ワンクリックアンケート
足りてないな～と思うのは？
- ビタミン
-
23%
- 鉄分
-
45%
- カルシウム
-
16%
- ビフィズス菌
-
10%
- その他
-
6%
みなさまからのコメント
過去のワンクリックアンケート
- お魚を食べるときに好きな料理法は？（更新：2024/10/15 回答数：757 コメント：534）
- 10年間の定点観測をするとしたら？（更新：2024/10/01 回答数：390 コメント：321）
- 気になるエクササイズは？（更新：2024/09/15 回答数：531 コメント：392）
- 豚肉の食べ方で好きなのはどれ？（更新：2024/09/01 回答数：486 コメント：333）
- 手元に防災グッズはありますか？（更新：2024/08/15 回答数：620 コメント：459）
- お祭りに期待するものは？（更新：2024/08/01 回答数：352 コメント：276）
- お茶会で出てきたスイーツ。どんなスイーツ？（更新：2024/07/15 回答数：517 コメント：392）
- 延々と見ちゃうものは？（更新：2024/07/01 回答数：339 コメント：277）
- 良くチェックする読み物は？（更新：2024/06/15 回答数：513 コメント：400）
- 身近な人が宇宙人に見えることはありますか？（更新：2024/06/01 回答数：373 コメント：310）
ビフィズス菌
便秘と下痢を繰り返します(*_*)
ストレスと、腸内環境の乱れが関係してそう。。
便秘だと体重も増えるから、快便って大事ですよね(^○^)
1
カルシウム
魚や牛乳など、普段から積極的に食べています。
カルシウムをしっかりとって、骨を丈夫にしたいですね！
0
カルシウム
特に気になるのは、鉄とカルシウム。
最近４０代になって献血できなくなった。
爪がボロボロ。マニキュアで隠し悪循環★
0
ビフィズス菌
もっとお通じよくなりたい
0
鉄分
献血しようと思ったら貧血と言われたから。
0
ビタミン
はだの調子がイマイチ
0
鉄分
最近、立ちくらみが頻繁……
0
鉄分
どれもこれも食べ物からだけじゃ不足しがち。だからと言って、サプリも面倒で、、、。
0
鉄分
貧血気味…
0
カルシウム
食品からだけでは摂取しにくいですよね
0
ビタミン
肌荒れが治らないので！
0
その他
緑黄色野菜！
0
鉄分
立ちくらみがする
0
カルシウム
貧血ぎみなので鉄分はとるようにこころがけてるけど、カルシウムは乳製品くらいで足りてないような気がする。
0
その他
いろんなものが足りてない・・・余分なものもたくさんあります。
0
カルシウム
そういえば、最近あまり魚や乳製品を取ってないなぁーと。
0
カルシウム
最近、牛乳をあまり飲んでいない気がします。
0
鉄分
健診で毎回貧血と診断され、周りからはレバー食べなきゃ！と言われます・・・
0
鉄分
鉄分とれてない気がするかな…。
0
カルシウム
牛乳飲めないよ～
0
ビタミン
野菜不足の食生活なので
0
鉄分
なんとなく、鉄分不足かな。
0
その他
子供のためにバランスの良い食事をなるべく作っているのに、何かが足りていない（笑）
とてつもなくだるい！
強いて言うなら『やる気』か…
0
ビフィズス菌
便秘がちだから
0
鉄分
妊娠初期で超つわり。
食事が偏ってるから～f(^^;
0
鉄分
献血をするためにも、鉄分補給は欠かせません！
0
鉄分
健康診断のたび貧血で「再検査」になってしまうので…
0
その他
30歳すぎてからスタミナが足りない・・・黒酢＆黒にんにくを飲んでます(;^_^A
0
鉄分
健康診断のたびに貧血気味と書かれてしまう・・
0
カルシウム
魚や乳製品をあまり摂取しないので…
0
鉄分
だって、貧血っぽい。
0
カルシウム
お魚や牛乳が摂れてないない気がします・・・。
0
その他
ミネラルや亜鉛が不足かな・・・
0
鉄分
普段の食事でなかなか補えない感じがします。
0
鉄分
鉄分をあまり意識していないので、常に不足している気がする・・・
0
