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テレビをつける
ニュースをつける
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スマホ(携帯)みる
スマホのアラームを止めるついでにチェックします。
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その他
トイレ
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とりあえず洗顔orシャワー
まずはこれ
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その他
とりあえずトイレ
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その他
まずはトイレに
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まず朝食準備
準備しながらあれこれと。
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スマホ(携帯)みる
何時かな～と携帯で確認
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テレビをつける
この中ではまずテレビかな。時計代わりでもあるので。
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スマホ(携帯)みる
今日の運勢を確認
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その他
検温＆体重測定。
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その他
伸び！
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その他
トイレか歯磨き
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その他
基礎体温はかる
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その他
カーテンを開ける。
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スマホ(携帯)みる
時間チェック
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テレビをつける
まずいつものテレビ番組をつけます
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その他
トイレを済ませてカーテンを開けます
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その他
お手洗い
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その他
カーテン開ける
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