みんなのアンケート

心が健康でいるためには、幸せホルモンの分泌がよいのだとか。一番幸せなひと時は? by ジャスミンティーさん
好きな人と過ごすこと
22%
ゆっくりくつろぐひとりの時間
39%
おいしいものを食べること
27%
ヨガやウォーキングなど体を動かす
4%
その他
7%

みなさまからのコメント

Tommyさん

ゆっくりくつろぐひとりの時間

普段、仕事や子育てとかでバタバタなので、休みの日はひとりでゆっくり過ごしたい

ちゅららさん

おいしいものを食べること

これしかない!

ぱるるさん

好きな人と過ごすこと

これに限る!?

うさぎさん

ゆっくりくつろぐひとりの時間

一人の時間大好き

とるれさん

おいしいものを食べること

特に甘いものがいい!

マリオさん

好きな人と過ごすこと

パートナーではなく(笑)子供の笑顔とおいしそうに食べる顔に日々癒されています。

くみちゃんさん

好きな人と過ごすこと

さみしがり屋なので…

あさみさん

おいしいものを食べること

涼しい室内で美味しいものを。

cocoさん

ゆっくりくつろぐひとりの時間

お気に入りのお茶とちょっとしたお菓子を用意して、のんびり読書しながら寛ぐのが至福のひと時です。

yu~さん

ゆっくりくつろぐひとりの時間

時間を気にせず目覚めた時に起き、好きな時間に好きなものを食べて、好きなテレビを見る!
誰にも鑑賞されない時間が欲しい!!!

すわこさん

ゆっくりくつろぐひとりの時間

ひとりってホントに大事…

salyさん

好きな人と過ごすこと

大好きな家族と過ごすのが私は一番リラックスできます.+*:゚+。.☆

akechanさん

ゆっくりくつろぐひとりの時間

自分の為にの時間を使う

すがちゃんさん

その他

わんこといる時か、いい香りを嗅いだ時。

ムーミンさん

ゆっくりくつろぐひとりの時間

家族といるときは幸せだけど一人の時間は大切にしたいなぁ

poncyaさん

おいしいものを食べること

太らなければ、これが一番幸せ!!

みみさん

ゆっくりくつろぐひとりの時間

誰にも気をつかわず、リセット、リラックスできるから。

にのさん

ゆっくりくつろぐひとりの時間

まとまった一人の時間が欲しい…。

けんひろくさん

好きな人と過ごすこと

女性にとって大切な方と一緒に居る時が幸せホルモンが活発になるから健康で居られる

つゆくささん

その他

子どもの笑顔とわんこの寝顔

はるはるさん

ヨガやウォーキングなど体を動かす

好きな音楽を聞きながらウォーキング。

しの3さん

おいしいものを食べること

美味しい食べ物を食べるとお腹も心も満足しておいしく食べれる健康にも幸せを感じるから。

あや太郎さん

おいしいものを食べること

お腹いっぱい食べられたら幸せ~

どんたんさん

好きな人と過ごすこと

ゆっくりくつろげたらいいな

りーべさん

ヨガやウォーキングなど体を動かす

思い切り動いて、たくさん汗をかくと、嫌なことが全部吹っ飛んで、しあわせ!

ポコママさん

おいしいものを食べること

なかなか1人の時間は持てないので、食べることが楽しみになってます。

Amyさん

好きな人と過ごすこと

ひとりで過ごす時間が好きだけど、好きな人たちとたまに過ごす時間は楽しいししあわせな気持ちになれます。

コウさん

おいしいものを食べること

美味しいものを食べてると、その間はその事だけで頭がいっぱいになるので幸せです。

ルナさん

ゆっくりくつろぐひとりの時間

ゆったり過ごせて、疲れが取れる時間だから

すーさん

ゆっくりくつろぐひとりの時間

夫と一緒にいる時間もよいのですが、家で一人で読書している時間がとても好きです。

もなもなこっこさん

おいしいものを食べること

食べるものには目がなくて…(n´v`n)

minamimukiさん

好きな人と過ごすこと

数年遠距離状態なので、触れられる時間の大切さはよーくわかる

あーちゃんさん

ゆっくりくつろぐひとりの時間

誰にも邪魔されず、ノンストレスで過ごせるから。

もんさん

おいしいものを食べること

何より至福の時です!

