ワンクリックアンケート
足りてないな～と思うのは？
- ビタミン
-
23%
- 鉄分
-
45%
- カルシウム
-
16%
- ビフィズス菌
-
10%
- その他
-
6%
みなさまからのコメント
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鉄分
夏になると立ちくらみやぼーっとすることが増える気がするので
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鉄分
まれにフラッとすることが…。
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カルシウム
カルシウムが足りないといらいらするのはあながちうそではないと感じます
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鉄分
毎年の検査で必ず欠乏と出ます。プルーン食べても効果ないし。鉄材飲むとドキドキするのでやはりサプリかなあ
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鉄分
なかなか摂り辛い栄養素です
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ビフィズス菌
乳製品をたくさんとってるので
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鉄分
立ち上がろうとした瞬間にふらっとする時がたまにあるから。
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カルシウム
カルシウムを含んでいるものを食べていないから
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ビフィズス菌
乳製品を摂取していないので。漬物とかはとりすぎるとよくないし・・・
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鉄分
血液検査で深刻な鉄欠乏性貧血と診断されたので重症。
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ビタミン
肌がきれいじゃないから。
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鉄分
なんかふらふらすると思ったら、検査の結果が証明してた。
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ビタミン
野菜食べなきゃ～
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カルシウム
最近牛乳飲んでない
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ビタミン
なんとなく
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鉄分
持病のため貧血です。
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その他
気をつけてるつもりだけど、いろんなものが足りてなさそう。。
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鉄分
妊娠時に貧血になって以来、毎年、健康診断で再検査に。
３年前に『鉄欠乏性貧血』と、診断されました。
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その他
年々肌の調子が気になるのでセラミド、コラーゲンかな。
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ビフィズス菌
超頑固な便秘症なので。
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カルシウム
意識して摂ったことがない気がする
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その他
ミネラルが足りないような…気がする
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ビタミン
野菜と果物を採らなければ……
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ビタミン
食生活が野菜不足だから。体も元気ない気がする。
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鉄分
毎年健康診断で鉄分不足で再検査の結果がでます。
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ビフィズス菌
便秘気味なので…
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カルシウム
イライラすることが多いから。
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鉄分
たまに立ち上がった時に軽い立ちくらみが…(´д｀|||)
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鉄分
よくクラクラする。
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カルシウム
他は意識して摂ってるけどカルシウムは頭になかったな～
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ビタミン
新鮮な野菜を食さない時が。。
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カルシウム
骨がもろくなってる様な気がする
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カルシウム
たぶんそうだと思う
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ビタミン
季節がらです
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ビタミン
偏りがありそう。
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鉄分
ここ１０年献血できてないので。
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鉄分
毎年、健康診断の貧血で引っかかります・・・。
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鉄分
鉄分を取るような食事してないかも
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鉄分
すぐフラフラになる・・・
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鉄分
貧血になるとすぐ分かるので
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カルシウム
仕事でイライラすることが多いから
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カルシウム
牛乳が嫌いだから。乳製品もダメだし。
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カルシウム
イライラすることが多い
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鉄分
最近、貧血気味だったから。
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鉄分
昔から健診でかならずひっかかります
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ビタミン
ダイエット中なので野菜を食べるようにしてはいますが、ビタミンＢとかＤは足りなさそう。
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鉄分
毎月失われているので。
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ビタミン
何となく…
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鉄分
ちょっとお肉を食べなかったりすると、献血できなくなります。
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鉄分
生理中などは、足りていないと思います。
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鉄分
貧血気味なのか、ふらつくことが多いので
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鉄分
ヨーグルトやフルーツは毎日食べるので、ビタミンやビフィズス菌は取れているかな～と。
鉄分の入っているものは毎日は食べていない気がする。
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鉄分
貧血気味…。
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鉄分
食品から摂れる量が少ないと思うから。
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鉄分
年齢的なものでしょうか？貧血気味でめまいや立ちくらみを時々おこします。鉄分が足りないのだと感じています。たまにレバニラ炒めを食べたりしています。
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鉄分
貧血をよく起こすから
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ビフィズス菌
なかなか取れないのはビフィズス菌ですね。。ヨーグルトを食べる機会がないので。。
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鉄分
取れる食物が少ない気がする
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ビタミン
野菜、果物をたっぷりとるようにしているのですが・・・。
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ビタミン
ビタミン たりてない。 口内炎が できやすい。
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鉄分
貧血気味
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カルシウム
正確には「全部」かな。
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鉄分
貧血です。調子悪い時はサプリで鉄分を補充しています。
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その他
よくわかりません
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カルシウム
骨粗しょう症が心配
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その他
食物繊維
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鉄分
元々貧血気味なので、夏場は余計にバテます…
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その他
たぶん全部だわ…(笑)
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その他
何が足りてないのかわからない
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鉄分
ベジタリアンなので。大抵下まぶたの裏は白いし、立ちくらみとか多い！
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ビフィズス菌
なんか、代謝が滞りやすい、、、
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その他
酵素かな。
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ビタミン
疲れがとれないから。
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鉄分
生まれつき貧血なのでいちご味の鉄分は必須
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鉄分
なぜか氷が食べたくなります。
貧血の人に結構多いらしいです。。！？
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鉄分
貧血気味だから
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鉄分
不足しやすく、補いにくい。
プルーンとかレバーとか無性に食べたくなると「今…鉄分不足やな～」と感じます。
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ビタミン
う～ん、カルシウム・鉄分も足りてないような。。。
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鉄分
立ち眩みがします。
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ビタミン
潤い減。
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ビタミン
今の時期は、ビタミン不足になります。
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鉄分
慢性的に貧血です
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ビタミン
普段の食事では足りていないと思います。
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鉄分
貧血気味なので…
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カルシウム
牛乳が苦手で、ヨーグルトを食べるのも一日一回なので、足りていない気がします…
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ビフィズス菌
便秘気味なので…
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鉄分
貧血なもので・・・
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鉄分
立ちくらみが多いので
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カルシウム
小魚など食べる機会が少ない。
牛乳もあまり飲まない。
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ビフィズス菌
中々取りにくいです。
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鉄分
たぶん貧血気味
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鉄分
意識しないと鉄分て摂れなそう。
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カルシウム
骨が弱い…
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鉄分
立ちくらみする。
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鉄分
特に夏、貧血を感じます。
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鉄分
慢性的に貧血です…。
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カルシウム
イライラが激しいです…
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鉄分
立ちくらみが酷いので、鉄分が足りないように思う。
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カルシウム
カルシウムの含まれている食品を摂っていないと思う。
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鉄分
貧血気味だから
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