みんなのアンケート
| 今年も酷暑が来ます！夏バテ対策に、あなたは何をしてる？ by すーちゃんママさん |
- しっかり食べる
-
35%
- ちゃんと眠る
-
27%
- 運動する
-
4%
- 冷房に気をつける
-
16%
- その他(オススメ教えてください)
-
19%
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- 新機能が追加されました！
- 2014/05/01 キクラボの新しい機能として、一問一答形式のアンケートをお客さま自身が作成しご応募いただける「みんなのアンケート」、「あるある！」ボタン、通知メッセージの機能を追加いたしました。 皆さまぜひご参加ください！
しっかり食べる
今までの経験から、 スタミナのある物を食べる事がベストでした。
1
ちゃんと眠る
暑くなったら、途中で起きないように冷房をつけっぱなしで寝ます。
2
その他(オススメ教えてください)
食べても寝ても結局バテるので、ちょっと頑張っては、だら～っと過ごしてしまいます
0
その他(オススメ教えてください)
首根っこに使い捨ての冷却シートを貼ってます。
0
その他(オススメ教えてください)
ノンアルコールの甘酒。夏の点滴。
0
しっかり食べる
お肉に餃子、辛いものに鰻など…
とにかくスタミナの付くものを沢山食べています！笑
1
冷房に気をつける
上手に使ってクーラー病にならない程度に
1
冷房に気をつける
クーラー本当は苦手なのですが、室内でも熱中症には注意が必要なので、暑いなと感じたら我慢せず冷房をつけます！
1
ちゃんと眠る
夜ふかししないよう頑張ってるけど スマホ見ちゃって(^_^;)
2
しっかり食べる
睡眠も大事だけど、やっぱり体には食事をきちんとることがいちばん大事！
1
冷房に気をつける
冷房に頼り過ぎず多少の汗もかくように。
0
その他(オススメ教えてください)
冷たすぎるものをたくさん飲まない、食べない。
0
その他(オススメ教えてください)
普段から割と色々気を付けておりますが・・夏だからこれと言って違うことはしていないかも
0
しっかり食べる
ミネラルいっぱいの食事は大切よ。
1
ちゃんと眠る
暑すぎると動きたくないから、寝る
1
ちゃんと眠る
食事も大事、睡眠も。バランスかなぁ。
2
しっかり食べる
しっかり食べ過ぎて、体重が心配になりますが…
1
冷房に気をつける
室内を涼しくしないと、食欲もでないし、熟睡もできないです
0
しっかり食べる
そして寝ます。
1
ちゃんと眠る
疲れたら、とりあえず多く寝ます。長時間睡眠派です。
1
しっかり食べる
夏バテで食べれなくなったことがないので、とにかくしっかり食べる。
0
ちゃんと眠る
とにかく眠る！
そのあと、モリモリ食べる、かなー。
2
しっかり食べる
冷たいものばかり食べて夏バテしたことがあるから。
1
しっかり食べる
食べて体力をつける
1
しっかり食べる
食べて寝る！
1
しっかり食べる
食欲なくても食べるようにしてます。食べないとフラフラしちゃいます。
1
しっかり食べる
暑いとついつい食事の用意が面倒に……
1
冷房に気をつける
だるくなるので。
0
ちゃんと眠る
とにかく早く寝る‼️に限ります
1
しっかり食べる
もともと食が細いので、頑張って食べるようにしてます。
0
ちゃんと眠る
よく眠らないと暑さに負けてしまうので、冷房や扇風機をうまく使って、しっかり眠れるようにしています。
2
しっかり食べる
からだは食べ物からできている！
1
冷房に気をつける
身体を冷やしすぎない。
室外ではクールタオルや水分補給を忘れずに!
