みんなのアンケート

お正月後のダイエット方法は? by なんさん
筋トレ!!
13%
食事制限
30%
ヨガ
5%
ダイエットなんかしない!!
35%
気をつけてたから太ってないよ!!
17%

みなさまからのコメント

hohoさん

ダイエットなんかしない!!

お正月は忘れてもよい!と神様が言ってました。

いんでぃごさん

食事制限

食べ過ぎないように気を付けます。長続きはしていませんが(^-^;

たくちゃんさん

ダイエットなんかしない!!

しないというか、できないです。ついつい食べてしまいます。

あきちさん

食事制限

食べないと痩せるけど、続かない。

白うさぎさん

気をつけてたから太ってないよ!!

と言いながら、、体重測ってないわ~~

といぷーこさん

食事制限

何と言っても間食を止める!
今年は頑張ります!!

Lalikoさん

気をつけてたから太ってないよ!!

もともと太りにくい体質なので。

キウィ菜さん

筋トレ!!

ウォーキングです。

チチカカさん

筋トレ!!

1年で5㎏増…やらないと

ktさん

食事制限

お正月期に
好き勝手に食べていたのを
ちょっとだけセーブしています

こてまるさん

食事制限

栄養バランスが悪くて代謝が落ちて、結局体重増えました。

かずもんさん

ダイエットなんかしない!!

だぶん寒さが落ち着いてきたらダイエットやります。今は着ぶくれていても大丈夫なので。

マロンさん

食事制限

三日坊主だけど

ちびまる子さん

ダイエットなんかしない!!

健康第一。

ヒマワリさん

気をつけてたから太ってないよ!!

お餅の食べすぎはいかんよね~。やっぱりお餅の食べすぎは後々を考えるとね~。

まみのんさん

ダイエットなんかしない!!

色んな理由をつけては結局ダイエットしない…苦笑。

ミッキーさん

気をつけてたから太ってないよ!!

春に向けて、気を引き締めています。

namiko17さん

筋トレ!!

筋トレ。さぼりがち

ひよこさん

ダイエットなんかしない!!

とにかく風邪をなおす

マキさん

食事制限

美味しい物を食べ過ぎてしまったので、自然と体がヘルシーな物を欲しました。

ハムスターさん

ダイエットなんかしない!!

日常に戻ったら、体重もいつの間にか戻るから

みけさん

ダイエットなんかしない!!

特にこの時期にダイエットしません

ガイアさん

気をつけてたから太ってないよ!!

いつも通りの生活をしています。

さくらさつきさん

ダイエットなんかしない!!

無理無理!!

くまさん

ダイエットなんかしない!!

あいての筋トレではなく散歩

もーしゃんさん

食事制限

ぼちぼち…

とらこまさん

ダイエットなんかしない!!

できないから(笑)

気をつけてたから太ってないよ!!

ずっしりしてきた体型を受け入れています!!もう若くないからなー。

ろくはちさん

ダイエットなんかしない!!

まだ寒いのでボディのマッサージはお休み中です。

まみちゃんさん

ダイエットなんかしない!!

太っていない

ふわりさん

ダイエットなんかしない!!

普通に生活してたらそのうち戻るということに気づいた。

ゆぅさん

ヨガ

でも長続きしないの(><)

ミナヅキさん

ダイエットなんかしない!!

しない!!というより、できなかった・・・というのが本当です。ははは・・・。

kumapoさん

食事制限

つい食べ過ぎてしまったので少しずつ調整してます。

pudelさん

筋トレ!!

サボりがちだけど、ね・・・orz

まぁるさん

食事制限

上手に、食事をプラス・マイナスで調整です♪

ゆめこさん

気をつけてたから太ってないよ!!

普段通りの食事でした

ごいちーさん

食事制限

食べ過ぎに気をつけなきゃと思いながら・・・

あみゆさん

食事制限

お正月の食事量が多かったので、通常量に戻しました

きのこさん

食事制限

適度な運動とほどほどの食事に

kdさん

ダイエットなんかしない!!

脾虚体質みたいなので、ダイエットはしません。

みさきさん

食事制限

糖質制限、頑張らないとな~。

momoさん

ヨガ

毎年の事ですが、、ついつい食べすぎちゃいます。

あねちゃんさん

気をつけてたから太ってないよ!!

正月太りはしないかなぁ

ちゃとさん

気をつけてたから太ってないよ!!

お正月だから太る、太らないではなくて、それ以前から何となく減っていないような・・・。

lemon7さん

ダイエットなんかしない!!

つい食べてしまって後で後悔
ダイエットしようといつも思っているけど。。。

ぷに子さん

ダイエットなんかしない!!