岡達さん

おいしいものを食べること

自分だけの為に、いつもより豪華なものを一つだけ買って楽しむ。幸せです。

gunsoさん

おいしいものを食べること

おいしもの食べると幸せ

Quさん

おいしいものを食べること

食事制限をしている分、たまにおいしいものをいただけると、とてつもなく幸せな気分になれます。

モモさん

ヨガやウォーキングなど体を動かす

何も考えずに黙々と運動したいです。

ハムスター大好きさん

ゆっくりくつろぐひとりの時間

職場の冷房で冷えきった身体を岩盤浴で温めながら、何も考えずボーっと時間を過ごす。

きらちゃんさん

ゆっくりくつろぐひとりの時間

リセットする時間は大切です。

momoさん

ゆっくりくつろぐひとりの時間

自由時間を過ごす事

ともみさん

おいしいものを食べること

食べることが何よりも大好きなので、至福のひと時です!!

わぁさん

ゆっくりくつろぐひとりの時間

一人の時間は大切です

ウサピさん

ゆっくりくつろぐひとりの時間

お一人様好きです。

さん

好きな人と過ごすこと

子供の笑顔

ハル豆さん

ゆっくりくつろぐひとりの時間

珈琲飲みながら好きな音楽を聴いている時間が幸せ

みかさん

ゆっくりくつろぐひとりの時間

好きな映画を鑑賞しながらくつろぎたい。そこに甘いものがあるとパーフェクトですが♡

スナネズミさん

その他

ペットのゆる~い寝顔を見てること♪

くー吉さん

ゆっくりくつろぐひとりの時間

いつも仕事で気を使っている分、ぼんやりする時間があるとまた頑張れます(*^▽^*)

いちごさん

ゆっくりくつろぐひとりの時間

好きな物を食べながら
ビールを飲んでゆっくりする時間が
何よりの休息。

ゆりゆりドロップスさん

ゆっくりくつろぐひとりの時間

一人の時間って大切だと思う。

ゆいきちさん

おいしいものを食べること

それ以外にない(^_^;)

manamyさん

おいしいものを食べること

美味しく食事ができるって、やっぱり幸せ

RISさん

その他

ペットの愛犬と過ごす時間が愛おしく心安らぐ時間です。

パズー&シータさん

ヨガやウォーキングなど体を動かす

休みの日にはホットヨガ。薄暗い照明、落ち着く音楽と香りの中で呼吸に集中するだけで日頃のストレスも忘れます。大量の汗をかいてスッキリ!

あおさん

ゆっくりくつろぐひとりの時間

好きなことやって、自由だから~!!

ひろさん

好きな人と過ごすこと

いまのわたしは、これしかないです

れい05さん

ヨガやウォーキングなど体を動かす

週一ヨガをしています。寝る前、寝起きもストレッチしています。穏やかな気持ちになりスッキリしますよ~

酢昆布さん

その他

布団でまどろんでいる時。

あとすさん

ヨガやウォーキングなど体を動かす

年齢や仕事などの人間関係が関係ない、スポーツ仲間と自分磨きの運動するときが無になれて幸せです。

kikiさん

おいしいものを食べること

生きててよかった!と実感できます。

のりぴぃぃさん

おいしいものを食べること

スイーツとか美味しいものを食べると、幸せな気分になれますね!!!

