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- 新・お買物制度への変更（9/24～）に伴う、キクラボコイン交...
- 2014/07/29 オルビスの通信販売では、9/24より新・お買物制度が始まり、「ポイント」が新たに登場致します。（詳細はこちら ⇒ http://www.orbis.co.jp/newsystem/ ） これに伴い、キクラボの「サンキューコイン」の「商品券」への交換は、9月申請分（10月10日前後にプレゼント）より、「ポイント」への交換に切り替えさせて頂きます。 キクラボでのコインの交換申請、発行方法は、キクラボで10,000コイン貯めると、オルビスの通信販売で利用できる100ポイント（100円分）と交換いただけます。交換の申請はいつでも受け付け、交換申請いただいたその場でポイントを進呈いたします。
- 新機能が追加されました！
- 2014/05/01 キクラボの新しい機能として、一問一答形式のアンケートをお客さま自身が作成しご応募いただける「みんなのアンケート」、「あるある！」ボタン、通知メッセージの機能を追加いたしました。 皆さまぜひご参加ください！
栄養豊富な食事
以前偏食気味だったころにはしょっちゅう風邪をひいていましたが、食事のバランスをちゃんと考えるようになってからは体調を崩すことがぐんと減りました。当たり前ですが、体は食べた物で作られているんだなぁと実感しました。
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十分な睡眠
人間のバランスは崩しちゃいけない。
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栄養豊富な食事
医食同源。美味しく食べて栄養も取れるなんて最高にして最強だと思います，
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その他(サプリメント等々)
早寝早起き、好き嫌いせずに食べる。基本に忠実な生活。
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十分な睡眠
まずは体をいたわる
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栄養豊富な食事
色の濃い野菜を摂るようにしている
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適度な運動
歩いて、泳いで。筋トレも始めたいなぁ。
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栄養豊富な食事
食べなきゃ体力がどんどん落ちてしまうから、栄養あるもの食べないとって思います。
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十分な睡眠
他のものも大事だが、睡眠不足だと体調が直ぐ悪くるし、仕事も日常生活もはかどらない。
化粧のノリも悪くなるし、調子の悪い時はたっぷり寝るのが、まず一番大事だと思う。
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栄養豊富な食事
バランスを考えて毎日メニューを作っているので一番マッチしていた。
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ストレス発散！
ストレスフリーな心持ちが一番！
ポジティブ思考になりたい
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栄養豊富な食事
何かしら食べる
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十分な睡眠
食べることも重要だけど、寝ることも重要。
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十分な睡眠
寝不足が一番しんどい。
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栄養豊富な食事
納豆をよく食べるようになりました。
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栄養豊富な食事
食べ過ぎちゃってますが。
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栄養豊富な食事
体は食べたもので作られる
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栄養豊富な食事
食事のバランスは考えてますが、一人暮らしだとなかなか…
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十分な睡眠
睡眠が大事！今十分に睡眠がとれてないので肌がボロボロ（泣）
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適度な運動
体動かさないと衰えるってのは年とってから気づいたこと
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栄養豊富な食事
食事はしっかりとって栄養をつけます。体力をつけないことには何もできませんから。
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適度な運動
３０分までなら、なるべく歩くようにしてます。
なので、夏の買い物は出掛けるまでにかなりの覚悟が要ります（笑）
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十分な睡眠
寝ると何があってもよくなる
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適度な運動
とにかく体を鍛えてます。
無心で筋トレをするとスッキリします。
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十分な睡眠
食事や運動不足に気をつけても、睡眠不足じゃ健康維持は難しい。
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栄養豊富な食事
食べることがすきなので、なおさらです。
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適度な運動
毎日軽いストレッチです
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十分な睡眠
なるべく早めに寝て、早く起きるように心がけています。
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十分な睡眠
寝るの大好き！
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十分な睡眠
ゆっくり寝たい！
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適度な運動
体を動かすとストレスも発散できるしよく眠れるので、選ぶとしたら適度な運動になるのかなぁ
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適度な運動
階段を利用するとかそういうレベルだけど
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十分な睡眠
今現在ですが1日寝ないで起きていたら風邪をひきました！睡眠は毎日ちゃんととらないと風邪をひくのだと実感しました。。
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十分な睡眠
睡眠
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十分な睡眠
でも、ちょっと眠りすぎてるかも。
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ストレス発散！
ストレスが一番悪影響！！
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適度な運動
歩く
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十分な睡眠
睡眠不足が認知症のリスクを高めると聞いてから、睡眠の質を意識しています。
ネットは夜でなく朝するように工夫しています。
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十分な睡眠
睡眠不足は頭が働かない。疲れが取れない。
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十分な睡眠
睡眠時間確保が一番です
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十分な睡眠
40代半ばで、睡眠の大切さを痛感しています。
夜は22時台に寝るのが理想ですが、遅くても23時には寝るようにしています。
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ストレス発散！
笑顔で過ごす！
笑うとスッキリしますし、免疫力があがると聞いたので(^^)
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その他(サプリメント等々)
食事・睡眠・運動・ストレス発散、全部たいせつ
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十分な睡眠
睡眠不足は、集中力が欠けるし、肌あれするし、ホルモンバランスが崩れて体調管理が出来なくなるから、一番気をつけています。
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十分な睡眠
肌にも体調にも影響があるし大事ですね。
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適度な運動
ジムで音楽聞きながら走るとスッキリ
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適度な運動
郊外に住んでいるので、四季の移ろいを楽しみながら２０分から30分歩きます。