年齢と共に、無理が出来なくなった。
食べ過ぎると、体調に異変が…

xxxkikixxxさん

ヨガ

時間が空いたら簡単なヨガのポーズでこまめに身体を動かしています。

カカポさん

食事制限

ついつい食べ過ぎちゃうから・・・食事制限しかないかも。

アトムさん

ダイエットなんかしない!!

いつもの食事に戻っただけです

M&Mさん

気をつけてたから太ってないよ!!

お正月も仕事で大して良いもの食べれなかった

バカボンのママさん

気をつけてたから太ってないよ!!

走る!食べたら走る!

もち子さん

筋トレ!!

でも、まだ始めてない!

coebicyanさん

食事制限

お腹がすいたらお茶を飲む。

飯炊きババアさん

ダイエットなんかしない!!

もとの節約生活に戻すだけです

ともみさん

食事制限

でも、いっこうに、戻らない‥‥

カンナさん

気をつけてたから太ってないよ!!

お正月だから太るとかは特にありません。

あーちゃんさん

ダイエットなんかしない!!

しても続かない

かぁるさん

ダイエットなんかしない!!

食べ過ぎが続くと胃腸を壊して食べられなくなるので、自然と体重が戻る。

ちろりんさん

食事制限

とりあえず粗食

モカさん

食事制限

手っ取り早いのは
食べない〜

violetさん

ダイエットなんかしない!!

好きなものを好きなだけ食べるのがストレス発散方法なので。

でぃらいとのオンマさん

ダイエットなんかしない!!

食べないと痩せていくので

く~さん

ダイエットなんかしない!!

ダイエットはしないけど、腹回りをなんとかしたい。

ともみさん

食事制限

次の日に食べる量を減らす!とは言えお正月は難しい(笑)

ひばりさん

食事制限

間食を減らすようにしました

Tommyさん

食事制限

やっぱ食事制限でしょ

ちゃむさん

筋トレ!!

まだ始めてないけど
やるってなったら筋トレかな!!

かりんさん

ダイエットなんかしない!!

いつも思うこと。その他の選択。ないんだよう(*´-`)

夏海さん

ダイエットなんかしない!!

年末年始も割と普段通りの食事なので。

misaさん

ダイエットなんかしない!!

ありのままで

たれこさん

食事制限

気持ちはある!

makotoさん

気をつけてたから太ってないよ!!

とにかく動く事

ひろぽんさん

食事制限

減らない・・

フランボワーズさん

食事制限

お菓子の量を減らす

しぶきちさん

気をつけてたから太ってないよ!!

いつも気を付けているので…

オレンジさん

食事制限

糖質OFFにチャレンジ。食べ物について気にしているだけでも効果があるはず。

ハイカカオさん

気をつけてたから太ってないよ!!

体重keepなので特に何もしていないです!

usagiさん

気をつけてたから太ってないよ!!

特に気にならない為!

チョコさん

ダイエットなんかしない!!

いつもダイエットが長続きしません。お正月太りはしていませんが、それをいいことに子供と一緒になってお菓子を食べてしまっています・・・。

なささん

食事制限

油控えめ、野菜多めで頑張ります。

とんちゃんさん

ダイエットなんかしない!!

食べるには食べていたけど、普段より動く年末年始。だから、ダイエットする必要なく。太るほど、のんびりしたいです。

rurimariさん

ダイエットなんかしない!!

逆に頑張って食べてます。体力つけなくちゃ。

mimikoさん

筋トレ!!

初詣は夫と二人で片道1時間を歩いていきました。これも筋トレですよね。

kedama56さん

ダイエットなんかしない!!

特に太ってもいないので。

じゅんさん

気をつけてたから太ってないよ!!

今年はダイエット中だったこともあり、気をつけました。

ショコラさん

ダイエットなんかしない!!

筋トレしたいけれど、三日どころか二日と続かない。

ブルーナさん

筋トレ!!

筋トレ!

さよちゃんさん

筋トレ!!

筋肉量増やせば瘦せるそうな…

ちぽさん

筋トレ!!

筋トレが一番!

とよさん

食事制限

悪あがきですが

しろさん

食事制限

大盛りを注文したいときでも我慢して
普通盛りにしています。

はるちゃんさん

ダイエットなんかしない!!

もともと細いのでもう少し太りたい

もぐがぶさん

ダイエットなんかしない!!

したいけど出来ない~でも痩せたい~!

雲燕さん

食事制限

甘いものを控える。

ゴロさん

食事制限

お正月に炭水化物をかなり摂ったので、お昼御飯は制限しています。

REIさん

気をつけてたから太ってないよ!!

気をつけていました。

watashiさん

食事制限

一キロだけだけど減った…

ランエボⅤさん

食事制限

なるべく気をつけた

あいこさん

筋トレ!!

とにかく早歩きしてやせる

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