みんなのアンケート

健康のための第一優先は? by きゆさん
睡眠
60%
食事
19%
ストレス発散
11%
運動
6%
その他
3%

みなさまからのコメント

みかんさん

睡眠

寝不足だと体調も最悪。

mymeloさん

睡眠

最近睡眠時間が増え、明らかに体調が良いので。

じゅんさん

睡眠

寝不足は大敵‼

テディベアさん

睡眠

最近眠りが浅くなってきた、年齢の為もあるね。
もっと寝たいのに寝れない。
やはり、睡眠が大事かな。

はるさん

食事

次に睡眠…かな

はるちゃんさん

食事

野菜でおなかを満たすのは気持ちいいい

あおぞらさん

睡眠

寝ると体調不良も良くなる

ktさん

食事

食べることは生きること
だと思っています。

にゃん子さん

睡眠

とにかく、よく寝る(7~8時間)!

くろすけさん

食事

3食しっかり食べること!

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