みんなのアンケート

お正月後のダイエット方法は? by なんさん
筋トレ!!
13%
食事制限
30%
ヨガ
5%
ダイエットなんかしない!!
35%
気をつけてたから太ってないよ!!
17%

みなさまからのコメント

Tamamiさん

食事制限

特別ダイエット!てわけじゃないけど、美味しいものを食べまくった正月後はちょっと節制してます。

のこさん

ダイエットなんかしない!!

毎年春の健康診断前に慌ててダイエットしています。

もこちゃんさん

ヨガ

リラックスにもなります。

ぺほみさん

食事制限

ただひたすら我慢ですね。続きませんけど。

たかよさん

ダイエットなんかしない!!

誘惑にまける

NAOさん

食事制限

でもやせない

kuruさん

ダイエットなんかしない!!

現実逃避・・・

カピバラ&わんこさん

筋トレ!!

食事制限だけではだめ。分かっています。筋肉は大事。戒めを込めて。

にゃぶうさん

ダイエットなんかしない!!

春の健康診断まではダイエットしないです。。。

てぃんてぃんさん

気をつけてたから太ってないよ!!

太らないかも

まちこさん

ダイエットなんかしない!!

そのままにしておく

かづかづさん

ダイエットなんかしない!!

しない!というより、できていないのが現状です。

ぽちゃさん

食事制限

気持ち控えめに…笑

ポッキー50さん

気をつけてたから太ってないよ!!

大好きなお持ちをセーブしていました。

なまずさん

ダイエットなんかしない!!

年末年始は太るもの!

さーじさん

ダイエットなんかしない!!

最近、食も細くなっているので。先ずは食べれるようになって健康を取り戻してからですかね。

かずちゃんさん

筋トレ!!

腹圧意識

ROSEさん

ダイエットなんかしない!!

普段の生活に戻ると、自然と落ちていきます。

ミセスまろさん

気をつけてたから太ってないよ!!

油断したら、餅で太った。その後の健康診断は、散々だった。

ちよさん

食事制限

夜ご飯をおかずだけに

はるさん

ダイエットなんかしない!!

おもちの食べすぎで2キロ増えたけど(笑)気づいたら戻ってました!

kuroinoさん

食事制限

しばらくはプチシェイクでおきかえ

バスケさん

ダイエットなんかしない!!

しようとは思ってるけど、、、

まゆみさん

ダイエットなんかしない!!

ダイエットはなかなかできません

こみさとさん

ダイエットなんかしない!!

年末年始も食生活を含めて普段と変わりなく過ごすので。

ねんこさん

食事制限

冬は、なかなか痩せない、でも春になる頃には戻せると期待してます。

さーちゃさん

ダイエットなんかしない!!

年末、年始は特別! いつの間にか、元に戻ってます。

のんママさん

気をつけてたから太ってないよ!!

インフルエンザダイエット……?
体力もなくなった。

りっこさん

ダイエットなんかしない!!

ダイエットしたいけど、できない

まみさん

気をつけてたから太ってないよ!!

今年はあまりお餅を食べませんでした。

とのさん

食事制限

平日は控えめに

かずみんみんさん

食事制限

実行中

りいさん

ダイエットなんかしない!!

しなきゃヤバいことになってますが。。

ポンまぐさん

ダイエットなんかしない!!

1ヶ月くらい通常の生活をすれば元に戻ります。

assamさん

ダイエットなんかしない!!

特に太らないです

トリックスターさん

ダイエットなんかしない!!

普通にしてて戻ってくれるのを祈る感じです。

Ibukiさん

食事制限

極端な食事制限はしてませんが、ー七草粥のあたりから、少しずつ晩ご飯を少なめにしました。

SATOMIさん

ダイエットなんかしない!!

ダイエットはしませんが、体のために筋肉付ける必要はあるかなと思っています。健康のためにも。筋トレに挑戦しても3日と続かないので続けている方、ジム通いされている方を尊敬します。

dallowayさん

ヨガ

心の健康のためにも
目指せ、鶴太郎☺(笑)

おぢょぽさん

筋トレ!!

今、頑張ってます。

桃色の象さん

ダイエットなんかしない!!

しなアカンと思いながら、出来ていないのが現実です・・・。

yuzumomoさん

食事制限

食べすぎた分、ちょうどサッパリ低カロリーのものが食べたくなる

mutsuさん

筋トレ!!

食べたいものはガマンしたくないので、その分体を動か…せたらいいな〜。

ぽころんちゃんさん

筋トレ!!

やらなきゃ!

さん

ダイエットなんかしない!!

する必要なし!

ひなきちさん

食事制限

米は 少ししか食べない。

gamekichiさん

ダイエットなんかしない!!

健康のため歩くくらいはたまに

okanさん

ダイエットなんかしない!!

美味しく食べてストレス貯めない。だから、ダイエットしない

きょんさん

食事制限

年末年始はだらだら食いなので、規則正しい食事にすれば戻ります。

yuuさん

ヨガ

ヨガでは痩せませんね。。。

看位子さん

食事制限

少しは試みたがつづかないです。

ぶーくんさん

気をつけてたから太ってないよ!!

気を付けていた訳ではありませんが、食べれれる量に限りがあるので普段と変わらないです。普段からダイエット方法をあれこれ探ってはいますが…。

しゅうさん

ダイエットなんかしない!!