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栄養豊富な食事
栄養が偏るとよくないのでバランスよく取るように心がけています。
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十分な睡眠
睡眠不足は、不調を起こす。
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十分な睡眠
子どもと一緒に昼寝するのが習慣になってしまった(^^;
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十分な睡眠
よく眠れると体調もいいです(^^;
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ストレス発散！
ため込まない！
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ストレス発散！
ためこまないようにしてます。
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その他(サプリメント等々)
栄養バランス サプリ 運動 睡眠 は バッチリ出来てるのに ストレス発散 方法が見つからないのは 私だけっ？
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十分な睡眠
肌の調子にも影響するし…
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適度な運動
心身ともに健康でありますように、、、
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栄養豊富な食事
食事は全部の基本。
年齢とともにそれを実感しています。
ちょっと食生活が乱れると、肌にてきめんでるんですよ。
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十分な睡眠
寝たら嫌なことも忘れるし、元気になります
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ストレス発散！
ひとりカラオケしてみたい
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十分な睡眠
寝不足はてきめんに肌に出ますし・・
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ストレス発散！
上手にストレス発散できない…
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その他(サプリメント等々)
最近はサプリメントでどうにかならないかと思ってのんでます。本当は食事で気にした方がいいとは思うんですがね〜。料理が下手なもんで。。。（汗）
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十分な睡眠
休みの日は10時間くらい寝ちゃう。寝過ぎも良くないか・・・？
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十分な睡眠
とにかく寝ないと体がもたないです。
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十分な睡眠
しっかり寝ないと元気も出ませんし、栄養満点の美味しいご飯を作って食べよう！という気も起きません。
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適度な運動
睡眠は極上のサプリメント。寝ないとダメです。寝ている間に体も心もリフレッシュする。
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十分な睡眠
寝ているときが幸せ
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栄養豊富な食事
偏食なので、栄養バランスに気をつけています。
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十分な睡眠
心にも身体にも睡眠が一番の薬です。
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十分な睡眠
睡眠はストレスがリセットされるから
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ストレス発散！
ストレスで爆発しないよう、徐々に出していかないとT^T
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十分な睡眠
ただ寝たいだけ、、とも言う
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適度な運動
運動は最近始めました。いつまで続くやら・・・。
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適度な運動
運動不足なので…
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十分な睡眠
ちょっと体調が悪い時もぐっすり眠れたら大丈夫。
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適度な運動
運動しなきゃと思っているだけですが
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適度な運動
運動が一番だと思いますが、今はできていません・・・。
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十分な睡眠
全部、大事ですがやはり寝不足は体にも肌にも良くないですよね！
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十分な睡眠
とにかく寝れば回復する！とおもってるし今のところうまくいってる…というか普段寝不足なんだと思う…
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栄養豊富な食事
栄養バランスには気を付けてます
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十分な睡眠
睡眠は大切
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ストレス発散！
・・・が大事と知りつつ、なかなかうまくできません。
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十分な睡眠
肉体的にも精神的にも、とりあえず寝れば解決します。
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ストレス発散！
十分に寝ること、食べる事、体を動かす事も全てストレス発散になるから
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栄養豊富な食事
体重を気にしながらも バランスのいい食事！これね
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栄養豊富な食事
実家暮らしなので食事は母親がきちんと考えています。母親がいなくなったら食事は一気にバランスが悪くなってしまうと思われます・・・
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ストレス発散！
すべてに気を使ってますが、ストレスが溜まると何もかもが大変になるので、いかにストレス解消して他の面でも健康維持するか…ですねぇ
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十分な睡眠
上質な睡眠こそ健康の必須条件だと信じています
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その他(サプリメント等々)
気を付けなければ
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十分な睡眠
栄養バランスには気を付けてますが、私は食べなくても寝られれば持つ方です。寝る＝ストレス発散みたいなところもあります。
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栄養豊富な食事
バランスのいい食事は心がけてます
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適度な運動
運動不足を感じていたので、運動することで体の中から健康になりたいです。
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十分な睡眠
寝ないと一日だるくなっちゃうか、ねるのが一番！
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十分な睡眠
どれも大切だけど、睡眠が一番かな～
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適度な運動
最近運動始めました。そうすると食事や睡眠もいしきするようになってきました。
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ストレス発散！
精神的に健康になれば、体も健康になれそう。
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適度な運動
体を動かさないとつらくなります。。。
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十分な睡眠
睡眠不足はいろいろな体調不良を引き起こす気がする…。
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十分な睡眠
睡眠不足は全てに影響します。
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十分な睡眠
肌のためにも…
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