ワンクリックアンケート
どんな暑さ対策をしてる？
- カキ氷など冷たいものを食べる
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31%
- 保冷剤で首やわきの下を冷やす
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23%
- 冷水を浴びる
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5%
- 胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
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15%
- 冷感グッズを使う
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27%
みなさまからのコメント
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冷感グッズを使う
冷房ガンガンだと寒いので、緩めに付けています
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冷感グッズを使う
最近可愛いグッズが増えたので
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
旬な夏野菜が美味し！
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カキ氷など冷たいものを食べる
美味しい冷たい一石二鳥
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
冷たいものはお腹を壊すので･･･。とはいえ保冷剤もやり過ぎると同じですが；
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カキ氷など冷たいものを食べる
小さいアイスが個包装されているのを、冷凍庫に潜ませています。暑いときにすぐに食べられるように(笑)
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カキ氷など冷たいものを食べる
この夏、アイスやコンビニのコーヒー等本当に利用しました。お手軽だし、体が欲してしまうのです。
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
氷とか冷たいものは食べた後、逆に体が暑くなる感じがするので控えてます。
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カキ氷など冷たいものを食べる
アイス食べたい...
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カキ氷など冷たいものを食べる
冷やし中華やソーメンなどを食べてます
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カキ氷など冷たいものを食べる
冷たいドリンクかアイスが多いです(*^^*)
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
スーパーで貰える保冷剤。家にたくさんあるので大活用！タオルに巻いて首を冷やすとだいぶ違います。タオルで汗もふけるし。
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カキ氷など冷たいものを食べる
アイスクリーム！！
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
キュウリが沢山届くので、消化しないと。
体も冷やし一石二鳥
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冷感グッズを使う
暑くならない土地なのでほとんど必要ない毛戸ね
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カキ氷など冷たいものを食べる
常に水筒に氷と麦茶か水を入れて、持ち歩いてる！
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
今年はトマトはあんまり食べなかったです～
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カキ氷など冷たいものを食べる
そうめん・冷やし中華を食べたくなる
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
保冷剤が経済的にいいのでやってました
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冷水を浴びる
家にいるときはサッとシャワーを浴びて、体感温度をさげてしまいます。
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冷感グッズを使う
服の脇や襟に冷感スプレーをしておくと気持ちいいよ！
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
気持ちがいいし、涼しくなる
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冷感グッズを使う
グッズまではいかないですが、ウェットティッシュで首とか脇の下とか拭くとスッキリします。
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
血液を冷やした方が全体的に涼しくなるからです
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冷感グッズを使う
今年はヒンヤリ冷たく感じる素材のフロアーマット、シーツ、枕٩(๑❛ᴗ❛๑)۶‥レベルアップして使いまくりました。
暖かな素材はふれただけでも暑いのでかたづけにてっし‥‥たけど、やっぱり今年の暑さにはまいりました！
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カキ氷など冷たいものを食べる
ついつい手が伸びるから食べちゃいますΣ(o''д''o)ﾊｯ!!
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カキ氷など冷たいものを食べる
やっぱり暑いと冷たいものがおいしい❤
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冷感グッズを使う
暑い時は熱が出た時につかう冷たい枕を使うとヒンヤリして気持ちがいいです。
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
運動後には冷やしてます♪
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
首に汗をかきやすいので保冷剤で冷やします。
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
ウォーキングをする時は水で濡らして首に巻くタイプの冷却剤を使っています。
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カキ氷など冷たいものを食べる
やっぱり甘いものは幸せな気持ちになるから
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冷水を浴びる
水が冷たいから。
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
冷水を浴びて汗を流します。
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カキ氷など冷たいものを食べる
美味しいから☆
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カキ氷など冷たいものを食べる
手軽だから
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カキ氷など冷たいものを食べる
冷たいアイスでカラダも心も落ち着かせてます。
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冷感グッズを使う
スーッとする洗顔シートで肌をふいてる。
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冷水を浴びる
クールポコ
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カキ氷など冷たいものを食べる
かき氷すき♡
最後まで食べきったことないけど笑
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冷水を浴びる
畑仕事や、掃除などで汗をかいたときは、日に何度でもシャワーにかかります。
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カキ氷など冷たいものを食べる
その代わり温かいものも意識的に摂るようにしてます。
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カキ氷など冷たいものを食べる
中から冷える
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冷感グッズを使う
ヒンヤリタイプの汗拭きシートで対策！
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
クーラーのない家なので、、、 今年は過ごしやすかったですが
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
身体を動かすときは、首にタオルに保冷剤をいれて巻いています。
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
歳を重ねる毎に、トマトや南国のフルーツなど体の熱を取る食べ物を利用したり、できるだけ穏やかに暑さ対策するようになりました、
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カキ氷など冷たいものを食べる
夏は、ビールやかき氷、美味しいものがいっぱい。暑い時は、冷たいものが美味しいです。
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
今年沢山すいか食べた
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カキ氷など冷たいものを食べる
