ツヤツヤの美髪は頭皮から！「教えて！あなたの頭皮ケア」- 2024/05/01 スキンケアやヘアケアだけでなく、最近は頭皮ケアにも注目が集まっています。 そこで今回は、キクラボ会員の皆さまに「頭皮...
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オルビスWebコミュニティ利用規約改定のお知らせ- 2014/08/21 オルビスWebコミュニティ利用登録時にご登録いただいた生年月日は オルビスの会員情報として新しい情報に更新される旨を追記の上（第2条）、 改定致しました。
- 新・お買物制度への変更（9/24～）に伴う、キクラボコイン交...
- 2014/07/29 オルビスの通信販売では、9/24より新・お買物制度が始まり、「ポイント」が新たに登場致します。（詳細はこちら ⇒ http://www.orbis.co.jp/newsystem/ ） これに伴い、キクラボの「サンキューコイン」の「商品券」への交換は、9月申請分（10月10日前後にプレゼント）より、「ポイント」への交換に切り替えさせて頂きます。 キクラボでのコインの交換申請、発行方法は、キクラボで10,000コイン貯めると、オルビスの通信販売で利用できる100ポイント（100円分）と交換いただけます。交換の申請はいつでも受け付け、交換申請いただいたその場でポイントを進呈いたします。
- 新機能が追加されました！
- 2014/05/01 キクラボの新しい機能として、一問一答形式のアンケートをお客さま自身が作成しご応募いただける「みんなのアンケート」、「あるある！」ボタン、通知メッセージの機能を追加いたしました。 皆さまぜひご参加ください！
筋トレ！！
カロリー消費を実感するには筋トレ
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ダイエットなんかしない！！
冬はどうしたって１～２キロは増えるので、体重よりも体調重視して過ごしています。
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筋トレ！！
動くのが一番
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ヨガ
自己流ヨガ。ストレッチですけど…
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気をつけてたから太ってないよ！！
秋からすでに太りぎみですが、お正月はそのままキープ。
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食事制限
お正月は普段食べない高価な物が多いので~食事に気をつける。
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食事制限
たいした食事制限ではないですが、ちょっと気をつけてカロリーの低そうなものを食べるようにしてみたり。。
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気をつけてたから太ってないよ！！
食べたいものだけ、食べてました。
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ヨガ
柔軟と、タオルを両手で持って後ろに回してひたすら肩甲骨を柔らかくする運動をしています。
身体を柔らかくすると痩せて太りにくくなるような気がします。
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気をつけてたから太ってないよ！！
特別な食事もしてなかったので(^^;
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ヨガ
ヨガインストラクターなので、私にはヨガが一番体にあっています
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食事制限
なかなか難しいけれど、、、
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ヨガ
正月の緩んだ生活に効果あり
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ダイエットなんかしない！！
食事が一番の楽しみなので！我慢しない！夏前になったら気を付け始めます…(^^;)
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筋トレ！！
ステッパーをとにかく踏みまくる！
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ダイエットなんかしない！！
ダイエットしようと思っても、毎年思うだけで終わってる！
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ダイエットなんかしない！！
やっても無駄！
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気をつけてたから太ってないよ！！
元々太り気味だったからこれ以上は増えないように気を付けた！
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気をつけてたから太ってないよ！！
正月料理があまり好きではないのであまり食べなかった。
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ヨガ
体がストレッチで伸びて、しかも代謝もよくなって手足ポカポカになる。ヨガ最高ー
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ヨガ
ホットヨガ！
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食事制限
すぐ戻りますが…。
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食事制限
・・・したかったけど、逆行してます（泣）
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食事制限
ただいま風邪の真っ最中。
熱は下がらないし、口の中がおかしくて自然とやせられそう。
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ダイエットなんかしない！！
色々諦めています…。自然に任せるのだ。
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ダイエットなんかしない！！
なにもしない！，，，というより意志が弱い
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ダイエットなんかしない！！
食欲には勝てない(笑)
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筋トレ！！
ジムに通って筋肉も正月気分から現実に戻します。
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気をつけてたから太ってないよ！！
炭水化物（特に餅）控えめにしてました!!
