みんなのアンケート
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今年も酷暑が来ます！夏バテ対策に、あなたは何をしてる？ by すーちゃんママさん |
- しっかり食べる
-
35%
- ちゃんと眠る
-
27%
- 運動する
-
4%
- 冷房に気をつける
-
16%
- その他(オススメ教えてください)
-
19%
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- 新・お買物制度への変更（9/24～）に伴う、キクラボコイン交...
- 2014/07/29 オルビスの通信販売では、9/24より新・お買物制度が始まり、「ポイント」が新たに登場致します。（詳細はこちら ⇒ http://www.orbis.co.jp/newsystem/ ） これに伴い、キクラボの「サンキューコイン」の「商品券」への交換は、9月申請分（10月10日前後にプレゼント）より、「ポイント」への交換に切り替えさせて頂きます。 キクラボでのコインの交換申請、発行方法は、キクラボで10,000コイン貯めると、オルビスの通信販売で利用できる100ポイント（100円分）と交換いただけます。交換の申請はいつでも受け付け、交換申請いただいたその場でポイントを進呈いたします。
- 新機能が追加されました！
- 2014/05/01 キクラボの新しい機能として、一問一答形式のアンケートをお客さま自身が作成しご応募いただける「みんなのアンケート」、「あるある！」ボタン、通知メッセージの機能を追加いたしました。 皆さまぜひご参加ください！
冷房に気をつける
冷房苦手ですぐに体がだるくなるので、長時間当たらないよう気をつけてます。
0
ちゃんと眠る
寝ないともたないので。
1
ちゃんと眠る
この中で出来そうなのがこれ
1
その他(オススメ教えてください)
こまめに水分を摂る。…という普通の事しかしていません。
0
その他(オススメ教えてください)
保冷剤や氷を入れたタオル
0
冷房に気をつける
低い温度にしたり、身体を冷やしすぎると、身体がだるくなる。
0
ちゃんと眠る
やはり睡眠不足はいけません。
1
しっかり食べる
バテはするけど（多分）食欲はなくならんっ（≧▽≦）
1
ちゃんと眠る
眠い、、
1
冷房に気をつける
温度差がありすぎると体力の消耗が酷いのと食欲も落ちやすいから。
0
しっかり食べる
食べないと、体力が出ない
0
冷房に気をつける
外との温度差で体調崩しやすいので
0
冷房に気をつける
冷え過ぎないようにしています。汗を適度にかかないと、と思って。
0
その他(オススメ教えてください)
無理をしない
0
ちゃんと眠る
眠るのが一番！！
0
ちゃんと眠る
食べるの大好きだから自然としっかり食べてる！
なので、睡眠をしっかりとらなきゃと
0
しっかり食べる
とにかく、食べられなくなったら大変、いろいろ工夫してしっかり食べます。
0
冷房に気をつける
我慢してつけないと汗だくになるし、冷えすぎるとだるくなるし、なかなか難しい・・・
0
ちゃんと眠る
しっかり眠らないと次の日仕事になりません
0
その他(オススメ教えてください)
冷たい飲み物を控え夏でも冷え対策しています
0
その他(オススメ教えてください)
夏バテはあんまりしないけど、水分はしっかり取る。
0
その他(オススメ教えてください)
鈍いのか夏バテの経験がない…。
0
しっかり食べる
冷房は嫌いなので、基本、家では使用しません。夏もしっかり食べられるということはバテていない証拠かも
0
ちゃんと眠る
いつも睡眠不足でふらふら…気をつけなきゃ
0
しっかり食べる
作るのが億劫でも、ちゃんと食べてダルさを翌日に残さない！
0
運動する
ちゃんと汗をかいて湯船に浸かるようにしています｡暑いけど｡
0
しっかり食べる
まあ生姜、ニンニクあと唐辛子の入った料理が増えますね。
3
その他(オススメ教えてください)
厚さには、強いので、逆に冷房で寒いかも
0
その他(オススメ教えてください)
夏バテしたことないです…
0
その他(オススメ教えてください)
夏バテ知らずなので何とも言い難い
0
しっかり食べる
お肉をたくさん食べます
0
ちゃんと眠る
26～27℃設定にして、1日中冷房つけてます。
0
運動する
運動しに行くのは暑くて億劫なのですが、良い汗をかけるようになり、熱中症にかかりにくくなると聞いたので。
0
その他(オススメ教えてください)
規則正しい生活を心掛けています
0
運動する
普段から汗をいっぱいかいて暑さに強くなってます
4
しっかり食べる
しっかり食べて気をつけてます
0
