。
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
体の芯から暑くなってるときは中から涼しくしたいけれど、冷たすぎる飲み物などは冷えすぎてしまうから。
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
夏野菜いっぱいたべる
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カキ氷など冷たいものを食べる
アイスを食べる
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カキ氷など冷たいものを食べる
で、腹をこわす。。
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
きゅうりやトマトなど体を冷やすと言われている夏野菜をいっぱい食べました。
そのおかげで冷えたかどうかはわかりませんが…。
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冷感グッズを使う
寝るときが暑いので、冷感マットを使用していました。お金もかからず冷たくなりすぎず良かったです
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
保冷材でワキや首を冷やしつつ、扇風機の風に当たっています。家ではエアコンは使いません。
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カキ氷など冷たいものを食べる
熱中症予防と称して、アイスを大っぴらに食べる口実作りです。
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冷感グッズを使う
保冷剤を手ぬぐいなどで包んで首などを冷やす。
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冷感グッズを使う
寝るときに冷感シーツ、枕カバー、タオルケットを使っています。
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
今年初めてやったらものすごく効果あり！暑い日は通勤中も勤務中も毎日やっていました。
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カキ氷など冷たいものを食べる
食べた瞬間に、冷たさが伝わる気がする。
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冷水を浴びる
汗も流れてすっきりするので、一石二鳥。
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
毎日きゅうり食べてました。それも今日で終わりです。
冬野菜作りにがんばります。
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カキ氷など冷たいものを食べる
体の中から冷やしたい
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
ケーキを買った時についてくる保冷剤は捨てずに取って置き、ハンカチにくるんで暑さ対策に使ってます
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
シロクマの気持ちみたいなやつを首に巻いてます
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カキ氷など冷たいものを食べる
カキ氷やアイスを食べます
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冷水を浴びる
湯温の調整が３７℃以上からなので、真夏には、いっそ冷水を選んでいます。
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
もっときゅうりを食べたかったのに今年は不作で高かったのが残念でした・・・。
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カキ氷など冷たいものを食べる
ガリガリ君のライチ味がおいしい～
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カキ氷など冷たいものを食べる
とにかく氷が好き
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冷水を浴びる
冷たくてすっきりするので
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
涼しくなるから
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
今年は冷汁よく作りました。そうめんを入れたり、ご飯を入れたり、一人ランチに最高です。
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カキ氷など冷たいものを食べる
子どもとかき氷を食べて体を冷やしています！
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カキ氷など冷たいものを食べる
暑いとフワフワのかき氷を食べたくなります。色んな味がある中で、王道のイチゴ(練乳あり）が大好きです。
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カキ氷など冷たいものを食べる
食べ過ぎは良くないとわかってますが、商品見てるとつい箱買いしてしまう
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
体の内側からのケアをしたいので・・・
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カキ氷など冷たいものを食べる
かき氷以外にもつい冷蔵庫の前を通ると氷を口にいれちゃいます。
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カキ氷など冷たいものを食べる
子供にアイスを買ったり、カキ氷を家で作りますが、ついつい一緒に食べてしまいます。
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
胡瓜やトマトなどで涼をとります
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カキ氷など冷たいものを食べる
涼しいお店に入るとかもやってました（笑）
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
当てはまるものがないのですが、あえて選ぶならこれです。冷え性なので、夏でも冷たいものを飲んだり体を冷やすようなことはしません。
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カキ氷など冷たいものを食べる
子どもと一緒にアイス食べる♪
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
暑いのキライ
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