ワンクリックアンケート
朝食の定番は？
- ごはん、味噌汁などの和食
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34%
- パンなどの洋食
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45%
- フルーツやスムージー
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7%
- その他
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8%
- 朝食は食べない
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6%
みなさまからのコメント
過去のワンクリックアンケート
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パンなどの洋食
パン大好き！朝パンじゃないとお通じが来ない。。
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パンなどの洋食
シリアルにカットしたフルーツを混ぜ、自家製ヨーグルト、オリーブオイルをティスプーン１杯をかけてたべることも増えました。
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朝食は食べない
朝昼兼用で、早めに昼食とってます
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ごはん、味噌汁などの和食
基本は和食だけど、
たまには洋食だったり、コーンフレークだったり．．
バナナ１本ってときもあるょ♪
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パンなどの洋食
我が家では毎朝パン&牛乳&フルーツ
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その他
おにぎりだったり、パンだったり、その時々であるものを食べます。ちなみに朝からかつ丼でもラーメンでもケーキでもあれば食べられます。
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その他
サラダをたっぷりいただきます。あとグラノーラとか、大豆とか。ヘルシーでしょ。
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パンなどの洋食
ハムチーズ、小倉バター、キナコ、クリームチーズ、ジャム･･･その日の気分で。
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ごはん、味噌汁などの和食
なんといっても和食が一番です。ヘルシーで体にいいので、私は毎朝ご飯に味噌汁と漬物は欠かせません。それに納豆か卵を加えれば最高です。
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パンなどの洋食
マーガリンたっぷりのトーストと ブラックコーヒーがあればOKです。
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パンなどの洋食
手っ取り早くパン。ですが、旅行に行ったときなどは必ずごはん食べます。
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その他
ゆで卵とエゴマ油。糖質制限してます。
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ごはん、味噌汁などの和食
ごはんを噛まないと食べた感じがしないし、パンだと物足りなさを感じます
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パンなどの洋食
朝は自分で焼いたパンで始まります。
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パンなどの洋食
同居の子供がパン世代の為、合わせています。
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パンなどの洋食
朝はチーズトーストです
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ごはん、味噌汁などの和食
もう習慣です！
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ごはん、味噌汁などの和食
納豆とご飯が大好きです。
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パンなどの洋食
グリーンスムージーを飲みながらパンを焼き、コーヒーを沸かし、果物を用意します。
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ごはん、味噌汁などの和食
ご飯でなきゃ力が出ないような気がするので…
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ごはん、味噌汁などの和食
お弁当用にご飯を炊くので、朝食は基本的に和食が多いです。
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ごはん、味噌汁などの和食
作る料理が殆ど和食なので朝食も和食になるけど、パンも好きなので気が向くと洋食の時もあります。
あっ、寝坊して時間がない時は焼くだけで済むので洋食(パン)かなぁ･･･(笑)
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パンなどの洋食
パン、果物、牛乳かコーヒーが定番です。
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パンなどの洋食
食パンに果物、サラダ、牛乳です。
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パンなどの洋食
和食だと味噌汁嫌いの主人のおかずに困るので 洋食です。
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ごはん、味噌汁などの和食
お弁当を持っていく都合上 ご飯を炊くので 必然的に ご飯、味噌汁など和食になりました。
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パンなどの洋食
朝は何かと忙しいので、パンで済ませています。
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パンなどの洋食
果物とトースト＆紅茶が定番です。
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パンなどの洋食
朝食は好みのパンを食べています。
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パンなどの洋食
昔から洋食ですが、旅行のときはなぜか和食になります(笑)
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ごはん、味噌汁などの和食
定番は和。パンの焼けるにおいが好きなので、時々は自家製アレンジパンの朝食にしてます。
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パンなどの洋食
食べたり、食べなかったりと不規則。食べる時はパンとヨーグルトで簡単に済ませてしまい、昼食と夕食はきっちり食べるというパターンです。
