みんなのアンケート

お正月後のダイエット方法は? by なんさん
筋トレ!!
13%
食事制限
30%
ヨガ
5%
ダイエットなんかしない!!
35%
気をつけてたから太ってないよ!!
17%

みなさまからのコメント

メロディさん

食事制限

遅い時間に食べない

桃の花桜子さん

ダイエットなんかしない!!

めんどう

mimiちゃんさん

食事制限

体重を減らすには、間食をやめるのが一番早い!
普段どんだけ間食してるのって感じですが(笑)

みんさん

ダイエットなんかしない!!

太りまちた

jironaoちゃんさん

気をつけてたから太ってないよ!!

ダイエットするのはやっぱりつらいので、必要ない状態を保つのが一番ストレスが少ない。

ぽんこ★さん

食事制限

食事制限がよくないのは知っているけど、いつも通りの食生活に戻すために少し食事制限します

ことぶきさん

食事制限

本当は運動しないといけないと思いますが、とりあえず炭水化物を減らしています。

Vサイン=Peaceさん

食事制限

お正月に食いだめしたしな…と心の中で呟き、邪念を払います!
成功率は2割ほどですが(笑)

ゆみ*さん

ダイエットなんかしない!!

仕事だし、いつもと同じ食生活だから変わらない。。

よっちさん

ダイエットなんかしない!!

しなきゃヤバいんだけどなかなかきっかけが…

りらっこさん

ダイエットなんかしない!!

普通の生活に戻れば、大体自然と戻ります

mikiさん

筋トレ!!

日課です。

ぴすけさん

筋トレ!!

あとウォーキング!

めぐさん

ダイエットなんかしない!!

しないといけないんですが、、

しおりさん

ダイエットなんかしない!!

正月だから太ったわけじゃない…

ルルーラさん

ダイエットなんかしない!!

これ以上太ると危険ですが。

いかちゅうさん

ダイエットなんかしない!!

でもちょっと気になっています・・・

sekkyさん

気をつけてたから太ってないよ!!

今年は大丈夫でした!

gomachanさん

食事制限

炭水化物を減らしています。

かどどさん

食事制限

食べすぎた分は減らすしかない(-_-;)

みやさん

食事制限

野菜中心で。

みゆきさん

気をつけてたから太ってないよ!!

食べ過ぎた次の日はプチ断食をしました

ソーサさん

食事制限

糖質制限

すみーさん

食事制限

少しセーブしました

taeさん

ヨガ

毎日やってます

ねこむすめさん

気をつけてたから太ってないよ!!

コントロールしています。

らんのままさん

ダイエットなんかしない!!

普通通りの生活をしていたので何もしない。

うめむぎさん

ダイエットなんかしない!!

おかげさまでダイエットは必要ないです

はっしーさん

ダイエットなんかしない!!

忙しくて、太る暇もなく…
なんなら勝手にやせた(笑)

くっぴままさん

ダイエットなんかしない!!

週末だけ旦那と一緒にランニング頑張ってます!

かおちんさん

筋トレ!!

これが一番かな

トモミさん

食事制限

食事とマッサージ!

サクラさん

ダイエットなんかしない!!

気にしない!!

すーさん

ダイエットなんかしない!!

できたら苦労しない〜

BLUEさん

ダイエットなんかしない!!

しないから、今こうなってるんだよね~

obaoba55さん

筋トレ!!

ジムで筋トレと有酸素運動を頑張る‼

ふもさん

食事制限

食事を抜く

よしえさん

ダイエットなんかしない!!

お正月も普段も気にしないで生きてます。

hhさん

筋トレ!!

ジョギング

こはママさん

ダイエットなんかしない!!

お正月くらいは食べたいものを食べ、したいことをしてました。

キティママさん

ダイエットなんかしない!!

体重は変わらないので何もしていません。

ぽむりんさん

ダイエットなんかしない!!

フツーに生きてます。

ちさちゃんさん

筋トレ!!

運動を。やはり。食事も気を付けてはいるけど全く食べないことはできないから。

ぐっちさん

ダイエットなんかしない!!

あきらめ

ayumiさん

気をつけてたから太ってないよ!!

普段から走っているので、正月太りナシです

bbちゃんさん

ヨガ

ヨガ行ってるけど、食べるのに追っつかなくて今年になって2Kオーバー

たーさん

食事制限

野菜中心にシフトしました

rirakumaさん

食事制限

普段通りの食事に戻しました。

ヒナリママさん

ダイエットなんかしない!!

今はただノーストレスで生きていたい!

ムーミンさん

気をつけてたから太ってないよ!!

食べ過ぎない。歩く。毎年頑張ってます。

めぐにさん

ヨガ

今年は休まず参加したい!!

ririさん

ダイエットなんかしない!!

特に何もするつもりはない

もものんこさん

食事制限

食べ過ぎた分、セーブしないと。

ヨーコサンさん

食事制限

おやつを抜く★

Sakura Himawariさん

気をつけてたから太ってないよ!!

