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オルビスWebコミュニティ利用規約改定のお知らせ- 2014/08/21 オルビスWebコミュニティ利用登録時にご登録いただいた生年月日は オルビスの会員情報として新しい情報に更新される旨を追記の上（第2条）、 改定致しました。
- 新・お買物制度への変更（9/24～）に伴う、キクラボコイン交...
- 2014/07/29 オルビスの通信販売では、9/24より新・お買物制度が始まり、「ポイント」が新たに登場致します。（詳細はこちら ⇒ http://www.orbis.co.jp/newsystem/ ） これに伴い、キクラボの「サンキューコイン」の「商品券」への交換は、9月申請分（10月10日前後にプレゼント）より、「ポイント」への交換に切り替えさせて頂きます。 キクラボでのコインの交換申請、発行方法は、キクラボで10,000コイン貯めると、オルビスの通信販売で利用できる100ポイント（100円分）と交換いただけます。交換の申請はいつでも受け付け、交換申請いただいたその場でポイントを進呈いたします。
- 新機能が追加されました！
- 2014/05/01 キクラボの新しい機能として、一問一答形式のアンケートをお客さま自身が作成しご応募いただける「みんなのアンケート」、「あるある！」ボタン、通知メッセージの機能を追加いたしました。 皆さまぜひご参加ください！
睡眠
睡眠不足良くない
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食事
本当は「睡眠」と言いたいのですが、持病のため夜間睡眠はわずかないし途切れ途切れにしか取れず…。その分食べるもので補おうと考えています。
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睡眠
やはり睡眠！
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睡眠
ぐっすり眠る。これに越した事はありません。
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ストレス発散
ストレスが溜まっていると人相も変わる気がする。免疫も下がりそう
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食事
食事内容に気を付けるだけで少し体調が変わる気がします。
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睡眠
睡眠不足だと元気が出ないので。
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睡眠
睡眠時間たりないと体にきますね。
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睡眠
なかなか眠れないのですが
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ストレス発散
好きなことをやりまくる！と頑張る！
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睡眠
寝ないと免疫もお肌も…全てが不健康のもとになります。
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睡眠
睡眠と食事
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食事
はだにいいものをたべるとちがうきはがする！
油っぽいものたべすぎると、吹き出ものがでるし！
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睡眠
寝ないと体がいう事きかない
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睡眠
睡眠第一です！よく眠ると体も心も安定して何事にも前向きになれますよ。
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ストレス発散
ストレスは感じない方ですが、心の健康が何よりです。
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睡眠
睡眠時間…ただでさえ足りないので、第一です。
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睡眠
寝るのが一番です。
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食事
美味しいものや、好きなものを食べるとストレス発散にもなるので。
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睡眠
眠れないと食欲もなくなるし、だるくて運動もできません。
まずは身体を休ませて元気でいるのが、基本だと思います。
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食事
体は食べたものでできている
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睡眠
若い頃は寝なくても大丈夫だったけれど今は睡眠不足が顔に出ます。
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食事
食事はかなり意識しています
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運動
適度な運動がストレス発散にはもちろん、食事にも睡眠にもつながります！
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睡眠
やっぱり睡眠が一番体を休めたり活性化させたりすると思うから。
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睡眠
寝不足だと些細なことでイライラしてしまうので、子どもと一緒に布団に入って、そのまま寝るようにしています。
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睡眠
優先というか、加齢とともに睡魔との戦いに勝てなくなっている･･･
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食事
生活習慣病って殆ど食事が原因だから。
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睡眠
睡眠ですが、寝すぎると目がはれる！
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睡眠
最近は睡眠重視です。寝不足だと体がもちません。
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ストレス発散
ストレスフリーな生活がしたい
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睡眠
食べなくても、疲れたらまず寝ます
寝不足になると、必ず風邪をひいてしまいます
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睡眠
良い睡眠は健康には欠かせないです。
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運動
運動しないとなぁと思っている…。
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食事
加齢とともに、食べ物の大事さを深く感じる。。。
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睡眠
まずはとことん寝る！
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運動
第一優先したいのに一番出来ていない
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その他
全部大切と思いますが、何もできてないのが現実です。
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睡眠
なにより大事！
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睡眠
良い睡眠から！
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睡眠
睡眠不足は大敵！
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睡眠
睡眠、気をつけています
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睡眠
寝不足が続くと元気が遠ざかる。。
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食事
何はともあれ食べないと♪
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食事
自炊をサボってコンビニ弁当ばかりだと即お肌に影響が出ます
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食事
食事の内容によって、身体の調子が違うなあと実感してます。
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睡眠
