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オンラインショップTOP > キクラボ > みんなのアンケート > お正月後のダイエット方法は?
ダイエットなんかしない!!
お正月は忘れてもよい!と神様が言ってました。
1
食事制限
食べ過ぎないように気を付けます。長続きはしていませんが(^-^;
0
しないというか、できないです。ついつい食べてしまいます。
食べないと痩せるけど、続かない。
気をつけてたから太ってないよ!!
と言いながら、、体重測ってないわ~~
何と言っても間食を止める! 今年は頑張ります!!
もともと太りにくい体質なので。
筋トレ!!
ウォーキングです。
1年で5㎏増…やらないと
お正月期に 好き勝手に食べていたのを ちょっとだけセーブしています
栄養バランスが悪くて代謝が落ちて、結局体重増えました。
だぶん寒さが落ち着いてきたらダイエットやります。今は着ぶくれていても大丈夫なので。
2
三日坊主だけど
健康第一。
お餅の食べすぎはいかんよね~。やっぱりお餅の食べすぎは後々を考えるとね~。
色んな理由をつけては結局ダイエットしない…苦笑。
春に向けて、気を引き締めています。
筋トレ。さぼりがち
とにかく風邪をなおす
美味しい物を食べ過ぎてしまったので、自然と体がヘルシーな物を欲しました。
日常に戻ったら、体重もいつの間にか戻るから
特にこの時期にダイエットしません
いつも通りの生活をしています。
無理無理!!
あいての筋トレではなく散歩
ぼちぼち…
できないから(笑)
ずっしりしてきた体型を受け入れています!!もう若くないからなー。
まだ寒いのでボディのマッサージはお休み中です。
太っていない
普通に生活してたらそのうち戻るということに気づいた。
ヨガ
でも長続きしないの(><)
しない!!というより、できなかった・・・というのが本当です。ははは・・・。
つい食べ過ぎてしまったので少しずつ調整してます。
サボりがちだけど、ね・・・orz
上手に、食事をプラス・マイナスで調整です♪
普段通りの食事でした
食べ過ぎに気をつけなきゃと思いながら・・・
お正月の食事量が多かったので、通常量に戻しました
適度な運動とほどほどの食事に
脾虚体質みたいなので、ダイエットはしません。
糖質制限、頑張らないとな~。
毎年の事ですが、、ついつい食べすぎちゃいます。
正月太りはしないかなぁ
お正月だから太る、太らないではなくて、それ以前から何となく減っていないような・・・。
つい食べてしまって後で後悔 ダイエットしようといつも思っているけど。。。
13
年齢と共に、無理が出来なくなった。 食べ過ぎると、体調に異変が…
時間が空いたら簡単なヨガのポーズでこまめに身体を動かしています。
ついつい食べ過ぎちゃうから・・・食事制限しかないかも。
いつもの食事に戻っただけです
お正月も仕事で大して良いもの食べれなかった
走る!食べたら走る!
でも、まだ始めてない!
お腹がすいたらお茶を飲む。
もとの節約生活に戻すだけです
でも、いっこうに、戻らない‥‥
3
お正月だから太るとかは特にありません。
しても続かない
食べ過ぎが続くと胃腸を壊して食べられなくなるので、自然と体重が戻る。
とりあえず粗食
手っ取り早いのは 食べない〜
好きなものを好きなだけ食べるのがストレス発散方法なので。
食べないと痩せていくので
ダイエットはしないけど、腹回りをなんとかしたい。
次の日に食べる量を減らす!とは言えお正月は難しい(笑)
間食を減らすようにしました
やっぱ食事制限でしょ
まだ始めてないけど やるってなったら筋トレかな!!
いつも思うこと。その他の選択。ないんだよう(*´-`)
年末年始も割と普段通りの食事なので。
ありのままで
気持ちはある!
とにかく動く事
減らない・・
お菓子の量を減らす
いつも気を付けているので…
糖質OFFにチャレンジ。食べ物について気にしているだけでも効果があるはず。
体重keepなので特に何もしていないです!
特に気にならない為!
