ワンクリックアンケート
野菜不足解消法は？
- 手作り野菜ジュース
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12%
- 市販の野菜ジュース
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35%
- 温野菜にしてたっぷり食べる
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33%
- 細かく分からないようにして料理に混ぜる
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9%
- その他
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12%
みなさまからのコメント
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細かく分からないようにして料理に混ぜる
スープに入れて、クタクタに煮ちゃいます。そうすると、子供たちは気が付かず食べちゃいます。
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温野菜にしてたっぷり食べる
子供達もおじいちゃんおばあちゃんの手作り野菜をモリモリ温野菜で食べます♪
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市販の野菜ジュース
手軽な野菜ジュース飲みます。
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その他
基本的には食物から摂るようにしていますが、不足を感じた時にはサプリメントを使います。
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その他
食事で野菜を摂りいれるようにする。
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温野菜にしてたっぷり食べる
鍋などでたっぷり食べます。
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市販の野菜ジュース
手軽さがいいですよねー(笑)
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その他
サプリメントを使っています
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温野菜にしてたっぷり食べる
温野菜はドレッシングやトッピングを変えれば飽きずに食べられます！
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温野菜にしてたっぷり食べる
煮物、炒めもの、お浸し、汁物…などなど温野菜なら身体も温まるし、一石二鳥☆
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その他
サラダほうれん草にはまってます。
レタスや水菜とまぜてサラダにします。
サラダで食べるのが一番野菜がとれるかなと思ってます＼(^o^)／
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その他
カレーなどのときに、たくさんの野菜を
入れてます。
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温野菜にしてたっぷり食べる
蒸し器に色んな野菜を入れて、ポン酢でがっつり食べるのが好きです
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その他
副菜、お味噌汁に野菜を使うようにしてますか
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その他
お味噌汁に色んな野菜をたっぷり入れて食べます。
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温野菜にしてたっぷり食べる
からだを冷やさないためにも温野菜で食べたいから。
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市販の野菜ジュース
毎日、野菜サラダを食べてます。
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温野菜にしてたっぷり食べる
温野菜にすりおろし生姜を使った手作りドレッシングで、冷えを防いで一石二鳥です(*´꒳`*)
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温野菜にしてたっぷり食べる
温野菜大好きだから！
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手作り野菜ジュース
グリーンスムージーを作って飲みます。簡単だし意外と美味しいので♪
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その他
お好み焼きをキャベツ焼きにしたり鍋にしたりして食べてます
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温野菜にしてたっぷり食べる
あまった野菜をなんでもコンソメスープに入れて食べている。
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温野菜にしてたっぷり食べる
切った野菜をレンジに入れてチンするだけ。余分な調理が必要ない調理器具とかがいろいろあって、最近とっても便利ですよね。
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温野菜にしてたっぷり食べる
野菜にキノコ類をプラスして、スープにしたり電子レンジでスチーム野菜にしてたくさん食べます。
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温野菜にしてたっぷり食べる
スープにしてたくさん食べます。
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市販の野菜ジュース
手軽だし美味しいから
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温野菜にしてたっぷり食べる
ジュースも悪くはないけど、やはり野菜そのものが良いですよね♪
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市販の野菜ジュース
野菜ジュース大好き♪
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温野菜にしてたっぷり食べる
野菜が不足してると感じたら、温野菜のサラダやポタージュなど、、数種類の野菜を一度に取れるようなﾒﾆｭｰにしています
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その他
青汁飲みます。最近はけっこう美味しいのが出てるから。水で割ってさらっと飲むのが好き。
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温野菜にしてたっぷり食べる
野菜が好きだから
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温野菜にしてたっぷり食べる
食事もかねて一石二鳥だから★
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市販の野菜ジュース
野菜欲しい時に手軽にとれるから。
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温野菜にしてたっぷり食べる
温野菜が、一番、食べた気がするから・・・
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市販の野菜ジュース
コンビニでお昼を買うときは野菜ジュースを選ぶことが多いです。
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その他
特に足りないと思うときは無いのですが、サラダにして食べます。
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市販の野菜ジュース
気が付いた時に手軽にとれるので・・・。
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温野菜にしてたっぷり食べる
足りないのはわかっているけど、少しでも食べたいから食べやすい方法で。
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温野菜にしてたっぷり食べる
暖かくなってきた今時期でも、温かいスープを作って食べます。沢山食べれるし、色々な味付けをして楽しみます☆
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市販の野菜ジュース
気休めですが、摂らないよりかはいいかな。
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温野菜にしてたっぷり食べる
ホントにたっぷり食べられるので。
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市販の野菜ジュース
温野菜にして食べたいけど、めんどくさがりな私ですので。。。
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温野菜にしてたっぷり食べる
季節の野菜を義母からたくさん貰えるので、温野菜が一番。
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温野菜にしてたっぷり食べる
家で野菜を作っているので、新鮮な野菜を食べるのが一番！美味しいしね！
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市販の野菜ジュース
野菜鍋だと限界があるのでは？野菜ジュースなら確実かなと思います。
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温野菜にしてたっぷり食べる
冬は鍋で、最近はポトフや豚汁で野菜たっぷり食べるのにはまってます。
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市販の野菜ジュース
市販のジュースは美味しいです。