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パンなどの洋食
マンガじゃないけど、ロールパンとかスナックパンとかかじりついて、玄関を出ます（笑）
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ごはん、味噌汁などの和食
平日は家族の要望で、焼き魚や納豆フルーツありのガッツリ和食で。休日はパンで。
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朝食は食べない
ルイボスティー飲んでそのままε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ会社へ。職場で小腹すいていればビスケットつまんでます。
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その他
決まってません
その時の気分で…
トーストだったり焼き肉だったり麺類だったり
食べたい物を食べます。
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パンなどの洋食
朝食は喫茶店のモーニングという名古屋で育ったので、パンです。
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ごはん、味噌汁などの和食
数十年前に献血で比重不足と言われ、その頃から朝食をしっかり取るように言われました。母の手作り和朝食のお陰で1年後には献血ＯＫとなりました。感謝しています。
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ごはん、味噌汁などの和食
ずっとパン党だったけど…
今は、玄米と韓国海苔にハマってます。腹持ちいいみたいです。
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パンなどの洋食
パンの方が楽♪
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ごはん、味噌汁などの和食
納豆ごはんが多いです。塩分取りすぎないように味噌汁は基本1日１杯までなので、朝は飲まないことが多いです。
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パンなどの洋食
パンのほうが忙しい朝には手軽です。
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ごはん、味噌汁などの和食
朝が超早なので、きちんとご飯をたべないとお昼までもちません。ゆっくり寝たーい。
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ごはん、味噌汁などの和食
週一でパン食の日もあり
冬場は「うどん」「そば」など、あったかメニューも☆
よほどでない限り、朝は必ず食べないと、動けません（笑）
しかし、体重は10代の頃のまま、キープしできています。
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ごはん、味噌汁などの和食
パンも食べます。
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パンなどの洋食
菓子パンだよ
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フルーツやスムージー
最近ミキサーを買ったので、ほぼ毎日スムージーです。
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パンなどの洋食
健康の為、食べ始めました。
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パンなどの洋食
朝は、お弁当作りとかで色々忙しいので、簡単準備でいいパン食です。
トースト・ヨーグルト・フルーツ・飲み物が定番。
但し、暑い夏場だけは、パンではなくグラノーラ（牛乳かけ）を食べたりもします。
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朝食は食べない
仕事が早出だったりすると、正直食べてる時間がありません。きちんと食べた方がいいのは、わかってるんですけどね…。
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ごはん、味噌汁などの和食
旦那さんは「ご飯の方がのどの通りが良い」子どもは「給食の時間までご飯の方がもつから」との理由から。ちなみに子どもは玄米派、旦那さんは白米派です。
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朝食は食べない
時間がない
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ごはん、味噌汁などの和食
健康的で、おなかもお昼まで持ちます
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朝食は食べない
遅いので朝は寝てます。
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朝食は食べない
眠くて食欲がない。
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その他
ささっとお茶づけとか。
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その他
和食と洋食、半々です。
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パンなどの洋食
準備が楽だし、色々アレンジしやすいから。
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ごはん、味噌汁などの和食
昼までにお腹がすくからご飯で腹持ちよくします！
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パンなどの洋食
朝はパンなどの洋食が食べやすいです。
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パンなどの洋食
本当はお米が食べたいのですが、朝はゆっくり食べている時間が無いので、どうしてもパン食に偏りがちです。
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パンなどの洋食
和食と洋食と交互に食べる感じです。
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パンなどの洋食
パンとコーヒー、時々コーンスープ。
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その他
パンの日、ごはんの日と大体、かわりばんこにローテーションしていますので半々という感じ。
毎日同じだと家族が飽きるので献立が難しいです。
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その他
定番はなく、その時食べたいものを食べるという感じ。
次の日起きたらアレ食べようって楽しみにしながら寝ると、朝起きるのも苦じゃないかも♪
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ごはん、味噌汁などの和食
寒い時期には温かいみそ汁を。
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パンなどの洋食