1
冷房に気をつける
夏バテしたことがないからとくに意識して対策はしないけど、冷房は嫌いなのでなるべく避けている
0
ちゃんと眠る
夏は大好きなのであまり夏バテしません
0
しっかり食べる
暑いと食べるのも嫌になってしまいますが、気を付けて食べるようにしてます。
1
その他(オススメ教えてください)
レモンを普通に食べる。暑い時以外は酸っぱいものは苦手なのに、食べたくなる。
0
その他(オススメ教えてください)
室内では除湿や扇風機で調節しながら冷えすぎないようにして、屋外では帽子や日傘、冷感グッズなどを駆使します
0
その他(オススメ教えてください)
冷房に気を付けると近いですが、気温差に気を付ける。室内では１枚羽織るようにするなど、冷やしすぎないように気を付けます。
0
ちゃんと眠る
よく眠っていますが、なかなか疲れがとれません・・・。
1
しっかり食べる
昨年体力が落ちないようしっかり食べていたら太りました...。
2
ちゃんと眠る
疲れたら、眠る！あ、夏バテで食欲不振にはなりません…。
1
しっかり食べる
食べて体調なおす！
0
しっかり食べる
食べたもので体は出来ていると思ってるので、バランスよく食べる。
野菜を摂るように心掛ける。
あと水分も小まめに摂る。
1
しっかり食べる
そして太る(笑)
1
ちゃんと眠る
実際は、食べる寝る、冷房の乾燥も全部気をつけていますが、睡眠が一番。
2
ちゃんと眠る
睡眠
大事です！
2
ちゃんと眠る
とりあえず寝れるだけ寝る
2
その他(オススメ教えてください)
無理をしないで体調にあわせて活動する
1
冷房に気をつける
午後になると、かなり部屋が暑くなるので、冷房を使っています。
あと外に出かけるときは、なるべく涼しい時間にしています。気温差で体が疲れてしまうので。
0
しっかり食べる
快食快眠快便あるのみ
1
ちゃんと眠る
睡眠不足は体調が悪くなる元。
2
その他(オススメ教えてください)
食欲なくならないいし、だるくなったりもしない。夏バテはしないかな。
電気代を気にしなくてすむなら、エアコンをつけて涼しくしてる。
0
その他(オススメ教えてください)
梅干し！
0
冷房に気をつける
キンキンに冷やさずにほどほどで。
0
しっかり食べる
何といっても体力がないとダメなので
食べます。そして睡眠が大切ですね。
1
ちゃんと眠る
睡眠薬を飲んでねるとは思いますが。
0
ちゃんと眠る
よく食べてよく寝るにかぎるかな。
1
ちゃんと眠る
睡眠は大事です。
2
冷房に気をつける
ついつい頼りがち。涼しくて快適だけどあとでだるい。。
0
しっかり食べる
食べるは、基本です。
1
冷房に気をつける
不眠症なので、寝るのは不足がちなので、せめて冷房！
0
しっかり食べる
大人になってからバテなくなりました。
0
冷房に気をつける
適度な冷房
0
ちゃんと眠る
ひんやりグッズを駆使し少しでも良い眠りにつくように心がけています
1
その他(オススメ教えてください)
全部
1
冷房に気をつける
冷房とか急な気温変化って一番体が疲れると思う。
0
ちゃんと眠る
寝不足が一番堪えるので。
2
しっかり食べる
特に夏野菜！
1
その他(オススメ教えてください)
塩分、濃いめの味付けにしてます
0
しっかり食べる
お肉も野菜もしっかり食べる。
1
冷房に気をつける
冷やさないように気を付ける！
0
ちゃんと眠る
なるべく７時間は寝るようにしています。
0
しっかり食べる
夏バテ無縁…痩せたいのに…
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しっかり食べる
食べやすいように工夫する。
1
しっかり食べる
食事量はあまりとれないのですが、にんにくや梅干しなどを使うと食べやすくなります
0
しっかり食べる
食べる事大事です
1
しっかり食べる
ご飯大事
1
しっかり食べる
人間、食べなきゃダメですよ！
1
しっかり食べる
おいしいものを適度にいただくのが一番！
0
しっかり食べる
粘りのあるものを食べます
0
しっかり食べる
食べたいものをしっかり食べるようにしています。
0
しっかり食べる
口当たりの良い物ばかりでなく良質な蛋白質もたっぷり摂ります。
1
ちゃんと眠る
睡眠不足は免疫力が落ちるので。
1
しっかり食べる
暑いからと言って食べる量を減らすと暑さに勝てるだけの体力が無くなるのでまずは頑張ってしっかり食事をとる！
1
ちゃんと眠る
寝るのが一番
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ちゃんと眠る
疲労回復にはこれが一番
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その他(オススメ教えてください)
梅シロップや果物酢などを薄めて仕事に持って行く
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しっかり食べる
食欲が落ちたらよほどです(^^;
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その他(オススメ教えてください)
30度超でも殆ど暑く感じないので特に何も(´･_･`)
0
その他(オススメ教えてください)
真夏でも、お風呂で肩まで浸かって、いっぱい汗をかきます(;´д｀)
1
しっかり食べる
食欲落ちないです。
0
しっかり食べる
きちんと食べること
0
しっかり食べる
夏だからといって、食欲が低下することがありません。
本当はダイエットしたいです。
1
しっかり食べる
食べないともたないので。
1
ちゃんと眠る
湯船にしっかりつかって、汗をだす。
1
しっかり食べる
というか、一年中美味しいものを食べたい派なので
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しっかり食べる
まず栄養つけてから…
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ちゃんと眠る
寝不足だと調子が悪くなりやすいので。
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しっかり食べる
食べて体力つける、基本が大切かと思います。
1