しっかり食べる
バテた時は食欲がグンと落ちるので、意識して栄養を摂るようにします
0
しっかり食べる
しっかり食べるようにします
0
その他(オススメ教えてください)
あんまり夏バテしたことないかも…
0
その他(オススメ教えてください)
紅茶にシナモンシュガー入れてます
0
ちゃんと眠る
部屋を涼しくして、しーっかり休みます
0
ちゃんと眠る
よく食べて、よく眠る。
1
ちゃんと眠る
睡眠不足で暑いとダメージが大きいです。
1
ちゃんと眠る
睡眠不足にはならないように気を付けます
1
しっかり食べる
元気でいたい
0
冷房に気をつける
上に羽織れるものを持つようにします
1
ちゃんと眠る
お部屋を冷たくしてから寝ます。睡眠時間を確保しないと、バテてしまうので。
0
その他(オススメ教えてください)
涼しいところにこもります。
0
冷房に気をつける
冷房を入れます
1
冷房に気をつける
食事も睡眠も大切な事だけど、
冷やし過ぎるのも良くないので
1
その他(オススメ教えてください)
シャワーで済ませず毎日お風呂に入ります。
6
しっかり食べる
夏バテをしたことがないんです。
0
その他(オススメ教えてください)
季節のものを食べる様にしてます。
特に夏野菜。体の熱を逃がしてくれる作用があると聞いてます。
0
その他(オススメ教えてください)
です！
0
ちゃんと眠る
睡眠大切
0
しっかり食べる
体は食べもので出来ている。食べないと何をするにも気力がでない。
0
しっかり食べる
食べたくなくなりますが、しっかり食べて、ちゃんと睡眠時間を確保するのが大切ですね。暑い頃うちは仕事も1番忙しくなるし、外仕事だし、これができないと乗り切れないです。
0
ちゃんと眠る
睡眠不足はだめ
0
その他(オススメ教えてください)
適度に涼しい時に運動！食べやすいものを食べ、しっかり睡眠とって、からだに無理のない環境にいる！
0
しっかり食べる
全部気を付けたいですが、やっぱり１番は「しっかり食べる」です。
ちゃんとした物を、しっかり食べられると良いですね。
11
ちゃんと眠る
大人も子どもも睡眠が大事！
0
しっかり食べる
暑いときこそスタミナをつけようとお肉をしっかり食べます。
0
ちゃんと眠る
無理せずに休養することも大切と思うようになりました。
0
その他(オススメ教えてください)
水分とビタミンⅭの積極的補給！
0
その他(オススメ教えてください)
熱がこもらないように衣服の調整と、こまめな水分補給
0
しっかり食べる
とりあえず食べないと元気はでません。
0
しっかり食べる
やはりこれは重要ですよね
0
しっかり食べる
食べて寝る！
0
しっかり食べる
夏こそバランス良く食べるようにしています。
0
ちゃんと眠る
プラス水分補給＆ストレッチなど。
0
しっかり食べる
食べること
0
その他(オススメ教えてください)
こまめに水分補給です。
2
しっかり食べる
水分と、やっぱり栄養が大事なのかなぁって感じます
1
その他(オススメ教えてください)
自宅では汗をかいたらシャワー。
0
その他(オススメ教えてください)
特に何もしてないです…
0
その他(オススメ教えてください)
水分補給と食事に気をつけることかな。
0
しっかり食べる
疲れたときは豚肉食べたい！あと酢の物も食べたくなる。
1
その他(オススメ教えてください)
水分補給かなー
2
その他(オススメ教えてください)
全てです。あとは水分補給も大切だと思います。眠れないし運動もサボりがちですが頑張ります。
9
しっかり食べる
頑張って食べないと…。ここ数年、夏バテしてるので、気をつけます！
9
しっかり食べる
栄養と水分をしっかり摂って規則正しく過ごすことかな。
9
運動する
体力は大事
0
その他(オススメ教えてください)
冷たいものはあまりとらないようにする
1
ちゃんと眠る
夜、ぐっすり眠れないことが多いので隙間時間に5分でも昼寝します。
0
その他(オススメ教えてください)
牛乳が熱中症予防によいと聞いたので積極的に飲むようにしています。あと鉄分も補給。
0
ちゃんと眠る
これに限る
1
その他(オススメ教えてください)
甘酒を毎日飲みます！
0
ちゃんと眠る
睡眠不足は体調を崩しますからまずはよく寝るようにします。ジムで身体を動かして汗を流すのもよく眠れるコツです。そしてよく食べること！←太らない程度に(笑)
12
しっかり食べる
しっかり食べたら。。。
なんとかなりませんか。
2
冷房に気をつける
温度を高めにしています
1
冷房に気をつける
寒いのが苦手で、冷房で体調を崩しやすいので、カーディガンを持ち歩きます
0
ちゃんと眠る
とにかく、睡眠時間は確保します！
1