ワンクリックアンケート
毎日の睡眠時間はどれくらい？
- 5時間未満
-
12%
- 5時間以上、6時間未満
-
34%
- 6時間以上、7時間未満
-
34%
- 7時間以上、8時間未満
-
15%
- 8時間以上
-
5%
みなさまからのコメント
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5時間以上、6時間未満
シフトによって出勤時間が変わるけれど寝始めるのは大体同じ時間なので、5時間未満のこともあれば7時間以上のこともあります。
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7時間以上、8時間未満
健やかな心身を保つ為には必要。早起きは得意なので、先ずは寝る。
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5時間以上、6時間未満
頑張ってゴーンデンタイムの間に寝ようとしています。
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6時間以上、7時間未満
早く寝ようと思うものの、子どもが寝てからしかできないような家事をしているとあっという間に時間が．．．
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6時間以上、7時間未満
朝は早起きしなければいけないので、寝る時間は子どもたちと一緒に寝室に行けるように家事を早く済ませています。
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5時間未満
お風呂のあとに、その日の分の洗濯をしてから寝ているので(翌朝の忙しさ半減のため)そのくらいになってしまいます
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5時間未満
勤務地が遠くて帰りが遅く、お風呂から出たあとの自分時間がほしくてついつい寝るのが遅くなり、朝起きるのがキツいです。
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7時間以上、8時間未満
早く寝ても早く起きれないくらい寝てしまいます。
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6時間以上、7時間未満
寝るの大好き
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7時間以上、8時間未満
子供の頃から結構寝ないとダメなタイプみたいです・・＾＾；
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5時間未満
ついつい寝るのが遅くになってしまって…
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5時間以上、6時間未満
もう少し寝てたいけど、目覚まし時計が鳴る30分前位からなぜかニャンコが鳴き始めるのです。諸事情により起きて猫のソバでまたうとうと・・・布団の中で寝たいわ〜
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6時間以上、7時間未満
もっと寝たい
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5時間以上、6時間未満
平日は5時間。。。お休みなら意地で寝れるまで寝ます。
子供に起こされて終了ですがｗ。
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8時間以上
休みの日は三度寝・・
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5時間以上、6時間未満
７時間以上寝たいけど、いつも夜更かししてしまって…
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5時間以上、6時間未満
早く寝たいが忙しくて。そのかわりどこでも寝れる。
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5時間未満
遅寝早起き！なんだか時間がもったいなくて...
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5時間以上、6時間未満
夜中に子供が布団けとばしてないかなぁー、などで起きる。出産してからじっくり寝れなくなった。
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6時間以上、7時間未満
自然と起きてしまったり、こどもが起きてしまうともう寝れないので、寝れることならまだまだ寝たいです。
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7時間以上、8時間未満
最低7時間は寝ないと疲れが取れない。
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5時間以上、6時間未満
旦那さんの出勤時間が早いので。休日はもっとゆっくりしたいのですが、子供に起こされます・・
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6時間以上、7時間未満
もっと寝たいです
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6時間以上、7時間未満
旦那さんが22時には寝るので音を立てないように23時には寝るようにして、一緒に6時に起きます。
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7時間以上、8時間未満
日によりますが・・・
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6時間以上、7時間未満
本当は7時間以上、8時間未満の睡眠が欲しいけど、なかなか…。
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5時間以上、6時間未満
夜中まで仕事をしているから
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5時間以上、6時間未満
平日は睡眠不足だけど、土曜日にグッと集中して寝て、ストレス解消しています！！
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7時間以上、8時間未満
出勤時間がゆっくりなので、ゆっくり寝れます。
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5時間以上、6時間未満
結構寝たようですっきりしない、今、ベットマット購入を検討中
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6時間以上、7時間未満
土日は、ゆっくりさせてもらってます
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6時間以上、7時間未満
最低6時間は寝ないと疲れが取れない。
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5時間以上、6時間未満
仕事が忙しいけど6時間は寝たいですね！
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7時間以上、8時間未満
健康と美容のためには8時間くらいは睡眠を取りたいです
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5時間未満
育児中で、夜泣きに悩まされてます
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5時間以上、6時間未満
もっとゆっくり寝たい
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7時間以上、8時間未満
お弁当を作る曜日と、そうでない日は睡眠時間が変わります。
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5時間未満
明日の準備をしたりしてるうちに寝るのが遅くなり、
朝は犬の散歩があるので5時に起きるので睡眠時間が･･･
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5時間以上、6時間未満
いろいろ家のことをやってると寝る時間が遅くなってしまいます
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7時間以上、8時間未満
睡魔に勝てる我慢の限界が23時。
そのまま７時までぐっすり。
いつも、スッキリです！
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7時間以上、8時間未満
子どもと一緒にゆっくり寝ています。早寝早起きで、肌の調子もいい感じです！
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6時間以上、7時間未満
できるだけ23時に寝るようにしています。早く寝るとやっぱり疲れがとれるしお肌の調子もいい！
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5時間以上、6時間未満
授乳、育児中で寝不足～
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5時間以上、6時間未満
6時間以上寝るようにしたいんですが・・・
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8時間以上
春休み中なので、長く寝てます。
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7時間以上、8時間未満
しっかり寝ないと頭が痛くなる。
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6時間以上、7時間未満
もう少し寝たい感じもします
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6時間以上、7時間未満
いい目覚め
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7時間以上、8時間未満
ちょうどいい。
