ワンクリックアンケート
運動ってしてる？
- 毎日している
-
10%
- 2日に1回はしている
-
6%
- 1週間に2～3回はしている
-
17%
- 1ヶ月に数回はしている
-
14%
- していない
-
53%
みなさまからのコメント
過去のワンクリックアンケート
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1週間に2～3回はしている
週に2回バレーボールをしてます。でも、ジョギングやボルダリングにも挑戦したいです。
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していない
日々の子育て、仕事で目一杯なので時分にかける時間がありません！
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1週間に2～3回はしている
したくてもなかなかできない
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していない
いつも気持ちだけで終わる…今月こそ。
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していない
「していない」の回答…ダントツだー。
ホント、思ってても出来ないんです >_<
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していない
運動しなくてはいけないことは重々わかっているのですが...なかなか
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していない
したいけど忙しいを理由にできない
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1週間に2～3回はしている
ウォーキングをしています♪
涼しくなったから毎日しようかな♪
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毎日している
犬の散歩を毎日。確実に30分近く小走りです
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2日に1回はしている
健康のために、運動はした方がいいので、しています。
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1ヶ月に数回はしている
２月に半月板損傷してからは、週末のウォーキングをたまにするくらい。
それまでは週に数回、５キロほど走っていたんですけど。。。
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していない
気持ちはあるが、行動がともなってません。。。
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していない
したいけど、できない(泣)
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毎日している
毎朝ラジオ体操をしています。プラス夕方ウォーキングができたらいいなと思っています。
0
していない
全然してない。やばいと思いつつ、なかなか出来ない。
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していない
毎日、ちょっとでも運動しようという気持ちはあってもなかなか実践できません。。。
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毎日している
と言っても、NHKのみんなの体操です！
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1週間に2～3回はしている
ジムに行ってるけど、走ると息切れするのでウォーキング専門です。
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1週間に2～3回はしている
週に一回、体育館に集まってミニバレー、卓球、バドミントンなどをしています。
仕事が休みの時は、近くの公園でジョギングしてます。
0
していない
時間がないです。
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1週間に2～3回はしている
週1でランニングしています
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1ヶ月に数回はしている
下半身を鍛えるといいと聞いて、散歩したり、バレーボールしたりしてます。
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していない
子供と遊ぶことで体力を使うので、中々運動までできないです。
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していない
したい！気持ちはあるんですが・・・。歩ける日は一駅分歩くようにしてるってのは運動にはならないですよね～（≧▽≦）
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1週間に2～3回はしている
ホットヨガやランニングしてます！
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していない
出勤で多少歩きますがこれといって運動はできてないですね〜
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毎日している
毎日通勤で往復1時間は歩いてます。
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していない
決まって運動をしていることはない( ；∀；)
レジャー施設などへ遊びに行って運動することはたまーにある
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していない
休日には何かしようかと思っているが、中々出来ない。
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1週間に2～3回はしている
気が向いたらするようにしています。
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していない
ジムに通うにはお金がかかるし、自分ではなかなか続かない。
0
1週間に2～3回はしている
スイミング教室に週2回、通っています。
泳ぐことがとても楽しいです。
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1週間に2～3回はしている
なるべく毎日ウォーキングを意識して（1日何歩歩いているか）
少ない日は軽いヨガをするようにしています。
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1ヶ月に数回はしている
週一でピラティスをしていますが、なかなかそれ以外はなまけてやらないので、今後は家でもやろうかとピラティス本を買ってみました。
でも、まだ実施していません。。。
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していない
過去10年程、まともな運動をした記憶がありません。
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していない
週２～３回ジムに行っていたこともあるが、忙しさでやめてしまって以来、運動はしていないです。
運動もやりだしたら楽しいのですがね。結局は面倒臭い今日この頃です。
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していない
忙しくて運動している時間がない。
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していない
したいという気持ちはあるけど、
何をしたらいいのか分からない…
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していない
週１程度にはしてたけど、一度サボってしまうと‥最近はサボり気味です。
2
していない
夏、暑かったので汗になるのが嫌でした。
1
1週間に2～3回はしている
ママさんバレーで、週２回ガチでやってます‼️
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していない
しないと…とは思っていても…
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1週間に2～3回はしている
なかなか動けない。
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毎日している
してない理由は運動を続けるのが苦手です。
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していない
もともと苦手なのに加えて車通勤になってしまったため、まったく運動していません。。。
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していない
ジムに行こうと思ってるんですけど全然行けてないです
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毎日している
仕事が肉体労働なので、ほぼ毎日運動！しているようなもの…万歩計がいつも10000歩(笑)
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していない
しようと思っても、いつも言い訳考えてしまいます。。。
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していない
運動・・・したいけど、なかなか・・・
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していない
家事や買い物で動いているくらいで、運動らしい運動はしてませんね。。。
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していない
しなくてはいけないと頭では思ってもなかなか動けない
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していない
やりたいと思う気持ちだけはあるんですが･･･（汗
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毎日している
毎日朝夕方３０分以上愛犬と散歩。３人娘の育児と仕事との息抜きになってます♪
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2日に1回はしている
子供とベビーカーか三輪車押しながらの18キロの散歩と公園での運動がかなりキツイ
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1週間に2～3回はしている
毎日朝昼晩に３０回ずつ腹筋しながら食事制限したら割と簡単にダイエットできた。
嬉しくて続けてたら肉離れを起こし、接骨院通いする事に・・・。
なので今は毎日は怖くて出来ません。リバウンドはしてないです!!
