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自然に
だいたい自然と目が覚めるようになりました！
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自然に
小鳥の声で目が覚めてます。
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目覚まし時計や携帯のアラーム
眠りが浅いので起きてる感じだけど一応携帯アラーム使用
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目覚まし時計や携帯のアラーム
一人だけ早くに起きるので、枕のしたに携帯をバイブにしていれて寝ています。
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目覚まし時計や携帯のアラーム
アラームを2分ずらして3つかけます。
1
目覚まし時計や携帯のアラーム
携帯のアラームを設定してる。
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目覚まし時計や携帯のアラーム
スヌーズ機能フル活用です。
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自然に
携帯のアラームの鳴る1分前によく目が覚めます。不思議。
1
目覚まし時計や携帯のアラーム
きっちりおきられます
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自然に
目覚まし時計よりも早く起きてしまう
1
自然に
目覚まし時計で 普通に目覚めます
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CDやテレビなど予約して
テレビをアラーム代わりにしてます。教育テレビで目が覚めます笑
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目覚まし時計や携帯のアラーム
私を起こし続けてくれている目覚まし時計がいます。
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目覚まし時計や携帯のアラーム
息子のお弁当作りが終わり、娘のお弁当作り３年目。５時半に目覚ましかけてがんばってます！
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自然に
一応目覚ましはかけているもののそれより早く目覚めてしまいます
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自然に
日により
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自然に
朝日が入るようにカーテンを少し開けています
0
目覚まし時計や携帯のアラーム
うっかり止めて寝過ごさないように、携帯のアラームを３つくらい設定しています。
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自然に
目覚ましはかけてるけど いつも鳴る前に目が覚めてしまう＾＾；
1
目覚まし時計や携帯のアラーム
スマホのアラーム。
0
目覚まし時計や携帯のアラーム
昔ながらの目覚まし時計でしか起きたことないです。
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目覚まし時計や携帯のアラーム
目覚まし時計に起こしてもらうまで、ぐっすり眠っています。
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目覚まし時計や携帯のアラーム
だいたい同じ時間に起きることは多いですが、目覚ましセットしないと、恐くて寝られないです(^_^;)
1
自然に
朝は強い方ではありませんが夏は早起きになります。
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目覚まし時計や携帯のアラーム
なっているのはわかっているけれど起きられないことがあります。
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自然に
休日なのに、早起きしちゃう。
習慣って恐ろしいわー
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目覚まし時計や携帯のアラーム
目覚ましじゃなきゃ起きれない
0
自然に
目覚ましは長いこと使ってないです
1
自然に
アラームもセットしていますが、だいたい同じ時間に目が覚めます。
だんだん早くなっているような…。年でしょうか？
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自然に
だいたい同じ時間に目が覚める
2
目覚まし時計や携帯のアラーム
アラームセットしないと起きれる自信がないから。
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目覚まし時計や携帯のアラーム
私が家族を起こす役目なので
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目覚まし時計や携帯のアラーム
朝5時に自然には起きられません
1
目覚まし時計や携帯のアラーム
セットしないと不安で眠れないです
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自然に
アラームセットしてるが必ずその前に目が覚めます。
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自然に
目覚ましをかけているが決まった時間におきる
2
目覚まし時計や携帯のアラーム
携帯アラーム(๑˃̵ᴗ˂̵)
休みの日の方がスッキリ早起きなことが多いです！
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目覚まし時計や携帯のアラーム
アラームをセットしないと心配です。。
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目覚まし時計や携帯のアラーム
目覚ましをセットするけど、なる前に目が覚めてるかも
1
自然に
自然に時間になったら目が覚める。休みの日については用事が無い時は適当に覚めるかな
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目覚まし時計や携帯のアラーム
前は自然と起きたのになぁ(;_;)
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自然に
眠たいなら寝続ける
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自然に
太陽とともに
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目覚まし時計や携帯のアラーム
この時期は、暑さで目覚まし時計より先に目が覚めることも(汗)
でも、頑張って寝直しますけどね。
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自然に
ほとんど、毎日です！
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自然に
年のせいか？朝早く目覚めるようになりました
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起こしてもらう
目覚まし時計5個使っても起きれないから
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自然に
起こされないから気配で起きます
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その他
子どもが早起きなので。
0
自然に
朝日とともに。