いつもダイエットが長続きしません。お正月太りはしていませんが、それをいいことに子供と一緒になってお菓子を食べてしまっています・・・。
油控えめ、野菜多めで頑張ります。
食べるには食べていたけど、普段より動く年末年始。だから、ダイエットする必要なく。太るほど、のんびりしたいです。
逆に頑張って食べてます。体力つけなくちゃ。
初詣は夫と二人で片道1時間を歩いていきました。これも筋トレですよね。
特に太ってもいないので。
今年はダイエット中だったこともあり、気をつけました。
筋トレしたいけれど、三日どころか二日と続かない。
筋トレ!
筋肉量増やせば瘦せるそうな…
筋トレが一番!
悪あがきですが
大盛りを注文したいときでも我慢して 普通盛りにしています。
もともと細いのでもう少し太りたい
したいけど出来ない~でも痩せたい~!
甘いものを控える。
お正月に炭水化物をかなり摂ったので、お昼御飯は制限しています。
気をつけていました。
一キロだけだけど減った…
なるべく気をつけた
とにかく早歩きしてやせる
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ダイエットなんかしない!!
お正月は忘れてもよい!と神様が言ってました。
1
食事制限
食べ過ぎないように気を付けます。長続きはしていませんが(^-^;
0
ダイエットなんかしない!!
しないというか、できないです。ついつい食べてしまいます。
0
食事制限
食べないと痩せるけど、続かない。
0
気をつけてたから太ってないよ!!
と言いながら、、体重測ってないわ~~
1
食事制限
何と言っても間食を止める!
今年は頑張ります!!
1
気をつけてたから太ってないよ!!
もともと太りにくい体質なので。
0
筋トレ!!
ウォーキングです。
0
筋トレ!!
1年で5㎏増…やらないと
0
食事制限
お正月期に
好き勝手に食べていたのを
ちょっとだけセーブしています
0
食事制限
栄養バランスが悪くて代謝が落ちて、結局体重増えました。
0
ダイエットなんかしない!!
だぶん寒さが落ち着いてきたらダイエットやります。今は着ぶくれていても大丈夫なので。
2
食事制限
三日坊主だけど
1
ダイエットなんかしない!!
健康第一。
0
気をつけてたから太ってないよ!!
お餅の食べすぎはいかんよね~。やっぱりお餅の食べすぎは後々を考えるとね~。
0
ダイエットなんかしない!!
色んな理由をつけては結局ダイエットしない…苦笑。
0
気をつけてたから太ってないよ!!
春に向けて、気を引き締めています。
0
筋トレ!!
筋トレ。さぼりがち
0
ダイエットなんかしない!!
とにかく風邪をなおす
0
食事制限
美味しい物を食べ過ぎてしまったので、自然と体がヘルシーな物を欲しました。
0
ダイエットなんかしない!!
日常に戻ったら、体重もいつの間にか戻るから
0
ダイエットなんかしない!!
特にこの時期にダイエットしません
0
気をつけてたから太ってないよ!!
いつも通りの生活をしています。
0
ダイエットなんかしない!!
無理無理!!
0
ダイエットなんかしない!!
あいての筋トレではなく散歩
0
食事制限
ぼちぼち…
0
ダイエットなんかしない!!
できないから(笑)
0
気をつけてたから太ってないよ!!
ずっしりしてきた体型を受け入れています!!もう若くないからなー。
0
ダイエットなんかしない!!
まだ寒いのでボディのマッサージはお休み中です。
0
ダイエットなんかしない!!
太っていない
0
ダイエットなんかしない!!
普通に生活してたらそのうち戻るということに気づいた。
0
ヨガ
でも長続きしないの(><)
0
ダイエットなんかしない!!
しない!!というより、できなかった・・・というのが本当です。ははは・・・。
1
食事制限
つい食べ過ぎてしまったので少しずつ調整してます。
1
筋トレ!!
サボりがちだけど、ね・・・orz
0
食事制限
上手に、食事をプラス・マイナスで調整です♪
2
気をつけてたから太ってないよ!!
普段通りの食事でした
0
食事制限
食べ過ぎに気をつけなきゃと思いながら・・・
0
食事制限
お正月の食事量が多かったので、通常量に戻しました
1
食事制限
適度な運動とほどほどの食事に
1
ダイエットなんかしない!!
脾虚体質みたいなので、ダイエットはしません。
0
食事制限
糖質制限、頑張らないとな~。
0
ヨガ
毎年の事ですが、、ついつい食べすぎちゃいます。
0
気をつけてたから太ってないよ!!
正月太りはしないかなぁ
0
気をつけてたから太ってないよ!!
