ツヤツヤの美髪は頭皮から！「教えて！あなたの頭皮ケア」- 2024/05/01 スキンケアやヘアケアだけでなく、最近は頭皮ケアにも注目が集まっています。 そこで今回は、キクラボ会員の皆さまに「頭皮...
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オルビスWebコミュニティ利用規約改定のお知らせ- 2014/08/21 オルビスWebコミュニティ利用登録時にご登録いただいた生年月日は オルビスの会員情報として新しい情報に更新される旨を追記の上（第2条）、 改定致しました。
- 新・お買物制度への変更（9/24～）に伴う、キクラボコイン交...
- 2014/07/29 オルビスの通信販売では、9/24より新・お買物制度が始まり、「ポイント」が新たに登場致します。（詳細はこちら ⇒ http://www.orbis.co.jp/newsystem/ ） これに伴い、キクラボの「サンキューコイン」の「商品券」への交換は、9月申請分（10月10日前後にプレゼント）より、「ポイント」への交換に切り替えさせて頂きます。 キクラボでのコインの交換申請、発行方法は、キクラボで10,000コイン貯めると、オルビスの通信販売で利用できる100ポイント（100円分）と交換いただけます。交換の申請はいつでも受け付け、交換申請いただいたその場でポイントを進呈いたします。
- 新機能が追加されました！
- 2014/05/01 キクラボの新しい機能として、一問一答形式のアンケートをお客さま自身が作成しご応募いただける「みんなのアンケート」、「あるある！」ボタン、通知メッセージの機能を追加いたしました。 皆さまぜひご参加ください！
気をつけてたから太ってないよ！！
寝る前、三時間は食べないを実践！
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ダイエットなんかしない！！
大幅に太ることもないので何もせず(^^;)
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食事制限
なかなか効果が出ませんが。
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気をつけてたから太ってないよ！！
冬休みは、なぜか私一人だけが大忙し。。。
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食事制限
オルビスのサプリも合わせてね
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ダイエットなんかしない！！
仕事が始まれば嫌でも規則的正しい生活に戻るので体重も戻ります
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ダイエットなんかしない！！
ほんとにダイエット必要ないので！
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ヨガ
ホットヨガと夕飯を少なめにして２キロ戻したいです。
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食事制限
食べまくっていたものを、通常の食事量に戻します＾＾；
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ダイエットなんかしない！！
しないと言うよりダイエット出来ないでこのままです(泣)
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食事制限
仕事で動きまくっているので少し食べる量を気を付けるだけで調節できます。
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ダイエットなんかしない！！
特にしない。
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気をつけてたから太ってないよ！！
子育てに追われて太らなかった。
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食事制限
ダイエットってほどじゃないけど、少しだけ我慢します！
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気をつけてたから太ってないよ！！
ゴロゴロする暇なかったから太ってないですね
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ダイエットなんかしない！！
軽いストレッチやラジオ体操などで身体を動かすようにはしてますが、基本的に張り切ったダイエットはしません笑
後は、家事をするために家の階段を必要以上に上り下りしています。
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ダイエットなんかしない！！
痩せ気味なのでダイエットはしません。
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食事制限
ゆるく炭水化物減らして、ストレッチ！
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食事制限
お腹の中を綺麗にしたくて
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筋トレ！！
でも寒いから最近行けてない・・・
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筋トレ！！
スクワットです
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ダイエットなんかしない！！
しようしようと思いつつ出来ていませんｗ
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ダイエットなんかしない！！
たいして太らないから
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ヨガ
スポーツクラブに行ってヨガと水中ウォーキング、たま～に機械で筋トレしてます。
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気をつけてたから太ってないよ！！
太っても痩せてもいません
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筋トレ！！
できるだけ毎日やっていますが、やはり増えてしまいましね。食生活が戻ったら筋トレのおかげで戻ってきました。
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食事制限
胃腸の調子も整えるために、食事量を調整します。
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ダイエットなんかしない！！
中高生の時、一番太っていた時期で食べることが大好きなのに食事制限して辛い目にあったので、もう我慢するのはやめました。ショッピング好きなので広いショッピングモールひたすら歩き周っていたら体重も体脂肪も減ってました。今ではピーク時から25kg痩せてました。
好きなことして痩せるのが一番です。
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ダイエットなんかしない！！
おししく食べて気にしない！
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ダイエットなんかしない！！
お正月だもん気にしないこと！
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ダイエットなんかしない！！
お正月は太っても諦めます。
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ダイエットなんかしない！！
お正月だからと食べ過ぎたわけでもないし、普段からダイエットには興味なし。
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ダイエットなんかしない！！
なんか最近ダラダラ…。
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食事制限
正月は大丈夫だったんですが、最近の冷え込みで只々食べて寝てを繰り返しています。これからセーブするつもりでいますが、怖くて体重が計れません・・・
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筋トレ！！
筋トレというか、ストレッチ？
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ヨガ
最近、ホットヨガにはまってます
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筋トレ！！
腹筋や散歩してるけど戻らず・・・
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気をつけてたから太ってないよ！！
いつも通りの生活を心がけています 早寝早起き・フィットネス
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ダイエットなんかしない！！
しないというか
できない
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ダイエットなんかしない！！
食べずにはいられない！
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食事制限
量を控えめにして、和食中心の食事を心掛けます。
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ダイエットなんかしない！！
しないというか、なにやっても続かない…
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食事制限
とりあえず、糖質制限
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ダイエットなんかしない！！
去年までなら戻っていたが・・・いつの間にかお腹まわりが・・・
筋トレあんではいかないけれど、お腹出したり引っ込めたりの「ながら・・」お試し中
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ダイエットなんかしない！！
日々体を動かす仕事なんで、とにかく食べるほうが大事です！
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ダイエットなんかしない！！
ちょっと体重が増えたけど、ダイエットするほどではないので…
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ダイエットなんかしない！！