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6時間以上、7時間未満
目覚めがよい。
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6時間以上、7時間未満
これ以上寝ると体がしんどく、腰が痛くなったりするので。
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6時間以上、7時間未満
最近ようやく睡眠の大切さがわかりました。
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5時間以上、6時間未満
寝不足が一番肌にでます。毎日6時間寝るように心がけています。
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5時間以上、6時間未満
ついつい寝るのが遅くなってしまう
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7時間以上、8時間未満
子どもと一緒に９時に寝ます。
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5時間以上、6時間未満
仕事が比較的遅めなのでついつい明日も朝遅いし…と思って起きてちゃいます。。
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6時間以上、7時間未満
農家で夜が早い！
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6時間以上、7時間未満
もっと早く寝たいけど、いつもダラダラ遅くなってしまいます。
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6時間以上、7時間未満
ベストは7時間睡眠!!最低でも6:30寝ないと調子が悪くなる(>_<)
とは言っても、仕事と日常生活で6:30寝るのもギリギリなのが現実。
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5時間以上、6時間未満
子育て中で、なかなかゆっくり眠れません…
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6時間以上、7時間未満
本当はもっと寝たいけど、やる事いっぱいでこれが限界(>_<)
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5時間以上、6時間未満
質問の答えがすぐわかるから、嬉しいです。
本当は6時間以上寝ているかもしれない。寒い日の朝は、布団から出たくなくなるから。
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7時間以上、8時間未満
トータルでこれくらいかと。夜中に目が覚めるので、一気に寝たいです。
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5時間以上、6時間未満
もう少し寝たい・・・
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6時間以上、7時間未満
このぐらい寝れれば、すっきり起きれます。
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5時間以上、6時間未満
なんだかんだで12時をまわっちゃう。もっと早く寝ないと お肌に悪い。
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5時間未満
出産後で生活リズム激変です
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7時間以上、8時間未満
早寝早起きしたい！
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6時間以上、7時間未満
毎日忙しいので、睡眠不足。
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6時間以上、7時間未満
生活リズムはお肌や健康にも影響があるので、睡眠不足にならず、かつ寝すぎずというだいたい同じサイクルを心掛けてます
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8時間以上
３度寝しちゃう。
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5時間以上、6時間未満
本当はもっと寝たい！
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6時間以上、7時間未満
休日に目覚ましかけなくても大体このくらいで目が覚めます。
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5時間未満
やりたいことが多すぎて、寝る時間が少なくなる
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5時間未満
仕事プラス家事で、睡眠時間は中々取れないです。本当は8時間くらい寝たいなー
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6時間以上、7時間未満
眠りが浅いから スッキリしなくて、本当は８時間くらい寝たい！
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5時間未満
旦那さんとネコ匹の相手をしてると寝るのは1時過ぎ。朝は6時前には耳元でニャーニャー。
慢性的な寝不足です・・・。
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5時間未満
通勤1時間ほどなので。なかなか早寝できない
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7時間以上、8時間未満
もっと寝たい
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5時間以上、6時間未満
ゲームやテレビ鑑賞で寝不足になってます
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6時間以上、7時間未満
毎日睡眠時間を確保したいですが、なかなか難しい。
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5時間以上、6時間未満
6時間弱くらい。
休みの日は、もう一時間くらいゆっくり寝てます。
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5時間以上、6時間未満
寝るまでに時間がかかるから
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5時間未満
睡眠時間はしっかりとらないと、翌朝に響く
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5時間未満
子供が寝た後、なんだかんだとやることがある。
思いっきり寝たい…。
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8時間以上
こどもを寝かしつけてたら そのまま子供と一緒に寝て起きての毎日です。
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6時間以上、7時間未満
子供が小さいので起こされるから。
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5時間未満
寝ようと思ってもなかなか寝付けない
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7時間以上、8時間未満
本当は8時間から9時間位寝たいです。
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8時間以上
普段用事がないと
ほとんど1日寝たりしちゃいます。
夜は早く寝るように心掛けてますが。
テレビ、携帯を見てると遅くなってしまいますね(ｰｰ;)
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6時間以上、7時間未満
本当はもっと寝たいです。。
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5時間以上、6時間未満
朝方目が覚めてしまうことはありますが、12時までには寝るようにしてます(^_^)
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6時間以上、7時間未満
子どもたちと一緒に眠りに落ちるとたくさん寝すぎます…
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5時間以上、6時間未満
なるべく早く寝る。特にゴールデンタイムと言われる夜10時から2時の間は必ず寝る
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5時間未満
眠くても ついつい夜はネット見て夜更かし。 早く寝なくちゃと思いながらもそのうち眠気が去っていく
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6時間以上、7時間未満
休日はもっと惰眠をむさぼります。二度寝の幸せ！
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6時間以上、7時間未満
眠たい
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5時間以上、6時間未満
睡眠不足も続くと体調が悪くなってしまう。家事して、仕事してばたんきゅーです。
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5時間以上、6時間未満
睡眠をたっぷりとろうと思いつつ寝る頃にはいつも日付が変わっちゃう(>_<)
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5時間以上、6時間未満
おふとんにはいる前の毎日1時間前後のうたた寝を含みます。
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