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毎日している
仕事が運動を兼ねている
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していない
しなくては行けないとは思っているのですが。
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1週間に2～3回はしている
趣味のボウリングを週４，５日していています。結構な運動量です。
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毎日している
毎日腹筋30回×3セットやってます！
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1ヶ月に数回はしている
本音は毎日運動したいですが、なかなか時間がとれません。通勤も車ですので、ほとんど歩かず、仕事もデスクワークだから、体が固まってしまいます。休日には積極的に運動したいです！
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2日に1回はしている
ダンベルと腹筋を最低２日に１度やってます。
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していない
何かしないと・・・と思いつつなかなかできません。
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していない
仕事が忙しくてなかなか
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していない
毎日、愛犬と散歩はしていますが、多分散歩は運動には入らないのでしょうねぇ。
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していない
子どもと公園でサッカーしたらけっこういい運動になる！あと、ちょっと遠い公園まで歩くとか。運動にはならないかな
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2日に1回はしている
今妊娠中ですが、適度な運動が良いそうなので、ウォーキングをしています。あとは雑巾掛けなど、今までやっていなかった家事もやっています。
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していない
する機会がない
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していない
毎日通勤往復1時間運動に入るかな？
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していない
以前は、エアロビをしてましたが、引っ越したので、今は・・・何もしてない。そのうちと思ってたら、時が過ぎて行く～。
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1週間に2～3回はしている
運動が嫌いですが、少しは鍛えたいので家で筋トレする程度。
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1週間に2～3回はしている
週に２～３回ジムに行きます。
筋トレとダンス。
運動大嫌いでしたが、今では気分転換にもなるし楽しいです。
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していない
したほうがいいよな～と思いながらも..
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1週間に2～3回はしている
たまに筋トレしています。
筋肉つくのがたのしい！
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1週間に2～3回はしている
週に2日ほど会社帰りにジムに行っています。
筋肉痛がくると嬉しくなります。
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していない
したいと思いつつも気力がない
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毎日している
犬と散歩など毎日8000歩を目標にウォーキングしています！
お風呂あがりのストレッチも必須！
昨年仕事を辞めて腰の手術をしました。
今は少しでも早く社会復帰するために毎日頑張っています！
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していない
ほとんどしてない
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毎日している
平日は自転車で通勤している。往復16km/日。
土日はトレッドミルでジョッキング５km/日。
今年の二月以来の日常です。
結果、６キロ痩せた上、風邪もひかない元気な毎日をすごしている。
ちなみに、私は子供２人のははです。
自慢話ではない、運動したいなら、今すぐ。
時間がないなど、言い訳です。
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1週間に2～3回はしている
筋トレしてます。
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1ヶ月に数回はしている
体力的に余裕がある休みの日は、なるべくストレッチとウォーキング…を目標にしてます(/ _ ; )
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1週間に2～3回はしている
ストレッチやラジオ体操は運動に含めていいんでしょうか？？
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していない
気がないよね❗体操ぐらいしなきゃて思ってます
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していない
冷え性解消の為にやらなきゃだけどついついサボってしまう。
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していない
涼しくなってきたし、始めなくてはと思いつつ、中々...
ストレッチしながら寝てしまいました。
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していない
運動は苦手なので
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していない
運動嫌い・・・
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していない
時間はあるけれど、中々やる気にはなれないなー。
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毎日している
夏は夜明けを待って犬の散歩、日中週に５回のフィットネス教室でストレッチやウオーキングをしています
自然に体力がアップしたようです 一時期５６キロ有った体重が５０キロを切りました
続けるコツは無理せず行けるときに頑張ること 楽しいと感じることをやること
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していない
妊婦の為、体重増加に気をつけてエレベータを階段に変えてみたりするくらいしかしてないな〰
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1週間に2～3回はしている
散歩
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していない
しなくては。と思いつつ、仕事後は精魂抜かれたようになっています。時々ゴルフへ行くのですが、練習場へも行かず、ぶっつけ本番になってしまっています。
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毎日している
日々すこしずつでも積み重ねですからッ！！
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1週間に2～3回はしている
晴れている日にウォーキング
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2日に1回はしている
軽いのも含めて
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していない
何かやりたいけど、行動に移せず…
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1週間に2～3回はしている
週一でジムに通い始めました！楽しいです
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1週間に2～3回はしている
あまりしたくない(；´∀｀)
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していない
やろうとは思っていても・・・
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していない
面倒くさがりで、なかなかできません。
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1ヶ月に数回はしている
空手の稽古
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