みんなのアンケート

心が健康でいるためには、幸せホルモンの分泌がよいのだとか。一番幸せなひと時は? by ジャスミンティーさん
好きな人と過ごすこと
22%
ゆっくりくつろぐひとりの時間
39%
おいしいものを食べること
27%
ヨガやウォーキングなど体を動かす
4%
その他
7%

みなさまからのコメント

ちっちゃさん

ヨガやウォーキングなど体を動かす

筋肉痛症状になると、コレコレ!効いてる!という気になると多少でも達成感があり、私的に幸せ~と思う

はるちょこさん

ヨガやウォーキングなど体を動かす

身体が元気だと心も元気になれます♪

むんさん

ゆっくりくつろぐひとりの時間

たまには何も考えず1人の自由な時間を充実させたい。

りぷるさん

好きな人と過ごすこと

おいしいものを食べることも幸せなんですけど、それも一人で食べるより彼と一緒に食べる方がハッピーな気分になれるので、やはり彼と過ごすことが一番幸せなひと時ですね!

うどんはドリンクさん

ゆっくりくつろぐひとりの時間

たまには自分の為に美味しいお茶を入れてお気に入りのおやつで、たまったDVDや通販カタログを見たり、ゴロゴロします。
人と会う方がよさそうだけど、気配りから解放されるのも幸せですよ。

オルビス2937さん

おいしいものを食べること

好物の食べ物を食べている時が一番幸せです。生きていて良かったと思う瞬間でもあります。

kuniさん

ゆっくりくつろぐひとりの時間

1日の終わりは、一人の時間が必要です。

あやきんぐさん

好きな人と過ごすこと

愛が一番のホルモン分泌になると思います。

ももいちごさん

ゆっくりくつろぐひとりの時間

とにかく、一人の時間が大切。

テディベアさん

おいしいものを食べること

ジョギングも楽しいですが、やっぱ食べることって大事です。
心がハッピーになれます♪

晶ちゃんさん

おいしいものを食べること

自然と笑顔が出る

りりさん

好きな人と過ごすこと

「ライブに行く」とか「1人で、ゆっくりする」とか「ショッピング」とかも魅力ですが、夫と過ごす時間も大切な時間です。

yuuさん

好きな人と過ごすこと

好きな人と時間を共有できることは、穏やかさと嬉しさ、色んな刺激もあり、ホルモンも活発に分泌される気がします。

suzume0022さん

その他

最近は、睡眠をしっかりとることを大切にしています。寝てばかりではなく動くときはちゃんとうごきますよ。

ぶーくんさん

おいしいものを食べること

食いしん坊なので食べる事が一番幸せです。健康でないと美味しく食べられないので、美味しいものを美味しいと感じる事が一番大切です。

あかねさん

おいしいものを食べること

すいません食欲を満たすのが一番です

sachiさん

好きな人と過ごすこと

大好きな人と一緒にいるとドキドキ、キュンキュン幸せホルモンが自然と出てる気がします。何歳になってもドキドキ、キュンキュンは大事です。

えちりんさん

おいしいものを食べること

心の栄養♪

梅子さん

好きな人と過ごすこと

好きな人=家族です
家族との何気ない日常にふと幸せを感じます

ぽころんちゃんさん

ゆっくりくつろぐひとりの時間

美味しい物を食べると幸せになります。

まりまるさん

好きな人と過ごすこと

オキシトシンの効果♪実感しています(*^O^*)

aquafairyさん

おいしいものを食べること

美味しい物を食べている時が一番幸せ

まゆみさん

おいしいものを食べること

食べるの大好き

にゃおさん

好きな人と過ごすこと

気の知れた大切な人は一番リラックスでします。

Hinaさん

ゆっくりくつろぐひとりの時間

ひとりの時間は、意外に貴重だから。

はちはちはちさん

ゆっくりくつろぐひとりの時間

まったりするのが一番!

eiさん

ゆっくりくつろぐひとりの時間

休みの日に録画したドラマを見るのが楽しみです(^^)