しっかりたっぷり寝られれば大概スッキリする。
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食事
和食がいちばん！
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睡眠
とにかく眠れれば嫌なことも少しはまぎれる。睡眠は神じゃ。
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ストレス発散
ストレスや不安はなるべく早くなんとかしたい派！
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食事
食事次第で、本当にお肌が違います。
不摂生しているとすぐ肌荒れします。
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睡眠
全部大事だけど、質が悪化してから影響が出るまでが一番早い気がします
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ストレス発散
イライラがつのると、精神衛生上よくないから
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睡眠
寝ないと体調が悪くなる
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食事
しょーもない食生活は他で何を努力したってダメ
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睡眠
わかっているけどついつい夜更かししてしまう。
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食事
どれも大事だけど、食べる物は特に大事にしています。
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睡眠
２２時までには寝る
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睡眠
でも現状最優先に出来ていない！
3
睡眠
寝不足になったらアウト
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睡眠
寝るのが一番！
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食事
添加物、産地、農薬等を気にして購入しています。
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睡眠
睡眠不足だった生活を変え、しっかり睡眠を取るようにしたら体重が減りました！
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睡眠
絶対睡眠！眠いと何もやる気が出ないから
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睡眠
睡眠は絶対です！
寝てる間に、身体だけでなく、心も間違いなく元気になりますから！！
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食事
食べる事が大好きなので、バランスよくを心がけてます。
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食事
1日3食なるべく魚を食するように心がけています。オリーブオイル・えごま油・亜麻仁油も1日少量かてて食べるようにしています。
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睡眠
寝ないと体壊してしまう、って誰か芸能人の方も言っていたのですが、まさにそう。
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ストレス発散
ストレス貯めてたらイライラから不健康になります
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食事
食生活の乱れは様々な身体の不調につながるからです
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ストレス発散
ストレスは万病のもと!!
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ストレス発散
ストレスが溜まると睡眠の質が下がったり、食欲が無くなります…
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睡眠
どれも大切だと思うけど、今できていなさそう。
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睡眠
何と言ってもこれが一番です
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睡眠
睡魔には勝てない！笑
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その他
水分補給と体を冷やさないこと、ですね。この２つを実践し始めてから倦怠感や便秘が劇的に改善しました。
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睡眠
睡眠時間を確保したいです。
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食事
なるべくバランス良く食べる。間食はほどほどにする。
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睡眠
眠れてないのが一番こたえる気がする
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睡眠
何はなくとも！しっかり寝ないと無理です。
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睡眠
寝てないといい考えも浮かばないし、体の動きも悪くてボッーとしちゃうから。
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食事
生活習慣病予防には食事かな〜。そんでもって、体重管理だね。
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睡眠
目覚めが良いと一日スッキリ過ごせます
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食事
食は基本です。
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睡眠
２０代のころまではほとんど寝ずに頑張れましたがいまはむりです。
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睡眠
睡眠不足になると全ての調子が狂う。
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睡眠
実際、なかなかとれないときもありますが、とりあえず優先します。
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睡眠
足りないともろに体調に影響する気がするので。
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睡眠
睡眠欲だけは我慢ができないので。
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睡眠
深夜の睡眠の邪魔をされる水の流れる音や大きな物音はストレスが溜まります。
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食事
日頃から食べるものが1番ダイレクトに自分自身の体に反映されていくので。
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ストレス発散
ストレスは万病の元です。
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睡眠
寝ることは大好き。でも歳（５０代）のせいか、朝早く目が覚めてしまいます。寝坊したいのに（涙）。
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食事
子どもといると常に考えてしまう…
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運動
体を鍛えないと
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睡眠
体調を崩したり、湿疹ができたりして病院を受診すると…必ずと言うほど医師から「睡眠不足はなかった？」と聞かれるので、睡眠不足になると免疫力が落ちるんだ！と実感。
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睡眠
特に今は睡眠をとって免疫力アップ！
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睡眠
睡眠が一番大事ですね。
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睡眠
寝ないともたない。
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睡眠
睡眠は譲れない！
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