ワンクリックアンケート

どんな暑さ対策をしてる?

カキ氷など冷たいものを食べる
31%
保冷剤で首やわきの下を冷やす
23%
冷水を浴びる
5%
胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る
15%
冷感グッズを使う
27%

みなさまからのコメント

ゆりりんさん

冷感グッズを使う

手持ち扇風機がすごーく便利

Mackeyさん

冷水を浴びる

真夏日は水浴びです!

としちゃんさん

カキ氷など冷たいものを食べる

毎日アイス食べちゃってます。
カロリーが気になるから、ガリガリ君とかカロリーの低い物を選ぶようにしています。

matatomamaさん

胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る

さっぱりするし、体の熱を下げないと!

メロディさん

冷水を浴びる

お風呂上りに冷水を浴びます。

ちゃとさん

保冷剤で首やわきの下を冷やす

これが良い方法なのかどうかは別として、手っ取り早く涼しくなるので・・・

hanamomoさん

胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る

旬の食材で健康的に乗り切りたい

あいさん

冷感グッズを使う

とにかく風がほしいので、扇子を持ち歩いています。

フィオーレさん

保冷剤で首やわきの下を冷やす

タオルにくるんで首に巻いたり、夜は枕の上に置いたりして首を冷やします。

なおんさん

保冷剤で首やわきの下を冷やす

保冷剤は就寝時のお供です。

まるこりんさん

保冷剤で首やわきの下を冷やす

あとは保冷枕を使います

Piyokoさん

胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る

旬のお野菜を摂ることで、内側からも綺麗になり、暑さ対策になるから。

みほさん

保冷剤で首やわきの下を冷やす

保冷剤をタオルでくるんで頚のうしろにあててます

むつみさん

冷水を浴びる

一気に冷やす

shionさん

カキ氷など冷たいものを食べる

夏は麦茶!

くろすけさん

胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る

自然なものを摂って、暑さ対策してます。

そらさん

保冷剤で首やわきの下を冷やす

タオルで保冷剤を包んで、わきの下を冷やしてます。

kata-chanさん

冷感グッズを使う

手を洗うなど、こまめに冷やすようにしています。

sora03さん

胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る

冷え性なので、冷たいものは控えてます。

ぷっぴさん

カキ氷など冷たいものを食べる

カキ氷は、冷えすぎるので食べませんが、暑すぎる時、セブンイレブンのフルーツバーを一本。サイズも程よくとてもフルーティで良い感じです。

ミニーのリボンさん

冷感グッズを使う

寝苦しいので

さよさん

カキ氷など冷たいものを食べる

アイス大好き♡

moumouさん

胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る

夏はスイカ!

きんこさん

保冷剤で首やわきの下を冷やす

手を冷やすと汗がひきやすい、と聞いたので、保冷剤で手を冷やします。無い時は、水道水で手を洗って凌いでます。

さん

保冷剤で首やわきの下を冷やす

寝る時に保冷剤を首に当たるようにして寝るだけでも涼しい。

まいちさん

カキ氷など冷たいものを食べる

お風呂上がりの冷たい飲み物やアイスは最高!

ぴーちゃんさん

保冷剤で首やわきの下を冷やす

タオルに包んだ保冷剤を首の後ろに当てると、気持ち良くて汗が引く気がします。

ひろさん

冷感グッズを使う

暑さには勝てないですけど、せめて少しでも涼しくしたい‼

ゆのさん

冷感グッズを使う

お腹を冷やさないように!

ヒヨさん

カキ氷など冷たいものを食べる

お腹がゆるくなるので、ほどほどにね…

むっちーさん

カキ氷など冷たいものを食べる

苺れん乳バーがやめられない。

yuringさん

保冷剤で首やわきの下を冷やす

とりあえず手軽に冷たさを感じることができるからです

いちさん

カキ氷など冷たいものを食べる

シャーベットを食べます

pataさん

冷感グッズを使う

クールミント配合のボディソープを使う

ちーちゃんさん

冷感グッズを使う

今年は、敷きパッドと薄いタオルケットのようなものにお金をかけました。さらさらで気持ち良いです!

ゆっかさん

冷感グッズを使う

冷えピタは必需品です!