お正月だから太る、太らないではなくて、それ以前から何となく減っていないような・・・。
0
ダイエットなんかしない!!
つい食べてしまって後で後悔
ダイエットしようといつも思っているけど。。。
13
ダイエットなんかしない!!
年齢と共に、無理が出来なくなった。
食べ過ぎると、体調に異変が…
0
ヨガ
時間が空いたら簡単なヨガのポーズでこまめに身体を動かしています。
0
食事制限
ついつい食べ過ぎちゃうから・・・食事制限しかないかも。
2
ダイエットなんかしない!!
いつもの食事に戻っただけです
1
気をつけてたから太ってないよ!!
お正月も仕事で大して良いもの食べれなかった
0
気をつけてたから太ってないよ!!
走る!食べたら走る!
0
筋トレ!!
でも、まだ始めてない!
0
食事制限
お腹がすいたらお茶を飲む。
0
ダイエットなんかしない!!
もとの節約生活に戻すだけです
0
食事制限
でも、いっこうに、戻らない‥‥
3
気をつけてたから太ってないよ!!
お正月だから太るとかは特にありません。
0
ダイエットなんかしない!!
しても続かない
1
ダイエットなんかしない!!
食べ過ぎが続くと胃腸を壊して食べられなくなるので、自然と体重が戻る。
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食事制限
とりあえず粗食
1
食事制限
手っ取り早いのは
食べない〜
1
ダイエットなんかしない!!
好きなものを好きなだけ食べるのがストレス発散方法なので。
0
ダイエットなんかしない!!
食べないと痩せていくので
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ダイエットなんかしない!!
ダイエットはしないけど、腹回りをなんとかしたい。
1
食事制限
次の日に食べる量を減らす!とは言えお正月は難しい(笑)
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食事制限
間食を減らすようにしました
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食事制限
やっぱ食事制限でしょ
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筋トレ!!
まだ始めてないけど
やるってなったら筋トレかな!!
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ダイエットなんかしない!!
いつも思うこと。その他の選択。ないんだよう(*´-`)
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ダイエットなんかしない!!
年末年始も割と普段通りの食事なので。
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ダイエットなんかしない!!
ありのままで
1
食事制限
気持ちはある!
2
気をつけてたから太ってないよ!!
とにかく動く事
0
食事制限
減らない・・
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食事制限
お菓子の量を減らす
2
気をつけてたから太ってないよ!!
いつも気を付けているので…
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食事制限
糖質OFFにチャレンジ。食べ物について気にしているだけでも効果があるはず。
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気をつけてたから太ってないよ!!
体重keepなので特に何もしていないです!
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気をつけてたから太ってないよ!!
特に気にならない為!
0
ダイエットなんかしない!!
いつもダイエットが長続きしません。お正月太りはしていませんが、それをいいことに子供と一緒になってお菓子を食べてしまっています・・・。
1
食事制限
油控えめ、野菜多めで頑張ります。
0
ダイエットなんかしない!!
食べるには食べていたけど、普段より動く年末年始。だから、ダイエットする必要なく。太るほど、のんびりしたいです。
0
ダイエットなんかしない!!
逆に頑張って食べてます。体力つけなくちゃ。
0
筋トレ!!
初詣は夫と二人で片道1時間を歩いていきました。これも筋トレですよね。
1
ダイエットなんかしない!!
特に太ってもいないので。
0
気をつけてたから太ってないよ!!
今年はダイエット中だったこともあり、気をつけました。
0
ダイエットなんかしない!!
筋トレしたいけれど、三日どころか二日と続かない。
1
筋トレ!!
筋トレ!
0
筋トレ!!
筋肉量増やせば瘦せるそうな…
0
筋トレ!!
筋トレが一番!
0
食事制限
悪あがきですが
1
食事制限
大盛りを注文したいときでも我慢して
普通盛りにしています。
0
ダイエットなんかしない!!
もともと細いのでもう少し太りたい
0
ダイエットなんかしない!!
したいけど出来ない~でも痩せたい~!
2
食事制限
甘いものを控える。
2
食事制限
お正月に炭水化物をかなり摂ったので、お昼御飯は制限しています。
1
気をつけてたから太ってないよ!!
気をつけていました。
0
食事制限
一キロだけだけど減った…
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食事制限
なるべく気をつけた
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とにかく早歩きしてやせる
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