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市販の野菜ジュース
手軽でいろんな味もあるし、美味しい
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温野菜にしてたっぷり食べる
満足感があるので
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温野菜にしてたっぷり食べる
簡単に作れるし、おなかもいっぱいになるから
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温野菜にしてたっぷり食べる
市販の野菜ジュースを信用していないから。
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市販の野菜ジュース
バランス良く色んな味が試せるので市販の野菜ジュースを選ぶ。
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その他
サプリメントで野菜の栄養分をとってます。でもあまり解消されてません。
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市販の野菜ジュース
手軽で美味しいから。
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市販の野菜ジュース
手軽にとれるから
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温野菜にしてたっぷり食べる
温野菜にした方が沢山食べれる
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温野菜にしてたっぷり食べる
一度に色々な野菜を沢山とれます。プラス、簡単に作れるから。
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温野菜にしてたっぷり食べる
やはり温野菜がたくさん食べれられる気がします。
あと、サラダだけど満足感があって副菜の一品にもあるので良く作ります。
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市販の野菜ジュース
面倒だから。
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温野菜にしてたっぷり食べる
ジュースより栄養がありそう
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温野菜にしてたっぷり食べる
スープにして食べます。
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市販の野菜ジュース
おいしいので、喉が乾いたときなどに飲んでいます。
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その他
ズバリ、青汁です。ここ数年飲み続けていたら、独特の香りやクセも気にならなくなりました。皆さんにもオススメですが・・・
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温野菜にしてたっぷり食べる
温野菜なら満腹感も味わえる。
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市販の野菜ジュース
手軽さがいいですよね。
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市販の野菜ジュース
いつでもすぐ飲めし、色々な味がえるので、市販の野菜ジュースを愛飲しています、
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手作り野菜ジュース
習慣で毎朝、飲んでいます。体が喜んでいるのがわかります。
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市販の野菜ジュース
ラクにすばやく♪
仕事中にも気軽に飲めるので。
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温野菜にしてたっぷり食べる
野菜たっぷりのスープを食べます。身体も温まって、一石二鳥！野菜は大事♪
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温野菜にしてたっぷり食べる
こんな雰囲気の女性が理想だから。
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市販の野菜ジュース
外出先でも飲めるから。
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温野菜にしてたっぷり食べる
食べることが好きだから。ジュースで手軽もいいけど、料理のほうが楽しい。
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手作り野菜ジュース
子供が野菜嫌いなので、ハンバーグや餃子、チヂミにお好み焼きと、刻みまくった野菜を大量に入れています。
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温野菜にしてたっぷり食べる
野菜不足にはならないくらい毎日野菜ばっか食べてます！何の料理にも野菜も一品！美味しいよ！
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市販の野菜ジュース
手軽。ほんとは野菜で摂らなきゃだめだけど、補足程度に、お砂糖の入ってない野菜ジュースを健康のために毎朝飲むのを習慣にしてます。
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温野菜にしてたっぷり食べる
やっぱりお料理でそのままの野菜を味わい摂取したいので。
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温野菜にしてたっぷり食べる
お腹の調子も良くなるし、たっぷり食べて満足❤️
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温野菜にしてたっぷり食べる
野菜を蒸してたべると、量も食べれます(○´∀｀○)
子供達も好きですよ♪
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市販の野菜ジュース
手軽さが魅力ですね。
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市販の野菜ジュース
塩が入ってないトマトジュース飲んでます☆
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市販の野菜ジュース
手軽だから
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温野菜にしてたっぷり食べる
寄せ鍋やスチーマーでたっぷり♪
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市販の野菜ジュース
お手軽だし、手間がないから。
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市販の野菜ジュース
野菜ジュースは手っ取り早く飲めるから。
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その他
サプリメントに頼っちゃうかも…
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市販の野菜ジュース
手軽に美味しく飲めるので。
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温野菜にしてたっぷり食べる
カボチャやブロッコリーなど、ゆでて常時３～４種類くらい冷凍庫に常備してあります。
お弁当にだいたい２種類くらいは入れて、お弁当を作らず市販の麺などを食べるときでも必ず野菜だけは持って行くようにしています。
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その他
野菜不足はないです。朝は生サラダ、昼はおかずに混ぜ込み、夜は温サラダが基本です。
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市販の野菜ジュース
夜に時間があれば調理するが、働いているのでなかなかできない分、朝は野菜ジュースにしている。
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市販の野菜ジュース
最近は種類豊富なので、体調や気分で選んでます。
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温野菜にしてたっぷり食べる
モリモリ食べる！
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温野菜にしてたっぷり食べる
スチーマーを使うと美味しく食べられます。
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温野菜にしてたっぷり食べる
お腹を冷やしやすいので…。
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市販の野菜ジュース
安定のおいしさなので♩
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市販の野菜ジュース
野菜がとれないときは、基本忙しいから、気軽にとろうと思ったらジュースになってしまう
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市販の野菜ジュース
手軽だから
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市販の野菜ジュース
ラクだから
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市販の野菜ジュース
手軽なので。
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市販の野菜ジュース
手軽
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温野菜にしてたっぷり食べる
お味噌汁にしたりポトフにしたりしてます♪
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