ワンクリックアンケート
足りてないな～と思うのは？
- ビタミン
-
23%
- 鉄分
-
45%
- カルシウム
-
16%
- ビフィズス菌
-
10%
- その他
-
6%
みなさまからのコメント
過去のワンクリックアンケート
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鉄分
特にないんだけど、鉄分不足な感じがする
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カルシウム
牛乳が飲めないので・・・
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カルシウム
気にして取ったことないな～
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その他
悲しいけど、コラーゲンが足りないかしら（笑）
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鉄分
たまにくらっときます
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その他
もはや何が足りていないのかわかりません！
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鉄分
普段は特に問題ないけれど、夏になると、立ったときふらーっとなることがあります。
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ビタミン
なんだかとーっても疲れやすいんです。
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ビタミン
肌の調子や体の動きがいまいちなのは、ビタミン不足ではないかと…
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鉄分
鉄分のサプリをとると、だるいのがなくなる気がするから。なので鉄分不足かな？
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鉄分
お風呂から上がるたび立ちくらみが、、
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鉄分
ふらっとすることがあるかも。
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鉄分
立ちくらみはしょっちゅう…たまにめまいも。
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鉄分
貧血おこしやすいため
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鉄分
爪が欠けたり二枚爪になりやすくて困っていたら、それは鉄分不足だと聞いたので。
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ビタミン
不足しているもの。
ビタミン…そして「愛(o_o)」
おばかね〜(´Д` )
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ビタミン
食事だけでは不足してると思う
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その他
分かりません。調子は良いです。
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カルシウム
カルシュウムは女性が不足になるので
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鉄分
妊娠中のため鉄分不足。
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ビタミン
つわりで全く動けなくなり、食事担当がパパになってから、慢性的な野菜不足です……
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その他
コラーゲンとか(笑）
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ビタミン
喫煙者なので常にビタミン壊してます。
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カルシウム
最近、イライラすることが多いかも、、、
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鉄分
貧血が多いから
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鉄分
全部そんなに足りている気はしないんだけど，あえて言うなら？
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カルシウム
なかなかカルシウムが食品でとれていないように思うから
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ビタミン
食事だけでは一日の摂取量がたぶん足りてないと思う。
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鉄分
献血に行っても断れたし、娘を出産し退院するときは１か月分の貧血の薬を処方されました。
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鉄分
血液検査で毎回ひっかかる・・・
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カルシウム
摂っているつもりでも、たぶん必要量まできちんと摂れている自信がない
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カルシウム
出産や年齢的にもカルシウム不足かなと感じています。
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カルシウム
牛乳とか好んで飲まないし・・？
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鉄分
時々、立ちくらみを感じたりする。
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ビタミン
肌の調子悪いので。。
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鉄分
立ちくらみするもの(*^。^*)
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鉄分
血が足りてない気がします・・・
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カルシウム
魚は切り身しか食べないので、ひょっとしたら不足してるかもしれません。
小魚は好きではありません。
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鉄分
疲れやすいです
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鉄分
立ちくらみするのって、鉄分が不足ですよね。
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ビタミン
暑さにくわえて、ジムで汗をかくので、不足しているかも！
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カルシウム
魚をほぼ食べない
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ビタミン
ちょっとコアかもしれませんが、腸内環境改善のために、最近はビタミンHをサプリで摂るようにしています。あとDHA・EPAも！
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カルシウム
牛乳や魚をあまり摂取しないから
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カルシウム
イライラの原因かなぁ？
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ビタミン
お野菜全然とれてない・・・
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カルシウム
意識しないとカルシウムは摂取できてない気がします。
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ビタミン
体力がなくなってきているので、足りなくなっているのかなと…
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鉄分
鉄分を多く含む食品を積極的に摂取してないから、足りてないのでは？
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カルシウム
小魚とかあまり食べないので・・
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鉄分
意識して摂れてない気がします。
レバーもホウレンソウも好きだけど…毎日は食べてないかな。
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カルシウム
いつもイライラするから、カルシウム足りてないのかな・・・
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ビフィズス菌
おなかの調子がいまひとつ。
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鉄分
なんとなき、鉄分を取れてない気がするから。
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カルシウム
魚食べないし
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ビタミン
疲れも残りやすいし…汗で他の色々と一緒に出て行っている気がします。ビタミンＣ！Ｂ！足りてないかなぁ…
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ビタミン
やさい、くだものがあまり摂取できてないから
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ビタミン
果物とかめったに食べないな
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カルシウム
なんとなく、足りない気が…
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ビタミン
野菜不足
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ビタミン
シミなど出来やすく、皮膚が弱いから
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鉄分
すぐにばてるから。
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鉄分
学生の時から結婚するまで献血していたのに3人目を出産してからず～っと健康診断で要検査・・・です。
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鉄分
特に生理の時
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鉄分
よくクラクラするので
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鉄分
いつも健康診断で鉄が足りない
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鉄分
下まぶたをめくると白いので…自覚症状のない貧血かも！
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鉄分
たちくらみがよくあるので
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ビタミン
肌荒れしたときおもうー:(
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鉄分
定期的に摂取しないと健康診断で指摘されます…
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その他
亜鉛。サプリをさぼると、すぐに口内炎ができます。
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カルシウム
病院で貧血と言われてから鉄分やビタミンには気をつかっているつもりなので。
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鉄分
健康診断で貧血を指摘されてしまった・・・
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鉄分
レバー食べなきゃ…
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ビタミン
喫煙するので
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その他
足りてないのは脂肪分
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鉄分
よく血液検査で引っかかります。
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ビタミン
疲れやすいから。鉄分も足りないと思います。
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ビタミン
多分ね・・
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ビフィズス菌
苦手。
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カルシウム
牛乳ぐらいは飲んでるけど、他では何となく取れてない気がします。
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カルシウム
なんとなくとれていない気がします
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カルシウム
年齢的にも足りてないのかなぁ．．と
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鉄分
生理が酷くてくらくらするので
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鉄分
他のものは気にして摂っているけれど…
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ビタミン
ニキビが出来る食生活だから、、、
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鉄分
この時期、朝の通勤電車が特に辛いです
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ビフィズス菌
腸を若返らせたいから
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その他
目が疲れやすいので、ブルーベリー系のものを取らないといけないと思う
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鉄分
とらなきゃ、と思う
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鉄分
何となくそんな気がします。
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鉄分
生理がひどくて貧血です
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ビタミン
何となく足りていないような気がします。
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鉄分
鉄剤服薬中です。(^_^;)
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鉄分
実際、病院から鉄剤が出されてるので
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鉄分
貧血気味だからです。
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ビタミン
晩酌がやめられません（涙）
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ビフィズス菌
悪玉菌が腸内にたくさんありそう
ガスが溜まりやすいような気がする。
悪玉菌が多いとガスが発生しやすいと聞いた気がする。
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その他
サプリメントは取らない派なので、毎日牛乳は飲んでますが…色々足りてなそうです。
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鉄分
日常的にクラクラ貧血ぎみ
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