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自然に
年齢のせいかしら…？
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自然に
日差しが差し込んできて自然に目覚めます
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自然に
朝方に自然と目がさめてしまう
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目覚まし時計や携帯のアラーム
もしものために携帯アラームしてます
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自然に
ｱﾗｰﾑしても止めてしまう時が……だから自然に。でも起きてびっくり
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目覚まし時計や携帯のアラーム
起きたくないー
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目覚まし時計や携帯のアラーム
目覚ましを何度もとめながら、やっとのことで起きます。
疲れすぎていますから。
1
自然に
不思議に自然に起きちゃいます。
1
目覚まし時計や携帯のアラーム
携帯。
高校時は、目覚まし時計だったんですけどね〜。
時代ですかね。
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目覚まし時計や携帯のアラーム
寝過ごさないように
0
自然に
寝が浅いので、細切れに目が覚める。
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目覚まし時計や携帯のアラーム
念のため、目覚まし時計をセットしますが、自然に目が覚めるので・・・
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目覚まし時計や携帯のアラーム
アラームと同時にテレビもタイマーセットしてあります。
0
目覚まし時計や携帯のアラーム
携帯のアラームです。
0
自然に
年齢とともに…
1
自然に
目覚ましをかけてしまうと、プレッシャーで寝が浅くなって時間になる前に起きてしまいます。かと言って、イレギュラーで早めに起きないといけない日も寝が浅くなって何度も目が覚めてしまう感じです。
1
目覚まし時計や携帯のアラーム
それも4回ぐらい時間をあけて
0
自然に
子どもが早起きなので、その声で起きます。
0
自然に
歳を取るとこうなる。
1
CDやテレビなど予約して
テレビに起こしてもらいます。でも自然とその前に目を覚ますことが多いけど。
0
自然に
子供を産んで以来、眠りは浅くなり、朝起きなければいけない時間にほぼ起きることができる。
良いような、悪いような･･･
0
目覚まし時計や携帯のアラーム
家族の洗濯、子供や自分のお弁当や水筒準備 絶対寝坊出来ません
1
目覚まし時計や携帯のアラーム
アラームで起きて、スマホのチェック
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目覚まし時計や携帯のアラーム
スマホのアラームをセットしているけど、カーテンの外が明るくなってくると、目が覚めるようになってきました(^-^;
9
目覚まし時計や携帯のアラーム
アラームを止めてから10分くらいは寝ています。
0
目覚まし時計や携帯のアラーム
大体起きるべき時間に意識はあるけど、アラームがないと怖い
0
目覚まし時計や携帯のアラーム
早めにセットして二度寝。。
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目覚まし時計や携帯のアラーム
いつも『今日は早く寝よう。』と思いつつ朝起きて、結局夜更かし。。。
夜のテレビの誘惑に負けてしまいます(笑)
1
目覚まし時計や携帯のアラーム
目覚ましなる前にだいたい目が覚めます
1
自然に
目覚ましで起きても、もうちょっと...と、寝てしまい結局ねむいだけ。
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自然に
だいたいは自然に目が覚めるかな。
1
目覚まし時計や携帯のアラーム
目覚まし時計ないと、間違いなく遅刻です・・・
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CDやテレビなど予約して
テレビをつけっぱなし
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その他
家族がばたばたと動き始める音で目覚める
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目覚まし時計や携帯のアラーム
自然に目覚めるようになりたい…二度寝、三度寝してしまいます
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目覚まし時計や携帯のアラーム
携帯アラーム
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目覚まし時計や携帯のアラーム
大体自然にいつも通りの時間に目が覚めるけど、念のため目覚ましをかける。
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起こしてもらう
横で寝ている子どもが目覚めて一緒に起きるという感じで朝がはじまります
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目覚まし時計や携帯のアラーム
ついついセット忘れることもあるけど、これが1番！
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目覚まし時計や携帯のアラーム
一応かけてます。シフト勤務で毎日起きる時間が違うので、自然に目覚めて起きてしまっても、アラームに合わせて外出の支度をはじめます。
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自然に
童話作家志望なので熟睡感は大切
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自然に
生活サイクルが身についているのか、体内時計があるのかわかりませんが大抵は自然と起きます。
たまに寝坊して目覚まし時計で起きることも。
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目覚まし時計や携帯のアラーム
早く目が覚めても、もったいないので２度寝して結局アラームで起きます☆
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自然に
なんとなく7時台に起きてます。
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自然に
娘が日の出とともに起きるので……今朝5時起きです、眠いです。
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目覚まし時計や携帯のアラーム
携帯。
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目覚まし時計や携帯のアラーム
携帯アラームで目覚めます
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自然に
日の昇りが冬と比べて早くなったので。冬はアラームですね…
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目覚まし時計や携帯のアラーム
毎日眠くて自然には起きられない❗
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目覚まし時計や携帯のアラーム
助かります
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