サービス業の仕事なんで休みが無くて

ラムジンさん

食事制限

食事制限というよりは、普段通りの生活に戻したら、体重も戻りました。

ゆうさん

気をつけてたから太ってないよ!!

特に気をつけていたわけでもないのですが、体重はそのままをキープですねー。

えまきのいえさん

気をつけてたから太ってないよ!!

昼間からおいしいお酒と最高級のおせちをおつまみにしていたら、絶対太る!と思って飲んだら炭水化物や油ものをセーブして戒めました。

もしこさん

ダイエットなんかしない!!

とはいえ、おかしを買いだめないように
おさいふもダイエット・・・

にゃんぱらりさん

ヨガ

今年は便秘のぽっこりお腹を絶対解消!と思って、腹筋ヨガやってます。

バニコさん

ダイエットなんかしない!!

正月らしいこともしなかったし、太らなかった

ねこねさん

食事制限

バランスよく、食べる順番に気を付けてます。一応…

うりぽよさん

食事制限

そろそろ正月も終わってますよね…

オルビスIINEKさん

ダイエットなんかしない!!

とゆうか、意思はあるけれど続かないから

むむむさん

筋トレ!!

半年掛けて落とした体重を年末年始で全てリバウンドさせてしまったから。

Delphineさん

食事制限

とりあえず夜に炭水化物をとるのをやめて1.5キロ戻したけど、もともとの積み残しが…

まるちびこさん

ダイエットなんかしない!!

もうあきらめています。(苦笑)

BMさん

気をつけてたから太ってないよ!!

普段と食生活はかわらない

たぽちゃんさん

食事制限

毎朝、体重を測って管理。もとの体重に戻るまで食事を制限する。

あんこさん

気をつけてたから太ってないよ!!

太るのは、いやなので、常に気を付けてます。

りとさん

ダイエットなんかしない!!

気を付けたのに太ったり全く気を付けてないのに体重が減ったりするから

くぅここさん

食事制限

なかなか難しいけど食事制限です。

ききさん

ダイエットなんかしない!!

子育てがダイエット!!

オルビスティさん

気をつけてたから太ってないよ!!

年明けに人間ドッグを設定しました。なかなかいい案だと思っています。

なあさん

ダイエットなんかしない!!

食べたいときに食べる。運動やストレッチはする予定。いつか。。。

aiu123さん

食事制限

だらだら食べない、変な時間の間食がなくなると少し痩せた

ゆうMAMさん

ダイエットなんかしない!!

太りにくい体質のようで…親に感謝です。

あかみーみーさん

ダイエットなんかしない!!

お正月太りはしなかったので何もしていません。

るんさん

食事制限

年末年始のお財布具合も考慮したら…
制限とまでは行かずとも結果的にそうなっている気がします

Kumiさん

ダイエットなんかしない!!

育児中で食べることがストレス発散な私には食べることを取ったら生きていけない~!(泣)

しろぎくさん

食事制限

間食をしない

nikoさん

ダイエットなんかしない!!

焦ってするダイエットほど
太るものはなかった経験から・・・!

アキノさん

ダイエットなんかしない!!

ダイエットが必要になるほど食べませんて・・・。

かなさん

気をつけてたから太ってないよ!!

がんばった

ぴうさん

食事制限

はっちゃけた分の付けがお腹辺りにいてます

ケープちゃんさん

気をつけてたから太ってないよ!!

とにかく甘いものを食べない。

お抹茶さん

ヨガ

ホットヨガで汗かいてます。爽快〜

ぶたうさぎさん

食事制限

早く寝ないと、、お腹がすいてます。

ねこゆさん

ダイエットなんかしない!!

超危険!!!

のっさんさん

食事制限

元の食生活に戻すと体重もいつの間にか戻ります。

れいさん

ダイエットなんかしない!!

寒いから肥えないとのりきれません

花京院★典子さん

食事制限

早めにいつもの食生活に戻る事かな。

kきゃらさん

気をつけてたから太ってないよ!!

特に太らないので、してませんが、
ダイエットは気を付けて・・と思います。

ももさん

食事制限

食事制限+ウォーキング等の有酸素運動

どんたんさん

筋トレ!!

筋肉つけて代謝をアップ

Pontaさん

ダイエットなんかしない!!

したいし、しなければいけないけど、よしやるぞ!っていう気分になれない。

ゆうゆうさん

気をつけてたから太ってないよ!!

多分、きっと太っていないはず!
体重計にはのっていないけど!

はるさん

筋トレ!!

痩せるかな〜

駒子さん

食事制限

なんにせよ太ってる(>_<)

ももささん

ダイエットなんかしない!!

できない、が正しい・・同僚からの甘いお誘いに毎日一度は断るが、それ以上断り切れない・・

1 2 3 4 5 6 7 8 9