しーちゃんさん

その他

その時々で違いますよね。

aikkoさん

ゆっくりくつろぐひとりの時間

寝る前に好きな音楽を聴いていると心地いいです。

ろくはちさん

おいしいものを食べること

おいしいと無心になれる感じ

めぐさん

好きな人と過ごすこと

大好きな家族と一緒が1番幸せ!

ako.さん

ゆっくりくつろぐひとりの時間

家族が寝た後のゆっくりくつろぐひとりの時間 大事なひと時です。

あみゆさん

ゆっくりくつろぐひとりの時間

人といるのも楽しいのですが、ひとりの時間がないと疲れがたまるので、ゆっくりする時間は必ずとるようにしています。

プクエツさん

おいしいものを食べること

好きな物を食べる時は興奮気味になる。幸せね。

eimeiさん

ゆっくりくつろぐひとりの時間

ひとりになれる時間と空間がないとしんどくなってきます。

tomosanさん

ゆっくりくつろぐひとりの時間

ひとりになることが少ないため

lemon7さん

ゆっくりくつろぐひとりの時間

家族と過ごすのは幸せですが
一人でゆったりする時間がすきです。

みぃさん

好きな人と過ごすこと

どこで何をすると言うよりも誰と一緒にいるかで、心にとても影響するので、自分の心地の良い人となるべくく一緒に時間を過ごすようにしてます。

むっちゃんさん

ゆっくりくつろぐひとりの時間

家族が元気に仕事や学校に行った後の静かな時。

yukiさん

好きな人と過ごすこと

好きな人と美味しいものを食べるのが一番

てんこさん

ゆっくりくつろぐひとりの時間

のんびりが一番!

mihainachanさん

ゆっくりくつろぐひとりの時間

TVもCDもDVDもない、シーンとした静寂の中で本を読むのが一番のぜいたくかな。

susie3さん

ゆっくりくつろぐひとりの時間

録り貯めした「シャーロック」を電気を消した部屋で夜に見るのが最高のリラックス!