冷めたいものを食べる
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
冷たいものは取りすぎるとお腹を壊すこともあるので、できるだけ野菜などで対策しています。
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カキ氷など冷たいものを食べる
身体の中から冷やしたくて冷たい物や飲み物を取ってしまいます。
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冷感グッズを使う
夜、寝るときにアイスノン（ひんやりクールまくら）をバスタオルで巻いて、枕のかわりに使用しています。寝汗をかかずに目覚めが爽快でオススメです。
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
ペットの為にエアコン付きっぱでしたが台風のおかげ？で涼しげですけど…窓とクーラーの無い部屋が死にそうですΣ(ノд<)
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
胡瓜もですが、毎日のようにトマトを食べています！
長雨でこれからの野菜が心配です。
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カキ氷など冷たいものを食べる
ついつい夏は冷たいものを食べがちになります。
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カキ氷など冷たいものを食べる
今はエアコンに頼ってばかりですが、子供の頃、暑いときにかき氷を食べると汗がひいて涼しく感じたのが懐かしい！
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カキ氷など冷たいものを食べる
冷たいものを飲んで食べて、そしてお腹を壊す。だめですねぇ。
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
自然に従って旬のものを
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
内側からの暑さを逃がしたいので
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冷水を浴びる
お風呂の締めに 冷水でヒンヤリ
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
食べ物だと永遠に食べてしまいそう
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
リンパや太い血管を冷やすといいと聞いた事があるので。
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カキ氷など冷たいものを食べる
見た目もいいから
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カキ氷など冷たいものを食べる
ついつい冷たい物を食べてしまいがち
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冷感グッズを使う
貼るとひんやりするシートをはって寝たりします
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
まだまだ残暑が続きます。太い動脈が通っているところを冷やすと良いと聞いてからは子の方法が一番のような気がします。
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カキ氷など冷たいものを食べる
アイスや冷たい飲み物を摂取します。冷やしすぎるのは、女性の体にとってあまりよくありませんが…
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
冷え症なので体をじかに冷やしたくない。なので食べたり冷やしたりはせず、そういう効果のある食品をとります。
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
暑い時こそ、熱い鍋やスパイシーなカレーを食べたりして、バテないように気をつけてます。
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
寝苦しい夜に寝付きやすくなり重宝しました
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
サラダや漬物で食べてます。
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カキ氷など冷たいものを食べる
家族と一緒にかき氷は夏の風物です。
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冷水を浴びる
花の水やりをしながら、足にも水をかけてます。
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
暑くて寝づらい夜や、昼間外を歩くときなどは、保冷剤をタオルでくるんで首やわきの下を冷やします。
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冷感グッズを使う
冷感敷きパッド使ってます
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冷水を浴びる
子どもとプール
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冷感グッズを使う
今年初めて冷感寝具を利用しました。最初は手頃な値段の物を買ってしまいあまり効果が無くて、次は店員さんに相談して少し高いな〜ぐらいの値段の物を買い直しました。とても快適です。エアコン代も2000円ぐらい下ったので満足しています♪
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
夜寝苦しい時は保冷剤をタオルで包んで、首の後ろや脇の下を冷やしながら寝ると、すぐ眠れます！
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
キュウリやすいかは体温を下げるので暑い時は良く食べます
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
脇の下にいれると結構冷える
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カキ氷など冷たいものを食べる
ついつい冷たいもの食べちゃいます（−＿−；）
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
夏場はタオルを常に首にかけているので、保冷剤とセットで暑さ対策してます。
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冷感グッズを使う
子供が小さいので、冷房の中にいることが多くて..特に対策はしていないのですが、強いて言えば冷感寝具ですね☆*
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
キンキンに冷えた飲食は冷えすぎて苦手なので
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
冷たい麺類ばかり食べてる気がします。
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
外出時でもできるし手っ取り早いので。
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
冷やし胡瓜美味しいし、熱を下げる食べ物だと夏バテでも多く食べる事ができる。
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
家にたくさんあるし、持ち運べるので便利！！
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
最近、塩麹にハマってるので、漬けた胡瓜が美味しくて…笑
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冷感グッズを使う
今年の夏の寝具はひんやりグッズで揃えました！
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カキ氷など冷たいものを食べる
熱を下げる食べ物をとりつつ、氷をたくさん食べて一気に冷やします。冷やすのは良くないのはわかるのですが…
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
大きな血管を冷やします
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
会社では冷えピタ！家ではエアコン！冷たいものを取ってばかりいたら胃やお腹の調子が悪くなるのでなるべく控えてました。ポカリスエットも結構飲んで水分量を減らさないように心がけてました！
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
汗を止める為には、一番かなあと
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カキ氷など冷たいものを食べる
アイスとかシャーベットとか。食べ過ぎは良くないけど、一気に冷たくなるのでついつい。
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
動脈がある部分を冷やすと速攻で冷えると聞いたのでやってみると、実際冷えた感じがしたので・・・
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胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
夏野菜を大量に食べたくなるのは夏だけ。
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カキ氷など冷たいものを食べる
暑いときはかき氷やアイスに限ります。
ゼリーや果物なんかも凍らせて食べます。
ダイエットも気になるけど 暑さに負けてしまいます。
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保冷剤で首やわきの下を冷やす
熱中症対策に運動した後は、水分補給と首の下を冷やすと頭もシャキッとするからです。
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