好きなものを食べるー

せりなさん

ヨガ

ホントは筋トレも入っているんですけど。
食事制限は返ってストレスになります。

梅子さん

食事制限

明日からすると言いながらもう2月だ

pointotoさん

筋トレ!!

筋トレするぞ!と思い立って何もしないまますでに1か月経過。

猫子さん

ダイエットなんかしない!!

ほったらかし!

ムーミンワルツさん

食事制限

夕食の炭水化物を取らないか減らしてます

ひろさん

ダイエットなんかしない!!

しないけれど、毎日歩いてた。

サクラコさん

気をつけてたから太ってないよ!!

色々あって太れませんでした

ぱぐすけさん

ダイエットなんかしない!!

とはいえ、階段は登るようにしている。でも、それは正月より前からのこと。

マンゴーさん

ダイエットなんかしない!!

正月だからって体重の変化はありません

pfvlaさん

気をつけてたから太ってないよ!!

ちゃんと調整しています。プラマイゼロ。

piyoさん

気をつけてたから太ってないよ!!

通常の食生活で変化なし

ケイセンさん

ヨガ

お正月以上に新年会太り…

にこにこさん

気をつけてたから太ってないよ!!

一応太ってないです。

ろうばいさん

気をつけてたから太ってないよ!!

油断大敵!

のあさん

ヨガ

…だけでは痩せません…

シュガーさん

食事制限

運動もですが、やっぱりなんと言っても食事の量ですよね・・・苦笑

りりさん

ダイエットなんかしない!!

日々寒いので「体重計」が冷たくて、乗る気がしないです(涙)
我が家の体重計は素足で乗るタイプなので。
乗らないで持つタイプを買えば良いのでしょうか?

オリーブオイルさん

食事制限

ついつい食べ過ぎてしまうので、食事制限で食べないようにするしかありません。

miiさん

ダイエットなんかしない!!

やったところでストレスになるだけ・・・。
年を取るとチョット運動したところで痩せないし、
体動かすと筋肉痛になるし・・・(笑)

みほさん

ダイエットなんかしない!!

特に太らなかったから、ダイエットしなくてすんでる!

はるちゃんさん

食事制限

正月で2kg太って、夜のおやつを止めたけど、ちっとも痩せません。

はるかさん

ダイエットなんかしない!!

旦那と喧嘩して、反対に痩せた!

くみくみさん

食事制限

食事制限したいけど、出来ていません。寒いので体力落ちたらだめなので、いまだにかなり食べてます。春になったら、なんとかしたいです。

ぷーさん

気をつけてたから太ってないよ!!

お酒はけっこう呑んだけど、食べ過ぎないように気をつけたことと、雪かきがあるので、お正月太りは特に…(^^;

noさん

食事制限

手っ取り早いけれど、最近 痩せない…(T_T)

アラカンヌさん

食事制限

でも食べています。

noriさん

ダイエットなんかしない!!

常日頃からダイエットダイエット!って思ってますけど…ストレスで食べちゃう( ´△`)

たいきママさん

ヨガ

ヨガとまではいかないけど、朝のストレッチをするとお菓子を食べ過ぎたりしない気がします。

ayuyumiさん

食事制限

とにかく食べ過ぎてたので、食べる量を元に戻せば、元の体重には戻りました。本当はもっと減らさないといけないのだけど…。

沙羅さん

ヨガ

ヨガは大学のころから続けているので、お正月後もいつでもやっています。

にゃん子さん

気をつけてたから太ってないよ!!

食べ物をあまり変えなかったのでセーフ!

はちさん

筋トレ!!

筋トレというかジョギングですね。普段からやってますが、あまりに寒くてサボりがちなまま年始を迎えてちょっと成長してしまったので、運動再開。

コマさん

筋トレ!!

餅やらスイーツ等爆食いでブヨブヨだわ~。筋トレで結果にコミットしなくては!!といつも思うだけで実行できないこの性格・・・・

りささん

食事制限

実家でゴロゴロ&暴食で3kg増えちゃいましたが…食事の炭水化物を控え間食もやめたら戻りました!

うさぎさん

ダイエットなんかしない!!

病気なので、、。

つぐみんさん

気をつけてたから太ってないよ!!

お正月は太らなかったけど、油断してたら恐いのでウォーキングは欠かさないよ!!

さくれいさん

筋トレ!!

筋トレ&ランニングしてます!

穂高さん

気をつけてたから太ってないよ!!

変わらず

フレンチさん

ダイエットなんかしない!!

あまり気にしないです!何となく体重も増減なくなりました(笑)

さやひるさん

気をつけてたから太ってないよ!!

特にいつもと変わらず。ご馳走もそんなに食べなかったですねー。でも、今になってスリムキープを飲んでます(笑)

ことりさん

ダイエットなんかしない!!

自転車をこぐぐらい
やらないとと思いつつ…

ぺんたさん

気をつけてたから太ってないよ!!

近頃、体重は高止まり。

ひめさん

気をつけてたから太ってないよ!!

常に気をつけてるので、多少の増減あっても元通りになってます。

かんなさん

食事制限

甘いものを控えます。運動はなかなかできない

Mさん

気をつけてたから太ってないよ!!

特に普段と変わらず

zooさん

気をつけてたから太ってないよ!!

冬は体重が増えてしまうので、お正月もたくさん食べず気をつけていましたよ。

yukiさん

気をつけてたから太ってないよ!!

でもストレッチは欠かしません。

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