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食事制限
気持ちだけですけど。
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食事制限
夜は空腹を忘れるくらい入浴してお茶飲みながら汗流します。
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気をつけてたから太ってないよ！！
今年はね、気をつけたよね
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ダイエットなんかしない！！
強がってはみたものの。
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食事制限
今年は見事な正月太り・・下腹がかなりボヨンです。食事制限というより特保のお茶など飲んで気休め・・・
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ダイエットなんかしない！！
ダイエットはしたことがありませんが普段から階段や早歩き気が付いた時のストレッチはしています。
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ダイエットなんかしない！！
ダイエットより健康が気になるお年頃。
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ヨガ
・・・ですが、むしろ増えてる気がする
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食事制限
食べ過ぎて胃袋が大きくなってるような気がします。
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食事制限
まだしてないですが。。。これから
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食事制限
なるべく間食しないように、気をつける
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ダイエットなんかしない！！
面倒
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ダイエットなんかしない！！
ありのままで良いことにしてます。
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ダイエットなんかしない！！
最近太らない！逆に体重が欲しいです。
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ダイエットなんかしない！！
1月から仕事してるので体力つけないと・・・と食事、糖質制限全くしていません。なのでブクブク.。
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気をつけてたから太ってないよ！！
おせち料理は少しずつしか食べないし、太らなかったです。
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気をつけてたから太ってないよ！！
おもちは苦手だし、お正月だからと言って、特に暴飲暴食しない。
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ダイエットなんかしない！！
仕事が始まり家事もいつも通りになると自然と元に戻ることを願っています・・・
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ダイエットなんかしない！！
あきらめてます
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気をつけてたから太ってないよ！！
前もって年末にダイエットしておく
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気をつけてたから太ってないよ！！
正月は料理にお菓子にとカロリーが多いので、とにかく食べ過ぎないように意識して、いつもより食べる量を減らしました。
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ダイエットなんかしない！！
運動したら体調を崩した！
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筋トレ！！
寒さ対策も兼ねて筋力アップ
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ダイエットなんかしない！！
ダイエットは続かないのでやりません。
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食事制限
プチ食事制限ですが、
毎食、炭水化物の量を減らしています。
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食事制限
晩ごはんはプチシェイク！でもごはん食べたくてサボりがち。増えたり減ったり(ToT)
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ダイエットなんかしない！！
いつ死ぬかわからないので、しません!
ただ、贅沢な物は食べていないのに、体重は増えるんですよね。
食べても太らないです！って、言いたいです。
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食事制限
一か月で何とか元通りになりました。
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ダイエットなんかしない！！
キープ出来たので
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食事制限
ダイエットではなく、年末年始に疲れた胃をいたわるようなメニューに自然となっちゃう
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筋トレ！！
体使うのがが重くなってきた
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食事制限
でも、新年会、バレンタイン、ホワイトデーと、やっぱり食べちゃうんですよね・・・
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食事制限
食べないのが一番
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食事制限
おやつを我慢します。1番手っ取り早い。
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ダイエットなんかしない！！
というか「痩せたいなぁ」という気持ちしかないよ！！！
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食事制限
間食を我慢しました。
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食事制限
しばらく間食がまんか、減らす
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気をつけてたから太ってないよ！！
母手作りのヘルシーなおせち料理と、愛犬の散歩のおかげで何とかキープ出来ました(^-^;
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食事制限
粗食にして1週間くらいで元に戻します
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食事制限
食べ過ぎた分、少しずつ量を減らしています。
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ダイエットなんかしない！！
恒例行事？
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ダイエットなんかしない！！
なるようになります(笑)
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ダイエットなんかしない！！
なんとかなる！
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気をつけてたから太ってないよ！！
毎年気を付けてます。
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ダイエットなんかしない！！
「しない」ではなく「できなかった」・・・。気づいたらお正月太りも戻る間もなく定着してしまっていた。
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ダイエットなんかしない！！
体調を崩さないようにしっかり食べます。
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ダイエットなんかしない！！
気にしているけれど、実行できず……食欲も減らず。
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ダイエットなんかしない！！
食事制限したほうがいいけどできてない
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食事制限
冬は太るもの！！とはいえ．．．食事の順番を考えて地道に頑張ってます
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ダイエットなんかしない！！
インフルの時期が過ぎるまで栄養つけてます
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食事制限
運動苦手なので・・・
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筋トレ！！
したいと思ってます(できていない)
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気をつけてたから太ってないよ！！
ダイエットはしたことがないです！恵まれていると、親に感謝！！
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ダイエットなんかしない！！
寒さを乗り切るためには脂肪をため込まなくては！
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食事制限
でもこれからです！
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筋トレ！！
息子と全力で遊んでいたら痩せてた！！
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ダイエットなんかしない！！
元の生活に戻れば自然と体重も戻る。
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筋トレ！！
激しいトレーニングはしませんが、ルーティンを増やしました。代謝が上がって現状維持！
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筋トレ！！
筋肉つけて代謝を上げたい！
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気をつけてたから太ってないよ！！
食事の時間がいつもより不規則にはなりましたが…太ってはいません！
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ダイエットなんかしない！！
少し食べ過ぎたくらいなので、特に何もしてません。
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食事制限
制限というか「元の食生活に戻す」事を心がけました
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ヨガ
ホットヨガは気持ちいい～
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食事制限
おもちの食べ過ぎに注意した。
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気をつけてたから太ってないよ！！
気を付けてたのが良かったかな。
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食事制限
炭水化物控えてます。
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食事制限
オルビスさんの一食おきかえダイエットにお世話になってみてます
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食事制限
なかなかできない＾＾；
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食事制限
やりたいと思っているんですが、なかなか。
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ダイエットなんかしない！！
ダイエットを意識したことはないです。
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食事制限
全体的に食事量とおやつ減らしました
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