ふみさん

好きな人と過ごすこと

家族と過ごす時間に幸せを感じます。
リラックスできます。

七海mamさん

好きな人と過ごすこと

家族・恋人・友達。自分の大切な人と一緒に過ごす時間がいい

あーさん

ゆっくりくつろぐひとりの時間

ひとりの時間って大切

園長先生さん

ゆっくりくつろぐひとりの時間

面倒なことが多すぎるので、たまには時間に急かされずにいたい。本読みたい~(#^^#)

はるかさん

その他

風呂上がりのスキンケア)^o^(

しろさん

おいしいものを食べること

美味しい物を食べると、元気になってしまいます

ばんびさん

好きな人と過ごすこと

家族、友達、恋人。自分の好きな人達と過ごす時間は幸せなひととき。

オカさん

その他

猫と遊んでるときが幸せ♥

ばたあしにがてさん

ゆっくりくつろぐひとりの時間

テレビの回りに飲み物とお菓子を用意して、DVDを見ます。

まんぼうさん

その他

好きなことをしている時間が一番だと思います。

さちさん

ゆっくりくつろぐひとりの時間

一人の時間も大事

かづかづさん

おいしいものを食べること

おいしいものを食べると、やっぱり幸せ~。

nekoさん

好きな人と過ごすこと

好きな人と言うか家族と楽しく過ごしたい

ももにゃんさん

ゆっくりくつろぐひとりの時間

大好きな香りの入浴剤を入れたお風呂にゆっくり浸かってる時が、至福のひと時です。
体が温まりながら、心が満たされてく感じがします。

ミッキーさん

その他

お風呂に浸かっているとき❗️
極楽、極楽

あーちやんさん

好きな人と過ごすこと

女の子は恋をすると可愛くなるって言われてるのと同じかな\(◡̈)/

Beeco.さん

おいしいものを食べること

これが一番幸せになれそう(^^;

ぱすてるさん

おいしいものを食べること

これが1番!!

とりんさん

おいしいものを食べること

好きなだけ食べられればもっと幸せになれると思うんですが、そうもいきません。

tomomamaさん

ゆっくりくつろぐひとりの時間

ゆっくりが、その人に よって どの程度か分からないけど、これを選んだ人は 一人でゆっくりしてても その後のバタバタした日常や 今やっと 休めたけど 急に 何か 起きてしまうかもって 思って休まらなくて 何にも心配しなくていい 一人の時間 欲しいんです。

あいさん

おいしいものを食べること

食べ過ぎてしまうのは良くないんだけど、美味しいもの食べてるときはやっぱり幸せ!

mymさん

ヨガやウォーキングなど体を動かす

なかなか実行できないけれど、心の健康はからだの健康と連動してるとおもう。

あっちさん

おいしいものを食べること

美味しいもの大好き、笑
何より幸せ、充実感♡

おがみさん

ヨガやウォーキングなど体を動かす

同じ事をずっと続けて汗かいて、心が空っぽになるあの感じがいい!

ゆめみるこぶたさん

ゆっくりくつろぐひとりの時間

日々子育てと仕事に追われ、なかなか自分だけの時間はとれませんが、一人だけの時間っていいなと思います

Roloさん

好きな人と過ごすこと

好きな人に会いたい

onakama11さん

その他

犬と散歩したりゴロゴロすることが最大のリラックスです

まあたさん

その他

ペットとゴロゴロするのが、サイコー!

mtさん

ゆっくりくつろぐひとりの時間

人の目を気にせずにひとりでくつろぎたい!

さおりさん

ゆっくりくつろぐひとりの時間

時間はいくらあっても足りない。1人で過ごすの大好き!

Lalikoさん

好きな人と過ごすこと

寝る直前の、布団で雑談するのが楽しいです( ^ω^ )たまに盛り上がりすぎて眠れなくなってしまうけどw

bonesさん

好きな人と過ごすこと

仕事が終わって休みの日に主人とまったりするのが一番幸せです!

もものんこさん

おいしいものを食べること

やっぱ食べ物の効果は絶大!

たくちゃんさん

おいしいものを食べること

おいしいものを食べている時は幸せです。

グレースさん

好きな人と過ごすこと

好きな人がいることが前提ですけどね(笑)
いろんなスペシャルなホルモンが出てきそうですよね!

瑞樹さん

おいしいものを食べること

1番幸せな時間なので。

sarasakuraさん

ゆっくりくつろぐひとりの時間

何にもしない何も考えない時間をのんびり過ごすのが幸せです。

かのっちさん

おいしいものを食べること

おなかも満たされる

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