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窓を開けて朝の光を浴びる
光の力は大きい！
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窓を開けて朝の光を浴びる
目が覚める
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窓を開けて朝の光を浴びる
光を浴びて身体を起こす
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窓を開けて朝の光を浴びる
体内時計リセット
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目覚めのコーヒー
オールシーズン、アイスコーヒーを飲んで、頭をシャキッとさせてます。それ以前にアイスコーヒーが好き＆美味しいから毎日飲んでるというのもありますが(^_^;)
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窓を開けて朝の光を浴びる
やっぱりこれ！
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窓を開けて朝の光を浴びる
空を見ながら朝の光を
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顔を洗う
さっぱりして目が覚めます。
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その他
お白湯を飲む
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その他
一旦起床してひと通り支度をすませ、出かけるまでの間に うたた寝する･･･ためにさっさと起きる。
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顔を洗う
シャキッとする。
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窓を開けて朝の光を浴びる
スッキリ出来てるかはわからんけど。
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ストレッチ
やっぱりこれ。
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ストレッチ
ストレッチ
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窓を開けて朝の光を浴びる
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窓を開けて朝の光を浴びる
寝不足だと、日光を浴びても、なかなかスッキリ出来ない。
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窓を開けて朝の光を浴びる
天気が良ければこれに叶うものはない
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窓を開けて朝の光を浴びる
天気が良ければ
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窓を開けて朝の光を浴びる
朝日を浴びると一日のパワーが湧いてくる
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窓を開けて朝の光を浴びる
気分的に
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