うきこさん

胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る

夏野菜は多めに摂ります。

lisaさん

カキ氷など冷たいものを食べる

でも一番は冷房

ひよこまるさん

胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る

さっぱりしていて食べやすく、効果も感じています。

COCOさん

保冷剤で首やわきの下を冷やす

調理中の暑さ対策です。暑さが体にたまってくると保冷剤を片手に料理してます。

らっきょ梅さん

カキ氷など冷たいものを食べる

あきらかに体温が下がるのを実感します。

miikaさん

胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る

今日も食べます

おこめさん

保冷剤で首やわきの下を冷やす

今年はやっとクーラーを購入したので適度に頼っていますが、寝るときはアイスノンやひんやりマットを使って、サーキュレーターとシーリングファン、窓は全開です。

mintさん

冷感グッズを使う

冷感のシーツを使用してます。

てまさん

保冷剤で首やわきの下を冷やす

今年は雨ばっかりでそこまで暑くなかったから過ごしやすかったなぁ

のんちゃんさん

冷感グッズを使う

今年はそんなに暑くなかったー。

があさん

カキ氷など冷たいものを食べる

キンキンに冷えたアイスコーヒーが最高です♪

なまずんさん

胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る

でも、あんまり暑くない夏だったな…。

みりめろさん

胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る

自然のものが一番です

ネムネコさん

保冷剤で首やわきの下を冷やす

これって、けっこう涼しくなりますね。

みかんさん

胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る

体の中から冷やすのが一時しのぎではない気がするので。

はるさん

冷感グッズを使う

毎年色んなアイテムが出ていて、選ぶのも楽しい

きんれいかさん

保冷剤で首やわきの下を冷やす

首筋や頭を冷やすと 一気に汗が引きますよ

ふわりさん

胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る

一番お手軽なので

ショコラさん

カキ氷など冷たいものを食べる

手軽で、いつでもどこでも食べたり飲んだりできるから。

xxxkikixxxさん

カキ氷など冷たいものを食べる

腸を冷やしてはいけないとわかりつつ…冷たいドリンクばかり飲んでます。

ぽちゃ猫さん

カキ氷など冷たいものを食べる

アイスや冷凍されてるフルーツを食べる

mikaさん

カキ氷など冷たいものを食べる

強いていうなら、ですね(笑)実際はエアコンと扇風機をフル回転で浴びますw

ななつぼしさん

冷感グッズを使う

ミントのシャワーを浴びる

まろまろさん

カキ氷など冷たいものを食べる

冷たい飲み物を飲む、手足を水で洗う、首に冷たいタオルや保冷剤を巻くなどいろいろしています。とにかく早く暑さがおさまりますように…

ふみさん

保冷剤で首やわきの下を冷やす

自転車で出勤する時に、保冷剤を首に巻いて行きます。
到着後の汗がかなり抑えられます。

seedsさん

保冷剤で首やわきの下を冷やす

使い捨ての冷却シートを首元に貼っています。

ちょこさん

胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る

夏野菜は身体を冷やすというのでキュウリやトマトを食べてる。

ともみさん

胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る

十分な睡眠と胃に負担かけないような食事

hohoさん

胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る

食べ物で、体温が変わりますよね

なおちゃんらぶさん

冷感グッズを使う

お風呂では、スーッとするミントタイプのシャンプーを使ってます。おふろ上がりにも、清涼感のボディーローションや化粧水を使って、涼んでます。
あと、かき氷も食べたりします。

みーなさん

冷感グッズを使う

きゅうり スイカを食べます。
大好きなので、毎食食べてます

ゆうさん

冷感グッズを使う

冷えピタを貼る

エリカさん

カキ氷など冷たいものを食べる

冷たい飲み物で体を冷やす!

でっぷりぴょんさん

保冷剤で首やわきの下を冷やす

体はほてるのに、冷たい食べ物を食べるとお腹が下るので、保冷材が欠かせません。
出かけるときも、小さい保冷袋に入れて、持っていきます。

コックンさん

保冷剤で首やわきの下を冷やす

保冷剤で首の後ろを冷やすときもちいい↑

ちーやんさん

胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る

急激に体を冷やす食べ物は内臓が疲れて逆効果と聞いたので

まめさん

カキ氷など冷たいものを食べる

体冷えると思いながらもついつい飲み食いします、おいしいので

ちーさん

カキ氷など冷たいものを食べる

アイス大好き

Ku~さん

保冷剤で首やわきの下を冷やす

体感がいちばん持続するような感じがします。

キョウさん

胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る

冷やしていただくと身体の中からひんやりし
スッキリです☆

ももさん

カキ氷など冷たいものを食べる

やっぱりアイスが1番

745rengさん

胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る

なにもしないかなー

くーちゃんさん

保冷剤で首やわきの下を冷やす

冷やすのが一番!

おそらさん

冷感グッズを使う

スプレー状の化粧水は肌が生き返ります( *˙ω˙*)و グッ!

さん

胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る

冷たいものばかり食べるとばてる。
胡瓜は栄養もとれるし食べてもばてない。

げんまいさん

保冷剤で首やわきの下を冷やす

首に保冷剤をまきつけて家事しています。すぐにぐにょぐにょになってしまいますが…。

unihiさん

胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る

あまり冷やしすぎないように気を付けながら極力食べ物で。

ラリーさん

冷感グッズを使う

持続性があり、出先でも使えるからです!

yuuさん

保冷剤で首やわきの下を冷やす

部活をしていたので、これが身についています。

もめんさん

保冷剤で首やわきの下を冷やす

特に料理をするときは首元を冷やすと暑さがましです。。。

うり坊さん

冷水を浴びる

ぬるめでも汗は流せるのでさっぱりします。

だいさきママさん

カキ氷など冷たいものを食べる

やっぱりガーッと冷たいものを飲み干すのがその場の対策では1番手っ取り早い。

さん

カキ氷など冷たいものを食べる

体にわるいとは思いつつ、体の芯から冷やしたいんです。

メイカツさん

冷水を浴びる

お風呂の最後に冷水シャワーをあび、しばらくは涼しさを保つような。

かんなさん

カキ氷など冷たいものを食べる

アイスで!

まりまるさん

保冷剤で首やわきの下を冷やす

お腹が弱いので冷たいものは食べられないのですが、保冷剤は省エネにも役立つし手軽で効果抜群♪

かなぴよさん

保冷剤で首やわきの下を冷やす

ケーキ屋さんとかでもらった保冷剤を活用!笑 首などを冷やすと涼しくなります!

ころぎんさん

冷水を浴びる

汗を思いっきりかいて、シャワーを浴びてスッキリすると暑さが和らぎます!

かの子さん

カキ氷など冷たいものを食べる

ただ今年はあまり暑くなく過ごしやすかったので、あまり対策らしいことはしていません。

hitomyさん

冷感グッズを使う

保冷剤を沢山冷蔵庫に保管してあるので外出するときに持っていきます。

ジャングルさん

冷感グッズを使う

首を冷やすといっきに涼しくなるー

よっちゃんさん

胡瓜など熱を下げる食べ物を摂る

夏といえばスイカ!
すごく暑いときに食べると最高です。

みゆさん

保冷剤で首やわきの下を冷やす

仕事中なので

arryさん

カキ氷など冷たいものを食べる

アイスが欠かせません!

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