みんなでワイワイ？それともひとりで？「教えて！あなたのお...- 2024/03/27 3月から4月にかけては桜の季節！ そこで今回は、キクラボ会員の皆さまに「お花見」についてのアンケートを実施しました。い...
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- 2024/02/27 つい家にこもりがちになる寒い季節が終わりに近づくと、体重や体型が気になってくる方も多いのではないでしょうか？そこで今...
オルビスWebコミュニティ利用規約改定のお知らせ- 2014/08/21 オルビスWebコミュニティ利用登録時にご登録いただいた生年月日は オルビスの会員情報として新しい情報に更新される旨を追記の上（第2条）、 改定致しました。
- 新・お買物制度への変更（9/24～）に伴う、キクラボコイン交...
- 2014/07/29 オルビスの通信販売では、9/24より新・お買物制度が始まり、「ポイント」が新たに登場致します。（詳細はこちら ⇒ http://www.orbis.co.jp/newsystem/ ） これに伴い、キクラボの「サンキューコイン」の「商品券」への交換は、9月申請分（10月10日前後にプレゼント）より、「ポイント」への交換に切り替えさせて頂きます。 キクラボでのコインの交換申請、発行方法は、キクラボで10,000コイン貯めると、オルビスの通信販売で利用できる100ポイント（100円分）と交換いただけます。交換の申請はいつでも受け付け、交換申請いただいたその場でポイントを進呈いたします。
- 新機能が追加されました！
- 2014/05/01 キクラボの新しい機能として、一問一答形式のアンケートをお客さま自身が作成しご応募いただける「みんなのアンケート」、「あるある！」ボタン、通知メッセージの機能を追加いたしました。 皆さまぜひご参加ください！
睡眠
睡眠、お風呂、食事です
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食事
運動、食事、ストレス発散ですね
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睡眠
忙しいとき以外は9時間は寝る。
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睡眠
睡眠なしなんて考えられません！
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ストレス発散
心の健康も大切！
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睡眠
睡眠大事
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睡眠
寝不足は、お肌に大敵！
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運動
体を動かすと気分も上がります
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睡眠
当然睡眠でしょ！
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ストレス発散
ストレスがたまると睡眠の質が落ちたり食欲がなくなるので。
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ストレス発散
ストレスがたまると、メンタルもやられてしまいます。
食事にも睡眠にも大敵。
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睡眠
疲れてしまうとひたすら眠いです
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ストレス発散
イライラが一番良くない
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食事
食べることが好きなので・・・
でも、睡眠も大事。
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睡眠
眠るだけでなく食べることもセットで
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睡眠
これだけは我慢できない
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睡眠
本能。人により、優先順位変わるだろうけど、食欲より睡眠欲。
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睡眠
疲れたり、調子が悪い時はとにかく寝るようにしています。
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睡眠
たくさん寝てます
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睡眠
睡眠不足の日は、体調悪いです。
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睡眠
寝ないと体も動かず運動につながらない。
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睡眠
やはり睡眠第一！！
成長ホルモン出る時間帯には寝ていたいです。
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睡眠
寝つきが悪く、眠りが浅いのが悩み。毎日3～4時間、3日眠れない時もしょっちゅうあります。
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睡眠
食事も大事ですが、睡眠の方が上でしょう。
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食事
毎日３度も有りますから
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食事
睡眠と迷いましたが
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睡眠
「あーよく寝たー」って言って起きたい
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睡眠
巷で言われている良い睡眠、出来て無いな。
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睡眠
質の良い眠りをとりたい
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食事
身体に良いものを食べえるよう心掛けています。
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睡眠
そう思いながらも、年中ねむいねむい。
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睡眠
ぐっすり眠ること
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睡眠
とにかく、眠ることが一番♪
よく寝たら、元気になれます！
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睡眠
子どもと一緒に早く寝るようになったら、健康・・・かは分かりませんが、何となく調子いいような気がします。
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睡眠
休息が大事だと思っても、これが一番むつかしい。
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睡眠
ストレスで眠れなくなった時、すごく辛かったです
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食事
食べ物を買う時、結構原料をじっくり見てから買います。
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睡眠
30半ばになり睡眠の重要さを痛感してます。もともと夜中まで遊ぶとかは苦手でしたが。
同世代で言い合うのは「とにかく、寝ろ！」
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睡眠
産後、睡眠不足になった時に体調を崩したり気持ちが落ちたりして睡眠の大切さが身に沁みました。
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食事
必要なものを必要なだけ、しっかり摂ること
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睡眠
とにかく、睡眠第一です。
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睡眠
ストレス発散も重要ですが、質の良い睡眠はとても大切だと思います。
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食事
血となり肉となるので。
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運動
大好きなダンスです♪
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睡眠
体調が悪くても寝るだけで回復する事も。やっぱり睡眠は大事です。
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睡眠
ゆっくり寝られた次の日は元気になっま気がします！
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睡眠