パンとオレンジジュースとコーヒーが朝の定番です。
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パンなどの洋食
朝は簡単にパン、サラダ、カフェオレなどです。
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ごはん、味噌汁などの和食
家族皆ご飯派です。パンだとお昼までもちません。
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パンなどの洋食
相方がパン派なので…。本当はたまごかけご飯が食べたい！
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フルーツやスムージー
朝は食欲がなく、
なにも食べないよりいいかなと。
フルーツorスムージーorグラノーラ
定番です。
子供にはご飯、パン半々です。
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パンなどの洋食
チンして即食べできるから。時間に余裕を持って起きられないのです。
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パンなどの洋食
一応主食はパンですが、フルーツと野菜スムージーは欠かしません。
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ごはん、味噌汁などの和食
昔から定番です。
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ごはん、味噌汁などの和食
パンの時もあるけど、どちらかと言えばご飯が多いかな
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パンなどの洋食
ご飯のときもありますが大体パンです
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パンなどの洋食
朝はご飯よりパンのほうが食べやすいです。
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ごはん、味噌汁などの和食
最近ご飯に変えました。胃が弱いのでパンのほうが食べやすいのですが、便秘にはご飯がいいとのことなので。でも牛乳は欠かしません。
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ごはん、味噌汁などの和食
ほぼ毎日和食です。味噌汁がない時はお茶漬けで。
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その他
パンの時もありますが、時間のある朝はバランス良い物を摂りたいので、和食かと！
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ごはん、味噌汁などの和食
たまにパンや麺ってこともありますが、基本的に家族全員ご飯です。一番腹持ちがいいのは、やはりご飯だと思います。
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パンなどの洋食
手軽なのと、もとからパンが好きなので♪
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その他
ご飯だったり、前日の残りの汁物だったり。たまにラーメンやうどんという時もあります。
ご飯は卵かけご飯や納豆で、汁物は野菜たっぷりで。
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パンなどの洋食
朝はパンがしっくりくる
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パンなどの洋食
ご飯はあまり好きではなく、朝からはツライので、パンです。
ダイエットのため夜はかなり軽く済ませるので、朝はしっかり食べます。
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ごはん、味噌汁などの和食
朝はしっかり食べます。
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ごはん、味噌汁などの和食
朝はやっぱりごはんに味噌汁が定番です。娘達はもう２０代だというのにふりかけが大好きです☆
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パンなどの洋食
最近はパンが多いかな
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パンなどの洋食
私はパンでもごはんでもどちらでもよいけど、旦那がパン派なので作り手としては一緒の方が面倒くさくない！
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ごはん、味噌汁などの和食
朝、ごはんを食べると腹持ちがいい！
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パンなどの洋食
ごはんが一番いいと聞くけど、おかずが必要になるから手軽に食べれるパンばかり。
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朝食は食べない
朝は食欲がないので水かお茶を飲むくらいです。
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ごはん、味噌汁などの和食
昨晩の残りのご飯に、昨晩の残りのおかずをチンしてかっ込むだけです。
とりあえずご飯でお腹を満たせればいいので、ふりかけご飯や卵かけご飯のことも。
朝は時間がないので火を使う調理はしません。
調理(？)から食べ終わるまでに15分以内でできるものだけです(苦笑)
たまに旅行先でちゃんとした朝御飯を食べると感動します…
ホテルの朝食ブッフェも大好きです。お金に余裕があれば…
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その他
おにぎりに具沢山味噌汁、サンドイッチorホットドックとポトフ、お鍋の残り汁でおじや・・・
あり物で簡単にできるものかなぁ～。
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パンなどの洋食
パンなしで、コーヒー、ヨーグルト、くだものの日が多いですね。
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ごはん、味噌汁などの和食
やっぱり夜食♪
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パンなどの洋食
パンにサラダなど副菜とスープかコーヒーの組み合わせが多いです
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ごはん、味噌汁などの和食
パンも大好きなのですが、朝はごはんを食べないと仕事中お腹がすいて…やっぱり腹もちは抜群です！
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その他
グラノーラとヨーグルト♪♪
お通じや体調が良くなりました(*^o^*)♡
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ごはん、味噌汁などの和食
夕飯を少なめにしているので、朝は和定食をがっつり頂きます。
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