カルシウム
牛乳飲んだり飲まなかったりだからなあ…
0
ビフィズス菌
便秘をよくするので
0
ビタミン
お肌の衰え感が・・・
0
鉄分
最近フラフラします。
0
ビタミン
肌荒れがするから。
0
カルシウム
イライラするから
0
ビタミン
どれも不足している気がします。
0
鉄分
私も貧血…そのご意見が多くて、ちょっと安心してしまいました…
0
ビタミン
野菜不足
0
鉄分
鉄分を飲むと便秘になるので、困りますねぇ〜。
0
鉄分
常に貧血です。。
0
その他
バランス良くがなかなか難しいので１つだけ選ぶのは無理です
0
鉄分
貧血気味なのか、たまにクラクラします。
0
その他
一つに絞れません…
色々足りていないと思います
0
鉄分
貧血がなかなか治りません。
0
ビタミン
肌の調子がなんか悪い・・・＞＜
0
ビタミン
ニキビが出来て困ります(-_-;)
0
鉄分
偏りなくなんでもたべてるんですが…万年貧血です。
0
鉄分
貧血気味。偏食。自覚しつつも改善せず。
0
カルシウム
年齢とともに骨の強度が心配だから・・・。
0
ビフィズス菌
お通じがバラバラ！！
ビオフェルミンを飲むと、すっきり～(⌒∇⌒)ノ"
0
ビタミン
野菜不足だと思うから
0
鉄分
貧血でフラフラすることが多いので
0
カルシウム
最近まで授乳してたから全部赤ちゃんに取られてそう。
0
ビタミン
野菜、果物食べてるが 足りてない気がします。
0
ビタミン
野菜をあんまり食べてないから。他も、足りてるかわからないけど。
0
カルシウム
意識して摂取してないし、イライラが多いかな〜
0
鉄分
全体的に足りていない感じも。。。何が足りていないのかわからないなぁ
0
ビタミン
果物嫌いだからビタCは不足気味
0
その他
何が足りていないのかわからない。
でも全部足りていないかも・・・
0
鉄分
結構食事には気を付けていますが、鉄分は足りないかも？
0
カルシウム
すぐイライラしちゃう～～
0
その他
何が足りてないのかわからない
1
カルシウム
多分全部足りてない。
0
カルシウム
骨密度低かったから
0
ビタミン
野菜不足かな…
0
その他
色々足りないと感じるので選べません
バランスのいい食事を作るのって難しい！
0
カルシウム
イライラしたり、虫歯が気になるときは、カルシウムが足りてないのかな、と感じます
0
鉄分
夏場や生理前はほんとにひどい。でも鉄の味がするサプリは苦手なので、どんなものを摂取すればいいのかわからない。
1
ビフィズス菌
夏バテ気味で胃腸の調子があまりよくないです。
これから秋に向けて、少しずつ肌も体調も整えていかねば^^"
0
鉄分
どんな食品を摂ればいいのかな。
0
鉄分
年齢を重ねるごとに貧血がひどくなってる感じがある。
ふらふらしやすいし、外出するのが億劫になっている。
0
鉄分
意外と摂取できていないと思う。
0
ビフィズス菌
意識しないとなかなかとれないので。
0
カルシウム
年々不足してきてるかな。
0
その他
全部足りてないような気がする…‥
0
ビフィズス菌
ヨーグルトでしかとれないでしょ？そんなに食べないな～
0
鉄分
意識してとるというのが難しそう。
0
その他
体温。高温期低温期も、全体的に底上げ出来たら！代謝も、免疫もアップしたいなぁ。
0
鉄分
時々ふらふらする
0
ビフィズス菌
意識して摂らないと不足していそう。
0
鉄分
ひじき食べてないな
0
カルシウム
体の節々が・・・
0
ビタミン
立ちくらみがある。
野菜が十分にとれてない。
0
鉄分
意識して食事しないとすぐ不足しがちだから
0
ビタミン
タバコをすうので欠乏していそう
野菜はよく食べます
0
鉄分
食品で取りにくそうだから
0
鉄分
昔から貧血があるので(^^;
0
ビフィズス菌
お腹が不調
0
鉄分
いつも貧血気味だから
0
ビタミン
ビタミンもっと摂取せねば！
0
ビフィズス菌
お腹の具合が不安定です。
0
その他
最近食生活はいいです◎
0
鉄分
意識して摂取しなければ!
0
鉄分
一人暮らしだと、意識しないととれいです。
0