k_h_yさん

おいしいものを食べること

甘いものを食べているときが一番幸せ♥️

じゅんのすけさん

おいしいものを食べること

今月中にうな重食べに行こうっと。

きのこさん

おいしいものを食べること

美味しいものがあればそれだけでうれしくなるので

みきさん

ゆっくりくつろぐひとりの時間

週に一日はひとりでゆっくりしたい。

michelleさん

ゆっくりくつろぐひとりの時間

誰にも気を遣わず、一人でいられる時間がいい

まなみさん

その他

子供たちと昼寝しているとき。

さん

ゆっくりくつろぐひとりの時間

毎日とにかく忙しい。家族といるのがいやではないけど1日の中に一人でホッとしている時は絶対必要ですね。明日も元気に心からニコって笑う為の大事な時間と近頃感じます。

りんごさん

好きな人と過ごすこと

やっぱこれでしょ

Mikeyさん

ヨガやウォーキングなど体を動かす

適度に体を動かすと何かいいことがある

オルビスさん

おいしいものを食べること

育児中それしか楽しみがないから

沙羅さん

その他

趣味に没頭しているとき

みーちゃんさん

好きな人と過ごすこと

いくつになっても、恋する心が若さを保つ一番のポイントだと思います。

pinnki-さん

ゆっくりくつろぐひとりの時間

自分と向き合え、リセット出来る貴重な時間。

さん

ヨガやウォーキングなど体を動かす

今の私にはコレかも。心もリフレッシュします^^

しろくまさん

ゆっくりくつろぐひとりの時間

どんなときでも、自分の時間をしっかりと満喫することが癒しでもあり活力にもなる気がします*∴♪。

ごんちゃんさん

ゆっくりくつろぐひとりの時間

もちろん好きな人と一緒にいるのは幸せですが、贅沢ですが、好きな人がいての時々一人になるとのびのびします。

まっちゃんさん

ゆっくりくつろぐひとりの時間

1人の時間は必要です

なっちょるるさん

ゆっくりくつろぐひとりの時間

ベッドに寝転がって、好きな作家さんの本を読んだりする時間が落ち着きます。

あやかさん

好きな人と過ごすこと

好きな人とごろごろのんびりする時間が大好き

まささん

好きな人と過ごすこと

たまには一人になりたいけど、基本はこれです。

心ちゃんさん

ゆっくりくつろぐひとりの時間

家族を気にせずゆっくり出来る時間。

ペコちゃんさん

好きな人と過ごすこと

くっついてるだけで幸せな気持ちになります。

うみほたるさん

その他

愛する我が子が甘えてきたときに抱っこするひとときが一番の幸せです。愛で包み包まれてる感じがします(*^^*)。

ちーさん

おいしいものを食べること

美味しい物を食べてる時はワクワクします

さくらうめふじさん

好きな人と過ごすこと

旦那が大好きですから。一緒にいると楽しくていつも笑わせてくれるので。

堂上さん

おいしいものを食べること

ひとりでおいしいものを食べます

まぼさん

好きな人と過ごすこと

好きな人と、ゆったりゴロゴロしてる時間が好きです

AKIさん

ゆっくりくつろぐひとりの時間

漫画読書が至福の時間です

いっしーさん

ゆっくりくつろぐひとりの時間

たまには一人でいたいよね。

かおりひめさん

その他

好きな人と美味しいもの食べて笑うこと!

mariさん

おいしいものを食べること

好きな人とおいしいものを楽しく食べることです。

カンナさん

その他

家族や友達といるのも好きだけど・・・。
一番は、ワンコと添い寝しているとき♬

mayさん

ゆっくりくつろぐひとりの時間

一番リラックス出来てるような気がしますね

れんこんさん

好きな人と過ごすこと

1人よりも誰かといる方が落ち着く

さくれいさん

好きな人と過ごすこと

やっぱり他のこととは違う種類の幸せがあると思います。

ゆうゆうさん

ゆっくりくつろぐひとりの時間

つい人に合わせちゃうので、ひとりだとほっとします。

???さん

おいしいものを食べること

食べることが一番の楽しみ

スカラーさん

ゆっくりくつろぐひとりの時間

誰にも気兼ねすることなくゆったり過ごせる時間が最高です。

E.I.さん

その他

夜勤明けに入る昼間の風呂。体もサッパリするし、何より一晩張りつめていた緊張が解けてホッとします。

ぱーるchanさん

好きな人と過ごすこと

今は独り身ですが、昔、二人で撮った写真の顔は穏やかだと自分でも思います。

てれこさん

好きな人と過ごすこと

幸せだと感じた時に、言葉にするとより実感できます。

フィリップさん

おいしいものを食べること

美味しいものを、家族と一緒に食べたら幸せです!

アキノさん

おいしいものを食べること

金額と食べる量がほどほどであれば、心にも体にも健康的な生活が送れそうです。

リコさん

好きな人と過ごすこと

一緒にいるだけで落ち着きます。

はまさん

好きな人と過ごすこと

家族や友人などといるとリラックスできる

ようようさん

ゆっくりくつろぐひとりの時間

誰にも気兼ねなくひとりでゆっくり、サイコー

sunuoさん

おいしいものを食べること

美味しいもの、食べたいだけ食べたい 笑

アヤさん

ヨガやウォーキングなど体を動かす

好きな人と過ごすのも幸せだけど
自分に+になることをすることが
幸せだと思います

mimikoさん

好きな人と過ごすこと

一番安心できる人だから

なすびさん

ゆっくりくつろぐひとりの時間

現状、一番できそうでできない事。
周りの事は何も考えず、自分の気の向くままに過ごせたら最高

のほほんさん

おいしいものを食べること

好きなものが食べられるって幸せ

うさぎさん

その他

心が平穏な日常。

pororoccaさん

好きな人と過ごすこと

1人の時間も好きだけど、幸せなのは、好きな人と居ること!

かりんさん

ゆっくりくつろぐひとりの時間

現実なる時間が必要。(*´-`)

mayumi.fさん

おいしいものを食べること

美味しい物を食べると自然と笑みがこぼれ幸せな気分になります。

haruさん

ヨガやウォーキングなど体を動かす

一汗かくと充実感が♪

とめさん

その他

与えることは幸せ

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