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オンラインショップTOP > キクラボ > みんなのアンケート > お正月後のダイエット方法は?
筋トレ!!
毎日こつこつ無理なくやり始めました。やりたい時にしかやらないのも続けるコツのような・・
1
とにかくお腹周りがすごいことに!!なったので、ひたすら腹筋しております。笑笑
0
ダイエットなんかしない!!
勝手に痩せる
食事制限
食べる物を減らしました。
胃腸を休めたいです。お正月を過ぎてから急性胃腸炎になり、不健康にも3キロほど痩せました・・。お寿司やお刺身など生ものを食べる機会が多かったからなのかもしれません。バランスのよい食事をとりながら健康的に痩せるのが一番ですね。
14
いつもより、「ちょっとだけ」少なく食べます。 ちょっとだけでも、減らさないよりマシだよね…と。言い訳っぽいですが。
9
母乳育児をしているのでしたくとも出来ません。脂肪が付き放題なので運動くらいはしたいと思いつつなかなか。。
冬は太りがちだし、洋服でごまかせるので…。
特に気にしてないし、正月で太った、ということもないので。
気をつけてたから太ってないよ!!
一年中現状維持を意識しているほうが、増えすぎることもなく安定するというのが持論です。
規則正しい生活になると自然と(微妙に)スッキリする気がするので何もせず。
2
どうせ冬は太るし、春までは脂肪を蓄えます。
冬は体重が落ちやすいので、お正月に実家でおいしいものを食べて少しでも増やします
ありのままの姿見せるのよ
むしろ太りたい…。
わたしには、夕飯は炭水化物は摂らないというのが一番合っています。。現在奮闘中です。
頑張ります!
4
みんなで集まったときは、楽しく食べたいものを食べます!
職業柄、お正月休みがありませんでした~
一月中旬にひどいインフルエンザにかかって2㎏痩せたのでもうこれ以上痩せたくはないです。
食べ過ぎたあとは胃腸をリセットしたいのでとりあえず食事制限です
5
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毎日こつこつ無理なくやり始めました。やりたい時にしかやらないのも続けるコツのような・・
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筋トレ!!
とにかくお腹周りがすごいことに!!なったので、ひたすら腹筋しております。笑笑
0
ダイエットなんかしない!!
勝手に痩せる
0
食事制限
食べる物を減らしました。
1
食事制限
胃腸を休めたいです。お正月を過ぎてから急性胃腸炎になり、不健康にも3キロほど痩せました・・。お寿司やお刺身など生ものを食べる機会が多かったからなのかもしれません。バランスのよい食事をとりながら健康的に痩せるのが一番ですね。
14
食事制限
いつもより、「ちょっとだけ」少なく食べます。
ちょっとだけでも、減らさないよりマシだよね…と。言い訳っぽいですが。
9
ダイエットなんかしない!!
母乳育児をしているのでしたくとも出来ません。脂肪が付き放題なので運動くらいはしたいと思いつつなかなか。。
0
ダイエットなんかしない!!
冬は太りがちだし、洋服でごまかせるので…。
0
ダイエットなんかしない!!
特に気にしてないし、正月で太った、ということもないので。
1
気をつけてたから太ってないよ!!
一年中現状維持を意識しているほうが、増えすぎることもなく安定するというのが持論です。
1
ダイエットなんかしない!!
規則正しい生活になると自然と(微妙に)スッキリする気がするので何もせず。
2
ダイエットなんかしない!!
どうせ冬は太るし、春までは脂肪を蓄えます。
2
ダイエットなんかしない!!
冬は体重が落ちやすいので、お正月に実家でおいしいものを食べて少しでも増やします
0
ダイエットなんかしない!!
ありのままの姿見せるのよ
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気をつけてたから太ってないよ!!
むしろ太りたい…。
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食事制限
わたしには、夕飯は炭水化物は摂らないというのが一番合っています。。現在奮闘中です。
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頑張ります!
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ダイエットなんかしない!!
みんなで集まったときは、楽しく食べたいものを食べます!
0
気をつけてたから太ってないよ!!
職業柄、お正月休みがありませんでした~
0
ダイエットなんかしない!!
一月中旬にひどいインフルエンザにかかって2㎏痩せたのでもうこれ以上痩せたくはないです。
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食事制限
食べ過ぎたあとは胃腸をリセットしたいのでとりあえず食事制限です
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