気持ちの上では無理をしようとしても、やっぱり体はダルイ。結局はかどらないので、寝ます。
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食事
質の良い睡眠を取ること。
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睡眠
あまり良くないけど、普段寝不足なので休日はつい寝だめしてしまいます。
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睡眠
やはり身体を休める事が第一です
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食事
自粛生活で睡眠が足りている今、食べる楽しみが心と体に健康をくれている気がします。
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睡眠
睡眠あっての、活動！
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睡眠
最近…眠れないけど
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その他
その時々で
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睡眠
フルタイム勤務で遠距離通勤しているので、平日は寝不足なんですけどね・・・。
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睡眠
不眠ぎみです。
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ストレス発散
ストレス発散できないと、眠れず食欲も落ちて体も気持ちも動かなくなるから
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食事
美味しくて栄養のあるものをバランスよく食べること。
美味しく食べることは、ココロとカラダの健康を保つ上で重要なことです！
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ストレス発散
ストレス解消すると、良い睡眠
食事もおいしく食べられる‼️
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睡眠
睡眠時間が５時間切ると不調…自分の好きなアロマをつけて寝ると調子が良いのでアロマは欠かせないです。
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食事
寝たいけど寝られないからせめて食べる
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食事
食べることは生きること。大げさだと思いますか？
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睡眠
でも眠りが浅くてしっかりと睡眠がとれません
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睡眠
これに尽きると思います！！
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睡眠
大抵の不調は寝れば治ります。
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睡眠
睡眠大事。
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ストレス発散
これが1番
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食事
特に糖質と塩分を気にしています。
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睡眠
寝不足だと、目の奥が重くなって頭痛がするんですよね。７時間睡眠できてないけど大事。
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睡眠
睡眠不足では頭も身体も働かない。
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睡眠
短時間の睡眠は、不調の原因にもなるので、しっかり取るべきだと考えます。
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睡眠
睡眠不足だと、何をするのも億劫になります。
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睡眠
まずはしっかり睡眠！これがないと何も出来ないので。
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運動
早くスポーツクラブに通える世の中になって欲しい
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運動
面倒だなぁと思うのですが、やっぱり、自分には大事です
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食事
１日1個は完全栄養食の卵を食べる。
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運動
肩凝りが酷くなると頭痛が起こるので、そうなる前に…
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ストレス発散
ストレスがあると何もしたくなくなっちゃうから
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運動
最近自粛のためあまりできていなく、体が重いです。
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ストレス発散
なかなかストレス発散が出来ないから
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ストレス発散
ほんとに発散なってるかわからないこと多しゞ
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睡眠
しっかり寝ること大事
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ストレス発散
ストレスが体に影響しまくるタイプなので、あえてしんどい事から逃げてます笑
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睡眠
寝ないと食事が入らない
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運動
好きな音楽を聴きながらのウォーキングがわたしにとって大切です
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睡眠
睡眠がものすごく大事
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ストレス発散
生理が遅れる
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ストレス発散
踊る！
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睡眠
睡眠が足りないと、体が動かなくなる。
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食事
栄養を考えて添加物や体に悪い成分をなるべく摂らないようにしています
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睡眠
寝ないとめまいするし
寝過ぎると起床時に腰が痛い
いつものリズムで睡眠をとるのが一番です
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睡眠
早寝早起きを心がけています。
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睡眠
食事と迷いました。寝ないと疲れ取れない、考えられない、力が出ない。です。すごく疲れている時、栄養ドリンク飲むより寝てしまいます。
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睡眠
一番手間いらずで、お金もかからない健康法。
眠れるって幸せ。
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運動
運動不足で食べ過ぎだと眠れなくなる。眠れず夜中に体操していることがあります。
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ストレス発散
ストレスがあると、眠れないし、食欲もなくなるし、何もできないから、まずはストレスを溜めないこと。
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睡眠
仕事中に眠くなるのでぐっすり眠りたい
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睡眠
睡眠不足はホント辛い。肌の調子も悪くなるし、疲れは取れないし、無駄に食べて太るし、頭はスッキリしないし…。良い事何一つない。
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睡眠
成長ホルモンで若見え&健康に♪
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睡眠
寝不足はしんどい
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