食べても太らない体質なので・・・むしろ少し肉を付けたいです
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食事制限
食事制限というほどじゃないけど、３食バランスよく食べて、夜のお菓子やめる！！
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ダイエットなんかしない！！
毎年体重増加しますが、自然と減っていくので。
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ダイエットなんかしない！！
違う、正確にはやる気はあるけど出来ない、です。冬って美味しいんだもん。。。
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食事制限
ダイエットというより、胃腸の調子を戻すために、健康的な食事を心がけるようにしています。
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気をつけてたから太ってないよ！！
後で後悔するより、気をつけます
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気をつけてたから太ってないよ！！
いい歳なので、もうあまり食べられません。
若い頃はたくさん食べても代謝が良くて痩せる、今はちょっとしか食べなくても直ぐ身につく。
とりあえず、運動はしなくちゃと思ってはいます。
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食事制限
年末にひどい風邪をひいて3キロ痩せたのに、その反動で6キロふとり、その後食事制限で10日で3キロ落とし、今は元の体重です。でも こんな事してたら身体に悪いかも。
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ダイエットなんかしない！！
あまり気にしない
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筋トレ！！
スクワットを15回×２セットがんばってます。基礎代謝を上げれば太りにくいらしい。
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食事制限
ランチを少なめに、ココアにナッツ類だけで過ごしていたら、数キロ痩せられました。
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食事制限
ダイエットゼリーを買っておいたので(笑)
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食事制限
七草がゆでリセットして、しばらくは粗食にします。
ダイエットというより胃腸のため。
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食事制限
娘と2週間砂糖断ちをしました。
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ダイエットなんかしない！！
とりあえずダイエットはしてない。苦手だから。ただただ祈った。
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ダイエットなんかしない！！
太っていなかったので。
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食事制限
これがうまくいかないんだなー...でも取り敢えずやる。
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ヨガ
今年に入って、ほぼ毎日続けています。
珍しく頑張れていて調子も良いので
食欲もわき・・・ダイエットになってるんだか。
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食事制限
食べてしまうけど！
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ダイエットなんかしない！！
ダイエットしたくない、という気分です。
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食事制限
食べ過ぎていたので 今までの食生活に戻して カロリー 糖質制限！
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筋トレ！！
スクワットが一番効きます
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ヨガ
ジムとヨガ
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ヨガ
ホットヨガで汗をかくように
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気をつけてたから太ってないよ！！
お餅をほとんど食べなかったので。
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筋トレ！！
腹筋してます。
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ダイエットなんかしない！！
自然に元に戻るのを待ちます。
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ダイエットなんかしない！！
しない！
ほんとうはしなくてはいけない！
事もわかっています
が
しない！
はぁ…(´`:)
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気をつけてたから太ってないよ！！
食事の30分前に野菜ジュース飲んでます。あと、ゆっくり食べること。
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筋トレ！！
毎日スクワット30～50回！！
一ヶ月で太ももが引き締まりました！
下半身を鍛えると痩せやすくなると聞いたもので…(´･ω･｀)めんどくさがりですが、これからも続けられたらいいなぁ。。
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食事制限
お正月にここで「３キロやせる」と宣言したものの・・・（汗）
増えてはいませんが、減ってもいません。
なるべく腹八分目にするように努力はしています。
冬は代謝が悪いから、難しいかなー（言い訳）。
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ダイエットなんかしない！！
しないというか、したいけどなんか面倒。
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筋トレ！！
ただいま真っ最中です。
でもついついお菓子を食べてしまう…
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気をつけてたから太ってないよ！！
正月後がヤバいかな。
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食事制限
野菜
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食事制限
ちょっとカロリーに気をつけました。
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筋トレ！！
とりあえずスクワットしてます
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気をつけてたから太ってないよ！！
そう思いたい
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気をつけてたから太ってないよ！！
お正月もいつも通りの食事なので太らない。
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筋トレ！！
ジムで筋トレです。
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ダイエットなんかしない！！
やせた方が良いのは分かってます
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食事制限
健康的な食生活を心がけていますが、気が緩んだ瞬間に甘いものを食べています・・。
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食事制限
気持ち、食べる量を減らす
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筋トレ！！
今はやりの体幹リセットダイエットします。
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ダイエットなんかしない！！
「お正月は太っちゃうよね〜」で終わる。
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ダイエットなんかしない！！
あまり意識していません。意識すべきなのですが…
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ダイエットなんかしない！！
誕生月だったし新年会ありだしダイエットはまだ先になるでしょう(笑)
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ダイエットなんかしない！！
これから雪道を歩いて痩せようかな？
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ダイエットなんかしない！！
食べたい物を食べる
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食事制限
お正月は確実に食べ過ぎてたので、その分今は控えめに食べてます
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筋トレ！！
テレビでやってた
体幹トレーニングを
少しやってます。
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ダイエットなんかしない！！
というか、こちらの質問を見るまですっかり忘れていました><！
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筋トレ！！
子どもを抱えてスクワット。
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食事制限
デトックススープでがんばりました。
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